Besinlerin Faydaları
Besinlerin Faydaları Haberleri
Ramazanda Tüketimi Artan Hangi Besin Ne Kadar Faydalı?
Uzmanlar özellikle ramazan ayında tüketimi daha da artan sofraların vazgeçilmesi hurma, çorba, yumurta, yoğurt gibi besinlerin birçok faydası olduğunu belirtiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Yıldız Melek Aksoylu, ramazan ayında tüketimi artan besinlerin faydaları hakkında önemli bilgiler verdi.
Bol bol tüketin, faydaları renklerinde saklı…
Diyetisyen Ezgi Mumcu, antosiyanin oranı yüksek olan besinlerin faydaları hakkında önemli bilgiler verdi.
Hangi Yiyecek Neye İyi Geliyor?
Sağlıklı beslenme sadece yaşam kalitenizi değil beyin sağlığınızı da koruyor. Op. Dr. Başak, Alzheimer ve bunama riskine karşı folik asit desteği için fasulye, bezelye, ıspanak, şalgam, limon ve portakal gibi gıdaların tüketilebileceğini, adaçayının ise hafızayı geliştiren önemli bir E vitamini kaynağı olduğunu söyledi.
Yurtdışında kahve yerine kemik suyu içiyorlar
Faydalı Mamuller adlı şirketin kurucusu Bahar Şamhili Tanju, Gurvita adlı yeni bir marka yarattı. Markayla birlikte kemik suyu başta olmak üzere diğer sakatat çeşitlerinin de çorbalarını üreten Tanju, “Kemik erimesi rahatsızlığı geçirdim. Doktorlar hayatımdan kemik suyunu eksik etmememi söyledi. Sonra da bu işe girdim” diyor.
Kışın sofranızda olması gereken 10 besin
Kış aylarıyla birlikte günlerin kısalıp gecelerin uzaması ve kapalı alanlarda daha çok zaman harcanması gibi faktörler, hareketsizliği de beraberinde getiriyor.
Benzedikleri organa iyi geliyorlar
Besinlerin farklı açılardan bakıldığında birçoğunun organlarımıza benzediğini belirten Diyetisyen Şeyda Sular, bu gıdaların benzediği organa yararlarından bahsetti.
Bilim insanları ömrü uzatan besinleri açıkladı!
Bazı besinlerin daha uzun yaşamanıza yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz?
Bu Besinler Hem Kilo Verdiriyor Hem Kanserden Koruyor
Çağımızın en önemli sağlık sorunlarından biri olan kanserin nedenleri arasında genetik ve çevresel faktörler ile sağlıksız beslenme ilk sıralarda yer alıyor. Yaşam tarzı ve beslenme planınızda yapacağınız birkaç küçük değişiklikle kanser riskini en aza indirebilir, ideal kilonuza ulaşabilir ve yaşam kalitenizi yükseltilebileceğini söyleyen Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Sinem Uygun, “1-7 Nisan Kanser Haftası” öncesinde kanserden korunmak ve sağlıklı kalmak için doğru beslenme önerilerini anlattı.
Kimyonun Şaşırtıcı Faydaları
Salataların ve yemeklerin vazgeçilmezi kimyonun farklı lezzeti dışında pek çok faydası da bulunmakta. Peki kimyonun faydaları nelerdir? Nasıl kullanılır? Tüm bu soruların cevabını sizler için mercek altına aldık.
Yoğurt Suyunun İnanılmaz Faydaları
Yoğurt suyu, içeriği ile birçok faydayı da beraberinde getiriyor! Kalsiyum deposu olarak bildiğimiz yoğurt suyu kilo problemlerinden tiroide, diyabetten cilt sağlığına kadar pek çok derde deva. Peki vücudumuza birçok açıdan faydalı olan yoğurt suyunu içmeyi denediniz mi?
Renklerine Göre Besinlerin Faydaları!
Sebze ve meyvenin her rengini içeren besinlerin tüketilmesinin çok önemli olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, sağlıklı beslenmek için mevsiminde ve dengeli beslenilmesi gerektiğini söyledi.
Mutfağınızdaki eczane! Hangi besin neye iyi geliyor?
Prof. Dr. Dilek Demir Erol, hemen herkesin tükettiği gıdaların faydalarını ve hangi sağlık sorununa karşı koruyucu olduğunu anlatıyor.
Diyabet önlenebilir mi?
Son yıllarda görülen obezite oranındaki artışın, toplumun beslenme alışkanlıklarındaki değişikliğe bağlı olarak ortaya çıktığını söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Emel Bayrak, doğru beslenme tutumları hakkında bilgi veriyor.
Renklerine göre sebze meyvelerin faydaları!
Sağlıklı bir vücut için mevsiminde ve dengeli beslenilmesi gerekiyor.
Besinlerin senfoni orkestrası
Anti aging'in Türkiye için uygun bir beslenme tarzı olduğunu söyleyen Diyetisyen Neslihan Aktepe, besin renklerinin birleşiminden oluşan sentezi orkestraya benzetiyor.
Renkli Besinlerin Faydaları
Uzm. Dyt. Nilay Keçeci renkleriyle sofralarımızı süsleyen sebze ve meyvelerin faydaları hakkında bilgi verdi...
Tam tahıllı beslenmek neden önemli?
Tam tahıllı besinler vücut yağında azalmaya ve ideal kiloyu korumaya yardımcı oluyor.
Sindirimi Kolaylaştıran Ürünler!
Daha sağlıklı yaşamak istiyorsanız prebiyotik ve probiyotik besinleri daha fazla tüketmelisiniz...
Salkım mucizesi
Yazın bol bol üzüm tüketin. Cildi besleyici yüksek değerde vitaminler içerdiğinden dolayı da üzüm çok önemli.
Avokado Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir? Avokado Yağı Faydaları Ve Kullanımı
Avokado yağı en fazla kullanılmakta olan yağlar arasında yer almaktadır. En fazla tercih edilen bakım yağlarından birisi olan avokado yağının insan sağlığına da birçok olumlu etkisi bulunmaktadır. Avokado yağı nedir, nasıl yapılır ve neye iyi gelir? Avokado yağı faydaları ve kullanımı nasıl olmalıdır? Avokado yağı ile ilgili merak edilen tüm detayları sizler için derledik.
Susam Tohumu Nedir Ve Ne İşe Yarar? Susam Tohumu Faydaları Ve Özellikleri
Besinlerin sağlığa pek çok faydası bulunmaktadır. Birbirinden önemli yararlar sağlayan bu besinler tohumlama yöntemi ile ekildiği takdirde verim oldukça olumlu olacaktır. Susamın ise birbirinden önemli faydaları bulunuyor. Susam tohumu nedir ve ne işe yarar? Tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.
Kendir Tohumu Nedir Ve Ne İşe Yarar? Kendir Tohumu Faydaları Ve Özellikleri
Bitkisel tedavi seçenekleri arasında yer alan kendir tohumu en çok tüketilen tohumlardan bir tanesidir. Kendir tohumu gerek faydası gerekse de özellikleri ile ön plana çıkan bir tohumdur. Kendir tohumu ile ilgili yoğun bir araştırma yapılmaktadır. Özellikle bitkisel olarak hastalıklarını iyi etmeye çalışan kişiler kendir tohumunu yoğun şekilde araştırmaktadırlar. Peki Kendir tohumu nedir? Kendir tohumu ne işe yarar? Kendir tohumunun faydaları ve zararları nelerdir? İşte Kendir tohumu ile ilgili her şey.
Hurma Çekirdeği Nedir Ve Neye İyi Gelir? Hurma Çekirdeği Faydaları
Besinlerin birbirinden çok yararı bulunmaktadır. Bu besinler doğru tüketildiği takdirde pek çok hastalığı da önleyebilir. Özellikle bazı meyvelerin çekirdekleri de doğru bir şekilde tüketilebilir. Hurma çekirdeği bu tüketilebilen çekirdekler arasında yer alır. Hurma çekirdeği nedir ve neye iyi gelir? Tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.
Yazar Sonuçları
Tansiyonu düşüren 10 harika besin
Potasyum kaynağı patates, tansiyonu dengeleyen önemli bir besin.
Besinlerin Cilde Faydaları
Muzdan bala birçok besinin, meyvenin ya da sebzenin cildimize iyi geldiğini, cildin onarımına daha temiz ve parlak olmasına yardımcı olduğunu biliyor muydunuz?
C vitamininden zengin yeşilbiber stresi azaltıyor
Stresi azaltan besinler ve sağlığa faydaları…
Sayfa Başı