Zayıflatan Besinler
Toplam 112 haberi bulunmuştur.
Zayıflatan Besinler Haberleri
İştahı bıçak gibi kesiyor… İşte zayıflamaya yardımcı olan yiyecekler!
Zayıflarken aç kalma korkusu, hem diyete başlama sürecini geciktirir hem de motivasyonu düşürür. Ama bazı besinler diyet yaparken sizi tok tutar ve iştahınızı kontrol etmenize yardımcı olur. Diyetisyen Fatma Yiğitoğlu, iştahı kesen ve tok tutan besinler hakkında bilgiler verdi.
Kilo verme garantili! Yedikçe zayıflatıyor…
Zayıflarken sağlıklı kalmanın yolu, besinleri tanımak ve uzman yardımı almaktan geçiyor. Diyetisyen Aslıhan Altuntaş, formda bir vücuda kavuşmak için tüketmeniz gereken gıdalar hakkında bilgi verdi.
Metabolizmayı Hızlandıran 10 Harika Besin
Metabolizma hızı, kilo alışverişinin en önemli etkenlerinden biridir. Eğer metabolizmanız yavaş çalışırsa kilo almaya başlayabilir aynı zamanda kendinizi halsiz hissedebilirsiniz. Doğru yiyecekleri doğru miktarda tüketmek ise metabolizmayı hızlandırmanın en kolay yollarından biri.
Yedikçe kilo verdiriyorlar! Hızlı zayıflatan besinlerin listesi
Bazı besinler var ki uzun süre tok tutarak zayıflamaya yardımcı oluyor. Doğum sonrası kilolarından şikâyeti olanlar, birkaç kilo fazlası olup bir türlü veremeyenlerin imdadına işte bu besinler koşuyor.
Kilo vermeye yardımcı olan 6 yağ
Uzmanların açıklamalarına göre bitkisel ve deniz kaynaklı esansiyel yağ asitleri sağlıklı bir yaşama katkı sağlarken, beslenme ve egzersizden alınacak sonuçları olumlu yönde etkiliyor.
Zayıflatan Kür: Haşlanmış Limon!
Bir doğa harikası olan limonun faydalarını saymakla bitiremeyiz. Peki ya haşlanmış limon da ne demek?
Zayıflamayı hızlandıran 8 yiyecek
Metabolizmanızı hızlandırırsanız çok daha kolay kilo verebildiğinizi görürsünüz. İşte sağlıklı bir şekilde ideal kiloya kavuşmanızı sağlayan 8 yiyecek...
Yoğurt bel çevresindeki yağları azaltıyor!
Günde 3 kase yoğurt yiyen insanlar daha kolay zayıflıyor.
Fazla kilolarla savaşan 6 muhteşem besin!
Diyetinizde bu besinlere mutlaka yer vermelisiniz!
Zayıflatan 8 mucize besin!
Sağlıklı zayıflamak için mutfağınızda bu besinlere yer açın!
Yağ Yakıcı Kahve İle Zayıflayın!
Kilo vermeye yardımcı kahve ile ‘Yaz gelene kadar zayıflasam keşke’ diyorsanız, evdeki malzemelerle kolayca hazırlayacağınız yağ yakıcı kahveyi deneyin...
Göbeğinizi 5 adımda yok etmek ister misiniz?
Midemiz balon gibidir ne kadar yemek koyarsak o kadar büyür.
İşte hızlı zayıflatan besinler
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, sağlıklı bir şekilde kilo vermek için beslenmenizde olmazsa olmaz besinleri anlattı. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç hızlı zayıflatan besinleri yoğurt, yeşil çay, yulaf, enginar, yumurta ve kivi olarak sıraladı.
İştah Kesen 5 Besin
Kendinizi her zaman aç mı hissediyorsunuz? Sürekli kazınan midenizle baş etmek için iştah kesen bu besinleri deneyebilirsiniz...
Köri zayıflatıyor!
Birçok baharatın karışımııyla elde edilen ve Asya mutfağının vazgeçilmezi körinin, zayıflamaya yardımcı olduğunu biliyor muydunuz?
Yazar Sonuçları
Hormonlu kilolara dikkat
Kilolu olmak demek, bedende gereğinden fazla yağ biriktirmek demektir. Ağırlık artışına yol açan şey, kas kazanımı ya da su birikimi -ödem- ise bu durum kilo artışı olarak değerlendirilmez.
Sayfa Başı