Saglikli Ve Fit
saglikli-ve-fit’a ait tüm site haberleri
Ünlü oyuncunun model kızı erkek dergisine kapak olmuştu… ‘Kilolarım yüzünden beni obezite övmekle suçladılar’
Gösteri dünyasında ünlenen kadınların beden ölçüleriyle ilgili tartışmalar yıllardır gündemden düşmüyor. Başarılı birer oyuncu, şarkıcı veya model olmak için her zaman aşırı zayıf olma baskısı altında kalan kadınlar sahip oldukları üne ve servete rağmen bu uğurda ağır bedeller ödemek zorunda kaldılar…
#Hayley Hasselhoff
Liverpool'dan Rizespor'a uzanan kariyer... Dal Varesanovic'ten özel açıklamalar: Dzeko, Fenerbahçe, Liverpool, Gerrard, İlhan Palut...
Trendyol Süper Lig ekiplerinden Çaykur Rizespor’un, FK Sarajevo’dan kadrosuna kattığı 22 yaşındaki orta saha oyuncusu Dal Varesanovic, hedefleriyle ilgili özel açıklamalarda bulundu. 6 maçta kaydettiği 2 golle takımına katkı sağlayan genç orta saha, pazar günü oynayacakları zorlu Fenerbahçe mücadelesine de değindi.
#Çaykur Rizespor
Sağlıklı ve hızlı kilo verme yolunda uzman tavsiyeleri
Her birimizin arzuladığı sağlıklı ve fit bir görünüm elde etmek, yaşam kalitemizi yükseltirken özgüvenimizi de artırabilir. Bu amaçla, spor ve düzenli beslenme gibi etkenler hayati öneme sahip. Güzellik ve Estetik Koçu Serpil Durmuş, sağlıklı ve hızlı kilo vermek isteyen kişilerin nelere dikkat etmeleri ve neler yapmaları gerektiğini tüm ayrıntılarıyla anlattı.
#Sağlık
Beşiktaş - İstanbulspor maçı sonrası Güntekin Onay'dan sürpriz yorum ve Şenol Güneş'e Saiss sorusu!
Beşiktaş, Spor Toto Süper Lig'in 26. hafta maçında konuk ettiği İstanbulspor'u Cenk Tosun, Aboubakar ve Redmond'ın golleriyle 3-1 mağlup etti. Hürriyet yazarları Uğur Meleke ve Güntekin Onay, bu maçı köşelerinde değerlendirdi.
#Beşiktaş
Cihangir Ceyhan: Hayri’yi oynamaktan büyük keyif alıyorum
Kanal D’nin sevilen dizisi “Camdaki Kız”da Hayri karakterine hayat veren Cihangir Ceyhan, L’Officiel Hommes dergisinin yeni sayısı için objektif karşısına geçti. Dizi hakkında konuşan ünlü oyuncu, “‘Camdaki Kız’ın bana göre çok zengin bir dünyası var. Her karakter sürprizlerle dolu. Hayri büyük resimde güzel bir ahenk katıyor. Ben de büyük keyif alıyorum hem oynarken hem de izlerken...” dedi.
#Cihangir Ceyhan
Barfiks faydaları nelerdir? Fıtığa, skolyoza ve omurgaya iyi gelir mi? Barfiksin çalıştırdığı ve geliştirdiği kaslar nelerdir?
Barfiks özellikle sırt ve kol kaslarının gelişmesi için yapılan bir harekettir. Fıtık, omurga hareketi ve skolyoz için de barfiks uzmanlar tarafından önerilir. Barfiksin faydaları ve çalıştırdığı kaslar ile ilgili detayları derledik.
#Barfiks
Miss Turkey'de 'estetikli' güzel tartışması: 'Eskiden dişini yaptırsa elenirdi'
Miss Turkey 2021'de finale kalan adaylar tanıtıldı. Ancak son yıllarda yarışmaya katılan adaylardan bazılarının estetik müdahale geçirmiş olması popüler 'güzellik' anlayışını da yeniden gündeme getirdi. Hurriyet.com.tr hem güzellik uzmanlarına hem de eski güzellere sordu, tartışılan 'güzelliğin' nabzını tuttu
#Miss Turkey 2021
Fitness nedir ve nasıl yapılır? Fitness yararları
Sağlıklı ve dinç olmak için düzenli spor yapmak gerekir. Spor yaparken sağlıklı beslenmek de çok önemlidir. Sporun da birbirinden farklı çeşitleri bulunmaktadır. Bu spor dalları arasında fitness da yer almaktadır. Fitness sporu da çok merak ediliyor. Fitness nedir ve nasıl yapılır? Tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.
#Fitness Nedir?Kalbiniz sizin için çalışıyor siz de biraz onun için çalışın
EĞER kalbiniz yorulup bıkmadan, durup dinlenmeden hep aynı güçle kan pompalayabilirse hücrelerinize ihtiyacı kadar oksijen ve besin maddesi ulaşır. Günün 24 saati, haftanın 7 günü bıkmadan size sonsuz bir sadakatle hizmet eden bu küçücük ve duygusal organın kendisinin de oksijene ve enerji kaynağı besinlere ihtiyaç duyduğunu sakın unutmayın! Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Kalp Damar Cerrahisi Kliniği Kalp Damar Cerrahı Prof. Dr. Tahir Yağdı, kısa ve öz bir şekilde kalbimizi anlattı.
#İzmir
Vücuda çeşitli etkileri var... Sirkeli su zayıflatır mı?
Kilo verme ve yağ yakma konusunda mucize bir besin olmamasına rağmen bazen sosyal medyanın veya çevrenin etkisi ile diyet efsaneleri akıl karıştırabiliyor. Bu efsanelerden en yaygınlarından biri de sirkeli suyun zayıflama da etkili olduğu. Diyetisyen Deniz Zünbülcan, sirkeli suyun vücuda olan etkilerini anlattı.
#Sirkeli Su
Tansiyonu düşürüyor, vücudu iltihaplanmalara karşı koruyor... Peki limonlu su zayıflamada etkili mi?
Limon hepimizin bildiği gibi iyi bir C vitamini kaynağıdır. Ancak, kilo verme ve yağ yakma konusunda mucize bir besin olmamasına rağmen bazen kafa karışıklığına neden olabiliyor. Peki, limonlu su zayıflatır mı? Diyetisyen Deniz Zünbülcan, konuyla ilgili önemli bilgiler verdi.
#Limonlu Su
Eliptik Bisiklet fiyatları - En iyi, ucuz kaliteli eliptik bisiklet modelleri ve tavsiyeleri
Herkes sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak ister. Bunun için de farklı spor araç ve gereçleri kullanılabilir. Eliptik bisiklet ise en çok kullanılan spor malzemeleri arasında yer alıyor. Eliptik bisiklet nedir? Tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.
#Eliptik Bisiklet Fiyatları
Kilo verirken dikkat! Bu hataları yapmayın
Pandeminin etkisiyle fazla kilolarından şikayetçi olanların sayısı her geçen gün artıyor. Birçok insan fazla kilolarından kurtulmak, sağlıklı ve fit bir vücuda kavuşmak için çeşitli diyetlere yöneliyor. Bilinçsizce diyet yapanların farkında olmadan yaptığı diyet yanlışları nedeniyle zayıflamak yerine kilo aldığını belirten Dyt. Psk. M. Berrin Ak, sağlıklı bir şekilde kilo vermenin mümkün olduğunun altını çizerek, diyette en çok yapılan 8 hatayı açıkladı.
#Diyet
6 Soruda Hamilelik ve Sonrasında Spor
Anne adayları fizyolojik olarak doğum sürecinde ve doğumdan sonraki süreçte birçok hormonel değişiklikle yüz yüze kalıyor. Anne adayları ve yeni doğum yapmış annelerin, bu değişikliklerin fiziksel yapıları üzerinde bıraktığı olumsuz etkilerinden kurtulmadan aslında sağlıklı ve fit bir fiziksel görünüme sahip olmaları çok zor oluyor. Fiziksel Yaşam Koçu Selçuk Değirmenci, hamilelik döneminde ve sonrasında yapılan egzersizin ve doğru beslenmenin faydalarını 6 soruda yanıtladı.
#Hamilelikte Spor
