Bugün neler oldu?
Adet Sancısı
Adet Sancısı haberleri sayfasında Adet Sancısı hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 175 Adet Sancısı haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Adet Sancısı haberleri
Regl ağrısı neden olur, nasıl geçer? Regl ağrısına iyi gelen yatış pozisyonları ve yöntemler
Regl ağrısı ya da halk arasında bilinen diğer adıyla adet sancısı kadınların her ay yaşadığı sancılı dönemlerden biridir. Genellikle karın ve bel ağrısı sorunlarının yaşanmasına sebep olan regl ağrısı neden olur, nasıl geçer? İşte regl ağrısına iyi gelen yatış pozisyonları ve yöntemler...
#Regl Ağrısı
Adet Sancısına Ne İyi Gelir? Adet Ağrısına Evde İyi Gelen 8 Doğal Yöntem
Adet ağrısını gidermenin yolları kolay, zaman alıcı veya zorlu olabilir ama her ne gerekiyorsa, bu tarz yöntemlere regl döneminde ihtiyaç duyarız. Tüm kadınların korktuğu ay başı denilen zaman dilimi, dünyadaki kadınların yarısından fazlası için şiddetli ağrıya neden dönemdir. Eğer şiddetli adet sancısıyla başa çıkmak zorunda olanlardansanız, şimdi sizlere adet ağrısını geçirmenin doğal çözüm yollarından bahsedeceğiz.
#Adet Sancısı
Adet sancısına ne iyi gelir ve nasıl geçer? Adet sancısı neden olur? Evde şiddetli adet ağrısına en hızlı geçiren doğal yollar ve bitkisel çözümler
Hemen her kadının ayda bir kez yaşadığı adet sancısı, çoğu zaman zorlu bir ağrı ile karşı karşıya bırakabiliyor. Sıcak su torbası gibi hemen herkesin bildiği yöntem iyi gelse de, adet sancısını geçirmek için birden fazla yöntem bulunmaktadır. Adet sancısına iyi gelen bitkisel yiyecek ve içeceklerle de doğal yollarla evde çözüm üretilebilir. Peki şiddetli adet sancısı nasıl geçer? Evde adet sancısına ne iyi gelir? Adet sancısı neden olur? Adet sancısına iyi gelen hareket ve egzersizler neler? Adet sancısı ve mide bulantısına ne iyi gelir? İşte adet sancısının nedenleri ve adet sancısını en hızlı geçiren doğal yollar ve bitkisel çözümler
#Adet Dönemi
Adet Sancısı Farklı Hastalıkların Habercisi Olabilir!
Kadınların adet dönemini az ya da çok ağrılı geçirmesi olağan bir durumken, yaklaşık yüzde 10’unda ağrı daha şiddetli geçirilebilir. Şiddetli adet sancısı nedeniyle kadının 1 ya da 3 gün boyunca kendini iş göremeyecek kadar kötü hissetmesine neden olabilir. Kadın Hastalıkları ve Doğum, Jinekolojik Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Naki, adet sancısının farklı hastalıkların habercisi olabileceğini belirtti.
#Regl Ağrısı
Adet sancısı nasıl geçer?
Kadınlarda adet döneminde olan sancı, bazen kişiyi işten güçten alıkoyacak kadar fazla olur. Günlük hayatını, sosyal ve iş hayatını etkiler. Tıp dilinde bu sancının adı dismenore olarak geçer. Bazı kadınlarda adet sancısı adet günü yaklaştığında başlar, adet bitene kadar, hatta bittikten sonra bile birkaç gün devam eder. Bazı kadınlarda ağrı o kadar şiddetli olur ki, acile gitmek ve serum taktırmak bile gerekebilir.
#Adet Sancısı
Kadınların yüzde 60’ı regl ağrısından şikayet ediyor!
Kadın olmak zordur, özellikle de adet dönemlerinde… Kasıktan karna doğru yayılan keskin ağrı kimi zaman adet öncesinde kimi zamansa adetin ilk günlerinde kendini belli eder. Birçok kadın için işkenceye dönüşen adet dönemi ağrıları, çoğu zaman normal karşılansa da bir hastalığın da belirtisi olabilir. Kadın Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Gamze Baykan, adet sancıları hakkında bilinmesi gerekenleri anlatıyor.
#Adet Sancısı
Şiddetli Adet Sancısının Nedeni Bu Olabilir!
Adet kanaması başladığında veya başlamasına yakın dönemde karın ve kasıklarda hissedilen kramp tarzındaki ağrılar, ‘adet sancısı’, tıp dilindeki adıyla da ‘dismenore’ olarak adlandırılıyor. Dismenore, adet gören kadınların yarısından fazlasının yakındığı bir durum. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Başar Önal adet dönemindeki sancıların asla ihmal edilmemesi gerektiği uyarısında bulunarak, dikkat edilmesi gereken durumları anlattı.
#Adet Sancısı
Çikolata kisti olan hastalara öneriler
‘Endometriozis’ yani halk arsında bilinen adı ile ‘çikolata kisti’ üreme çağındaki kadınlar açısından önemli bir sağlık sorunudur. Maalesef nedeni ve tedavisi bulunabilmiş bir hastalık değildir. Her yaş grubunda görülebildiği için tüm hastalara farklı tavsiyeler verilir. Hastalık tam olarak tedavi edilmese de çikolata kisti ile yaşamak öğrenilebilir.
#Çikolata Kisti Tedavisi
Şiddetli adet sancıları hastalık habercisi mi?
Kadın olmak zordur özellikle de adet dönemlerinde… Kasıktan karna doğru yayılan keskin ağrı kimi zaman adet öncesinde kimi zamansa adetin ilk günlerinde kendini belli eder. Birçok kadın için işkenceye dönüşen adet dönemi ağrıları, çoğu zaman normal karşılansa da bir hastalığın da belirtisi olabilir.
#Adet Sancısı
Şiddetli Regl Sancıları Hastalık Habercisi mi?
Kadın olmak zordur özellikle de regl dönemlerinde… Kasıktan karna doğru yayılan keskin ağrı kimi zaman adet öncesinde kimi zamansa adetin ilk günlerinde kendini belli eder. Birçok kadın için işkenceye dönüşen regl dönemi ağrıları, çoğu zaman normal karşılansa da bir hastalığın da belirtisi olabilir. Kadın Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Gamze Baykan, regl sancıları hakkında bilinmesi gerekenleri anlatıyor.
#Adet Sancısı
Adet sancımızı kendimiz yeniyoruz!
Adet sancısı, (Dismenore) genç kızlarda adet dönemlerinde, özellikle de ilk 3 günde görülür. Daha çok alt karın bölgesi ve bel çevresinde yaygın olarak hissedilir. Bu ağrı sosyal hayattan uzaklaşmaya, ileri dönemlerde iş gücü kaybına neden olabilmektedir.
#Adet Sancısı
’Çikolata kisti’ hamile kalmaya engel olabilir
Doç. Dr. Hasan Onur Topçu, halk arasında ’çikolata kisti’ olarak bilinen ’endometriozis’ hastalığının her 10 kadından 1’inde görüldüğünü söyleyerek, "Kısırlık oranı tüm çiftlerde yüzde 15’tir. Ama ’endometriozis’ olan çiftlerde yaklaşık olarak kısırlık oranı yüzde 50’dir. Her 2 kadından biri bu hastalık nedeniyle hamile kalamamakta" dedi.
#Çikolata Kisti
Sizi adet sancısından kurtaracak süper besinler
Adet (regl) sancısı; adet dönemlerinde kadınlarda yaygın biçimde görülen bir sorundur. Herhangi bir nedene bağlı ya da bağımsız olarak ortaya çıkabilir. Adet sancıları daha çok kasık bölgesinde oluşur. Bu dönemde meydana gelen ağrı ve şikâyetlerin hafiflemesi için bazı bitki ve gıdalardan yararlanılabilir. Diyetisyen Şeyma Yılmaz, adet sancısı çekenlere beslenme önerilerinde bulundu.
#Adet
Adet Öncesi Sendromla Nasıl Baş Edilir?
Canınız hiçbir şey yapmak istemiyorsa, kendinizi sinirli, yorgun ve kaygılı hissediyorsanız, bir yandan baş ve karın ağrısıyla, bir yandan kabaran iştahınız ve şişen vücudunuzla mücadele ediyorsanız, adet öncesi sendromuyla karşı karşıya olabilirsiniz. Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Baran Celtemen, adet öncesi sendromu ve sendromla baş etme yöntemleri hakkında bilgi verdi.
#Adet
Regl Ağrısını Geçirmenin 10 Yolu
Bazı kadınların regl dönemi hafif yorgunluklarla bazı kadınların ise şiddetli ağrılarla geçer ve çoğu zaman bununla nasıl baş edeceğini bilemez. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Sibel Malkoç regl ağrısıyla baş etmenin yolları hakkında bilgi verdi.
#Adet Sancısı
Doğumdan sonra adet sancısı geçer mi?
Her kadının korkulu rüyası olan adet günleri sancısıyla birlikte işkenceye dönüşebiliyor. Doğal ve gerekli bir süreç olan adet döneminin sebebiyet verdiği olumsuz etkiler, dayanılmayacak şiddetli ağrılar olarak kendini gösteriyor. Kadınların, adet sancısının yarattığı sorunlarla başa çıkılabileceğini söyleyen Kadın Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Gamze Baykan, konu hakkında bilinmesi gerekenleri anlatıyor.
#Adet Sancısı
Regl ağrılarına iyi gelecek 6 doğal yöntem
Regl dönemi özellikle yaz aylarında kadınlar için çeşitli sıkıntıların yaşandığı zor günlerdir. Özellikle yoğun belirtiler gösteren kadınlar için bu günler günlük hayatı aksatabilecek raddeye varabilir. Ağrı kesici ilaçlar bir çözüm elbette ancak bu yola başvurmadan önce de uygulayabileceğiniz doğal bazı yöntemler bulunuyor.
#Regl Ağrısı
Adet Sancısı’a ait tüm site haberleri
1.700 kadın ile yapılan araştırmanın sonuçları şaşırttı: Hamilelik daha hızlı yaşlanmaya sebep oluyor...
Hamilelik bir biyoloji harikasıdır. Ancak yeni araştırmalar bu başarının bir bedeli olabileceğini gösteriyor. Bilim insanları, daha önce hiç hamile kalmamış kadınlara kıyasla hamile kalmış kadınların daha fazla biyolojik yaşlanma belirtisi gösterdiğini tespit etti. Araştırmaya göre, bir kadın ne kadar çok kez hamile kalmışsa, biyolojik yaşlanma hızı da o kadar hızlı oluyor. İşte çok ilginç detaylar…
#Hamilelik
Sağlıklı yaşamın vazgeçilmezleri bitki çayları
Sevgili Hürriyet okurları... Çay, ülkemizde olduğu kadar tüm dünyada en sevilen içeceklerin başında geliyor. Bitki çayları da son dönemlerde oldukça popüler. Peki bitki çaylarında püf noktalar neler? Hangi çay hangi rahatsızlıklar için öneriliyor? Bu soruları Dr. Sevil Özkan’a sordum.
#Şenol Kalyoncu
Adet Sancım Çok Şiddetli Ne Yapmalıyım? Şiddetli Adet Sancısında Ne Yapılır Ve Ne İyi Gelir
Adet sancılarının durumu kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Adet sancılarının şiddetli olması durumunda ağrıyı hafifletmek için uygulanabilecek olan bir takım yöntemlerin olduğu söylenebilir. Özellikle; sıcak uygulamaları, hafif yürüyüşler, bitki çayları ve düzenli olarak spor yapılması adet sancılarını hafifleten yöntemler arasında yer almaktadır. İşte, merak edilen tüm detaylar.
Kadınlarda Sağ Kasık Ağrısı Neden Olur ve Ne İyi Gelir? Kadınlarda Sağ Kasık Ağrısı ve Mide Bulantısı Hamilelik Belirtisi Mi?
Kadınlarda sağ kasık ağrısına sebep olan durum genelde üreme sistemine ilişkin bir durum olur. Vajinal enfeksiyon, yumurtalık kisti ya da idrar yolu enfeksiyonu da kasık ağrısına sebep olabilir. Genelde tek bir neden sonucu oluşmadığından kasık ağrısının tümör, travma ya da fıtık sebebi ile de çıkması mümkündür. Sağ kasık ağrısına ne iyi gelir ve mide bulantısı ile hamilelik belirtisi midir ayrıntıları ile derledik.
#Kadınlarda Sağ Kasık Ağrısı Neden Olur
‘İşin özü: Kadın ne istiyor?’
Kadın hastalıkları ve doğum uzmanı Prof. Dr. Zehra Neşe Kavak ‘Kadın Olmak & Ötesi’ kitabıyla kadın sağlığı hakkında kapsamlı ve kolay anlaşılır bir rehber hazırladı. Kitap kadın okuruna ergenlik döneminden itibaren kendi bedenini tanımasını öneriyor. Prof. Dr. Kavak toplumdaki asıl yanlışınsa “Kariyer de yaparım, çocuk da” telaşı olduğunu dile getiriyor: “Hangisi önceliğinizse diğeri aceleye geliyor. Kadınlar önce kendilerinin ne istediğine bakmalı.”
#Prof. Dr. Zehra Neşe Kavak
Vitamin ve mineral eksiklikleri kadın sağlığını olumsuz etkiliyor
Vitaminlerin vücudumuzun sağlıklı bir yapıda kalması için ihtiyaç duyduğu organik bileşikler olduğunu ve kanın pıhtılaşması, sinir sistemi, görme fonksiyonları, deri yapılanması ile bağışıklık sistemini kapsayan çeşitli rolleri olduğunu söyleyen Kadın Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Özlem Özyılmaz, hangi vitamin eksikliğinin hangi hastalığa zemin hazırladığına ilişkin önemli açıklamalarda bulundu.
#Vitamin Eksikliği
Covid aşısı adet düzenini etkiliyor mu? 7 SORU 7 YANIT
Birçok kadın Covid-19 aşısı yaptırdıktan sonra adet düzensizlikleri yaşadıklarını dile getiriyor. Menopoza mı girdim acaba diye düşünenler bile var ama bilimsel olarak aşı ile adet düzensizliği arasında bir bağ olduğu kanıtlanmış değil. Hem arkadaşlar arasında hem de sosyal medyada geniş şekilde yer alan ve kafalarda soru işareti bırakan bu konuyu uzmanlarımızla konuştuk
#Covid 19
Regl ağrısı neden olur, nasıl geçer? Regl ağrısına iyi gelen yatış pozisyonları ve yöntemler
Regl ağrısı ya da halk arasında bilinen diğer adıyla adet sancısı kadınların her ay yaşadığı sancılı dönemlerden biridir. Genellikle karın ve bel ağrısı sorunlarının yaşanmasına sebep olan regl ağrısı neden olur, nasıl geçer? İşte regl ağrısına iyi gelen yatış pozisyonları ve yöntemler...
#Regl Ağrısı
Hamilelikte adet sancısı gibi ağrı olur mu, nedeni nedir?
Hamilelik kadınlar için hormon değişimlerine bağlı farklılıkların en çok görüldüğü dönemlerden biridir. Bu dönem içerisinde adet (regl) dönemi gerçekleşmez. Ancak bazi gebeliklerde adet sancısına benzer ağrılar söz konusu olabilir. Peki, Hamilelikte adet sancısı gibi ağrı neden olur? İşte merak edlenler...
#Hamilelikte Adet Sancısı
Düşükte kanama nasıl olur? İşte en belirgin düşük belirtileri
Düşük tehlikesi hamileliğin ilk zamanlarında annelerin en çok korku yaşadığı durumlardan biridir. Düşüğün en belirgin habercisi ise şüphesiz kanamadır. Peki düşükte kanama diğer rahatsızlıklardan nasıl ayırt edilir? Düşükte kanama neden olur? İşte hamilelikte en yaygın ve belirgin düşük belirtileri...
#Düşükte Kanama
Adet Sancısına Ne İyi Gelir? Adet Ağrısına Evde İyi Gelen 8 Doğal Yöntem
Adet ağrısını gidermenin yolları kolay, zaman alıcı veya zorlu olabilir ama her ne gerekiyorsa, bu tarz yöntemlere regl döneminde ihtiyaç duyarız. Tüm kadınların korktuğu ay başı denilen zaman dilimi, dünyadaki kadınların yarısından fazlası için şiddetli ağrıya neden dönemdir. Eğer şiddetli adet sancısıyla başa çıkmak zorunda olanlardansanız, şimdi sizlere adet ağrısını geçirmenin doğal çözüm yollarından bahsedeceğiz.
#Adet Sancısı
Rahimde polip nedir, belirtileri nelerdir?
Rahimde polip, rahim iç zarı dediğimiz endometriumdan kaynaklanan yapılardır. Poliplerin büyüklüğü birkaç milimetreden birkaç santimetreye kadar değişebilir. Rahim duvarına geniş bir tabanla veya ince bir sapla bağlanabilir. Bir veya daha fazla polip bir arada olabilir. Rahimdeki polipler en sık, menopoz döneminde yakın kadınlarda görülür, ama genç kadınlarda da olabilir.
#Rahimdeki Polip
Adet sancısına ne iyi gelir ve nasıl geçer? Adet sancısı neden olur? Evde şiddetli adet ağrısına en hızlı geçiren doğal yollar ve bitkisel çözümler
Hemen her kadının ayda bir kez yaşadığı adet sancısı, çoğu zaman zorlu bir ağrı ile karşı karşıya bırakabiliyor. Sıcak su torbası gibi hemen herkesin bildiği yöntem iyi gelse de, adet sancısını geçirmek için birden fazla yöntem bulunmaktadır. Adet sancısına iyi gelen bitkisel yiyecek ve içeceklerle de doğal yollarla evde çözüm üretilebilir. Peki şiddetli adet sancısı nasıl geçer? Evde adet sancısına ne iyi gelir? Adet sancısı neden olur? Adet sancısına iyi gelen hareket ve egzersizler neler? Adet sancısı ve mide bulantısına ne iyi gelir? İşte adet sancısının nedenleri ve adet sancısını en hızlı geçiren doğal yollar ve bitkisel çözümler
#Adet Dönemi
Karın ağrısına ne iyi gelir ve nasıl geçer? Karın ağrısı neden olur? Evde şiddetli karın ağrısına iyi gelen doğal ve bitkisel öneriler
Karın ağrısı çok sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biridir. Sebepleri mevsimsel veya fiziksel olabilen karın ağrısı, basit bir sorun gibi görünse de kimi zaman ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Karın ağrısının nedenleri arasında üşütme, ishal, adet (regl) sancısı gibi durumlar gösterilebilir. Karın ağrısına iyi gelen bitkisel çaylar ve yiyeceklerle evde doğal yollarla çözüm bulunabilir. Peki karın ağrısı neden olur? Karın ağrısına ne iyi gelir? Evde karın ağrısı nasıl geçer? İşte evde şiddetli karın ağrısına iyi gelen doğal ve bitkisel öneriler
#Karın Ağrısına Ne İyi Gelir
Op. Dr. Çiğdem Karas: Endometriozis kadınların yüzde 10’unda görülüyor
Endometriozis, birçok kadının korkulu rüyası. Adet dönemlerinin çok ağrılı geçmesine neden olan bu hastalığın nedenlerini ve belirtilerini İzmir’in tanınmış Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Çiğdem Karas’a sorduk.
#A 10 Uçağı
Adet Sancısı Farklı Hastalıkların Habercisi Olabilir!
Kadınların adet dönemini az ya da çok ağrılı geçirmesi olağan bir durumken, yaklaşık yüzde 10’unda ağrı daha şiddetli geçirilebilir. Şiddetli adet sancısı nedeniyle kadının 1 ya da 3 gün boyunca kendini iş göremeyecek kadar kötü hissetmesine neden olabilir. Kadın Hastalıkları ve Doğum, Jinekolojik Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Naki, adet sancısının farklı hastalıkların habercisi olabileceğini belirtti.
#Regl Ağrısı
Adet sancısı nasıl geçer?
Kadınlarda adet döneminde olan sancı, bazen kişiyi işten güçten alıkoyacak kadar fazla olur. Günlük hayatını, sosyal ve iş hayatını etkiler. Tıp dilinde bu sancının adı dismenore olarak geçer. Bazı kadınlarda adet sancısı adet günü yaklaştığında başlar, adet bitene kadar, hatta bittikten sonra bile birkaç gün devam eder. Bazı kadınlarda ağrı o kadar şiddetli olur ki, acile gitmek ve serum taktırmak bile gerekebilir.
#Adet Sancısı
Kadınlarda kronik ağrının en önemli nedeni: Endometriozis
Endometriozis, kadınların yaklaşık yüzde onunu etkileyen yaygın bir hastalıktır. Halk arasında “çikolata kisti hastalığı” olarak da bilinen endometriozis, rahim iç zarını oluşturan dokuya benzer bir dokunun rahim boşluğu dışında, gelişmemesi gereken yerlerde gelişmesidir. Rahmin içini kaplayan bu dokuya endometrium, rahmin dışında gelişen endometrial dokuya da endometrial implant denir. Endometrial implant yumurtalıklar, tüpler, bağırsak ve karın içinde herhangi bir yerde hatta bazen akciğerlerde bile gelişebilir.
#Çikolata Kisti
Kadınların yüzde 60’ı regl ağrısından şikayet ediyor!
Kadın olmak zordur, özellikle de adet dönemlerinde… Kasıktan karna doğru yayılan keskin ağrı kimi zaman adet öncesinde kimi zamansa adetin ilk günlerinde kendini belli eder. Birçok kadın için işkenceye dönüşen adet dönemi ağrıları, çoğu zaman normal karşılansa da bir hastalığın da belirtisi olabilir. Kadın Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Gamze Baykan, adet sancıları hakkında bilinmesi gerekenleri anlatıyor.
#Adet Sancısı
Meme kanseri hakkında merak edilen her şey: Belirtileri, tedavisi, risk faktörleri
Memede her ele gelen kitle kansere mi işaret? Meme kanserinde en önemli risk faktörleri neler, kimler tehlike altında? Meme kanserinde erken tanının önemine dikkat çeken MEMEDER Başkan Yardımcısı Doç. Dr. Ayşe Nilüfer Özaydın; meme kanseriyle ilgili en çok merak edilen soruları yanıtladı, konu hakkında kulaktan kulağa dolaşan şehir efsanelerine açıklık getirdi.
#Meme Kanseri
Hayıt otu, kadın hastalıklarına çare oluyor
Özellikle yaşadığımız dönem sonrasında hepimiz olabildiğince doğala dönemeye çalışıp doğal desteklerden faydalanmaya çalışıyoruz. Kadın hastalıkları bu alanların başında geliyor. Aslında pek çok hastalığımızda ve hasta olmamak adına doğadan destek alabiliriz.
#Kadın
Şiddetli Adet Sancısının Nedeni Bu Olabilir!
Adet kanaması başladığında veya başlamasına yakın dönemde karın ve kasıklarda hissedilen kramp tarzındaki ağrılar, ‘adet sancısı’, tıp dilindeki adıyla da ‘dismenore’ olarak adlandırılıyor. Dismenore, adet gören kadınların yarısından fazlasının yakındığı bir durum. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Başar Önal adet dönemindeki sancıların asla ihmal edilmemesi gerektiği uyarısında bulunarak, dikkat edilmesi gereken durumları anlattı.
#Adet Sancısı
Endometriosis (çikolata kisti) nedir?
Endometriosis; halk arasındaki adı ile ''Çikolata Kisti Hastalığı'' son dönemlerde adını çok sık duymaya başladığımız bir durum olarak karşımıza çıkmaktadır. Aslında sıklığı değişmemiştir, ama bizim hastalığa olan bilgimiz ve tecrübemiz arttıkça daha sık tanı almaya başlamıştır. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Ali İrfan Güzel anlatıyor.
#Çikolata Kisti