Bağışıklığı Artıran Doğal Tarifler

ELMA SİRKESİ

Malzemeler:

• 1 çorba kaşığı elma sirkesi
• 1 bardak su
• Bal

Hazırlanışı:

Bir bardak suya elma sirkesi ile balı ekleyin. Bu karışımı günde 2 defa tüketebilirsiz.

LİMON

Malzemeler

• 1 damla limon yağı
• 1 bardak su

Hazırlanışı:

Yağı, suya ilave ederek için. Günde bir kez uygulayabilirsiniz. Limon yağı, antioksidan özelliklere sahiptir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirir, içeriğindeki C vitamini sayesinde de hastalıkların önlenmesine yardımcı olur.

EKİNEZYA

Malzemeler:

• 1 çay kaşığı Ekinezya çayı
• 1 bardak su
• Bal (isteğe göre)

Hazırlanışı:

Su ile Ekinezyayı bir cezveye alın ve 5 dakika kaynatın. Damak zevkinize göre, içerken bal da ilave edebilirsiniz. Bağışıklık güçlendirici özelliği olan Ekinezya, özellikle nezle, grip, soğuk algınlığını iyileştirmede çok etkilidir. 

ZERDEÇAL

Malzemeler:

• 1 çay kaşığı toz zerdeçal
• 1 bardak sıcak süt

Hazırlanışı:

Zerdeçalı, sütün içerisine ekleyin ve biraz soğuduktan sonra için. Bunu günde bir defa, tercihen gece uyumadan önce tüketin. 

GINSENG

Malzemeler:

• 2 çay kaşığı ginseng çayı
• 1 bardak sıcak su
• Bal

Hazırlanışı:

Ginseng çayını kaynar suya ekleyin ve 5 dakika demlendirin. Bal ilave ettikten sonra için. Bağışıklığınızı arttırmak için bu karışımı 2-3 ay boyunca günde en az iki kez tüketin.