Zayiflamak İcin haberleri sayfasında Zayiflamak İcin hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 2177 Zayiflamak İcin haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Obezite, yani kilolu olmak pek çok sağlık riskini beraberinde getirir. Bu yüzden ideal kilonuzu hesaplayıp o kiloda kalmaya özen göstermeliyiz. Genelde ideal kiloyu bulmak için BKİ (Vücut kitle indeksi) hesabı yapılır. BKİ hesabı sizin kilonuzun boyunuza göre sağlıklı aralıkta olup olmadığınızı gösterir. Peki, BKİ hesabı nasıl yapılır? Diyetisyen Fatma Yiğitoğlu anlatıyor...
#Bel Çevresiİncecik düz bir karın hangi kadının hayali değil ki? Hele de yaz aylarında bikini sezonu açılmışsa... Düz karın diyeti son zamanlarda Amerika ve İngiltere gibi birçok ülkede uygulanıyor. Bu diyet sisteminin hedefi özellikle karın ve bel çevresindeki yağ miktarını azaltmak ve beli inceltmektir. Bu diyet en fazla 1-2 hafta uygulayabilir. Bununla ilgili beslenme planını ve dikkat edilmesi gerekenleri Diyetisyen Fatma Yiğitoğlu anlattı.
#Diyet Püf NoktalarıKarbonhidrat yönünden çok düşük besinler içeren New York diyeti protein zengini bir beslenmeyi temel alıyor. Günde en az 1 saat hareket etmek şart. Çünkü New Yorker tarzı diyet, fiziksel aktivite yaparak 2 haftada 8 kilo vermeyi amaçlıyor. Diyetin bir diğer kuralı ise saat 19.00'dan sonra bir şey yememek! İşte New Yorker tarzı diyet programını Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Ferin Batman sizler için hazırladı…
#DiyetVücuttan ödem ve toksinleri atıp enerji depolamak ve sonrasında yağ oranını düşürmek için uygulanan diyetlerden biri de Juice diyetidir. Beslenme ve Pilates Koçu Umay Villa sizler için bu diyet programını hazırladı. İşte 3 günlük Juice diyetiyle yaza merhaba deyin…
#DiyetHavaların ısınmaya başlamasıyla kilo verme derdi de herkesi sardı. Diyetlerde zamanın uzunluğu diyetten diyete değişiyor. Bu nedenle herkes hızlı kilo verdiren yöntemleri tercih ediyor. Şok diyetler de hızlı ve kısa süreli kilo vermek için en uygun diyetlerden biridir.
#DiyetArkadaşınız yıllardır hiç diyet yapmamasına rağmen hep aynı kiloda kalıyor. Siz ise “su içsem yarıyor” şeklinde yakınan grupta yer alıyorsunuz. Peki, kulağa hiç adil gelmeyen bu probleminiz metabolizma hızınızın yavaş çalışmasından kaynaklanıyor olabilir mi?
#DiyetGösteri dünyasının yıldızları arasında doktorların uyarılarına rağmen son aylarda zayıflama ilaçlarının kullanımı giderek artıyor. Aldıkları kiloları veremeyen ya da sadece birkaç kilo fazlası olduğunu düşünen isimler bile bu ilaçlara bel başlamış durumda.
#Sharon OsbourneDiyet yaparken hızlı bir şekilde kilo veriyor ve tam bu mutluluğu yaşarken bir bakıyorsunuz verdiğiniz kiloları aynı hızla geri mi alıyorsunuz? Peki diyette yo-yo etkisini hiç duydunuz mu? İşte bu hafta belki de şu ana kadar farkında olmadan birçok kez yaşadığınız ama ilk kez duyduğunuz ‘yo-yo sendromu’ nedir, neden olur, nasıl etkileri vardır gibi konuları detaylı olarak inceleyelim, sonra da bu döngüden nasıl çıkılır ona bir bakalım…
#Yo-Yo Sendromu40 kilo veren ve fit görüntüsü ile dikkat çeken usta sanatçı Halil Ergün, hakkında çıkan ‘Obezite ameliyatı oldu’ iddialarına “Kıskanmayın! Hiç öyle ameliyat falan yok. Siz de yapın.” sözleriyle yanıt verdi.
#Halil ErgünBaşak burcunun döngüsü her yılın 23 Ağustos-22 Eylül tarihleri arasında gerçekleşmektedir. Elementi toprak, yönetici gezegeni Merkür olup niteliği değişkendir. Bu burcun kadınlarına ilişkin temel, olumlu, olumsuz, fiziksel özellikler ile aşk, iş, cinsellik hayatlarından hangi rengi sevdiklerine kadar tüm detayları sizler için derledik.
#Başak BurcuMagazin gündemi Noel’i ve yılbaşı tatilini kutlayan ünlülerin yaptığı sosyal medya paylaşımlarıyla doldu taştı. Kimi ünlüler uzun tatil için sıcak denizlere koşup plajlara akın etti, kimleri de kar tatili yapmayı seçti.
#Kourtney KardashianDile kolay tam 25 yıldır ABD’nin en çok izlenen talk şov programını sunuyor. Üstelik sayısız gösteri dünyası ünlüsü içinde en sevilen ve güvenilen isimlerin en başında gelmeyi de başarıyor. Genç yaşında yerel kanallarda çalışmaya başlayıp sonra televizyon ekranlarının kraliçesi olmayı bilen bu kadının adı dünyanın en güçlü kadınları arasında başta sayılıyor....
#Oprah WinfreyGünlük hayatta kilo kaybetmek isteyen birçok kişi güne tarçınlı su içerek başlıyor. Eski çağlardan itibaren çeşitli sağlık problemlerini gidermek amacıyla tüketilen tarçınlı suyun faydaları saymakla bitmiyor. Yağların kiloya çevrilmesini önleyerek metebolizmayı hızlandıran tarçınlı su kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Birçok etkisiyle ise yaşlanmanın önüne geçiyor.
#Tarçınlı SuYeterli miktarda su tüketmenin insan vücuduna pek çok faydası olduğunu bilmeyen yok. Peki gereğinden fazla su içmenin zararlı olabileceğini biliyor musunuz? 58 yaşındaki ABD’li yıldız oyuncu Brooke Shields, geçtiğimiz günlerde, çok fazla su içtiği için nöbet geçirdiğini açıkladı. “Bir anda ağzım köpürmeye başladı, gözlerim karardı” diyen ünlü oyuncu artık sıvı tüketmekten korktuğunu söyledi. Peki nasıl oluyor da fazla su tüketmek nöbet geçirmeye neden oluyor? Günde kaç litreden fazla su zararlı? İdeal su tüketimi kaç litre olmalı? Uzmanlar hurriyet.com.tr’ye anlattı.
#SağlıkO beyazperdenin en ünlü ve en göz önünde yıldızlarından biri. Daha ilk gençliğinden bu yana herkes tanıyor. Tıpkı ünlü bir oyuncu olan babası ve ailesi uğruna kariyerini bırakan annesi gibi o da kendine kamera karşısında bir gelecek kurdu. Çok sayıda filmde oynadı, bol bol ödül kazandı. Son zamanlarda sadece kamera karşısına geçmekle yetinmeyip bir de kamera arkasında yönetmenlik yaptı. Özel hayatı, çocukları, evlilikleri, boşanması çocukları derken milyonlarca meraklı bakışı üzerinde toplamayı sürdürdü yıllarca.
#Angelina JolieBirçoğumuz kilolarımızdan hızla kurtulmak için katı diyetlerde çare arıyoruz. Ama bu tür diyetlerin sonu hep hüsranla bitiyor. Oysa beslenmeye olan yaklaşımımızı değiştirerek de istediğimiz kiloya ulaşabiliriz. Uzmanlar sıkı diyetlerden ziyade sağlıklı beslenme ve egzersize yönelmekte fayda olduğunu söylüyor. Bu süreçte psikolojik desteğin önemine de dikkat çekiyorlar.
#KiloBence “Getirin o çucuğu bana” derdi. Yakılmış, yıkılmış vatanı gösterip o ana kadar yapılanları, yapmak istediklerini, hayallerini anlatırdı. Ve emin olun o genç, bambaşka bir milli şuurla bakardı hayata. Eğer bugün bunu gençlerimize aşılayamıyorsak kabahat o çocuklarda değil. O genci derhal salınız, yerine hepimizi tutuklayınız.
#Savaş ÖzbeyDiyet ürünlerle market sepetlerini dolduranlar dikkat! Kanserojen kabul edilen yapay tatlandırıcı aspartamın en çok diyet ürünlerde bulunduğunu söyleyen Dr. Ertan Cevizci, “Özellikle kadınlar zayıflamak için diyet ürün alıyorlar ama kendilerine çok daha fazla zarar veriyorlar” dedi.
#AspartamGösteri dünyasında yıldızlaşan ünlü kadınlar gençlik ve zayıflık baskısı altında yıllar süren sıkıntılı süreçlerden geçiyor. Her zaman genç görünmek ve bu ışıltı ama acımasız dünyada kalabilmek için sürekli estetik cerrahların kapısını çalan veya çok ağır zayıflama mücadelelerine giren ünlü sayısı öyle çok ki…
#Kelly OsbourneDaha 17 yaşındayken imzaladığı rekor anlaşmayla dikkatleri çeken, 19 yaşında çıkardığı ilk albümle de milyonlar satan başarılı bir şarkıcı. Uzun yıllara yayılan kariyeri boyunca oyunculuğa da soyunan ve en sonunda kendi giyim markasını yaratan bu isim gösteri dünyasının en parlak hikâyelerinden birine sahip.
#Jessica SimpsonDünya jet-set’i güzelleşmek uğruna Bodrum’da hastanelik oldu. Seda Sayan yine canlı yayında estetik yaptırdı. Sünnet derisi, ayı kanı kullanan Selen Görgüzel’e genç kalmak için yeni öneri var... Güzelleşme dünyasının son gelişmelerine hazır mısınız?
#Eva CavalliZayıflama amacıyla yaptırdıkları mide botoksu sonrası yoğun bakımlık olan hatta hayatını kaybeden hastaları sayısında artış yaşandı."Botulismus" yani botoks zehirlenmesiyle ilgili konuşan Doç. Dr. Serkan Demir, "20 yıllık meslek hayatımda son 1.5 yılda gördüğüm kadar botoks zehirlenmesi vakası görmedim. Asla ehil olmayan ellerde yapılmaması gerekiyor." dedi.
#İSTANBULGösteri dünyasındaki zayıflık takıntısını bilmeyen yok. Özellikle de 2000'lerin ilk yarısında birçok ünlüyü pençesine alan "sıfır beden hastalığını"... Bir yandan aslında hiç de öyle olmadığı halde fazla kilolu bulunduğu için yüzüne bütün kapılan kapanan yıldız adayları... Diğer yanda hayatını bile tehlikeye atıp ne pahasına olursa olsun incecik olmaya çalışanlar.
#Kelly OsborneÜnlü oyuncu Ufuk Özkan'ın karaciğer yağlanması nedeniyle ciddi sorunlar yaşadığı ve üçüncü derece siroza yakalandığı öğrenildi. Peki karaciğer yağlanmasının arka planında ne yatıyor? Bu durum hangi tehlikeleri beraberinde getiriyor? Karaciğer yağlanmasına karşı nasıl önlem almak gerekiyor? Uzmanlarla mercek altına aldık.
#Sağlık