Fazla Yemek Yemek
fazla-yemek-yemek’a ait tüm site haberleri
Kadınlarda Kalp Spazmı Neden Olur Ve Belirtileri Nelerdir? Kadınlarda Kalp Spazmı Tedavisi
Kalp spazmı kalbin yeterli miktarda beslenememesi durumlarında ortaya çıkmaktadır. Bu durum sadece efor sarf edildiğinde değil istirahat edildiği zamanlarda da görülebilmektedir. Özellikle obezite ve şeker hastalarında kalp spazmının görülme olasılığı daha fazladır. Peki kadınlarda kalp spazmı neden olur ve belirtileri nelerdir? Kadınlarda kalp spazmı tedavisi nasıl yapılır? İşte kadınlarda kalp spazmı hakkında detaylar.
#Kadınlarda Kalp Spazmı
Kan vermek kilo aldırır mı yoksa verdirir mi?
Kilo ile merak edilen pek çok konu bulunmaktadır. Kilo almak ya da vermek isteyen kişiler kendi vücuduna uygun diyet programları uygulamaktadır. Uygulanan programlar sayesinde kısa süre içerisinde kilo alımı ya da verimi gerçekleşmektedir. Kan vermek kilo vermeye yardımcı olur mu ya da kilo aldırır mı konusu en merak edilen konulardan biridir. Kan vermek kilo aldırır mı ya da verdirir mi detayları ile derledik.
#Sağlıklı Yaşam
Özümleme nedir? Özümleme yapmak nedir? Özümleme reaksiyonu örnekleri
20. yüzyılın başında literatüre giren özümleme kelimesi, ''öz'' sözcüğünden türetilmiştir. Öz, ben ve iç anlamına gelir. Özümleme kelimesi başta kimya ve biyoloji olmak üzere birçok bilim dalında terim anlamında kullanılır. Canlıların tükettiği besinlerin vücutta kimyasal değişime uğraması özümleme olarak adlandırılır. Özümleme nedir? Özümleme yapmak nedir tüm detayları ile derledik.
#Özümleme
Ramazanda mide bağırsak hastalıkları ve beslenme
Ramazan ayında oruç tutmak kişinin sağlığını iyileştirebilir, ancak doğru şekilde beslenme ve gerektiğinde ilaç kullanımı uygulanmazsa sindirim sağlığıyla ilgili bazı hastalıkların tetiklenmesine neden olabilmektedir. Oruç ve sahurda fazla yemek yemek ve iftarı geciktirmek olumsuz etki eder. Ramazan ayında özellikle iftar veya sahur yemeklerinde çok fazla yedikten sonra reflü, hazımsızlık, şişkinlik ve mide ekşimesi gibi sindirimle ilgili şikayetlere sıklıkla rastlanır. Ölçülü yemek yemeye ve bu şikayetleri tetikleyebilecek yiyeceklerden kaçınmaya dikkat edilmelidir.
#Mide Ve Bağırsak Sağlığı
Kısırlık İle Beslenme Arasında Bir İlişki Var mı?
Kişilerin beslenme tercihleri üreme fonksiyonlarının devamlılığı açısından önem taşır. Günümüzde sıkça karşılaşan kısırlık sorununu tetikleyen beslenme tercihlerini Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir anlatıyor.
#Kısırlık
Koronavirüs Sürecinde Vücut Direncini Artıracak Öneriler
Dünyada ve ülkemizde etkisi tüm hızıyla devam eden Covid-19 virüsünün neden olduğu hastalıkla mücadele edebilmek için bağışıklık sisteminin güçlü olması gerekiyor. Bu dönemde vücut direncini artırmanın yolu ise doğru gıdalarla dengeli bir beslenme düzeninden geçiyor. Dyt. Merve Sır, koronavirüse yakalanan bireylere sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.
#Koronavirüs Ve Beslenme
Sahurda tok tutan yiyecekler neler? Susamamak için ne yapmalı?
Sahurda tüketilen yiyecekler ve içecekler kolay oruç tutmada doğrudan etkili. Haliyle tok tutan yiyeceklere ve en önemlisi de susuzluğa derman olacak içeceklere ihtiyaç duyulacak. Peki sahurda tok tutan yiyecekler neler? Hangi içecek Ramazan ayında susuzluğu önler?
#Sahurda Tok Tutan Yiyecekler Neler
Anne adayları koronavirüse karşı nasıl tedbirler almalı?
Koronavirüs salgınının yaşandığı bu süreçte hamilelerin özellikle hijyen kurallarına önem vermesi aynı zamanda da bağışıklık sistemini güçlü tutacak şekilde beslenmesi gerektiğini belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Bahçeci, bu süreçte anne adaylarının nasıl tedbirler alabileceği konusunda da önerilerde bulundu.
#Koronavirüs
Sahurda tok tutan yiyecekler nelerdir? Sahurda sağlıklı beslenmenin püf noktaları
Müslümanlar için mübarek olan ve oruç ibadetinin idrak edildiği Ramazan ayı tüm yurtta karşılandı. Ramazan ayı ile beraber, vatandaşlar da sahur ve iftar sofralarında tüketilmesi gereken gıdalarla ilgili araştırma yapmaya başladı. Sahurda tüketilen sağlıksız besinlerle mide yorularak, sindirim sorunlarına neden olabiliyor. Peki, sahurda tok tutan yiyecekler nelerdir? İşte, o konu hakkında merak edilenler.
#Ramazan
Ramazanda susamamak için ne yapmalı? İşte, basit öneriler
Ramazan ayı içerisinde oruç ibadetini yerine getirecek olan vatandaşlar, susamamak için ne gibi önlemler alınması gerektiği konusunda bilgi edinmek istiyor. Peki, Ramazan ayında susuzluğu gidermek için ne gibi çözümler değerlendirilebilir? İşte, o konu hakkında bazı öneriler
#Ramazan Ayında Susuzluk
Paketli gıdalar anlık mutluluk sağlıyor
Uzman Diyetisyen İdil İmamoğlu, ara öğünlerde anlık mutluluk veren hazır paketli gıdaların yerine tok tutan lifli yiyeceklerin tercih edilmesi gerektiğini söyleyerek, “Böylece iştahınızı da kontrol edebilirsiniz ve dolayısıyla da aslında abartılı yeme anlayışından da korunmuş olursunuz” dedi.
#Paketli Gıdalar
Yorgunluk takviyeleri neler olmalı?
Yorgunlukla mücadele edecekseniz, lütfen kulaktan dolma bilgiler, vitamin satıcıları ve internet avcılarının tavsiyeleri ile yola çıkmayın. Problemi arkadaşlar, komşular ya da gazete-TV reklamlarından görüp duyduklarınızla da çözmeye kalkmayın. Sorunu kendi başınıza çözmeye çalışmak yerine bir uzmandan yardım alın. Unutmayın ki, yorgunluk ciddi bir hastalığın ilk belirtisi olabilir. Yine de dilerseniz gelin en ünlü, en şöhretli yorgunluk karşıtı takviyelere şöyle bir göz atalım. Bazılarının gücüne ben de inanıyorum, ama bazıları tam anlamıyla sınıfta kalıyor! Buyurun...
#OBURLUK
Gizli Depresyon Nasıl Anlaşılır?
Yolunda gitmeyen ilişkiler, üst üste gelen maddi zorluklar, çalışma yaşamınızdaki stres, altüst olan planlar... Bunların hepsi insan psikolojisini olumsuz etkileyen ve depresyona neden olan faktörlerdir. Ancak çoğu zaman kişi, depresyonda olduğunun bilincinde değildir.
#Depresyon
Metabolizmayı ramazan ayına hazırlayacak öneriler
Son yıllarda ramazan ayında yaklaşık 17 saate varan açlık süreleri gün sonunda kan şekeri düşmelerini de kaçınılmaz kılıyor. Dolayısıyla da iftar sofralarında ağırlıklı olarak şeker içeriği yüksek gıdalara yöneliyor. Bu durum tüm ay aç olarak gezilmesine rağmen kilo alınmasıyla sonuçlanıyor. Şekerli yiyeceklerle yükselen kan şekerini düşürmek için vücuttaki insülin salgısı artıyor ve bu da vücudumuzdaki yağ kütlelerinin artmasına neden oluyor. Bu kısır döngü içinde metabolizma yavaşlıyor.
#Ramazan
Stresle başa çıkabilmenin 5 yolu
Stres günümüzün en büyük problemlerinden biri. Artık çok küçük yaşlardaki çocuklarda bile stress kaynaklı hastalıklar yaşanabiliyor. Ayrıca stres malesef yaşam kalitenizi düşürmenin yanında vücudunuza da ciddi anlamda fiziksel baskı uyguluyor. Bu nedenle onunla başa çıkmanın yöntemlerini bulmalı ve uygulamalısınız.
#Stres
