Koşu Bandı

Bu Dekorasyon Önerileri İle Evinizin Her Köşesini Değerlendirin!

Evinizde kullanmadığınız odalar, gün geçtikçe fazlalıkların yer aldığı etkisiz bir alana dönüşmeye başlamış olabilir. İşin ilginç yanı, her ne kadar sizi toparladığını düşünseniz de bu odalar hep dağınık kalırlar. Bu durum her geçen gün sizi daha da rahatsız etmeye başladıysa artık bir değişiklik yapma zamanı gelmiş demektir. İşte size yardımcı olabilecek birkaç önemli ipucu…

Koşu Bandı fiyatları - En iyi, ucuz kaliteli koşu bandı modelleri ve tavsiyeleri

Koşu bantları ''manuel eğimli'', ''otomatik eğimli'' ve ''eğimsiz'' olmak üzere üçe ayrılır. Genellikle fitness salonlarında ve evlerde kullanılan koşu bantlarının hızı manuel olarak ayarlanabilir. En iyi ve en ucuz koşu bandı modelleri hangileri? Merak edenler için listeledik.

Eviniz: Spor salonunuz, bahçeniz, oyun alanınız

Evde geçirdiğimiz zamanı değerlendirmekte ustalaştık. Yine de önerilere kulak vermekte fayda var. Sonbaharı da evde karşılarken uzmanlar tavsiyeler verdi: Spor alanınızı yaratabilir, bir köşeyi küçük bir bahçeye dönüştürebilir, oyunlara da daha çok yer açabilirsiniz!

Xiaomi Mi Smart Band 4C tanıtıldı! İşte özellikleri

Akıllı telefonlarıyla olduğu kadar akıllı bilekleriyle de tanınan Xiaomi, yeni ürünü Xiaomi Mi Smart Band 4C'yi gün yüzüne çıkardı. İşte Xiaomi'nin yeni akıllı bilekliğinin tüm özellikleri ve fiyatı...

Evde geçirdiğimiz zamanı nasıl değerlendirmeliyiz?

Gündemimizi işgal eden koronavirüs sebebiyle vaktimizin birçok kısmını hala evde geçiriyoruz. Bunu bazılarımız ev hapsi gibi nitelendirsek de bu bakış açımızı kesinlikle değiştirmeli, bu dönemin “tatil olmadığını” unutmayıp verimli bir şekilde geçirmeye bakmalıyız. Trainer Osman Çelik, stres yapmadan, bedensel ve ruhsal sağlığımızı koruyup evde geçirdiğimiz bu zaman dilimini nasıl değerlendirmemiz gerektiğini anlatıyor.

İşte spor salonlarında uygulanacak koronavirüs önlemleri

Spor salonlarına, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) tedbirlerinin devam ettiği bu dönemde müşterilerin randevu ile alınacağı, salondaki kişi sayısının spor yapılacak alanda her 6 metrekareye bir kişi olacak şekilde sınırlandırılacağı, takım oyunlarının ve yakın temas gerektiren boks, güreş gibi branşların yapılmamasının uygun olduğu belirtildi.

Tolgay Arslan: ''Fenerbahçe inşallah sezonu kupayla bitirecek''

Fenerbahçe'den Tolgay Arslan, koronavirüs nedeniyle ara verilen lig döneminde evden çalıştığını ve takımının sezonu bir kupa ile tamamlayabileceğini belirtti.

Evde koşmak cep yaktı

Koronavirüs salgını sonrasında birçok önlem devreye alındı. Vatandaşların büyük çoğunluğu evden çalışma sistemine geçiş yaparken, berberden spor salonlarına kadar birçok mekân da geçici olarak kapatıldı. İnsanların büyük çoğunluğu da virüsten korunmak için markete bile çıkmayıp eve servis uygulamalarını kullanarak alışveriş yapmaya başladı. Berberler kapalı olduğu için özellikle erkekler evde tıraş olabilecekleri tıraş makinelerini internet üzerinden satın almaya başladı. Kadınların talebi arttırdığı ürün ise saç boyaları oldu. Bu iki ürünün fiyatı artan talebe bağlı olarak bir anda katlandı. Koronavirüs sürecinin başlangıcında ise ortaya çıkan fırsatçılar kolonya, dezenfektan ve koruyucu maskelerin fiyatlarını kat kat yükseltmişti. Evde geçen sürenin artmasıyla birlikte ise yeni ihtiyaçlar ortaya çıktı.

Bireysel antrenör Devrim Akarsu: "Ligler başlarsa çok futbolcu sakatlanabilir"

Sporseverler, koronavirüs salgını sebebiyle geçtiğimiz ay ertelenen Süper Lig'in tekrar başlama tarihini merak ediyor. Ancak liglerin tekrar başlayacak olmasıyla birlikte, sporcu sağlığı açısından birçok önlemin de alınması gerekiyor. Ünlü futbolcuların bireysel antrenörü Devrim Akarsu, sezon açılsa bile çoğu oyuncunun sakatlanma riskinin çok yüksek olduğunu söyledi.

Fenerbahçe Kulübünden corona virüs açıklaması: "Şu anda endişe verici bir vaka yok"

Fenerbahçe Kulüp Doktoru Prof. Dr. Burak Kunduracıoğlu, oyuncuların sağlık durumu hakkında açıklamalar yaptı. FB TV'ye konuşan Kunduracıoğlu, dünyayı ve ülkemizi etkisi altına alan yeni tip corona virüs (Covid-19) salgını hakkında kulübün nasıl bir yol izlediğine ilişkin bilgiler verdi.

Kapıcı dairesini spor salonuna çevirdiler

Sivas'ın Zara ilçesinde yaşayan milli güreşçiler, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) tedbirleri kapsamında spor salonuna dönüştürdükleri kapıcı dairesinde form tutuyor.

Trabzonspor virüs nedeniyle karantinadaki futbolculara koşu bandı gönderdi

Trabzonspor'da teknik direktör Hüseyin Çimşir’in talimatıyla çalışmalarına evden devam eden Trabzonspor, imkanı olmayan futbolcularına koşu bandı gönderdi.

Koşu bandında kalp krizi geçirerek hayatını kaybetti

Kayseri'de koşu bandı üzerinde spor yaparken kalp krizi geçiren Bayram İnce (19), kaldırıldığı hastanede hayatını kaybetti.

Topuk dikeni nasıl geçer? Topuk dikenine ne iyi gelir? Evde bitkisel çözümler ve doğal yöntemler

Topuk dikeni çok sık görülen ve yaşam kalitesini doğrudan etkileyen rahatsızlıklardan birisidir. Kadınlarda ayakkabı kullanımı ve gebelik durumlarında daha sık görülen topuk dikeni, ayak yapısı, yaş faktörü, aşırı kilo ve sportif faaliyetlere göre de değişiklik gösterebilmektedir. Peki, topuk dikeni nasıl geçer? İşte, topuk dikenine ne iyi gelir ve topuk dikeni nasıl geçer sorusunun cevabı

Egzersizi aynı saatte yapın

ABD’de yapılan araştırmaya göre her gün aynı saatte egzersiz yapmak kilo vermeyi kolaylaştırıyor.

Yürüyüşten Fayda Sağlamanın 3 Püf Noktası

Bugünlerde pek çok kişi tam da yaz öncesi forma girme çabasında. Bu amaçla günlük hayatın koşuşturmacası arasında kimi spor salonlarının yolunu tutuyor, kimi kendini açık havada yürüyüşe vuruyor, kimi de evde koşu bandında çare arıyor. Ancak yürüyüşten fayda sağlamak için de dikkat edilmesi gereken kurallar var. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı, Acıbadem Sports Spor Hekimi Prof. Dr. Tolga Aydoğ, doğru bir yürüyüşün 3 püf noktasını açıkladı.

Pes etme Minik Coni

55 kiloluk 'Paşa' koşu bandında zayıflıyor

ANKARA'da iş kadını Hatice Ayvaz'ın, fazla beslenme ve hormonal problemler nedeniyle 55 kiloya ulaşan 'Golden Retriever' cinsi köpeği 'Paşa', veteriner fizik tedavi ve rehabilitasyon merkezinde tedaviye alındı. 7 yaşındaki 'Paşa', koşu bandı yardımıyla yürüme egzersizi terapisiyle 1 ayda 6 kilo vererek 49 kiloya düştü.

Engelli dostlara havuzlu terapi

Hamileler koşu bandı kullanabilir mi?

Kış hamilesi olmak yaza göre biraz daha zor. Havalar soğudu, kar yağmaya başladı. En ideali açık havada yürümek olsa da anne adayları soğuk havada dışarıda yürüyüş yapmak, karda kayıp düşmek istemiyor. Peki, hamilelik döneminde koşu bandı kullanılabilir mi? İşte bu sorunun yanıtını Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Latif Küpelioğlu verdi…

Kedileri 'fazla kilodan' kurtaracak koşu bandı

Kore'de, bir firma fazla kilolu ve hareketsiz kediler için koşu bandı geliştirdi.

Kedileri 'fazla kilodan' kurtarmak için tasarladılar

Kore'de, bir firma fazla kilolu ve hareketsiz kediler için koşu bandı geliştirdi. 'The Little Cat' adı verilen kedi koşu bandı, normal bir koşu bandının aksine, bandın ortasından geçen ve hangi programı ayarlanırsa ona bağlı olarak değişen bir LED şeride sahip. LED şerit, kedinin ilgisini çekerek koşu bandında daha uzun süre kalmasını sağlıyor. Bant uzaktan da yönetilebiliyor ve kedinin sahibi de bant üzerindeki ses sisteminden kedisine seslenebiliyor.

Turgut Özal'ı kurşunlardan koruyan mikrofon ayaklığına ilgi

Bilim merkezini 2 yılda 300 binden fazla kişi ziyaret etti

Aytemiz Alanyaspor kuvvet çalıştı

Kepez Devlet Hastanesi 79 polikliniğe ulaştı

Rahip Brunson talep etti, savcılık onay verdi

İzmir'de ABD'li rahip Andrew Craig Brunson'ın ev hapsinde bulunduğu sokak ve apartmandaki güvenlik önlemleri sürüyor. Kendi aralarında bayramlaşan polisler Kurban Bayramı'nda da önlemleri aksatmadı. Bu arada Brunson'ın isteği üzerine evinde hareket edebilmek için koşu bandı aldığı da belirtildi.

Rahip Brunson, evine koşu bandı aldı

Mamak’ta kadınlar güne sporla başlıyorlar

Fethiye'de dev park açıldı

Krallar gibi tatilin geceliği 19 bin dolar

Başkan Badem Ödemiş'e hizmetlerini anlattı

Foça'nın özel çocuklarına spor salonu

Silopi'de nörolojik hastalıklarda uzay terapi sistemi kullanılıyor

Ateş savaşçılarının zorlu labirenti

Tarık Akan Gençlik Merkezi 1 yaşında

Pekin sokaklarında "mini" spor salonları

Gençlik Merkezi’ne 10 ayda 9 bin 320 üye

Ayakta çalışarak spor yapın, sağlığınızı geri kazanın

Life Fitness, “Her gün 3 saat ayakta durmak yılda 10 maraton koşmaya eşit” diyor ve çalışanları “InMovement” hareketine katılarak daha aktif olmaya çağırıyor. İş hayatında gün boyu oturanları vücutlarında beliren rahatsızlıklarından kurtaracak, mesai saatlerinin daha aktif geçirmelerini sağlayacak, her türlü çalışma alanına monte edilebilen “InMovement” ailesi ile ayakta çalışarak daha sağlıklı olmak mümkün!

"Adalet ağır yürür ama hedefine varır"

CHP Lideri Kılıçdaroğlu, MİT TIR’ları haberiyle ilgili tutuklanan İstanbul Milletvekili Enis Berberoğlu’nu Maltepe Cezaevi’nde ziyaret ettikten sonra, “Adalet ağır yürür ama mutlaka hedefine varır diye bir ifade var. Biz de adaletin tecelli edeceğine inanıyoruz” dedi.

Annesi hastalığı gözünden fark etti!

DENİZLİ’de üniversite öğrencisi 19 yaşındaki Deniz Cem Tali’nin fark edilmeyen böbrek hastalığını, annesi gözündeki değişiklikten fark etti. Babası ise donör olabilmek için 2 aydan daha kısa süre içinde 17 kilo zayıflayıp, ardından bir böbreğini vererek oğlunu hayata bağladı.

Annesi hastalığını fark etti, babası hayatını kurtardı

Koşucuların yeni buluşma noktası

adidas Runners Istanbul koşucuları, 42,195 kilometrelik bayrak yarışı boyunca, adidas İstinye Park Mağazası’nın sembolik anahtarını taşıdılar.

ODTÜ’lü tasarım ekibine Avrupa'dan 5 ödül

ODTÜ Endüstri Ürünleri Tasarımı Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Hakan Gürsu başkanlığındaki tasarım ekibi, İtalya'nın Milano kentinde düzenlenen ‘A' Design Award’da 5 ödül birden kazandı.

Çocuklara karne hediyesi; Bilim Merkezi