Yogurdun Sagliga Faydalari
yogurdun-sagliga-faydalari’a ait tüm site haberleri
Türk Mutfağının Vazgeçilmezi: Yoğurdun Sağlığa Faydaları
Yoğurt zengin mineral ve vitamin içeriği sayesinde günlük beslenmemizde sağlığa faydaları ile öne çıkıyor. Türk mutfağında çok önemli bir yeri bulunan yoğurdu bebeklik döneminden itibaren her yaştan insan rahatlıkla tüketebiliyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Rumeysa Kalyenci, yoğurdun sağlığa faydaları ve tüketirken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
#Yoğurdun Faydaları
Yoğurdun faydaları nelerdir? Yoğurt neye iyi gelir? İşte yoğurdun sağlığa etkileri
Yoğurt, çocukluktan itibaren vücut gelişimi ve sağlığı için gerekli bir besin. Kalsiyum kaynağı olmasının yanı sıra protein ve yararlı bakteriler yönünden de zengindir. Peki yoğurdun faydaları nelerdir, neye iyi gelir? İşte yoğurdun sağlığa etkileri...
#Yoğurt
Yoğurdun faydaları nelerdir? İşte yoğurt suyunun sağlığa faydaları
Yoğurt, zengin vitamin ve mineral içeriğiyle öne çıkıyor. Yoğurt suyu da B2 vitamini açısından oldukça yararlı. Uzmanlar, yoğurdun suyuyla birlikte tüketilmesini öneriyor. Peki yoğurt nelere iyi gelir? İşte yoğurt suyunun faydaları...
#Yoğurt
Polenin faydaları nelerdir? Polen nasıl kullanılır ve neye iyi gelir?
Eski dönemlerden bu yana alternatif tıpta kullanılan polen, çok sayıda faydaya sahiptir. Arı poleni olarak bilinen bu besin maddesi, bilimsel araştırmalara konu olmuş ve faydaları kanıtlanmıştır. Peki, polenin faydaları nelerdir? Polen nasıl kullanılır ve neye iyi gelir? Polenin ne olduğunu ve faydalarını sizler için araştırdık.
#Polenin Faydaları
Ev yoğurdu mu market yoğurdu mu
Birinciliği geleneksel ev yoğurduna verelim, imkânımız varsa taze süt kullanarak aktif yoğurt mayasıyla yoğurdumuzu evde kendimiz üretelim. İkinciliği market yoğurtlarına verelim, ev yoğurdu yapamıyorsak eğer bunları tercih edelim. Sokak yoğurtlarından da uzak duralım.
#Osman Müftüoğlu
