Spor Sonrasi Masaj
spor-sonrasi-masaj’a ait tüm site haberleri
Cinsel taciz, sömürü... İddialar çok ciddi! Sosyal medyada imrenilen bir hayat ve ardındaki 'dans tarikatı'
Neşeyle dans eden, birbirlerinin paylaşımlarının altına sevgi dolu yorumlar bırakan, genç ve güzel kadınlar ve yakışıklı erkekler, Güney California'da özenilecek bir yaşam. Bu parlak görüntünün arkasında sömürü ve cinsel taciz suçlamalarına bulanmış bir tarikat yattığına dair söylentiler, son dönemde dünya basının gündeminden düşmüyor. İşte tüm ayrıntılar...
#Miranda Derrick
Kalabalıktan uzakta... En iyi 10 spor salonu
Pandemi spor alışkanlıklarımızı da kökünden değiştirdi. Açık havada spor yapmaya alıştık ama havalar de epey serinlemeye başladı. Şimdi çoğu kişi sakin, hijyene önem veren ‘küçük’ salonların peşinde... Biz de jürimize butik spor salonlarının en iyilerini sorduk... Bazısı tek başına ders için uygun, bazısı arkadaşları da kabul ediyor. Antrenmanımız sona erince bizi masaj hizmetiyle rahatlatan da var.
#Spor Salonu
Ünlü çift milyonlarını tarihin en büyük dolandırıcısına kaptırmıştı... 'Aşkımız var' deyip çiftlikte yeni bir hayat kurdular
Gösteri dünyasının bütün ünlüleri kazandıkları servetlerle akıllı yatırımlar yapıp paralarına para katıyor mu sanıyorsunuz? Eğer böyle bir düşünceniz varsa bir kez daha gözden geçirin.
#Kyra Sedwgick
Sakatlıklar amatör sporcularda daha çok görülüyor
Spor yaralanmaları, sanılanın aksine profesyonel sporcular yerine, amatör sporcularda veya uzun süre sportif aktivitede bulunmayıp nadiren spor yapanlarda daha çok görülüyor. Medicana Ataköy Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Okan Özkunt, ciddiye alınmayan ve zamanında tedavi edilmeyen yaralanmaların daha sonra sadece spor hayatının değil, günlük aktivitelerin de aksamasına neden olabildiğini belirterek, "Spor sonrası şikayetlerin devamı durumunda; bağ kopması, kemik ödemi ve kıkırdak hasarı gibi ciddi sorunlar ortaya çıkabiliyor" dedi.
#Medicana
Varise iyi gelen egzersizler ve hareketler nelerdir? Varise iyi gelen spor egzersizleri
Varis, toplumun büyük bir bölümünde görüldüğü gibi fonksiyonel şikayetleri açığa çıkarmaktadır. Alt kollarda ve bacaklarda ortaya çıkan bozukluklar, kişinin günlük yaşamına olumsuz etki etmektedir. Ödem, kaşıntı, gece krampları, bacaklarda yanma ve ağrı varis belirtileri arasında yer almaktadır. Yaşam tarzında uygulanacak birtakım değişiklikler ile varis problemi ortadan kaldırılabilmektedir. İşte, merak edilen tüm detaylar.
#Varise İyi Gelen Egzersizler Ve Hareketler
Ayvalık ve Cunda’nın ruhuna uygun oteller
Zeytin ağaçlarıyla bezeli bereketli toprakları, Kaz Dağları’ndan esen tertemiz havası, muhteşem manzaraları, çalışkan insanları, adaları ve pırıl pırıl denizi Ayvalık denince aklıma ilk gelenler. Siz de Ayvalık’ın her anını doyasıya yaşamak isterseniz hazırladığım otel önerilerime bir göz atın. Ama benden uyarması, bir kere tadına vardınız mı siz de Ayvalık tutkunları kervanına katıldınız demektir...
#Seyahat
Pistlerin çağrısına kulak verin: Zirvenin en güzel 10 kayak oteli
Dağlar kar yükünü aldı, oteller hazırlıklarını tamamladı ve heyecanla beklenen kayak günleri başladı. Şimdi sıra nereye gidip hangi otelde karın keyfinin çıkarılacağına karar vermekte. İşinizi kolaylaştıracak önerilerimiz var. Kar tatiline gidecekler için jürimize “Türkiye’nin en güzel kayak otelleri hangileri” diye sorduk, kimi manzarasıyla kimiyse mutfağıyla öne çıkan otelleri sıraladık.
#Hürriyet
Hollanda’da hükümete dikkat çeken 'Kovid önlemleri' tepkisi
Hollanda'da Kovid önlemleri kapsamında kültür-sanat sektörünün faaliyetleri durduruldu. 70'ten fazla tiyatro ve konser salonu, bir günlüğüne kuaför, masaj ve güzellik salonuna dönüştürüldü. Bugün müzelerde yoga ve zumba dersi veriliyor.
#Hollanda
Royal Teos Thermal Resort Clinic & SPA Seferihisar Teos’ta muhteşem bir yılbaşı galasıyla kapılarını yeniden açıyor
Çeçenistan doğumlu, petrol mühendisi Türk iş insanı İbrahim Lepiev’in girişimleriyle İzmir Seferihisar Sığacık’ta hayata geçirilen Royal Teos Thermal Resort Clinic & SPA çok özel bir programla yeni yıl akşamı kapılarını misafirlerine açıyor.
#1Suyun kaldırma gücünü iş fikrine dönüştürdü
Yoğun yarış dönemlerinden birinde, ağır bir idman esnasında kaval kemiğimde bir stres kırığı oluşur. Çözümü, suda koşuda bulur. Bu aktiviteyle hem iyileşir hem de spor gücünden hiçbir şey kaybetmez. Benhür Öncel, bir süre sonra odağını bu alana kaydırıp suda koşu eğitmeni olur. Benhür Öncel, 4 yıl önce de profesyonel iş hayatına noktayı koyup suda koşuyu Bodrum’da bir girişime dönüştürür. Bugün BENHUR ONCEL’S Aquarunning markasıyla yolculuğuna devam eden Benhür Öncel’in hedefinde ise sistemi franchise modeliyle ülke geneline yaymak var.
#1
Spor sonrası ağrısı nasıl geçer? Kas ağrısına ne iyi gelir, neden olur? Evde bitkisel yiyecekler ve doğal yöntemler
'Spor yapanlar yapmayanlara göre daha sağlıklıdır.' Toplumda sporla alakalı yaygın olan görüşlerden biridir. Peki, spor sonrası neden ağrı oluşur? Spor sonrası ağrıları pek çok nedene bağlı oluşur. Ancak kuşkusuz ki spor yapmanın sağlığa faydası yok sayılmamaktadır. Peki, kas ağrısına ne iyi gelir ve spor sonrası ağrısı nasıl geçer? Evde kas ağrısına iyi gelen bitkisel yiyecekler ve doğal yöntemler
#Spor Sonrası Ağrısı Nasıl Geçer
Halı sahalar açık mı? Kademeli normalleşmede halı sahalar, yüzme havuzları ve spor salonları açıldı mı?
Kademeli normalleşme sürecinin başlamasıyla birlikte kısıtlamaların gevşetilmesi, futbolseverler tarafından halı sahalar açık mı sorusunu tekrar gündeme getirdi. Bunun yanında kademeli normalleşmede yüzme havuzları ve spor salonlarının da akıbeti merak konusu. Peki, 17 Mayıs- 1 Haziran tarihleri arasında uygulanacak olan kademeli normalleşmede halı sahalar, spor salonları ve yüzme havuzları açık olacak mı?
#Halı Sahalar Açık Mı?
Halı sahalar ne zaman açılacak? İşte en son bilgiler
Kademeli normalleşme süreci başladı. İçişler Bakanlığı'nın yaptığı açıklama ile tam kapanma süreci sonrası, vatandaşların kafalarındaki soru işaretleri bir bir yanıt buldu. Tam kapanma döneminde kapalı olan halı sahaların da ne zaman açılacağı merak konusu oldu. Peki, halı sahalar ne zaman açılacak?
#Halı Sahalar
Kahvehaneler ve kıraathaneler açılacak mı? İşte kahvehaneler ve kıraathanelerin durumu
Kahvehaneler ve kıraathanelerin açılıp açılmayacağı merak konusuydu. 1 Haziran’a kadar devam edecek olan kontrollü normalleşme genelge içerisinde kahvehaneler ve kıraathaneler ile ilgili detaylar da yer aldı. Peki, yeni alınan karara göre, kahvehaneler ve kıraathaneler açılacak mı? İşte kahvehaneler ve kıraathanelerin durumu
#Kahveler
Havuç Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir? Havuç Yağı Faydaları Ve Kullanımı
Havuç yağı, sahip olduğu bitkisel tedavi etkileri sebebiyle ülkemizde sıklıkla kullanılan şifa yöntemleri arasında yer edinmiş bir yağ çeşididir. Hem doğal hem de sağlıklı olan havuç yağının pek çok faydası bulunur. Peki havuç yağı nedir, nasıl yapılır ve neye iyi gelir? Havuç yağı faydaları ve kullanımı nasıl olur? Havuç yağına dair merak edilenleri derledik.
#Havuç Yağı
Yağ alma hakkında merak edilenler
Liposuction yani herkesin bildiği söylemiyle ‘yağ alma’, son dönemde çok fazla tercih edilen bir işlem. Özellikle kilo vermekte ve diyet yapmakta zorluk çeken, daha fit ve sportif gözükmek için acele eden kişiler, bu işlemi adeta bir “sihirli değnek” gibi görüyor. Çünkü liposuction yanak, gıdı, kol, sırt, bel, göbek ve basen bölgelerinde iki bedene kadar incelme sağlıyor. Uygulamanın detaylarına hep birlikte bakmaya ne dersiniz?
#LiposuctionSömestir estetikleri
Pandemi süreci bir kısmımızda yorgunluk, ciltte lekelenme, sivilce olarak belirirken bir kısmımızda da hareketsiz kalmaya ve evde fazla yemeğe bağlı olarak alınan kilolarla kendini göstermeye başladı. Okulların kapalı olduğu bu günlerde sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsiniz...
#Kepçe Kulak
