4,5 G
4,5 G Haberleri
Chia tohumu nedir? Chia tohumunun faydaları neler?
Son zamanlarda sıklıkla tüketilen chia tohumunun ne olduğu ve faydaları merak konusu oldu. Gluten içermemesi, yüksek lif içeriği, kaliteli protein ve aminoasit kaynağı olması nedeniyle en çok tercih edilen besinler arasında giren chia tohumunun sağlığa bilinen pek çok faydası var. Peki, chia tohumu nedir? Chia tohumunun faydaları neler?
Mutfaktaki düşman: Trans yağ
Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) yeni hedefi trans yağlar. Pasta, kurabiye, bisküvi, pizza, soslar, kızartmalar, şekerlemeler ve daha pek çok gıdada bulunan, farkında olarak veya olmayarak yüksek oranda tükettiğimiz endüstriyel olarak üretilen trans yağların her yıl 540 bin ölüme yol açtığı hesaplanıyor. WHO tam da bu nedenle 2023 yılına kadar endüstriyel trans yağların kullanımdan kaldırılmasını hedefliyor.
Canan Karatay’ın ’kuzu eti’ tavsiyesine uyarı geldi
"Futbolcuları karbonhidratla beslemeyin diyerek Fenerbahçe’ye her gün bir kuzu önerisinde bulunan Prof. Dr. Canan Karatay’a Kaliteli Yaşam Uzmanı Dr. Haluk Saçaklı’dan cevap geldi.
Pastacı ve lokantacılarla az tuz, az şeker protokolü
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, pastacılar ve lokantacılarla yarın protokol imzalayacak. Böylece kebaplar, çorbalar, pastalar dahil tüm yiyeceklerde şeker ve tuz oranı 4-5 gram azaltılacak.
Türk Mutfağının Vazgeçilmezi: Yoğurdun Sağlığa Faydaları
Yoğurt zengin mineral ve vitamin içeriği sayesinde günlük beslenmemizde sağlığa faydaları ile öne çıkıyor. Türk mutfağında çok önemli bir yeri bulunan yoğurdu bebeklik döneminden itibaren her yaştan insan rahatlıkla tüketebiliyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Rumeysa Kalyenci, yoğurdun sağlığa faydaları ve tüketirken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
Melezleme yoluyla üretildi....Spil karasında ilk hasat yapıldı
Manisa’nın Alaşehir ilçesinde melezleme yoluyla üretilip 4 yıl önce tescillenen ve adaptasyonuna halen Manisa Bağcılık Araştırma Endüstri Müdürlüğü’nde devam edilen Spil karası üzümde ilk hasat yapıldı. Tane yapısı ve aroması ile dikkati çeken erkenci bir tür olan siyah çekirdekli Spil karası üzümler reyonlarda yerini almaya başladı.
7. Sınıf Sosyal Bilgiler E-Ticaret konu anlatımı
Gelişen teknoloji değişen dünyayı da beraberinde getirmiştir. Her geçen yüzyılda farklı bir gelişme meydana gelerek bir önceki yüzyılı oldukça geride bırakmaktadır. 21. Yüzyıla gelindiğinde ise teknolojinin çok hızlı ilerlemesi ile birlikte birçok yeni gelişme insan hayatında yerini almaya başlamıştır. 7. Sınıf sosyal bilgiler e-ticaret konu anlatımı ile ilgili detayları derledik.
Kabızlık (Konstipasyonu) Önleyen Besinler
Hangi besinler kabızlığı önler, kabızlık için hangi yiyecekler beslenmeye eklenmeli? Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, kabızlığı önleyen besinleri anlattı, kabızlığa karşı önerilerde bulundu...
Her yerde çukur var
Her yerde çukur var
Her yerde çukur var
Her yerde çukur var
Her yerde çukur var
Her yerde çukur var
Borsa eylülde yüzde 30 kazandırdı
Testus Mestus - 2
Testus Mestus - 2
Testus Mestus - 2
Testus Mestus - 2
Testus Mestus - 2
Testus Mestus - 2
Testus Mestus - 2
Kirpiklerime rimel sürüyorum
Kirpiklerime rimel sürüyorum
Kirpiklerime rimel sürüyorum
Kirpiklerime rimel sürüyorum
Kirpiklerime rimel sürüyorum
DOKUZUNCU BÖLÜM
Gulü gulü turkey
Gulü gulü turkey
Gulü gulü turkey
Gulü gulü turkey
Gulü gulü turkey
Gulü gulü turkey
3 evden 1'ine diş macunu girmiyor
Yazar Sonuçları
Böbrekler ihmale gelmez
Böbrekler, bedenin iç dengesinden de sorumludurlar. Ama nedense kimsenin aklına böbrek sağlığını korumak gelmez. Böbreklerin fonksiyonlarını yerine getirememesi halinde karşı karşıya kalacağımız sağlık sorunlarını bir bilseniz, eminim onların üstüne daha çok titreyeceksiniz...
D vitamini azalınca bakın neler oluyor?
D vitamini eksikliği çocukluktan yaşlılığa kadar herkesi bedenen de ruhen de “tepeden tırnağa” etkiliyor. Her şeyden önce kemik ve diş gelişimini bozuyor. Alerjik hastalıklara, özellikle de astıma zemin hazırlıyor.
Uykusuzluğun çaresi kabak çekirdeği mi?
Kabak çekirdeği doğal bir uyku hapı vazifesi görebiliyor. Bunun nedeni bol miktarda triptofan, magnezyum ve glutamat içermesi. Detayları merak ediyorsanız buyurun...
Trans yağlar çocuk sağlığını tehdit ediyor!
1911 yılından beri beri gıda sektöründe yağların raf ömrünü uzatmak, yarı katı kıvam sağlamak, maliyeti ucuzlatmak için endüstriyel işlemler uygulanmaktadır. Bu işlemler sıvı yağları katı yapmakta, pişirme, kızartma sırasında yanmayı ve koyulaşmayı azaltmaktadır.
Ömür uzatan özel takviyeler var mı
Uzun ve keyifli bir ömür herkesin en doğal arzusu. “İyi yaşlanıp, sağlıklı ve uzun ömür sürebilme” üzerine yaptığı ciddi çalışmalarla tanınan ABD’li Dr. Bruce Ames, konuyla ilgili yeni bir araştırma yayımladı...
Çekirdek deyip geçmeyin
Kabak, ayçiçeği, keten tohumu, susam, chia tohumu, kenevir, çörek otu, badem, karpuz, kavun veya üzüm çekirdeği olması neticeyi değiştirmiyor. Bunların hemen hepsi sağlığa iyi geliyor.
Chia tohumu nedir, faydaları nelerdir?
Aztek ve Maya medeniyetlerinde önemli bir besin olan chia tohumuna mayalar güç anlamında "chia" ismini vermişlerdir. Chia tohumu, bir adaçayı türünün tohumlarıdır.
Sayfa Başı