Eker ile Sağlıklı Serinlik

Yaz sıcaklarında sağlıklı bir serinlik için Eker ayran! Türkiye’nin endüstriyel ayran üreticilerinden Eker, herkesi sağlıklı ve lezzetli bir serinliğe davet ediyor.

Süt ve süt ürünleri sektöründe kalitesi ve taze ürünleri ile 34 yıldır hizmet veren Eker, herkesi sıcak havalarda ayran tüketmeye çağırıyor. Beslenme uzmanları da her mevsim sofraların en sağlıklı içeceği olan ayranın özellikle havalar ısındığında daha fazla tüketilmesini tavsiye ediyor.

Temel olarak yoğurdun sulandırılması ile yapılan ayranın sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Özellikle yaz sıcaklarının etkisiyle vücutta oluşan sıvı ve elektrolit kaybını önlemek ve düşük tansiyon için, tuz ilave edilmiş ayran öneriliyor. Yaz ishaline karşı da yüzyıllardır güvenle kullanılan ayran, sıcaklarla birlikte artan besin zehirlenmesi riskini de azaltıyor.

Protein, karbonhidrat ve yağı dengeli bir şekilde barındıran nadir doğal içeceklerden biri olan ayranın ara öğünlerde tüketimi, kan şekerini dengede tutmaya yardımcı oluyor.