EKSTRA
MENÜ

Kilo Vermenin Püf Noktaları

Kilo Vermenin Püf Noktaları ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Kilo Vermenin Püf Noktaları haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 51 Kilo Vermenin Püf Noktaları haberi bulunmuştur.

Kilo Vermenin Püf Noktaları Haberleri

Doğum sonrası sağlıklı kilo vermenin püf noktaları

Doğum sonrası sağlıklı kilo vermenin püf noktaları

Gebelikte kilo alımının kaçınılmaz olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, doğum sonrası sağlıklı kilo vermenin de önemli olduğunu söyledi.

25.01.2021Doğum
Kilo verdiren 5 yaz meyvesi

Kilo verdiren 5 yaz meyvesi

Tatlı ihtiyacımızı gidermek için yasaklanan tatlardan uzak dursak da meyve çok da uzak durulamayacak bir seçenek.

12.07.2018Ebeveyn
Gündelik işlerinizde kaç kalori yakıyorsunuz

Gündelik işlerinizde kaç kalori yakıyorsunuz?

Kaç kalori yaktığınıza dair doğru bir analiz için yapılacak en iyi şey bir kalori hesaplayıcısı kullanmaktır. Bu sayede ağırlığınızı ve çalışma zamanınızı girerek, uyku ve TV seyretme gibi günlük aktiviteler sırasında kaç kalori yaktığınızı öğrenebilirsiniz. Çünkü bu aktiviteler sırasında bile kalori yakmaya devam edersiniz. İşte, kalori yakmanızı sağlayan günlük basit aktiviteler...

10.07.2018Sağlık
Kilo Vermenizi Engelleyen 15 Neden

Kilo Vermenizi Engelleyen 15 Neden

Her şeyi doğru yapıyorsunuz ama yine de kilo veremiyorsanız belki bunun başka bir nedeni vardır. İşte kilo vermenizi engelleyen nedenler...

15.02.2016Diyet Rehberi
Fazla kilolardan kurtulmanın 10 basit yolu

Fazla kilolardan kurtulmanın 10 basit yolu

D vitamini depolarınızı doldurun, daha fazla protein alın.

23.11.2015Sağlık
Öğle yemeğinde ekmek yemeyin

Öğle yemeğinde ekmek yemeyin!

Yaz yaklaşırken fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere öneriler…

17.05.2015Sağlık
Hızlı Kilo Vermenin Yolları

Hızlı Kilo Vermenin Yolları

Sonbahar aylarında olabildiğince hafif, olabildiğince ince olmak için ne yapmalı, nasıl beslenmeli? İşte hızlı kilo vermenin püf noktaları...

31.10.2014Diyet Rehberi
Kilo vermenin püf noktaları

Kilo vermenin püf noktaları

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu fazla kilolardan sağlıklı şekilde kurtulmanın yollarını yazıyor.

25.02.2010Kelebek
Kilo vermenin püf noktaları

Kilo vermenin püf noktaları

Bahar yaklaştıkça fazla kilolar bedenimize de, ruhumuza da ağır gelmeye başlar. Bugünlerde bu ağırlık daha da artacak.

25.02.2010Kelebek
İdeal kilo vermenin püf noktaları

İdeal kilo vermenin püf noktaları

Sadece diyet yaparak ya da sadece spor yaparak kilo vermeyeceğinizi tahmin ediyoruz ki, artık anladınız. Peki, kilo vermek için ne yapmalıyız?

Mutluluk için siz de gelin

Mutluluk için siz de gelin

Türkiye’nin en saygın Obezite Okulu’dan kadınlara mesaj "Sağlıklı bir gelecek için, bize başvurun."

22.11.2008Ege
Hızınızı ayarlayın

Hızınızı ayarlayın!

Haftada birden fazla kilo vermeniz sağlığınız açısından çok tehlikeli olabilir. Bünyenizi ve sağlığınızı koruyarak kilo vermenin püf noktaları sizi bekliyor...

Kilo vermenin püf noktaları

Kilo vermenin püf noktaları

Fazla kilolar, kadın erkek herkesin baş düşmanı... Hem estetik kayfı hem de sağlık problemleri açısından fazla kilolardan kurtulmak çok önem taşıyor. Uzmanlar, kilo vermenin püf noktalarını açıklıyor...

Kilo Vermenin Püf Noktaları

Kilo Vermenin Püf Noktaları

Zayıflamak için aç kalacağınız, çok sıkı rejimler yapmak zorunda değilsiniz. Birkaç püf noktasını uygulamaya başlayınca göreceksiniz ki kilo vermeye başlamışsınız.

25.03.2002Diyet Rehberi
Ramazanda kilo nasıl verilir İşte, uzman önerileri

Ramazan'da kilo nasıl verilir? İşte, uzman önerileri

Ramazan ayında kilo nasıl verilir sorusu, ibadetlerini yerine getirirken aynı zamanda fiziklerini korumak isteyen birçok kişinin gündeminde yer aldı. Beslenme seçeneklerini doğru planlayarak kilo verme imkanından yararlanmak isteyen birçok kişi, internet üzerinden sorgulamalarını gerçekleştiriyor. Peki, Ramazan ayında nasıl kilo verilir? İşte, uzmanlardan alınan bilgilere göre o detaylar

18.04.2019Gündem
Ramazan ayında kilo vermek isteyenler için öneriler

Ramazan ayında kilo vermek isteyenler için öneriler

Ramazan ayında kilo vermeye devam etmek veya kilosunu korumak isteyen vatandaşlar, tükettiklerinde kontrollü olmaya çalışıyor. Oruç süresinin uzunluğu, günde 2’ye düşen öğün sayısı birbirinden lezzetli yemeklerle birleşince kilo almak kaçınılmaz olabiliyor. Uzmanlar, bazı tedbirlerle Ramazan ayını kilo vererek bitirmenin mümkün olduğunu söylüyor. İşte Ramazan ayında kilo vermek isteyenler için öneriler!

16.05.2018Gündem
Tülin Şahin: Kilo almaktan korkmuyorum.

Tülin Şahin: "Kilo almaktan korkmuyorum."

Hem başarılı, hem güzel, hem akıllı, hem cana yakın... Kimden bahsediyoruz? Tabii ki Tülin Şahin'den. Samimiyeti, içtenliği ve enejisiyle bizleri kendisine hayran bırakan Şahin ile kariyer, stil, güzellik ve beslenme üzerine konuştuk.

Kütür kütür karpuz

Kütür kütür karpuz

Yaz diyince ilk akla gelen yiyecekler kavun - karpuz oluyor. Kısa sürede çok kilo vermenin bir yolu da karpuz rejimi yapmaktan geçiyor.

Yazar Sonuçları

Obezite konusunda 9 kusurlu hareket

Kahvaltıyı atlayan kilo almaya mahkumdur.

19.12.2016

Yaza formda girmenin 20 kolay yolu

“Kilo vermenin sihirli yolu; hayatımızın her alanında olduğu gibi dengeyi sağlayabilmektir” diyen Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, yaza hazırlanırken kilo vermenin ipuçlarını sıraladı.

31.05.2016

Sağlığı kaybetmeden kilo vermenin püf noktaları

Bahar yaklaştıkça fazla kilolar bedenimize de, ruhumuza da ağır gelmeye başlar. Bugünlerde bu ağırlık daha da artacak.

24.02.2010

Marifet, verilen kiloyu korumak

Diyet deyince akla ilk gelen, yenilen ve içilenden fedakarlık etmek. Diyet, istenilen sonuca ulaşılana kadar "geçici bir durum" olarak algılanıyor çok kere.

9.06.2006