Menopoz Dönemi

'Acaba menopoza girdim mi?' diye düşünenlere evde menopoz testi

Yurt dışında pek çok kadın tarafından kullanılan evde menopoz testini ilk defa duymuş olabilirsiniz ama ülkemizde de e-ticaret sitelerinde yurt dışından ürün satışı yapılıyor. Peki, kadınlara olası menopoz aşamaları hakkında bilgi veren bu testler ne kadar güvenilir?

Erik nasıl kurutulur? Çekirdekli siyah, sarı ve yeşil bütün eriği fırında ve farklı kurutma yöntemleri

Kuruyemişler arasında en fazla sevilenlerden bir tanesi olan kuru erik vücut için oldukça faydalı olan bir meyvedir. İçermiş olduğu vitaminler ve mineraller ile insan sağlığına faydalı olmaktadır. Günlük beslenme rutinine kuru erik eklemek, insanları pek çok hastalığa karşı korumaktadır. Erik kuru ve yaş hali ile sevilen bir meyvedir. Özellikle bahar aylarının içerisinde yetişmektedir. Yaş erik meyve şeklinde tüketilebildiği gibi kompostosu ve marmelattı da yapılmaktadır. Kurutulduğunda ise daha değişik bir lezzet eklenmektedir. Kuru hali ile kuruyemiş gibi tüketildiği gibi aynı zamanda da keklerin ve çeşitli tatlıların içerisine de konulmaktadır. Eriğinin nasıl kurutulabileceğini, eriğin fırında ve güneşte nasıl kurutulduğunu sizler için derledik.

Kuruyan ciltler için çözüm önerileri

Yazın sonuna yaklaştıkça tatilden dönenlerden cilt kuruluğuyla ilgili serzenişler duymaya başlarız.

Terleme ve ter kokusuna botoks tedavisi

Havalar iyice ısındı. Özellikle koltuk altı terleme sorunu olanlar için sıkıntılı günler başladı. El terlemesi sosyal hayatı zorlaştırırken, ayak terleme sorunu olanlar açık ayakkabı ve terlik giymekte zorlanır. Koltuk altı terlemesi olanlar ise ter kokusundan ve renkli gömlek giyememekten yakınırlar. Sizler için terlememek ve kokmamak için yapılması gerekenlerle ilgili bir yazı derledim.

Yaş ilerledikçe neden daha az uyuyoruz? İhtiyaç mı azalıyor uykumuz mu kaçıyor?

İleri yaştaki insanların eskiye nazaran daha az uyuduğuna, gün içinde de şekerlemeler yaptıklarına tanık oluyoruz. 'Yaşlandıkça uyku ihtiyacı azalır’ diye bilsek de uzmanlar durumun bu kadar basit olmadığı görüşünde. Peki ama yaş aldıkça uykusuzluk problemi yaşamanın temelinde ne yatıyor? Bu konuda yapılan araştırmanın detaylarını uzmanlarla konuştuk...

Topraktan tohuma mikroplastik tehdidi

Görünen o ki “MİKROPLASTİK TEHDİDİ” gelecekteki sağlık tehditlerinin en önemlilerinden biri olma yolunda hızla ilerliyor.

Erkekler menopoz olur mu ve nasıl olur? Erkeklerde menopoz dönemi yerine gerçekleşen nedir

Erkeklerin yaşlandığı dönemi ifade eden andropoz, testosteron hormon seviyesinin azalması ile meydana gelen bir süreç olarak bilinir. Halk arasında yaygın olarak erkeklik hormonu olarak bilinen testosteron düzeyinin düşmesi sonucunda cinsel istekte azalma ve fonksiyonel olarak bir düşüş görülür. Kişinin ruh halini dengelemede etkili olan bu hormon, azaldığı zaman psikolojik olarak da erkekleri etkiler. Erkeklerde andropoz ya da bir diğer adı ile erkek menopozu olarak adlandırılan bu dönem 50 yaş ve üzeri erkeklerde meydana gelebilen bir durumdur. Peki erkek menopozu hakkında neler bilinir? Erkek menopozu döneminin yerine hangi dönem yaşanır ayrıntıları ile sizler için derledik.

Kadınlarda menopoz yaşı kaçtır? Kadınlar kaç yaşında menopoza girer ve menopoz dönemi başlar

Menopoz, kadınların hayatı için önemli bir dönem olmaktadır. Kadınlar menopoza girdiklerinde yumurta üretimi dururken, östrojen üretimi de azalmaktadır. Dünya genelinde kadınların menopoza girme yaşı 45-55 yaş aralığı olarak kabul edilmektedir. Menopoz sürecinde depresyon ve duygu değişimleri görülmektedir. İşte, merak edilen tüm detaylar.

Menopoza iyi gelen bitkiler nelerdir? Menopoza iyi gelen bitki çayları ve tarifleri

Menopoz dönemi, her kadının mutlaka yaşadığı ve zorlu olan süreçlerden biri olarak tanımlanır. Bu dönem süresince kadınlarda terleme, ateş basması, ruhsal durumda iniş ve çıkışların olması, stres ve sinirli olma durumu gibi pek çok durum meydana gelebilir. Bazı kadınlar bu dönemi daha erken yaşta yaşayabilirken bazıları ise daha ileriki yaşlarda yaşayabilir. Bunların yanı sıra her kadın bu dönemi farklı zorluk derecesi ile yaşamaktadır. Ağır geçirilen menopoz dönemlerinde doktorun önerdiği tedavi yollarını uygulamada ve doğru beslenmede olan katkı payı oldukça büyüktür. Menopoz için iyi gelen bitkiler nelerdir? Menopoz döneminde tüketilebilecek ve fayda sağlayacak olan çaylar ve tarifleri nelerdir detayları ile derledik.

Cinsel soğukluk nedir, neden olur?

Cinsel soğukluk, kadında cinsel isteksizlik durumunu oluşturan cinsel işlev bozukluklardan bir tanesidir. Azalmış cinsel istek, yeterli cinsel uyarı olmasına rağmen cinsel fantezilerin ya da cinsel aktivitede bulunma isteğinin az olması veya hiç olmamasıdır. Bunu tanı yapan kıstas sürekli veya yineleyici olması, tıbbi bir nedene bağlı olmaması, belirgin baskı ve kişiler arası zorluklara yol açması olarak belirtilebilir. Peki, cinsel soğukluk nedir, neden olur? İşte, o konu hakkında detaylı bilgiler

Ünlülerin fizyoterapisti

BİRÇOK ünlü ve iş insanın terapilerinde bulunan fizyoterapist Ahmet Güngör, orijinal beden formunun korunması ve eski beden formuna geri dönüş hakkında ipuçları verdi. “Bütüncül terapi yaklaşımında ana formumuz vücuttaki bütün yapıları saran fasya düzenini koordine etmektir” diyen Fzt. Ahmet Güngör, “Bütüncül olarak yaklaşımlarda sorunun ana kaynağı çözümlendiğinde yapılan terapi kalıcı olacaktır” dedi.

Menopoza Girerken Adet Kanaması Nasıl Olur? Menopoz Yaşı ve Belirtileri

Menopoz, kadınlarda yumurtlama sürecinin sona ermesiyle girilen doğal bir süreçtir. Belli yaşlarda meydana gelen menopoz, bazı belirtiler gösterebilir. Peki menopoza girerken adet kanaması nasıl olur? Menopoza kaç yaşında girilir? Menopoz belitileri nelerdir? İşte konuyla ilgili detaylar.

Sağlık Bakanlığı’ndan menopoz önerileri

Sağlık Bakanlığı, kadınlara menopoz dönemi için önerilerde bulundu.

Miyom nedir? Miyom ameliyatı nasıl yapılıyor?

Miyomlar, rahmin kas dokusundan gelişen kanser olmayan tümörlerdir. Kadınlarda en sık görülen pelvik tümörlerdir. Ancak bu kadar sık görülmesi kadınları korkutmamalıdır. Çünkü miyomların, rahimden çıkarılma ameliyatı olan miyomektomi ameliyatı ancak miyomlar kadınlarda bir şikâyete neden olursa yapılır. Peki, miyom ameliyatı nasıl yapılır? İşte, o detaylar

Süt reçeli faydaları nelerdir, neye iyi gelir? süt reçeli ne işe yarar, kahvaltıda yenir mi?

Özellikle İspanyol mutfağından çıkan süt reçeli sağlamış olduğu faydalar ile son dönemlerde öne çıkıyor. Sadece sağlık açısından değil aynı zamanda lezzetli yana ile de dikkat çektiğini söylemek mümkün. Ege süt reçeli faydaları nelerdir, neye iyi gelir? Süt reçeli ne işe yarar, kahvaltıda yenir mi detayları ile derledik.

Vajen genişlemesi ve perine yırtığı onarımı

Kadınlar için hayattaki en heyecanlı ve en önemli yaşadığı anlardan birisi doğumdur.

Rakamların farkında mısınız

Salgınla ilgili rakamların tamamı ürkütücü ama isterseniz gelin biz rakamlardan önce, yazımıza durumu özetleyen çok daha net, çok daha açık, çok daha acı ve çok daha ürkütücü bir cümleyle başlayalım: TÜRKİYE -maalesef- SALGININ EN AĞIR DÖNEMLERİNDEN BİRİNİ YAŞIYOR.

Menopoz belirtileri nelerdir, kaç yaşında başlar?

Menopoz her kadının belli bir yaştan sonra karşılaştığı hormonal durumdur. Kadınların bu süreçte halk dilinde bilinen şekliyle adetten kesilmesi sonucu bazı belirtiler ortaya çıkar. Yumurtlama döneminin sonlandığı menopozda vücutta bazı değişimler görülmektedir. Peki, menopoz belirtileri nelerdir, kaç yaşında başlar? İşte menopoz ile ilgili tüm merak edilenler…

5 SORUDA KOLAJEN TAKVİYELERİ Dermatolog Dr.Neslihan Dolar yazdı

Besin takviyelerinin yaşlanma karşıtı amaçlarla kullanılması popülerliğini koruyor. En ön sırada ise içilebilir kolajen var. Peki, içilebilir kolajen nedir? Hangi takviyeyi içmeliyiz ve nelere dikkat etmeliyiz? Oldukça kafa karıştıran bu konuyu 5 soruda özetlemeye çalıştım.

Vulva kanseri nedir ve neden olur? Vulva kanseri belirtileri, tanısı ve tedavisi

Vulva kanseri; oldukça ender görülen kanserlerin içerisinde yer almaktadır. Vajinal kökenli kanserler; vajinanın iç bölgesinde ya da doğum kanalı adlı yerdeki hücrelerde ortaya çıkar. Dış vajinal kısımda oluşan kansere ise vulva kanseri adı verilir. Peki vulva kanseri nedir ve neden olur? Vulva kanseri belirtileri, tanısı ve tedavisi nedir? İşte, merak edilen tüm detaylar.

Miyom nedir?

Miyomlar, rahmin kas dokusundan gelişen kanser olmayan tümörlerdir. Kadınlarda en sık görülen pelvik tümörlerdir. Ancak bu kadar sık görülmesi kadınları korkutmamalıdır. Çünkü miyomların, rahimden çıkarılma ameliyatı olan miyomektomi ameliyatı ancak miyomlar kadınlarda bir şikâyete neden olursa yapılır.

Menopoz nedir, belirtileri nelerdir? Menopoz döneminde dikkat edilmesi gerekenler

Menopoz, kadınlar için önemli bir dönemdir. Orta yaşlarda meydana gelen bu süreçte çeşitli şikayetlerde ortaya çıkabiliyor. Peki menopoz nedir, belirtileri nelerdir? İşte menopoz döneminde dikkat edilmesi gerekenler...

Menopoz Döneminde Beslenme

Menopoz, kadınlarda adet kanamalarının sona erip doğurganlık yeteneğinin kaybolduğu 48-55 yaş arası dönemdir.

50 yaş üstü kadınlar için beslenme önerileri

Bu yaş grubu kadınlarda sık görülen sağlık problemleri; kalp ve damar hastalıkları, diyabet, osteoporoz ve şişmanlıktır Doğurganlık yeteneğinin kaybı anlamına gelen menopoz dönemi genellikle 48-55 yaş arası kadınlarda görülür.

Menopoz belirtileri nelerdir? Menopoz döneminde nelere dikkat edilmeli?

Menopoz, ergenlik dönemi ile başlayan adet kanamalarının son bulduğu doğal bir süreçtir. Bu dönem kadınlar için oldukça önemlidir. Peki, menopoz belirtileri nelerdir? Kaç yaşında başlar? Bu süreçte beslenmede nelere dikkat edilmeli? İşte menopoz ile ilgili merak edilenler...

Araştırmalarla ortaya kondu… Bağışıklık sistemini güçlendirmek bizim elimizde

Pandemi dönemi, bağışıklık sistemimizin ne kadar önemli olduğunu bir kez daha ortaya koydu. Hücre, doku ve organlardan oluşan bu karmaşık ağ, vücudumuzun kendisini enfeksiyon ve hastalıklara karşı savunurken kullandığı en önemli silahı.

Sağlıklı bir menopoz süreci için uzmanından öneriler

Ergenlik dönemi ile birlikte başlayan âdet kanamaları ilerleyen yıllarda doğal bir sürecin parçası olarak son bulmaktadır. Adet görmeye başlamak nasıl yaşamın doğal bir parçası olarak kabul edilse de adetlerin son bulması ya da başka bir deyişle menopoz da bir hastalık değil hayatın doğal döngüsünün bir parçası olarak kabul edilmelidir.

Fibromiyalji sendromu kadınlarda neden farklı etkiler oluşturuyor?

Fibromiyalji rahatsızlığı, kişinin vücudunda yorgunluk, yaygın bir ağrı hissi ve genel hassasiyete sebebiyet veren kronik bir durum olarak tanımlanır. Kadınlarda fibromiyalji sendromu oluşma ihtimali erkeklere oranla çok daha fazladır ancak hastalık her iki cinsiyeti de etkiler.