EKSTRA
MENÜ

Kilo Verdiren Besinler

ile ilgili tüm haberleri, son dakika haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Bugün haberlerinde son durum nedir? İşte tüm flaş gelişmeler...

Toplam 114 haberi bulunmuştur.

Kilo Verdiren Besinler Haberleri

Kilo Vermeye Yardımcı Olan Besinler

Kilo Vermeye Yardımcı Olan Besinler

Yaz yaklaşırken kilo vermek isteyenlerin birçoğu şok diyetler, bitkisel olduğu iddia edilen haplar ya da çaylar, detoks içeceklerine başvuruyor. Hiçbir besin, çay, karışım veya hapın tek başına yağ yakmayı sağlamayacağını söyleyen Diyetisyen Emre Can Karakaşlı, sağlıklı ve doğru bir şekilde kilo verebilmek için yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığı ile birlikte düzenli egzersizin gerekliliğine dikkat çekti, kilo vermeye yardımcı olan besinleri anlattı.

Kilo Vermeye Yardımcı 10 Altın Besin

Kilo Vermeye Yardımcı 10 Altın Besin

Bir oturuşta 12 tane elma ya da 2 su bardağı yulaf ezmesi yediğinizde şüphesiz mideniz fazlasıyla dolar ve uzun süre bir şey yiyemeyecek hale gelirsiniz. Oysa bazı besinler var ki tam da böyle bir etki yaratıyor ve uzun süre tok kalarak kilo vermek de mümkün oluyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, tokluğu sağlayarak kilo vermeye yardımcı olan 10 besini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Kilo verdiren 5 yaz meyvesi

Kilo verdiren 5 yaz meyvesi

Tatlı ihtiyacımızı gidermek için yasaklanan tatlardan uzak dursak da meyve çok da uzak durulamayacak bir seçenek.

12.07.2018Ebeveyn
Bu Besinler Hem Kilo Verdiriyor Hem Kanserden Koruyor

Bu Besinler Hem Kilo Verdiriyor Hem Kanserden Koruyor

Çağımızın en önemli sağlık sorunlarından biri olan kanserin nedenleri arasında genetik ve çevresel faktörler ile sağlıksız beslenme ilk sıralarda yer alıyor. Yaşam tarzı ve beslenme planınızda yapacağınız birkaç küçük değişiklikle kanser riskini en aza indirebilir, ideal kilonuza ulaşabilir ve yaşam kalitenizi yükseltilebileceğini söyleyen Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Sinem Uygun, “1-7 Nisan Kanser Haftası” öncesinde kanserden korunmak ve sağlıklı kalmak için doğru beslenme önerilerini anlattı.

Kilo vermeye yardımcı iştah kesen gıdalar

Kilo vermeye yardımcı iştah kesen gıdalar

Di­yet ya­par­ken en önem­li şey aç­lık his­si­ni bas­kı­la­mak ve sağ­lık için ge­re­ken be­sin­le­ri ala­bil­mek­tir. Bu an­lam­da za­yıf­la­ma­ya yar­dım­cı olan, be­de­ne dinç­lik ka­tan ve içer­di­ği mad­de­ler­le ki­lo ver­me­yi des­tek­le­yen önem­li gı­da­lar var­dır. İş­te za­yıf­la­ma­nı­za yar­dım­cı ola­cak iştah kesici gıdalar...

16.07.2017Sağlık
Aşırı sıcaklar kapıda, zayıflamak için 3 tüyo

Aşırı sıcaklar kapıda, zayıflamak için 3 tüyo!

Uzmanlardan zayıflamak isteyenlere çok işe yarayacak tüyolar…

31.05.2017Saglik
Kilo vermeye çalışırken dikkatli tüketmeniz gereken yüksek kalorili gıdalar

Kilo vermeye çalışırken dikkatli tüketmeniz gereken yüksek kalorili gıdalar

Kilo vermeye çalışırken tüketmemeniz gereken yüksek kalorili gıdalar

23.05.2017Ebeveyn
Fazla kilolara kalsiyum ile savaş açın

Fazla kilolara kalsiyum ile savaş açın

Fazla kilolara kalsiyum ile savaş açın

5.04.2017Ebeveyn

Yazar Sonuçları

Tok Tutan Besinler

Uzun süre tok tutan, zayıflamaya da yardımcı olan bu şahane besinleri beslenme listenize mutlaka eklemelisiniz.

11.01.2021

Uzun süre tok tutan ve iştah kapatan 7 süper besin

Zayıflarken aç kalma korkusu, hem diyete başlama sürecini geciktirir hem de motivasyonu düşürür. Ama bazı besinler diyet yaparken sizi tok tutar ve iştahınızı kontrol etmenize yardımcı olur.

21.11.2019

Kilo vermeye yardımcı 6 besin

Yeni yıl kararları listesinin en tepesinde hep ‘kilo vermek’ vardır. Hedefinize ulaşmanız için bir katkı da biz yapalım; aşağıdaki doğal gıdaları diyetinize eklerseniz, çok daha kolay kilo verebilirsiniz.

30.12.2018