Osteoporoz

Yanlış anlaşılan bir hormon: Kortizol

Sosyal medyada karşımıza çıkan bazı paylaşımlara göre ‘stres hormonu’ olarak bilinen kortizol birçok rahatsızlıkta olağan şüpheli farz ediliyor. Karın bölgesindeki yağlanmadan da gecenin bir yarısı aniden uyanmamızdan da sorumlu tutuluyor. Fakat uzmanlara göre bilimsel veriler bize onun korkulması değil, doğru çalışması gereken bir hormon olduğunu gösteriyor.

Süt ürünleri nelerdir? Fermente, konvensiyonel, fırınlanmış ve probiyotik süt ürünlerinin isimleri, özellikleri ve faydaları

İnsanoğlu beş bin yıldan uzun süredir süt tüketmektedir. Yaşam mucizesi olarak nitelenebilecek önemde bir besin değerine sahip süt ve süt ürünleriyle alakalı her şeyi bilmek isteyen insanların sayısı her geçen gün artmaktadır. Sizin için Süt ürünleri nelerdir? Fermente, konvensiyonel, fırınlanmış ve probiyotik süt ürünlerinin isimleri, özellikleri ve faydalarını derledik.

Spor hekimliği nedir, hangi hastalara bakar? Spor hekimliği Türkiye'de hangi üniversitelerde var?

Hem tedavi edici hem de koruyucu hekimlik uygulamalarının hepsini içerisinde barından multidisipliner bir uzmanlık dalıdır. Bu kadar çok yönlü olmasından dolayı son zamanlarda sıklıkla araştırılan bir konu haline gelmiştir. Peki, Spor Hekimliği nedir, hangi hastalara bakar? Spor hekimliği Türkiye'de hangi üniversitelerde var sizin için tüm detayları ile derledik.

Kemik erimesine ne iyi gelir? Kemik erimesi neden olur?

Tıptaki tanımı osteoporoz olan kemik erimesi, kemik kütlesinde ortaya çıkan azalma ve zayıflığı ifade eden bir kemik hastalığıdır. Sizin için kemik erimesine ne iyi gelir? Kemik erimesi neden olur detaylarıyla derledik.

Hamilelikte Bel Ağrısı Olur Mu, Ne Zaman Ve Kaçıncı Haftada Başlar? Gebelikte Bel Ağrısı Nedenleri

Hamilelik sırasında kadınlarda bazı rahatsızlıklar meydana gelebilir. Bu rahatsızlıklardan bir tanesi de bel ağrısıdır. Kendi başına oldukça zor bir süreç olan hamilelik doğumun yaklaşması ile birlikte meydana gelen bel ağrıları ile iyice zorlaşmaktadır. Hamilelikte bel ağrısı olur mu? Ne zaman ve kaçıncı haftada başlar? Gebelikte bel ağrısı nedenleri nelerdir detayları ile derledik.

CA (Kalsiyum) nedir? CA (Kalsiyum) değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yüksekliği nedenleri ve belirtileri

CA olarak bilinen kalsiyum, vücudumuz ve sağlığımız açısından büyük bir öneme sahip olan elementtir. Bu element CA olarak bilinir ve bu şekilde gösterilir. İnsan vücudunda da özellik olarak etkin bir rol oynayan kalsiyum fazlalığında ve eksikliğinde bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Yazımızda sizler için kalsiyum elementini ve eksiğinde ya da fazlalığında ne gibi sorunlara yol açacağını derledik.

Menopoz kader değil: Bio eşdeğer hormon tedavisi ile yeni bir dönem

Op. Dr. Neslihan Gürbüz, menopozun kadın yaşamının doğal ve kaçınılmaz bir evresi olduğunu belirterek, bu dönemde ortaya çıkan belirtilerin yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebildiğine dikkat çekti.

Kimse 71 yaşında olduğuna inanmıyor... ‘Güçsüz bir kadın olmayı reddediyorum’ I İşte formda ve güçlü kalma yolları...

71 yaşındaki yoga eğitmeni Argie Ligeros, yaşlanmanın mutlaka ağrı, sızı ve fiziksel gerileme anlamına gelmediğini kanıtlayan bir ilham kaynağı. 51 yaşında kemik erimesi (osteoporoz) teşhisi alması, onun için bir son değil; vücudunu daha bilimsel ve güçlü bir şekilde inşa etme yolculuğunun başlangıcı oldu.

Her derde deva mı, kandırmaca mı? 'Mucize takviye'yi uzmanlar anlattı | KREATİN DOSYASI

Kaslara, beyne, hormon sorularına iyi geldiği söyleniyor. Bir zamanlar sporcuların kullandığı bir ürünken şimdi yaşlılar için tavsiye ediliyor. Peki gerçekten bu kadar etkili mi yoksa abartılı reklamlar bizi mi kandırıyor? İşte kreatin hakkında bilinmesi gereken her şey...

Güçlü kemikler için kalsiyum rehberi

Gün içinde pek farkına varmasak da attığımız her adımda, çiğnediğimiz her lokmada ve hatta kalbimiz atarken bile kemiklerimiz bize eşlik ediyor. Bu gücün arkasındaki en önemli destekçilerden biri ise kalsiyum.

Önce Victoria Beckham sayesinde popüler oldu sonra yerden yere vuruldu! Yeni bir araştırma bir kez daha gündeme taşıdı... Uzmanlar da ikiye bölündü

Mükemmel fizikleriyle bilinen ünlü kadınların 2010'lu yıllardaki gözdesi alkali diyeti, büyük bir hızla popülerleşmiş ve aynı hızla gözden düşmüştü. Yeni araştırmalar, bu diyetin bilimsel bir temeli olabileceğine işaret ediyor ama bazı uzmanlar hala ikna olmuş değil. Peki gerçekten etkili mi?

Bu kez kararları bilimsel kanıtlarla verin: Yeni yılda hedeflemeniz ve uzak durmanız gerekenler

Her ocak ayında milyonlarca insan sağlığını iyileştirmek için kararlar alıyor. Birçoğu beslenme düzenini değiştirmek, düzenli spor yapmak veya rutinlerini yeniden düzenlemekle işe başlıyor. Ancak şubat ayına gelindiğinde, bu aşırı iyimser kararlar motivasyon eksikliğinden değil, sürdürülebilir olmadıkları için bozuluyor.

Tahinin en iyi 10 adresi: Dünya onu seviyor

Ateşlerde kavruluyor, değirmenlerde eziliyor ve o muhteşem lezzetine kavuşuyor. Ait olduğu topraklardan çıktı ve dünya mutfaklarının yıldızı oldu. Hammaddesi susam olan sağlık kaynağı tahin artık sadece kahvaltıların değil, gurme mutfakların da vazgeçilmezi. Şeflerden, gastronomi yazarlarından oluşan jürimiz Türkiye’nin en iyi tahinlerini seçti.

Karnınız doydu peki ya vücudunuz

KENDİNİZİ tok hissedebilirsiniz, karnınız doymuş, enerjiniz yerinde...

18 Ekim Dünya Menopoz Günü’ydü... ‘Bir kırılma değil dönüşüm evresi’

Menopoz her kadının yaşayacağı doğal bir süreç. Sonrasında önümüzde uzun yıllar olduğunu da düşünürsek ‘Menopoza girdik, yaşlandık, bittik’ gibi düşünceler bizi bir yere götürmüyor. Önemli olan menopozda sağlıklı halimizi koruyabilmek. Bu dönemde neler yapmalıyız, hormon tedavisi almalı mıyız, daha rahat bir menopoz süreci için ne gerekli, uzmanlara sorduk.

Yeni fark edilen bir halk sağlığı problemi: Menopoz

Dünya Sağlık Örgütü (World Health Organization – WHO) ve Uluslararası Menopoz Derneği (International Menopause Society – IMS) her yıl 18 Ekim’i Dünya Menopoz Günü olarak ilan etti. Amaç, kadınların yaşam döngüsündeki doğal bir süreci kutlamaktan çok uzun yıllar görmezden gelinen bir gerçeği hatırlatmaktı. Menopoz, artık yalnızca bir kadın sağlığı meselesi değil; küresel ölçekte bir halk sağlığı problemidir.

Berlin'de Alman-Türk uzmanlar buluştu

Başkent Berlin’deki Charite’de düzenlenen 1. Alman-Türk Geriatri (İleri yaş sağlığı) Kongresi’nde bilimsel gelişmeler ve tecrübeler paylaşıldı.

Oturmakla sağlıklı bir hayat yaşanmaz

Modern yaşamın getirdiği teknoloji ve yoğun iş temposu, insanları günün büyük bir bölümünde hareketsiz bırakıyor. Ayrıca telefon, bilgisayar ve televizyon başında geçirilen saatler de sadece zaman kaybı değil; adeta hareketsizlik salgınını tetikliyor.

D vitamini takviyelerine dikkat… Kaş yaparken göz çıkarmayalım

GÜNEŞ ışığının armağanı olan D vitamini, uzun yıllardır hem halk arasında hem de bilim dünyasında en çok konuşulan vitaminlerden biri.

Boyun ve sırt ağrılarınızın nedeni o elinizdeki telefon olabilir! Boynunuza neredeyse 20–25 kiloluk biniyor

Uzun süre öne eğilerek ekrana bakmak, boyun ve sırt sağlığınızı sandığınızdan daha hızlı bozabilir. Uzman Fizyoterapist Gaye Torna, “telefon boynu” ve “dijital kifoz” hakkında merak edilenleri anlattı.

Dünyanın en kirli kasabasında yaşıyorlar! ‘Sulardan zehir akıyor, kanser olanların sayısı arttı’ | Bu felaketin ardında neler saklı?

İsveç’in Ronneby kasabasında içme suyunda tespit edilen PFAS kirliliği, sakinlerin kanında rekor seviyelere ulaştı. ‘Sonsuz kimyasallar’ hayatlarını tehdit ederken, yıllardır süren hukuk mücadelesinde kritik bir dönüm noktası yaşandı. Peki bu sessiz felaketin ardında neler saklı?

‘Kamburun çıktı, dik dur’

Akıllı telefon ve bilgisayar başında geçirilen zaman, uzun süreli hareketsizlik ve yanlış oturma pozisyonları uzmanlara göre omurga sağlığını olumsuz etkiliyor. Fizik tedavi yöntemleri, düzenli egzersizle omurga sağlığı iyileştirilebiliyor. Bir de piyasada duruşu düzelttiği iddia edilen korseler satılıyor. Uzmanların bu konuda da uyarıları var.

Güneşin hediyesi D vitamini

Yaz geldi ve artık D vitamini depolarımızı doldurma zamanı. Eskiden yalnızca kemik sağlığıyla ilişkilendirilen bu molekül, bugün modern tıbbın en çok üzerinde durduğu konulardan biri haline geldi.

Sadece 9 ay geçti ama 10 yıl gibi... İnanılmaz değişim! Yürümeyi bile yeniden öğrenecek...

Uluslararası Uzay İstasyonu'na 8 günlüğüne gidip 288 gün boyunca adeta mahsur kalan astronotlar nihayet Dünya'ya döndü ama yeryüzündeki hayata alışmaları hiç kolay olmayacak. Peki neden? Uzay hayatı insanları nasıl etkiliyor?

Fizik tedavi ile kas kaybını önlemek mümkün mü?

Uzm. Dr. Hatice Banu Kenar, yaşlılık dönemindeki kas kaybının nedenlerine ve fizik tedavi ile nasıl önlenebileceğine dair önemli bilgiler verdi.

Çocuklarının gözünün önünde eriyip gidiyor… 6 evladı ünlü yıldızı “şişmanlatmaya” kararlı!

Yıllar süren boşanma davası dillere düşen, bir zamanlar büyük bir aşkla sevdiği adama düşman kesilen güzel yıldız davanın başladığı 2016’dan bu yana ruhsal olarak çok yıpratıcı süreçlerden geçmişti.