Dash

Dünya Hipertansiyon Günü: Stresi azaltın, egzersize başlayın

Hipertansiyon yaygın olarak yüksek ‘tansiyon’ olarak bilinen, çok sayıda insanı etkileyen kardiyovasküler bir durum. Tedavi edilmezse ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü vesilesiyle konuyla ilgili uzmanlara danıştık, öneriler aldık: “Kalp dostu bir diyeti benimseyin, sağlıklı kilonuzu koruyup sigarayı bırakın.”

Demansa yakalanan ünlü müzisyenin hayatı, karısı ölünce değişti... Yedi çocuğu onu bakımevine yatırmaya çalışıyor

Gösteri dünyasının ünlüleri de tıpkı sıradan insanlar gibi yaşlanıyor, sağlıklarını yitiriyor... Özetle bu konuda ayrıcalıklı değiller. Elbette onların başına gelen olumsuzluklar sadece ailelerini değil, onları uzaktan tanıyan hayranlarını da üzüyor.

Annesi ve babası neredeyse evlenemiyordu: Daha dün kucağımda bebektin... Ne çabuk büyüdün! 

Bir anne ve babanın en büyük mutluluğu nedir? Elbette evladının büyüdüğünü ve mutlu bir hayata sahip olduğunu görmek... Küçücük, kendisine muhtaç, adım bile adamayan bir bebeğin büyüyüp kocaman bir yetişkin olduğunu görmek bir ebeveyn için eşine az rastlanır bir duygu.

İki tahliye tarihe geçti

Dünya iki uçak kazasında yaşanan iki müthiş tahliyeye şahitlik etti. İki önemli kazada da can kaybı olmadı. Yolcuların hayatta kalmasını uçaktaki ekipler sağladı. Pilotların başarılı yönetimleri ve kabin ekiplerinin paniksiz organize olmaları, yolcuların talimatlara tam uyumu hayata tutunmalarını sağladı. İki olayda da özellikle kabin ekiplerinin çok ciddi eğitim aldıkları, yaşları ile tecrübelerinin önemi ortaya çıktı. Elbette kelimenin tam anlamıyla söz dinleyen, kurallara uyan, birbirlerini itip kakmayan ‘çantamı alacağım’ diye tutturmayan yolcular tahliyeyi kolaylaştırdı.

Olağanüstü bir başarı: Japonya Havayolları uçağındaki 379 kişi alev topuna dönen uçaktan nasıl çıkabildi? Kaza nasıl gerçekleşti?

516 sayılı uçuşun yolcuları için kabus bir çarpışma sesi ile başladı... Japonya'nın Başkenti Tokyo'da yer alan Haneda Havalimanı'ndaki uçak kazası nasıl gerçekleşti? Uçaktaki 379 kişi alev topuna dönen uçaktan nasıl çıkarıldı? İşte dikkat çeken detaylar...

Akdeniz diyetinin tahtını sallayan yeni trend: Portfolio… Uluslararası kılavuzlara eklendi... ‘Sağlık için adeta sihirli bir çözüm’

Kalp hastalıklarının ortaya çıkışında pek çok etken bulunuyor. İlk başta akla fiziksel hareketlilik, sigara-alkol tüketimi ve stres gibi faktörler gelse de en önemli unsur beslenme şekli! Bitkisel beslenmenin önleyici etkilerini araştıran bilim insanları, kalp sağlığını tehdit eden yüksek kolesterole karşı artık Portfolio (portföy) diyetini öneriyor. Yeni yapılan çalışmayla bir kez daha etkisi kanıtlanan diyet, sağlık için sihirli bir çözüm olarak yorumlanıyor. Peki Portfolio diyeti nasıl oluyor da kalp hastalıklarını önlüyor? Diyette hangi besinleri tüketmek gerekiyor? Popüler diyetlerin tahtını sallamaya aday olan Portfolio diyetini Uzman Diyetisyen Aslıhan Altuntaş ile mercek altına aldık.

Emektar oyuncunun karısına aşkı hiç azalmıyor: Kahverengi gözlü güzelimin her yaşına bir kırmızı gül

Geçtiğimiz haftalarda sinema dünyasının tam 27 yıldır evli olan ünlü çifti Hugh Jackman ile Deborra Lee Furness'in ayrılık haberi gündeme bomba gibi düşmüştü. Bu haber herkesi şoke etti. Çünkü ünlü çift, gerçekten de aşkın var olduğunu bir kanıtı olarak görülüyordu. Fakat ne olduysa oldu, Jackman ve Furness, çok da fazla ayrıntı vermeden uzunr süreli evliliklerini bitireceklerini açıkladı.

Vatandaş zorunlu olsun istiyor hukukçular KVKK için uyarıyor... Magandaya karşı araç içi kamera

Türkiye, İzmir’de makas atan aracın 5 kişinin ölümüne neden olduğu görüntüleri araç içi kameradan seyretti. Görüntülerin ardından sosyal medyada “Trafik magandalarına karşı araç içi kameralar zorunlu olsun” çağrıları yapıldı. Kazalar nedeniyle fiyatı ortalama 1000 TL olan kameralara ilgi arttı. Avukatlar ise araç içi kameraların delil olarak kabul edildiğini ancak 6698 sayılı Kişisel Verileri Koruma Kanunu’na dikkat edilmesi gerektiğini söylüyor.

Bizi olduğumuz gibi gösterin

Kadın futbolcular FIFA 23 oyununa tepki gösteriyor.

Yıllar sonra burada evleneceğimi bilmiyordum

Onlar tam 22 yıldır gösteri dünyasının en mutlu çiftlerinden biri olma unvanını taşıyor. Yılların yıkamadığı hatta gölge bile düşüremediği aşklarının iki tane meyvesi yani artık yetişkin olan iki tane oğulları var. Ayrıca ünlü oyuncunun eski evliliklerinden dünyaya gelen çocukları da bu mutlu ailenin bir parçası. Kısaca özetlemek gerekirse aşkların ve evliliklerin genellikle çok kısa sürdüğü gösteri dünyasının parmakla gösterilen çiftlerinden biri onlar.

Kocası ona deliler gibi aşık: İstediği kadar değişsin o benim için dünyanın en güzel kadını!

Hollywood evlilikleri ya da aşkları denildiğinde aklınıza ne geliyor? Birbirine sevdalanan güzel kadınlar ve yakışıklı erkekler... Sonra gösterişli ve günlerce süren düğün törenleri. Ardından da birçoğu için kaçınılmaz olan ayrılık. Hatta bazen bunun öncesinde aldatma olaylarına tanıklık ediyoruz. Yani genellikle ünlüler dünyasında kadın erkek ilişkileri bu düzlemde ilerliyor.

24 yaşındaki futbolcunun maç esnasında kalp krizi geçirmesi kafaları karıştırdı... Ne oluyor bu gençlere? 'Sporcularda görülen normalden farklı'

Kalp krizi denince aklımıza genelde ilerlemiş yaş, obezite, hareketsizlik gibi sebepler geliyor. Ancak geçtiğimiz günlerde 24 yaşındaki Amerikan futbolcusu Damar Hamlin'in maç sırasında kalp krizi geçirmesi riskin sadece bu faktörlerle sınırlı olmadığını tüm dünyaya hatırlattı. Hamlin son 3 yılda sahada kalp krizi geçiren üçüncü sporcu oldu. Peki ama son derece sağlıklı ve dinç olan bu sporcular neden kalp krizi geçiriyor? Gençlerde kalp krizinin görülme sıklığı ve sebepleri ne? Uzmanlara sorduk...

Havadaki gizemli uçak panik yarattı...

Filipinler hava sahasında görülen şeffaf yapıdaki uçak uzmanları şaşırttı. Askeri yetkililer uçağın güneş panellerine sahip olduğunu söylerken, Filipinler hava sahasında görülmesi ülkede tartışma yarattı.

Adını bile sır gibi saklıyorlar… Kylie Jenner oğlunun fotoğraflarını paylaştı ama yüzünü gizledi

Dünyanın en ünlü ve zengin ailelerinden birinin en küçük üyesi olarak ‘şanslı’ başladığı hayatını büyük başarılarla süslemeyi bilmişti. Kylie Jenner, önce kurduğu makyaj ve moda imparatorluğunu büyüttü, şimdi de ailesini büyütüyor.

Xi'den savaşa hazırlık emri

Çin Devlet Başkanı Xi Jingping, ülkenin güvenliğinin “giderek daha istikrarsız ve belirsiz” bir görünüm aldığını öne sürerek ülkesinin savaşa hazırlanmaya odaklanacağını söyledi.

iPhone kullananlar dikkat! Telefon hırsızlığına karşı bilinmeyen yöntem...

iPhone kullanıcılarının telefon hırsızlığına karşı bulduğu ipucu sosyal medyanın en çok konuşulan konularından biri oldu. Kullanışlı yöntem için yapılması gereken tek şey küçük bir ayar değişikliği ancak kullanıcılar bu konuda ikiye bölünmüş durumda.

Ünlü oyuncu karısına hâlâ ilk günkü gibi aşık: Onun her kıvrımını ayrı seviyorum

Gösteri dünyasına dahil olan herkesin üzerinde hissettiği baskıların en büyüğü "daima genç, güzel ve bakımlı görünmek, hayatın her döneminde zayıf olmak." Üstelik bu, sadece aktif kariyerini sürdüren ünlülerin değil, her ne kadar kendileri bu pırıltılı dünyada çalışmasalar da onlarla evli olan eş ya da sevgililerinin de yoğun olarak hissettiği bir baskı.

Milyarder iş insanının eşine ne oldu? 4 yıldır cevabı bulunamayan soruda flaş gelişme

Norveç'in en zengin iş insanlarından biri olan Tom Hagen'ın eşi Anne-Elisabeth Falkevik Hagen, 2018 yılının Ekim ayında kayboldu. Önce kaçırılma zannedilen olay ilerleyen zamanda açığa çıkan ayrıntılarla bambaşka bir boyuta ulaştı. Son olarak geçtiğimiz hafta Norveç basınında yer alan flaş detaylar ise herkese pes dedirtecek cinsten...

My Little Pony Karakterleri Ve İsimleri Nelerdir? My Little Pony Karakterleri Hakkında Bilgiler

Günümüzdeki çizgi filmlerin birçoğunda insan dışı canlıların yer aldığı görülmektedir. Bu canlılar bir hayvan olabildiği gibi bazen de çizgi film tasarımcısının hayal ürünü olan farklı bir karakter olabilmektedir. Hayvanların kahraman olduğu çizgi filmlerde oldukça farklı özelliklerde olmaktadır. My Little Pony de bunlardan biri olarak ifade edilmektedir. Peki, My Little Pony karakterleri ve isimleri nelerdir? My Little Pony karakterleri hakkında bilgiler neler olmaktadır? İşte, My Little Pony karakterleri hakkında tüm detayları derledik.

Sağlıklı kalbe giden yol besinlerden geçer

Günde yaklaşık 100 bin kez kasılan ve tüm vücuda saatte 300 litreye yakın kan pompalayan kalbimiz, bizler için her gün var gücüyle çalışıyor. Ancak günümüzde görülme sıklığı giderek artan obezite, Tip 2 diyabet, hipertansiyon gibi kronik hastalıklar da farklı kalp sorunlarının gelişmesine davetiye çıkarıyor. Ama kalp sağlığımızı olumsuz etkileyen en önemli iki düşman ise sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam...

Obeziteye karşı doğru diyetler

DÜNYA Sağlık Örgütü’ne (DSÖ) göre obezite, vücutta sağlığı bozacak ölçüde anormal veya aşırı yağ birikmesi olarak tanımlanmaktadır. Eğer, “Kolay kilo alıp zor veriyorum, genişleyen bel ve göbeğime çare bulamıyorum, verdiğim kiloları da kısa bir süre sonra fazlasıyla geri alıyorum” diyorsanız bu yazı tam size göre... İzmir Ekonomi Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Bilimdalı Öğretim Üyesi, Avrupa Diyabet Çalışma Derneği Üyesi, Obezite-Diyabet-Beslenme Derneği Üyesi Prof. Dr. Ayşin Öge, obeziteye karşı doğru diyetleri anlattı.

Son dakika... Kripto paralarda tatsız seyir devam ediyor! GLMR'de büyük yükseliş

Kasım ayında ralli yapan kripto para birimleri yeni yıla da olumsuz girdi. Bitcoin tarihi zirvesinden yüzde 40 uzaklaşırken Ethereum da 5 bin dolar sınırından 3200 dolar seviyelerine geriledi. Binance'da yeni listelenen GLMR ise yüzde 16 bin 693 oranında yükseliş gösterdi.

Squid Game dizisine benzetildi: Öğretmenlerin yarışı sosyal medyada viral oldu

ABD'nin Güney Dakota eyaletindeki öğretmenler 5 dakika içinde mümkün olduğu kadar çok banknot toplama yarışında karşı karşıya geldi. O anların görüntüleri sosyal medyada paylaşılınca ortalık ayağa kalktı. Durum ses getiren Squid Game dizisine benzetildi ve büyük tartışma yarattı.

Hamster Coin nedir? Hamster Coin nasıl alınıyor? Elon Musk duyurmuştu

Bitcoin ve Dogecoin paylaşımı ile adından söz ettiren Elon Musk’ın duyurduğu coinlerden biri de Hamster Coin oldu. Hamster Coin, Elon Musk'ın paylaşımının ardından rekor kırmıştı. Peki, Hamster Coin nedir? Hamster Coin nasıl alınıyor?

Hamstercoin nedir, ne kadar oldu?

Dogecoin ile ilgili yaptığı paylaşımlarla kripto para biriminin hızlı bir şekilde yükselmesine sebep olan Elon Musk, bu kez Hamstercoin’e dikkat çekti. Elon Musk’ın paylaşımları ardından Hamstercoin ile ilgili araştırmalar başladı. Peki, Hamstercoin nedir, ne kadar oldu?

'Kural yok, baskı yok, bir gemi ve kripto para var' dediler ama... Başlarına gelmeyen kalmadı!

Kuralların, baskının olmadığı, tüm alışverişlerde kripto paranın kullanıldığı, özgürlüğün sınırsız olduğu bir toplum hayaliyle yola çıktılar ama sonuç hüsran oldu. İşte üç meraklı milyonerin dev bir fiyaskoya dönüşen çılgın projesi...

Başka ülkeler orman yangınlarını nasıl söndürüyorlar?

Orman yangınlarının yayılmasıyla birlikte patlak veren yangın söndürme uçaklarıyla ilgili tartışma Türk kamuoyunun en önemli gündem maddelerinden biri haline gelmiş durumda.

Yüksek tansiyonu nasıl düzenlersiniz?

Kalp krizi veya felç gibi sonuçlara yol açabilen yüksek tansiyonla baş edebilmek için önce altındaki sebepleri anlamak gerekir. Aile hastalık geçmişinden uyku düzenine, egzersizden alkol kullanma şekline bazı günlük alışkanlıklarınız yüksek tansiyonun sorumlusu olabilir.