EKSTRA
MENÜ

Yogurdun-Faydalari

Yogurdun-Faydalari ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Yogurdun-Faydalari haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 79 Yogurdun-Faydalari haberi bulunmuştur.

Yogurdun-Faydalari Haberleri

Yoğurt suyunu sakın dökmeyin Bin bir derde deva...

Yoğurt suyunu sakın dökmeyin! Bin bir derde deva...

Yoğurt zengin mineral ve vitamin içeriği sayesinde günlük beslenmemizde sağlığa faydaları ile öne çıkıyor. Türk mutfağında çok önemli bir yeri bulunan yoğurdu bebeklik döneminde itibaren her yaştan insan rahatlıkla tüketebiliyor.

20.07.2020Sağlık
Yoğurdun yeşil suyunu sakın dökmeyin Faydası inanılmaz…

Yoğurdun yeşil suyunu sakın dökmeyin! Faydası inanılmaz…

Yoğurt zengin mineral ve vitamin içeriği sayesinde günlük beslenmemizde sağlığa faydaları ile öne çıkıyor. Türk mutfağında çok önemli bir yeri bulunan yoğurdu bebeklik döneminde itibaren her yaştan insan rahatlıkla tüketebiliyor.

20.04.2020Sağlık
Türk Mutfağının Vazgeçilmezi: Yoğurdun Sağlığa Faydaları

Türk Mutfağının Vazgeçilmezi: Yoğurdun Sağlığa Faydaları

Yoğurt zengin mineral ve vitamin içeriği sayesinde günlük beslenmemizde sağlığa faydaları ile öne çıkıyor. Türk mutfağında çok önemli bir yeri bulunan yoğurdu bebeklik döneminden itibaren her yaştan insan rahatlıkla tüketebiliyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Rumeysa Kalyenci, yoğurdun sağlığa faydaları ve tüketirken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.

Yoğurdu büyük küçük herkes tüketmeli

Yoğurdu büyük küçük herkes tüketmeli

Zengin mineral ve vitamin içeriği olan yoğurt sağlığa faydaları ile ön plana çıkıyor.

12.09.2019Saglik
Kemikleri Güçlendiren Besinler

Kemikleri Güçlendiren Besinler

Doğadan gelen her şeyin vücudumuza inanılmaz faydaları bulunuyor. Bu haberimizde ise kemiklerimizi güçlendiren besinlerden bahsedeceğiz. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr.Burak Önvural konu ile ilgili bilgiler verdi.

Uzun yaşamının sırrı yoğurt ve ayran

Uzun yaşamının sırrı yoğurt ve ayran!

İnsan ömrü 120 yıl yaşayacak kapasiteye sahip olmasına rağmen dünya ortalaması 72 yıl civarı. Fakat diğer taraftan tıbbın ve teknolojinin ilerlemesi ile 1800’lerin başında 40 yıl olan yaş ortalaması %80 civarında uzadı ve probiyotikler sayesinde yaşam süresi daha da uzayacak.

13.05.2019Sağlık
Yoğurdun Bilinmeyen 7 Müthiş Faydası

Yoğurdun Bilinmeyen 7 Müthiş Faydası

Yoğurdun ne kadar yararlı bir besin olduğunu hepimiz artık biliyoruz. Zengin içeriği ile hem sağlık hem de güzellik için kullanılan yoğurdun vücudunuza etkilerini duyunca çok şaşıracaksınız.

Yoğurt Vajina İçin Faydalı mı

Yoğurt Vajina İçin Faydalı mı?

Pek çok kadın, vajinal maya mantarı enfeksiyonunu tedavi etmek için tablet, krem ya da fitil yerine yoğurt kullanıyor. Peki evde yapılan bu tedavinin bilimsel bir alt yapısı var mı? Cevap; evet. Bilimsel çalışmalar, bu tür enfeksiyonları yenmek için yoğurt kullanımını destekliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Çağlar Helvacıoğlu, mantar enfeksiyonu tedavisi için neden yoğurt kullanıldığı konusunda bilgiler verdi.

Yoğurdun Cilde Faydaları Neler Yoğurt Maskesi Tarifleri

Yoğurdun Cilde Faydaları Neler? Yoğurt Maskesi Tarifleri

Yoğurt, sağlık için en faydalı besinler arasında üst sıralarda yer alıyor. Bu leziz besin, sağlık için olduğu kadar cilt için de çok faydalı. Yoğurdun cilde faydaları neler? İşte yoğurt maskesi tarifleri...

Hurma-Yoğurt Diyeti Nasıl Yapılır

Hurma-Yoğurt Diyeti Nasıl Yapılır?

Hurma-yoğurt diyeti, son dönemlerin en popüler kilo verme yöntemlerinden biri. Bir haftada yaklaşık 4-5 kilo verdirdiği söyleniyor. Hurma-yoğurt diyeti nasıl yapılır?

Uzun yaşamın sırrı kefir ve yoğurtta saklı

Uzun yaşamın sırrı kefir ve yoğurtta saklı

Bilim insanlarının yaptığı araştırmalar sonucunda depresyon ve travma sonrası yaşanan bozuklukların giderilmesinde probiyotikli gıdalar ile beslenmek büyük rol oynadığını söylüyor.

22.10.2018Sağlık
Yoğurdun Cildinize 8 Faydası

Yoğurdun Cildinize 8 Faydası

Cildimize çok yarar sağlayan ürünlerin başında şüphesiz doğal ve katkı maddesi bulundurmayan besinler yer alıyor. Bunlardan bir tanesi de içerisinde yer alan vitamin ve mineraller sayesinde cildi pürüzlerden ve zararlı organizmalardan arındıran yoğurt.

19.09.2018Kişisel Bakım
Ramazan ayında probiyotikli yoğurt tüketin

Ramazan ayında probiyotikli yoğurt tüketin

Ramazan ayı ile birlikte değişen beslenme düzeni ve uzun süren açlık sindirim sisteminde birtakım rahatsızlıklara neden olabiliyor. Gün boyu rahatsızlık veren bu problemlere karşı iftar ve sahurda masanızdan probiyotikli yoğurdu eksik etmeyin. Özellikle evde yapılan probiyotikli yoğurt, bağırsak floranıza destek olurken, sindirim sisteminizi de düzenler.

21.05.2018 Sağlık
Ev yoğurdunun 9 faydası

Ev yoğurdunun 9 faydası

Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal, yoğurdun sadece kalsiyum kaynağı olmasıyla değil, içerdiği protein ve yararlı bakteriler ile de sofraların baş tacı olmayı hak ettiğini belirtti.

27.08.2017Ebeveyn
Yoğurt bel çevresindeki yağları azaltıyor

Yoğurt bel çevresindeki yağları azaltıyor!

Günde 3 kase yoğurt yiyen insanlar daha kolay zayıflıyor.

9.06.2016Sağlık
Ağız Kokusunu Gidermek İçin Tüketin

Ağız Kokusunu Gidermek İçin Tüketin!

Diş Hekimi ve Protez Uzmanı Çağdaş Kışlaoğlu, yaşam kalitemizi bu denli olumsuz etkileyen ağız kokusu için yoğurt tüketiminin çok önemli olduğunu dile getiriyor!

Karın yağlarını eriten mucize: Yoğurt

Karın yağlarını eriten mucize: Yoğurt

Pek çok kişi karın ve bel bölgesindeki yağlanmalardan şikayetçi. Yapılan diyetler, egzersizler ve özel tariflerin etki etmediği bel simidine yoğurt ile veda edebilirsiniz.

6.01.2016Sağlık
Pırıl pırıl bir cilt için düzenli yoğurt tüketin

Pırıl pırıl bir cilt için düzenli yoğurt tüketin

Yoğurt hem güzelleştiriyor hem de zayıflatıyor.

7.01.2014Sağlık
Hem bağışıklığı güçlendiriyor hem de zayıflatıyor

Hem bağışıklığı güçlendiriyor hem de zayıflatıyor

Sofralardan eksik edilmemesi gereken yoğurdun faydaları...

21.02.2013Sağlık
Mucize besin yoğurt

Mucize besin yoğurt

Diyet listelerine karşı olan ve hiç bir besinin kilo almamıza veya kilo kaybetmemize neden olmadığını ancak beslenme alışkanlıklarının kilo alıp vermede büyük etken olduğunu savunan Uzman Diyetisyen Simge Çıtak'tan yoğurdun faydaları ile ilgili görüşlerini aldık.

Yoğurt ile göbeğinizden kurtulun

Yoğurt ile göbeğinizden kurtulun!

Göbeğini hızla eritmek isteyenler, bol bol yağsız yoğurt yesin!

Yoğurdun faydaları saymakla bitmez...

Yoğurdun faydaları saymakla bitmez...

Yoğurt, diş ve kemik gelişimini hızlandırır, raşitizmden korur. Menopoz sonrası kadınlarda ve yaşlı erkeklerde kemikleri güçlendirir.

Uzmanlar uyarıyor: Ev yapımı dondurma daha sağlıklı

Uzmanlar uyarıyor: Ev yapımı dondurma daha sağlıklı

Yaz aylarının vazgeçilmez besini dondurma, içeriğinde bulunan kalsiyum, potasyum, demir ve çinko gibi çok sayıda mineralle oldukça sağlıklı bir besin kaynağı. Ancak dondurma tüketirken dikkat edilmesi gereken hususlar var. Uzmanlar, paketli dondurmada yer alan katkı maddeleri konusunda uyarıyor. Evde sağlıklı bir dondurma yapmanın mümkün olduğunu belirten Koruyucu Sağlık Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral da yaz aylarında rahatlıkla tüketilebilecek bir dondurma tarifi paylaştı.

22.07.2020Sağlık
Polenin faydaları nelerdir Polen nasıl kullanılır ve neye iyi gelir

Polenin faydaları nelerdir? Polen nasıl kullanılır ve neye iyi gelir?

Eski dönemlerden bu yana alternatif tıpta kullanılan polen, çok sayıda faydaya sahiptir. Arı poleni olarak bilinen bu besin maddesi, bilimsel araştırmalara konu olmuş ve faydaları kanıtlanmıştır. Peki, polenin faydaları nelerdir? Polen nasıl kullanılır ve neye iyi gelir? Polenin ne olduğunu ve faydalarını sizler için araştırdık.

26.02.2020Sağlık
Saç Nemlendirici Yoğurt Maskesi

Saç Nemlendirici Yoğurt Maskesi

Yoğurt, en sağlıklı besinlerin başında geliyor. Sağlığa olan faydalarının yanı sıra cilt ve saç güzelliğine de büyük katkı sağlıyor. Bizim de saçları nemlendiren harika bir yoğurt maskesi tarifimiz var!

18.09.2019Saç
Hurmanın faydaları neler 1 hurma kaç kalori

Hurmanın faydaları neler? 1 hurma kaç kalori?

Ramazan ayının gelişiyle birlikte hurmaları pazar ve market raflarında daha sık görmeye başladık. Akdeniz ve Orta Doğu coğrafyasının sağlıklı ve mükemmel lezzetlerimizden biri olan hurma, dikkatli tüketildiğinde oldukça faydalı bir besin. Peki, hurmanın faydaları neler? 1 hurma kaç kalori? Hurma diyeti nasıl yapılır?

7.05.2019Sağlık
Ramazanda nasıl beslenilmeli.. İşte iftar ve sahur da dikkat edilmesi gerekenler

Ramazan'da nasıl beslenilmeli.. İşte iftar ve sahur da dikkat edilmesi gerekenler

İftar ve sahur sofralarının dengeli ve sağlıklı beslenme kurallarına uyularak hazırlanmasının önemine değinen uzmanlar, orucun doğru beslenildiğinde sağlık kaynağı olduğuna dikkati çekiyor.

4.05.2019Gündem
Düz Bir Karın İçin 10 Etkili İçecek

Düz Bir Karın İçin 10 Etkili İçecek

Karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak her zaman zordur ve her diyet sinir bozucu bir deneyim olabilir. Üstelik deli gibi spor yapıyor olsanız bile karın bölgenizdeki yağların gitmeme olasılığı vardır. Fakat umutsuzluğa kapılmayın! Sporu sevmeyenler için de basit ama etkili yollar var. Bazı içecekler doğal antioksidanlardır ve karın bölgesindeki yağları eritmeye yardımcı olurlar. İşte kısa sürede düz bir karına sahip olmanıza yardımcı olacak 10 etkili içecek…

“Ottur, zararı yoktur” demeyin… Aktardan alınan ürünlere dikkat

“Ottur, zararı yoktur” demeyin… Aktardan alınan ürünlere dikkat!

Kış aylarının iyice kendini hissettirmesiyle birlikte vatandaşlar soluğu aktarlarda alıyor. Artan hastalıklarda birçoğumuz doktora gitmeyi tercih ederken aktarların yolunu tutan insanların sayısı azımsanacak gibi değil.

27.12.2018Sağlık
Hangi çorba neye iyi geliyor

Hangi çorba neye iyi geliyor?

Hangi çorba neye iyi geliyor? İşte sofraların sultanı çorbaların faydaları...

21.08.2017Sağlık
Hurma Diyeti İle 5 Kilo Verin

Hurma Diyeti İle 5 Kilo Verin!

Son zamanlarda en çok uygulanan hurma diyeti ile 5 günde 5 kilo vermeniz mümkün. İşte kilo verdiren hurma diyet listesi ve öğünleri!

Chia tohumu nedir Chia tohumu faydaları nelerdir

Chia tohumu nedir? Chia tohumu faydaları nelerdir?

Tokluk hissine neden olduğu için kilo vermek için de tüketilebilir.

12.05.2016Sağlık
Chia Tohumu’nun Faydaları

Chia Tohumu’nun Faydaları

Azteklerin mucize gıdası olarak bilinen ve Maya dilinde “enerji” anlamına gelen Chia Tohumu nedir, faydaları nelerdir biliyor musunuz?

Dişleri güçlendiren besinler nelerdir Bu 10 besini tüketerek diş sağlığınızı koruyun

Dişleri güçlendiren besinler nelerdir? Bu 10 besini tüketerek diş sağlığınızı koruyun!

Sağlıklı yaşayabilmek ve sağlığı koruyabilmek için beslenme kalitesi çok önem taşıyor. Beden sağlığımızı koruyan düzenli beslenme dişlerin de güçlü olmasını sağlıyor. Peki diş sağlığı için hangi besinleri tüketmeliyiz? Dişleri güçlendirmek için ne yapmalıyız? İşte detaylar:

12.01.2016Sağlık
Diş dostu 10 besin

Diş dostu 10 besin

Yediğimiz veya içtiğimiz yiyeceklerin hepsi ağzımıza girdiği andan itibaren etki etmeye başlar. Dişlerin çürümesini teşvik eden gıdalar olduğu gibi dişleri güçlendiren ve diş etlerini korumaya yardımcı besinlerde vardır. İşte diş dostu 10 besin…

8.12.2015Sağlık
Yoğurt suyu mucizesi

Yoğurt suyu mucizesi!

Böbrek taşından kilo sorununa kadar birçok faydası var...

4.12.2015Sağlık
Ebru Şallı, Osman Müftüoğlunun sorularını yanıtladı

Ebru Şallı, Osman Müftüoğlu'nun sorularını yanıtladı

Bu hafta Ebru Şallı’nın sağlık analizini yaptım. Beslenme konusunda dikkatli olduğunu söyleyen Şallı, spor yapmayı da yaşam tarzı haline getirmiş.

14.11.2015Magazin

Yazar Sonuçları

Kilolarınızdan bıktıysanız yoğurt kürü ile zayıflayın

Başlıca kalsiyum kaynağı olan yoğurdun faydaları saymakla bitmiyor. Sofralarımızdan eksik etmememiz gereken bu gıdanın zayıflattığını söyleyen Diyetisyen Şeyma Yılmaz, yağ yakan yoğurt kürü tarifi de vermeyi ihmal etmedi.

16.09.2019

Neden Her Gün Yoğurt Yemeliyiz?

Karbonhidrat, protein ve yağ bakımından kendi içinde oldukça dengeli bir besindir. Tek başına öğün olabilecek kadar besleyicidir.

19.03.2019

Başrol oyuncularım: Süt ve yoğurt

Şimdi size soruyorum, günde kaç bardak süt ve yoğurt tüketiyorsunuz? Çoğunluğun verdiği cevabı biliyorum. 1 porsiyon oluyordur veya olmuyordur. Doğrusu ise günde en az 3 veya 4 porsiyondur.

31.08.2017
Yoğurt tüketmenin sayısız faydası var

Yoğurt tüketmenin sayısız faydası var

Sulu ve süzme yoğurdun ne gibi farkları var?

30.11.2011
Antioksidan kaynağı kuru dutun faydaları

Antioksidan kaynağı kuru dutun faydaları

Dutun yaşı kadar kurusunun da faydalı olduğunu biliyor musunuz? İçeriğinde yüksek miktarda C vitamini ve demir bulunan kuru dutun yararlarını Diyetisyen Alican Demiroğlu anlatıyor.

27.09.2019

Yoğurt ve Kefirle Hastalıklara Savaş Açın

Yoğurt, dünyanın en popüler fermente süt ürünlerinden biridir ve binlerce yıldır tüketilmektedir. Genellikle yemeklerin bir parçası olarak yanında besleyici ve lezzetlendirici olarak yer alır.

25.03.2019

Gastronomi başkenti Kastamonu

2018 yılında Türk Dünyası Kültür Başkenti ilan edilen Kastamonu’nun, zengin yemek çeşitliliği nedeniyle Karadeniz’in de gastronomi başkenti olduğunu söyleyebiliriz. Çünkü burada yaklaşık 600 çeşit yemekten bahsediliyor.

17.03.2018
Mercimek çorbası hem formunuzu hem sağlığınızı korur

Mercimek çorbası hem formunuzu hem sağlığınızı korur

Hastalıklardan korunmak için kış aylarında bu çorbaları mutlaka tüketin!

21.01.2018
Karabuğday, açlık hissini bastırıyor

Karabuğday, açlık hissini bastırıyor

Ülkemizde çok fazla bilinmeyen ancak faydaları bir hayli fazla olan karabuğday, lif açısından oldukça zengin. ‘Gluten’ içermediği için çölyak hastalarının rahatlıkla tüketebileceği bu besinin faydalarını Diyetisyen Fatma Gönen anlattı.

13.07.2017

Ev yoğurdu mu market yoğurdu mu

Birinciliği geleneksel ev yoğurduna verelim, imkânımız varsa taze süt kullanarak aktif yoğurt mayasıyla yoğurdumuzu evde kendimiz üretelim. İkinciliği market yoğurtlarına verelim, ev yoğurdu yapamıyorsak eğer bunları tercih edelim. Sokak yoğurtlarından da uzak duralım.

28.06.2016

Hipoglisemi, bellek kaybını hızlandırabilir

Özellikle yaşlılarda uzun süren ve tekrarlayan hipoglisemi atakları belleği olumsuz yönde etkileyebiliyor. Bu durumun birçok nedeni var...

2.06.2016

10 SORU 10 CEVAP

Sorularınıza uzun süre yanıt veremedik, bugün soru yanıtlama günümüz. Buyurun...

3.12.2015