Kemik Erimesi

Kimse 71 yaşında olduğuna inanmıyor... ‘Güçsüz bir kadın olmayı reddediyorum’ I İşte formda ve güçlü kalma yolları...

71 yaşındaki yoga eğitmeni Argie Ligeros, yaşlanmanın mutlaka ağrı, sızı ve fiziksel gerileme anlamına gelmediğini kanıtlayan bir ilham kaynağı. 51 yaşında kemik erimesi (osteoporoz) teşhisi alması, onun için bir son değil; vücudunu daha bilimsel ve güçlü bir şekilde inşa etme yolculuğunun başlangıcı oldu.

Şekersiz, glutensiz, az yağlı… Bütün diyetleri aynı anda uyguluyorsanız durun | Hepsi birden sağlıklı mı oluyor?

Çoğumuz her pazartesi ya da her ayın ilk günü yeni bir diyete, farklı bir rutine başlıyoruz. Bu kararları da biraz kilo vereceğimize veya daha sağlıklı besleneceğimize dair inancımızla alıyoruz. Ama “Tamam bu pazartesi şekeri kesiyorum, hatta gluteni de” cümlesi yarardan çok zarar getiriyor olabilir.

Önce Victoria Beckham sayesinde popüler oldu sonra yerden yere vuruldu! Yeni bir araştırma bir kez daha gündeme taşıdı... Uzmanlar da ikiye bölündü

Mükemmel fizikleriyle bilinen ünlü kadınların 2010'lu yıllardaki gözdesi alkali diyeti, büyük bir hızla popülerleşmiş ve aynı hızla gözden düşmüştü. Yeni araştırmalar, bu diyetin bilimsel bir temeli olabileceğine işaret ediyor ama bazı uzmanlar hala ikna olmuş değil. Peki gerçekten etkili mi?

Anneler kendine ve sağlığına ne kadar vakit ayırabiliyor?

Zaman da bütçe de çoğunlukla çocuklar için önceliklendiriliyor, annelerin kendi sağlığı ve sosyal yaşamı hep erteleniyor. Gülay ve Gizem “Anne kendine vakit ayırmazsa, çocuklarına nasıl iyi bakabilecek ki” diyor.

Bu kez kararları bilimsel kanıtlarla verin: Yeni yılda hedeflemeniz ve uzak durmanız gerekenler

Her ocak ayında milyonlarca insan sağlığını iyileştirmek için kararlar alıyor. Birçoğu beslenme düzenini değiştirmek, düzenli spor yapmak veya rutinlerini yeniden düzenlemekle işe başlıyor. Ancak şubat ayına gelindiğinde, bu aşırı iyimser kararlar motivasyon eksikliğinden değil, sürdürülebilir olmadıkları için bozuluyor.

Sadece gofret ve çayla nasıl bu kadar yaşadı... 85’lik Rüstem Dede’yi uzmanına sorduk

50 yıldır sadece gofret ve çayla beslenen 85 yaşındaki Muşlu Rüstem Balık, tüm Türkiye’yi şaşkınlığa uğrattı. Beslenme Uzmanı Yüzbaşıoğlu, “Beyanda bir hata olabilir. Ya da sağlam bir genetiği vardır“ dedi ve ekledi: “İstisnalar kaideyi bozmaz. Asla sağlıklı değil, böyle yaşanmaz.”

Hormon ilaçlarından "Kara Kutu" uyarısı kalkıyor | Bu ne anlama geliyor? Dün ‘ölümcül risk’ denilen şey bugün nasıl bir anda önemsiz oldu?

Haftalardır gündemde. Sosyal medya, kadın doğumcuların bu konuda yayınladığı videolarla dolu. FDA’nın hormon replasman tedavisi ilaçlarından "Kara Kutu" uyarısını kaldırılacağını duyurması birçok kadının içini rahatlatırken bazıları için hâlâ soru işaretleri var. Peki bu karar bu ilaçların kullanılmasının tamamen güvenilir olduğu anlamına mı geliyor? Uzmanlar bu konuda hem fikir mi? Bu karar klinik pratiği nasıl etkileyecek? 

18 Ekim Dünya Menopoz Günü’ydü... ‘Bir kırılma değil dönüşüm evresi’

Menopoz her kadının yaşayacağı doğal bir süreç. Sonrasında önümüzde uzun yıllar olduğunu da düşünürsek ‘Menopoza girdik, yaşlandık, bittik’ gibi düşünceler bizi bir yere götürmüyor. Önemli olan menopozda sağlıklı halimizi koruyabilmek. Bu dönemde neler yapmalıyız, hormon tedavisi almalı mıyız, daha rahat bir menopoz süreci için ne gerekli, uzmanlara sorduk.

Ankaralılar dikkat: Yarın su kesintisi başlıyor | Vatandaş isyan etti: 4 gündür yıkanamıyorum! Yıkanmak için ne yapayım?

Ankara Su ve Kanalizasyon İdaresi Genel Müdürlüğü (ASKİ), Kesikköprü İçme Suyu Ana İsale Hattı'ndaki arıza nedeniyle 5 ilçelerindeki bazı mahallelerde yarın saat 08.00'den 5 Ekim saat 08.00'e kadar su kesintisi uygulanacağını duyurdu. Öte yandan borulardaki patlaklar nedeniyle yaşanan su kesintileri vatandaşları isyan ettirdi.

Vitamin takviyesi almak için neden kan testi yaptırmalıyız

Günümüzde vitamin takviyeleri maalesef ki bilinçsiz bir şekilde o kadar çok kullanılıyor ki çoğu kişi aldığı takviyenin işe yarayıp yaramadığını bile bilmiyor. Eczaneden vitamin alıp eve getiriyor ve “Sağlıklı olayım” diye yutuyor.

'Cildi gençleştiriyor, ömrü uzatıyor ve hiçbir yan etkisi yok!' Mucize mi abartılıyor mu? 13 soruda biyoeşdeğer hormon tedavisi...

"Hiçbir yan etkisi yokmuş. Jel gibi bileklere sürülüyor, flaster gibi yapıştırılıyormuş. Menopoz şikayetlerini bitiriyor, cildi gençleştiriyor, ömrü uzatıyormuş!” Son günlerde pek çok kişi kadın doğumcuların kapısını bu cümlelerle çalıyor ve duyduğu bu tedaviyi uygulamak istiyor. Bir mucize gibi bahsedilen ‘Biyoeşdeğer hormon tedavisi' son günlerde o kadar gündemde ki zamanı geriye çevirmek isteyen kadınların gözdesi haline geldi. Peki, gerçekten bu iddialar doğru mu? Bilim ne diyor?

Sağlıklı yaşlanmak bilinçli bir seçimdir

Birçok kişi, yaş ilerledikçe yavaşlamayı, güç kaybını ve hareket kabiliyetinin azalmasını doğal sürecin bir parçası olarak görür.

‘Kamburun çıktı, dik dur’

Akıllı telefon ve bilgisayar başında geçirilen zaman, uzun süreli hareketsizlik ve yanlış oturma pozisyonları uzmanlara göre omurga sağlığını olumsuz etkiliyor. Fizik tedavi yöntemleri, düzenli egzersizle omurga sağlığı iyileştirilebiliyor. Bir de piyasada duruşu düzelttiği iddia edilen korseler satılıyor. Uzmanların bu konuda da uyarıları var.

Nihal Candan ile yeniden gündemde... ‘Ölümüne’ zayıf olma hastalığı: Anoreksiya

Sosyal medya ünlüsü olan Nihal Candan’ın ciddi bir yeme bozukluğu olan anoreksiya nevroza rahatsızlığı sebebiyle 23 kiloya kadar düşmesi ve fotoğraflarının kardeşi Bahar Candan tarafından sosyal medya eli ile bizlere ulaşması genç kadının rahatsızlığı ile alakalı pek çok soruyu da gündeme getirdi.

Güneşin hediyesi D vitamini

Yaz geldi ve artık D vitamini depolarımızı doldurma zamanı. Eskiden yalnızca kemik sağlığıyla ilişkilendirilen bu molekül, bugün modern tıbbın en çok üzerinde durduğu konulardan biri haline geldi.

Ben sana VKİ’ni söyleyeyim, sen gerekeni yap

Sağlık Bakanlığı kamusal alanda kişilerin vücut kitle indeksini (VKİ) ölçüyor. Tartışmalara da yol açan bu taramayla Bakanlık bireylerde farkındalık oluşturarak olası sağlık risklerinin önüne geçmeyi hedefliyor. Nedir bu VKİ dedik ve bu konuda uzman yazarlarımıza sorduk.

Gençlik üçgeni ve ağız çevresi yaşlanması: Gerçek nedenler ve doğal çözümler

Yaşlanma, çoğu zaman yüzümüzün alt kısmında kendini daha belirgin gösterir. 40 yaş sonrası dönemde özellikle çene hattında sarkma (jowl), marionette çizgileri ve dudak çevresindeki hacim kayıpları belirginleşmeye başlar. Bu değişim yalnızca cilt elastikiyetinin azalmasından değil; kemik erimesi, yağ yastıkçıklarının yer değiştirmesi ve postür bozuklukları gibi derin yapısal nedenlerden kaynaklanır.

İmplant tedavisi yaptırırken ve sonrasında nelere dikkat edilmeli?

Diş kaybı yaşayanlar günümüzde implant tedavisi yaptırarak çiğneme fonksiyonlarını sağlıklı bir şekilde sürdürebiliyor fakat en kritik konulardan biri tedavi sonrası bakım süreci olarak karşımıza çıkabiliyor. Bu açıdan, implant ya da gülüş estetiği tedavisi yaptıracakların bu konularda bilgilendirilmesi daha da önem kazanıyor. İmplant ve gülüş estetiği yaptıracakların en çok merak ettiği soruları Fatih Cedent Ağız ve Diş Sağlığı Polikliniği Kurucusu Diş Hekimi Köksal Özer’e sorduk. İşte merak edilenler...

Çocuklarının gözünün önünde eriyip gidiyor… 6 evladı ünlü yıldızı “şişmanlatmaya” kararlı!

Yıllar süren boşanma davası dillere düşen, bir zamanlar büyük bir aşkla sevdiği adama düşman kesilen güzel yıldız davanın başladığı 2016’dan bu yana ruhsal olarak çok yıpratıcı süreçlerden geçmişti.

Hayatı ıskalamayın

Severek ve dikkatle izlediğim bir Instagram sayfası var: Düşünen İnsan! O sayfadaki son paylaşımlardan biri şu: “Hayatın tadını çıkar. Baktın olmuyor, tadını kaçıranı hayatından çıkar.”

Modern tıbbın hataları 2

Her doktorun ortak ve masum bir amacı vardır. O da şudur:

Yaşasın sağlıklı yıllar...

Yaş almaya başlayan erkeklerin fiziksel ve ruhsal sorunlarına çözüm arayan ‘50 ve Ötesi Erkekler İçin Gerçek Reçeteler’ kitabı yayımlandı. Farklı alanlarda uzman 28 doktorun hazırladığı rehber niteliğindeki kitapta cinsel aktivitenin kalp sağlığına etkisinden yaşlanmaya karşı ‘eksozom’ teknolojisine kadar pek çok konuya değiniliyor.

Karda düşme riskine karşı önleminizi alın

Bu yıl sert kış erken geldi. Tüm Türkiye, kar yağışı, buzlanma ve fırtına etkisi altında. Uzmanlar, La Nina dönemine girildiğini belirterek, tüm dünyada son 50-60 yılın en soğuk zamanlarından birinin yaşanacağı konusunda hemfikir.

Uzmanlar uyardı: Çocukların dişini 9 yaşına kadar siz fırçalayın

Sağlık Bakanlığı Tepebaşı Ağız ve Diş Sağlığı Eğitim Araştırma Hastanesi doktoru Aytül Çiftçi, ‘18-24 Kasım Toplum Ağız ve Diş Sağlığı Haftası-22 Kasım Dünya Diş Hekimliği Günü’ nedeniyle vatandaşları uyardı.

13 yaşındaki çocuk AIDS'ten öldü! 15-19 yaşta HIV alarmı

13 yaşındaki bir çocuğun AIDS’ten ölümü, tehlikeyi göz önüne serdi. İstanbul Tıp Fakültesi’nde 100 çocuğun HIV nedeniyle tedavi gördüğü belirtilirken Hürriyet’e konuşan uzmanlar “Vakalarda en çok artış 25-35 yaş grubunda ancak onları 15-19 yaş aralığı takip ediyor” dedi.

5 soruda Endometriozis

Sevgili Hürriyet okurları... ‘SERKAN KIZILBAYIR İLE YAN KOLTUK’ sohbetlerimizde bu haftaki konuğum Acıbadem Ankara Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Prof. Dr. Rana Karayalçın oldu. Karayalçın, “endometriozis” konusunda merak edilenleri yanıtladı. 

Dikkat! Yalnızlık bunama riskini artırıyor

YALNIZLIK yeni bin yılın en önemli toplumsal sorunlarından biri.