Bugün neler oldu?
Hareketler
Hareketler haberleri sayfasında Hareketler hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 12234 Hareketler haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Hareketler haberleri
Kalf kası nedir ve nasıl geliştirilir? Kalf kası geliştirme hareketleri ve egzersizleri
Kalf kası, insan vücudunda yer alan önemli kas guruplarından biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu bakımdan pek çok birey Kalf kası nedir ve nasıl geliştirilir? Kalf kası geliştirme hareketleri ve egzersizleri konu başlıklarına çok fazla kafa yormaktadır. Sizin için kalf kası hakkında en çok merak edilen konuları detayları ile derledik.
#Kalf Kası Nedir Ve Nasıl Geliştirilir?
Göğüs kası nasıl yapılır ve geliştirilir? Göğüs kası yapma hareketleri ve egzersizleri
Vücudumuzda bulunan kasların her birinin farklı bir faydası ve estetiği bulunmaktadır. Göğüs kası da birçok kişi tarafından nasıl yapılacağı araştırılan bir kas grubu olarak ifade edilebilir. Göğüs kası nasıl yapılır ve geliştirilir? Göğüs kası yapma hareketleri ve egzersizleri nelerdir? Göğüs kası yapmak ve geliştirmek için tüm detayları sizler için derledik.
#Göğüs Kası Nasıl Yapılır Ve Geliştirilir?
En güzel hareketlere Cedi Osman damgası
Euroleague, Top 16 Turu 6. haftasında oynanan maçların engüzel 10 hareketini seçti. Darüşşafaka Doğuş'un Kızılyıldız'ı 69-66 yendiğikarşılaşmada Marcus Slaughter'ın yaptığı blok 9 numarada yer aldı. AnadoluEfes-Fenerbahçe maçında Cedi Osman'ın skoru 18-16 yapan basketi 8., 21-16'yagetiren smacı ise 5. sıraya seçildi.
#Euroleague
TEM’de tehlikeli hareketler
Sultangazi TEM otoyolunda, emniyet şeridinde park halindeki bir TIR’a ters yönden gelerek yanaşan kamyon, trafiği alt üstetti. Kamyon sürücüsünün otoyola nasıl ters şekilde girdiği merak konusu oldu. TEM otoyolu Edirne istikameti Metris sapağında, dün görenleri hayrete düşüren bir olay yaşandı. Emniyet şeridinde park halindeki bir TIR’a otobana ters şekilde giren bir kamyonet yanaştı. TIR’dan malzeme aldığı anlaşılan kamyonet sürücüsü hem kendi canını hem de diğer sürücülerin canını hiçe sayarak ters yönde dakikalarca ilerledi. Bir vatandaşın cep telefonuyla kaydettiği görüntüler yürekleri ağızlara getirdi. HABER: CİHAN
#TEM
Küçük çocuktan akrobatik hareketler
Küçük çocuğun akrobatik görüntüleri internette tıklanma rekorları kırıyor. Sosyal medyada yayınlanan görüntülerde 2 yaşındaki çocuk akrobatikhareketler yapıyor. İzleyenleri şaşırtan minik çocuk, ters taklalaratıyor. Örümcek adam gibi düz duvara tırmanan çocuk, el sallamayı daihmal etmiyor. Minik çocuğun bu akrobatik görüntüleri sosyal medyadaizlenme rekorları kırıyor.
#Küçük
Kendini müziğe kaptıran bebekten şık hareketler
Azerbaycan'da müzik eşliğinde bebeğine yemek yedirmek isteyen bir anne zor anlar yaşadı. Görüntüde müzik sesini duyan bebek oynamaya başlıyor. Halk dans müziğini duyan bebeğin ellerini havaya kaldırarak dans etmeye başlaması telefon kamerasıyla kayda alındı. Bebeğin annesinin kendisine yemek yedirmek istemesine rağmen ağzını açmayarak tepki vermesi dikkat çekiyor. İnternete yüklenen görüntüler büyük beğeni topladı.
#Annesi
Motosiklet sürücüsünden otoyolda tehlikeli hareketler
Ereğli İstanbul Otoyolu'nda motosiklet sürücüsünün motor üzerinde yaptığı akrobasi, bir vatandaşın cep telefonuna yansıdı. Görüntülerde motorun üzerine yatan sürücü, adeta ölüme meydan okudu. İsmi belirlenemeyen sürücünün yaptığı tehlikeli hareketleri gören ve kaydeden vatandaşlar, "Azrail'le resmen dans ediyor. Allah muhafaza ya. Allahım. Vitesi de eliyle değiştiriyor. 140-150 ile gidiyor şu anda." sözleriyle şaşkınlığını ifade etti. Motosikleti ile hareket halinde iken ayaklarını arkaya doğru uzatarak yatan sürücü, vitesi de eliyle değiştiriyor. Araçların arasına dalan ve ayna yerine arkasına bakarak sollama yapan motosiklet sürücüsü, trafik lambalarına yaklaştığında ise ayaklarını indirerek ışıklarda duruyor. Harekete geçtikten hemen sonra ise yeniden ayaklarını arkaya uzatarak tehlikeli yolculuğuna devam ediyor. Cihan
#Motosiklet
Hareketler’a ait tüm site haberleri
Yatağınızın ucunda gölgeli bir figür mü görüyorsunuz? Bunun tamamen mantıklı bir açıklaması var
Kulağa bir korku filminin başlangıcı gibi geliyor; yatağınızın ucunda gölgeli bir figür, göğsünüzün üzerinde oturan meçhul bir varlık… Derin bir uykudan uyandığınızda bu korkunç senaryolardan hangisinin gerçekleştiği önemli değildir ancak hepsinin de ortak bir yanı vardır; hareket edemez, kaçamaz veya yardım için bağıramazsınız. Tamamen bilinçli olmanıza rağmen olduğunuz yerde donup kalırsınız ve ‘uyku felci şeytanından’ kaçamazsınız. Peki tüm bunlar ne anlama geliyor?
#Uyku Felci
Ebrar Karakurt - Nataliya Goncharova olayının gerginliği sürüyor! Hareketi yapan Goncharova özür diledi ama...
Milli voleybolcu Ebrar Karakurt'un forma giydiği Lokomotiv Kaliningrad, Rusya Ligi final serisinde Dinamo Moskova ile karşı karşıya geldi. Karakurt'un ekibi Lokomotiv, Dinamo Moskova'yı 3-1 yenerek adını finale yazdırdı. Karşılaşmaya Dinamo Moskova'nın kaptanı Nataliya Goncharova'nın el hareketi damga vurmuştu. Ebrar Karakurt bu duruma tepki gösterirken, Rus voleybolcudan dikkan çeken bir açıklama geldi.
#Ebrar Karakurt
Videoları ile sosyal medyaya damga vurdu: Papağan 'Osman' ilahi duyunca kendinden geçiyor
Bursa'da sahibinin görüntülerini sosyal medyada paylaştığı 5 yaşındaki 'Osman' adını verdiği papağanın videoları, 30 milyon izlenmeye ulaşırken, en çok da ilahi videoları dikkat çekiyor. Yavruyken aldığı ve dedesinin ismini verdiği 'Umbrella Kakadu' cinsi papağanının ilahi duyduğunda adeta kendinden geçtiğini, kanatlarını açıp, başını salladığını söyleyen Rahim Çakmak (35), “İlahiyi duyunca kendinden geçiyor Osman. O yüzden keşfedildi. Videoları daha çok izlendi” dedi.
#Papağan
Videoları ile sosyal medyaya damga vurdu: Papağan 'Osman' ilahi duyunca kendinden geçiyor
Bursa'da sahibinin görüntülerini sosyal medyada paylaştığı 5 yaşındaki 'Osman' adını verdiği papağanın videoları, 30 milyon izlenmeye ulaşırken, en çok da ilahi videoları dikkat çekiyor. Yavruyken aldığı ve dedesinin ismini verdiği 'Umbrella Kakadu' cinsi papağanının ilahi duyduğunda adeta kendinden geçtiğini, kanatlarını açıp, başını salladığını söyleyen Rahim Çakmak (35), “İlahiyi duyunca kendinden geçiyor Osman. O yüzden keşfedildi. Videoları daha çok izlendi” dedi.
#Papağan
Z kuşağının yeni trendi: Yerde yatmak! Sağlığa faydalı mı yoksa zararlı mı? ‘Alexander Tekniği’ ile her gün 15-20 dakika uzanmak gerekiyor’
Mükemmel bir yatağınız varken sert bir zeminde uyumak kulağa saçma gelebilir. Ancak yerde yatmak çok rahat olmasa da sağlığınız için oldukça faydalı olabilir. Özellikle son zamanlarda z kuşağı yerde yatmayı tercih ediyor. Peki yerde yatmanın gerçekten de bir faydası var mı?
#Sağlık
‘İçimde öyle bir tutku var ki; break dansı gerçekten çok seviyorum’
Break dans artık bir olimpiyat sporu. Bu yıl Paris Olimpiyatları’nda ilk kez en iyiler yarışacak. İleriki yıllarda Türkiye adına olimpiyatlara katılmayı hedefleyen başarılı break dansçı Ceylin Han Çinkitaş’la bir araya geldik. Karşımızda tıpkı babası Tolga Han gibi dansa tutkun bir genç kız vardı.
#Break Dans
Egzersize engel yok
Uzmanlar obezite, diyabet ve kalp rahatsızlığı olanların, menopoz sürecindekilerin ve 65 yaş üzerindeki kişilerin spordan uzak kalmamaları gerektiğini söylüyor. Egzersiz bu hastalıklardan mustarip olanların, menapozdakilerin ve ileri yaştakilerin hayat kalitesini yükseltiyor.
#Egzersiz
Yangın faciasında hayatını kaybeden baba ile oğluna acı veda! 'Bu cinayet resmen başka bir şey değil'
İstanbul Gayrettepe'deki 'Masquerade' adlı gece kulübündeki yangın faciasında 29 kişi hayatını kaybetmişti. 29 kişiden işçi Akın Kıhrı (36) ve kaynak ustası babası Yılmaz Kıhrı'nın (59) cenazeleri Giresun'un Tirebolu ilçesinde toprağa verildi. Yılmaz Kıhrı’nın yeğeni Salim Kıhrı, "Bu resmen bir facia, bilerek işlenmiş bir cinayet. Havalandırma yok, içerisi kimyasal maddelerle dolu. Normalde güvenlik çıkış kapılarıyla 3 kapısı var 2’sini kapatmışlar. Kalan bir kapıya ulaşabilmen için de en az 5-6 dakika yürümen gerekiyor. Bu cinayet resmen başka bir şey değil" diye konuştu.
#Gayrettepe
Çiğli Belediyesi hangi partide? Çiğli Belediye Başkanı kimdir? 2019 Çiğli yerel seçim sonuçları...
Çiğli Belediyesi'nin hangi partide olduğu 2024 yerel seçimlerine giderken merak konusu oldu. Sandığa gidecek seçmenler yaşadıkları ilçe belediyesinin hangi partide olduğunu 444 sandıkta oy kullandı. İşte Çiğli 2019 yerel Seçim Sonuçları...
#Selim Utku Gümrükçü
Ömer Çelik: Bizim için her yer önemli
AK Parti Genel Başkan Yardımcısı ve Parti Sözcüsü Ömer Çelik "Bizim için her yer önemli. İstanbul'u tarihi ve siyasi olarak bir ağırlığı ve merkeziliği var. Toplumsal talebe göre yapılır siyaset. Şu anda toplumsal açıdan talep edilen şey depremle ilgili sorunların ortadan kaldırılması. Trafik ve altyapı ile ilgili sorunların kaldırılması. Murat Bey, tüm bunları kucaklayan, rasyonel, sadece İstanbul'a hizmet edecek bir kampanya olduğunu değerlendiriyorum" dedi.
#Ömer Çelik
Keşke bütün derbiler böyle güzel olsa! Fenerbahçe ile Galatasaray arasındaki maçta harika görüntüler
Şampiyonluk için yarışan iki ekibin oyuncuları centilmence mücadele etti, en ufak bir olumsuzluk yaşanmadı. Dereağzı’ndaki maçın henüz 4. dakikasında Arzu’nun golüyle geriye düşen Fenerbahçe, 9’da Ece Türkoğlu ve 70’te Zenatha Coleman ile galibiyete ulaşırken, lider Galatasaray ile arasındaki puan farkını 2’ye indirdi. Bitiş düdüğüyle birlikte büyük sevinç yaşayan ve dans eden sarı lacivertli kadın futbolcular, daha sonra tribünlerin önüne giderek zaferi taraftarlarıyla birlikte kutladılar.
#Derbi
Ertuğrul Taşkıran'dan Fenerbahçe serzenişi: Bana ağır küfürler ettiler | Fenerbahçeli oyuncuların yaptığı hareketler doğru değil ama seyirciler sahaya girmemeli
Fenerbahçe alt yapasından yetişen ve 13 yıldır kariyerine Süper Lig takımlarından devam eden Ertuğrul Taşkıran; kaotik futbol ortamını, Fenerbahçe taraftarlarının aleyhinde yaptığı küfürlü tezahüratları, Trabzonspor maçında yaşanan taraftar olayları ve A Milli Takım'da oyuncu seçimlerini değerlendirdi.
#Futbol
Yatırımcının zor kararı
Yılın ilk üç ayında getiride Bitcoin ve hisse senedi fonları öne çıktı. Hisse senedi fonundaki son üç yıllık getiri dün itibarıyla yüzde 600’ü aştı. Bu yıl dövizde enflasyonun altında getiri bekleyen uzmanlara göre, uzun vadede hisse senetleri öne çıkabilir. Ancak tekrar yüzde 600’lük getirinin olamayacağı; sektörel bazda ayrışmaların yaşanacağı konusunda uyarılar yapılıyor.
#Bitcoin
Dehşet polis kontrolünde ortaya çıkmıştı! 2 çocuğunu öldürüp 'cennete gönderdim' diyen sanık hakim karşısına çıktı
Kocaeli’nin Körfez ilçesinde kimlik kontrolünde "Çocuklarımı cennete gönderdim, buraya geldim" diyen Murat R.'nin evine giden polis ekipleri, çocukları Yağmur (13) ve Emre R.’yi (10) ölü bulmuştu. Kan donduran olayda sanık Murat R.'nin yargılanmasına başlandı. Murat R.'nin çocuklarını boğarak öldürdükten sonra yazdığı not ortaya çıktı.
#Kocaeli
İçli köfte nasıl kızartılır? İçli köfte yağda kaç dakika kızartılmalı?
Ülkemiz gastronomi açısından birbirinden lezzetli yemekleri ile büyük bir ilgi görüyor. Yöresel lezzetler arasında köfte türleri apayrı bir yere haizdir. Sofralarımızdan eksik etmediğimiz köfteler yanlarında salatalar ve patates kızartması gibi beğenilen yemekler eşliğinde sunulurken bazı köfte türleri ise yanlarına hiçbir ek ürün ilavesi olmadan tek başına da oldukça sevilerek tüketiliyor. Doyurucu bir yemek olan içli köfte bunların başında geliyor. Özellikle kızartma ve kıymalı tatları sevenlere hitap eden içli köfteye dair içli köfte nasıl kızartılır? İçli köfte yağda kaç dakika kızartılmalı? İşte, merak edilen tüm detaylar.
#İçli Köfte