Kahvenin Faydaları

‘Sessiz katil’in panzehri kahveymiş! Günde beş fincan içmek o kanserden koruyor

Bilim insanları, karaciğer sağlığını korumak için günde kaç fincan kahve tüketilmesi gerektiğini belirledi. Üstelik araştırma sonuçları sadece kafeinli kahve severleri değil, kafeinsiz kahve tercih edenleri de sevindirecek cinsten.

Bir yudum kafein aldığınızda vücudunuzda neler olur? İşte saat saat etkileri...

Birçoğu için güne başlamanın anahtarı kafein takviyesidir. Kafein, vücudumuzda biyolojik bir değişime yol açıyor. Peki ama nasıl? Diyetetik profesörü Thomas Sanders, sabah içilen çay ya da kahvenin, dudaklarımızdan geçtiği andan itibaren vücudumuzu nasıl etkilemeye başladığını anlattı.

Çay mı kahve mi: Bağırsaklarınız, kalbiniz ve beyniniz için en iyi içecek hangisi?

İki beslenme uzmanı, dünya genelinde en sevilen iki sıcak içeceği karşılaştırarak hangisinin genel sağlığımız için daha faydalı olduğunu anlattı.

130 bin kişilik araştırma şaşırttı: Kahve bunu nasıl önlüyor? Kaç bardak tüketilmeli?

Sabah kahvenizi keyifle yudumlarken, aslında beyninize de yatırım yapıyor olabilirsiniz. Yeni bir araştırma, günlük kahve veya kafeinli çay tüketiminin bunama riskini azaltabileceğini ve bilişsel işlevleri koruyabileceğini ortaya koydu. Peki kaç bardak kahve tüketmek gerekiyor? İşte detaylar…

Ünlü doktordan kafein hakkında çarpıcı açıklamalar... 'Kahveyi güneşin altında için'

Deri kanseri alanındaki öncü araştırmalarıyla tanınan Amerikan Fotobiyoloji Derneği Genel Sekreteri ve Ohio Üniversitesi Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Masaoki Kawasumi, yıllardır yürüttüğü çalışmalarda kafeinin özellikle güneş ışığıyla etkileşime girdiğinde deri kanserine karşı güçlü bir koruma sağladığını belirtti. Kafeini sadece içmek değil vücuda sürmenin de çok etkili olduğundan bahseden Kawasumi, çok ilginç bilgiler verdi.

Kahvenizi sağlığınıza uygun hale getirmenin bilime dayalı yedi yolu

Kahvenizi nasıl demlediğimiz ne zaman içtiğimiz ve içine ne koyduğunuz sağlığınız üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir, çünkü bu alışkanlıklar birçoğumuzun günde birden çok kez keyif aldığı bir ritüelin parçası. Kahvenizi sağlığınıza uygun ve faydalı hale getirmek için ise yapabileceğiniz birkaç şey var.

Günde iki fincan içmek kalp hastalığı riskini azaltıyor! İşte kafeinin kalp sağlığı üzerinde etkileri

Tüm dünyada sıklıkla tüketilen çay ve kahve, içerdikleri kafein sebebiyle kalp sağlığını hem olumlu hem de olumsuz etkileyebiliyor.

Kahve içen kadınlar daha iyi yaşlanıyor! Peki bu nasıl oluyor? İşte üç kritik nokta...

Yeni bir araştırma, günde üç küçük fincan kahvenin kadınların kronik hastalıklardan, ruh sağlığından ve bilişsel sorunlardan kaçınmasına yardımcı olabileceğini gösteriyor. İşte çok ilginç detaylar…

Kahveyle ilgili bilinen 4 yanlışa bilimin yanıtı

Sabahları bir fincan—ya da belki dört fincan—kahve içmeden kendine gelemeyenlerdensiniz… Tadı, taze çekilmiş çekirdeklerin kokusu ve elbette kafeinin verdiği enerjiyle kahve, birçok kişi için günün vazgeçilmez bir parçası. Ancak tıpkı diğer güzel şeyler gibi, kahve de sık sık yanlış anlaşılır. Üstelik bu yanlışlar, zamanla neredeyse birer efsaneye dönüşmüş durumda. Bilim ne diyor, gelin birlikte bakalım.

Kahvenizi sakın böyle içmeyin! Demleme şekliniz sağlığınızı etkiliyor... İşte kahve içmenin en iyi yolu

Kahvenizi demleme şekliniz kolesterolünüzün yükselmesine neden oluyor olabilir. İşte kalp sağlığına uygun bir kahve alışkanlığına sahip olmanın yolları…

Vazgeçilmez tutkumuz geceleri tavana baktırıyor! Günde 6 fincandan fazlası ritim bozukluğu riskini %54 artırıyor

Sabahın ilk ışıklarıyla birlikte mutfaklarımızı saran o büyülü koku... Milyonlarca insanın günün başlangıcını müjdeleyen, kimileri için vazgeçilmez bir tutku, kimileri içinse artık uzaktan seyretmek zorunda kalınan bir aşk hikayesi: Kahve. Dünyada günde yaklaşık 2 milyar fincan kahve tüketiliyor. Sevdiğimiz içeceğin gizli yüzünü ve onunla barışık yaşamanın yollarını İç Hastalıkları Uzmanı Aytaç Karadağ’dan dinledik.

Uzman isimler kanserle bağlantılı kahve türünü ve en sağlıklı kahveyi açıkladı

Kahve tüketimi ve kanser arasındaki ilişki konusunda bugüne kadar pek çok araştırma yapıldı. Faydaları olduğu kadar zararlarını da olan kahvenin türü, tüketim şekli ve dozu vücuda etkisi üzerinde oldukça önemli kriterler.

Normal kahve mi yoksa kafeinsiz kahve mi? İşte kafeinsiz kahvenin pek bilinmeyen artıları ve eksileri

Normal kafeinli kahvenin sağlık açısından pek çok faydası var. Peki kafeinsiz kahve içmenin bir anlamı var mı?

Sağlığınız için hangisi daha iyi: Kahve mi çay mı? Yeni çalışma hangi içeceğin inme riskini artırdığını, hangisinin azalttığını ortaya koydu

Hem çay hem de kahvenin enerjiyi artırma, iltihaplanmayı azaltma ve kalp hastalığı riskini azaltma gibi bir dizi sağlık faydasına sahip olduğu iddia ediliyor. Ancak konu kalp krizi ya da felç geçirme riski olduğunda, birinin üstünlüğü ortaya çıkıyor.

Sabah kahvesi bağırsak sağlığı için faydalı mı zararlı mı?

Sabah içtiğiniz bir fincan kahve sadece sizi güne uyandırmakla kalmıyor, aynı zamanda sindirim sisteminizde bulunan milyarlarca dost mikroba da destek oluyor. Çünkü, giderek artan bir araştırma grubuna göre, kahvenin mikrobiyomunuzu yani bağırsak bakterilerinizi olumlu yönde etkileyerek genel sağlığınızı iyileştirebileceğine ve hatta daha uzun bir ömre yol açabileceğine dair kanıtlar bulunuyor.

Çok uzun yıllardır binlerce araştırma yapılıyor: Her sabah kahve içmek bağırsak sağlığına nasıl etki ediyor?

Birçok araştırma bir fincan kahvenin bağırsaklar için iyi olduğunu gösteriyor. Peki kahvenizi hazırlamanın en iyi yolu nedir ve bazı kahveler diğerlerinden daha mı iyidir?

Bayram kahvesinin tadını çıkarın

ÖNCELİKLE bu mübarek ve güzel bayramın hepimize sağlık, huzur ve mutluluk getirmesini dileyelim. Hemen ardından da bayram kahvelerinizi daha keyifli yudumlayabilmeniz için size sağlıklı ve iyi kahve haberleri verelim.

Kalp, beyin, kanser, depresyon, uzum yaşam ve daha fazlası… Kahvenin sağlığa sekiz faydası

Diyabet riskini azaltmaktan Alzheimer ve kanseri önlemeye kadar, günlük kafein alımın sandığınızdan çok daha fazla faydası olduğunu biliyor musunuz?

Kahvenin Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Kahvenin Vücuda Etkileri

Kahve, özellikle hidrosinamik asitler ve polifenoller dahil olmak üzere birçok güçlü antioksidan yönünden zengindir. Antioksidanlar serbest radikalleri güçlü bir şekilde etkisiz hale getirebilir, böylece oksidatif stresin neden olduğu birçok hastalığa karşı koruma sağlayabilir. Peki kahvenin faydaları nelerdir, neye iyi gelir? İşte kahvenin vücuda etkileri...

Kahve zayıflatır mı? Kahve içmenin faydaları ve zararları

Kahve içmek özellikle toplumumuzda bir gelenek haline gelmiş alışkanlıklarımızdandır. Sabah kahvesi, akşam dostlarda hoş sohbette kahve, keyif kahvesi gibi pek çok bahaneyle kahveyi günlük yaşantımızın içinde tüketiriz. Peki, kahve zayıflatır mı ya da tam tersi kilo aldırır mı? İşte kahve içmenin vücuda, cilde faydaları ve zararları…