Mutlu Hissetmek
mutlu-hissetmek’a ait tüm site haberleri
Rüzgârla dans eden üç maceraperest kaptan
Stand-up komedyen ve yazar Yasemin Şefik, spor eğitmeni Burcu Kuş, yönetmen Müge Manuş ve onun sevimli köpeği Düdük, İstanbul’dan bir yelkenliyle açılıp güneye doğru koy koy gezerek Marmaris’e ilerlediler. Seyir boyunca başlarından geçenleri ve ünlülerle yaptıkları canlı yayın sohbetlerini sosyal medya üzerinden takipçileriyle paylaştılar. Bu üç kadının macerasına biz de ortak olduk. Onlarla hem yelkenciliği hem de ülkemizin en güzel sahillerini konuştuk.
#Hazan AKÖZ IŞIK
‘Bende köksüzlük vardı’
Onunki mücadele dolu bir hayat. Adana’dan İstanbul’a uzanan yolculuğu sırasında hiç pes etmedi, hayallerinin peşine düşüp hep çalıştı. Ekranda adım adım yükseldi, ciddi bir hayran kitlesi edindi. Kanal D’de yayımlanan ‘Camdaki Kız’ dizisindeki karakteri Hayri’yle de bütün sezon en çok bahsedilen isimlerdendi. Cihangir Ceyhan’la buluşup yaşamını, oyunculuğu, evliliği ve baba olmayı konuştuk.
#Cihangir Ceyhan
Haftalık Burç Yorumları: 2 - 8 Mayıs 2022 Haftalık Yengeç, Aslan, Başak ve Diğer Burç Yorumları
2 - 8 Mayıs 2022 haftalık burç yorumları açıklandı! Uzman Astrolog Aygül Aydın haftalık burç yorumlarını anlattı. 2 - 8 Mayıs haftası burçları aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında neler bekliyor hepsi burada! 2 - 8 Mayıs haftası Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarının detaylı yorumları... İşte, 2 - 8 Mayıs 2022 haftalık burç yorumları...
#Burç
Aylık Burç Yorumları: 2022 Mayıs Ayı Oğlak, Kova, Balık ve Diğer Burç Yorumları
Uzman Astrolog Aygül Aydın, Mayıs ayı aylık burç yorumlarını açıkladı! Aygül Aydın, Mayıs ayında Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor detaylı olarak anlattı. Peki 2022 Mayıs ayında aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuz neler söylüyor? İşte 2022 Mayıs ayı burç yorumları...
#Burçlar
Evinizi Kişisel Bir Sığına Dönüştürün! İşte Harika Öneriler...
Birçok insanın evden çalışmaya başladığı şu günlerde, ev dekorasyonunun önemi daha da ortaya çıktı. Tüm günü evde geçiriyoruz. Bu nedenle dekorasyonun da huzur verici, enerjik ve bir yandan da rahat olması gerekiyor. Evinizde huzurlu, rahat ve mutlu hissetmek için yapmanız gereken şet kendinize alan yaratmak olmalı.
#Dekorasyon Fikirleri
Ağzı Kulaklarına Varmak deyiminin anlamı ve cümle içinde örnek kullanımı (TDK)
Birinin bir olay ya da aldığı bir haber sonrasında çok sevindiğini belirtmek için ağzı kulaklarına varmak deyimi kullanılır. Bu deyim aynı zamanda çok özlenen birine kavuşmak, müjdeli bir haber almak ve uzun zamandır beklenen bir şeyin en sonunda gerçekleşmesi anlamına gelir. Ağzı kulaklarına varmak ne demek? Sizin için örnek cümlelerle birlikte derledik.
#Ağzı Kulaklarına Varmak
Duygusal Yeme Bozukluğu Nedir, Nasıl Başa Çıkılır?
Zor geçen bir günün ardından rahatlamak ve mutlu hissetmek için kendinizi buzdolabının önünde buluyorsanız, midenizin kontrolünü beyninize değil duygularınıza teslim etmişsiniz demektir. Duyguların hakimiyet alanına giren midenin ne kadar zor doyacağını ve hatta aç olmasa bile yemek yiyebileceğini öngörmenin zor olmadığını dile getiren Nörolog Mehmet Yavuz, duygusal yeme bozukluğunu anlattı.
#Duygusal Yeme Bozukluğu
Duygusal yeme davranışı ile baş etmenin ipuçları
Bazı kişiler yalnız kaldığında, canı sıkıldığında, sinirlendiğinde veya korktuğunda yemeye yönelir. Ancak duygusal yeme alışkanlığı ciddi bir duruma dönüşebilir ve önemli sağlık sorunlarına yol açabilir. Ayrıca, fazla yemek ve sağlıksız bir şekilde kilo almak stresi de beraberinde getirebilir.
#Ekstrayasam
Bir mutlu yaşam rehberi olarak ‘Stoacılık’
“Hiç mutsuz olmamalıyız, mutsuzluk kötüdür, yaşamın tümü mutluluk dolu olmalı gibi bir inancı asla desteklemiyoruz; aksine yanlış yere, durduk yere, hatalı biçimde kendimizi mutsuz etmeyi engellemeliyiz” diyen Aile ve Çift Terapisti, Psikoterapist Şamil Saribaş, stoa felsefesinin mutlu bir yaşam için bize rehber olacak önerilerini paylaştı.
#Stoa
Salgın Ortamında Korkuyu Yönetebilmek
İnsanlık tarihinde en bilinen gerçek vakalardan biridir. İşyerinde büyük bir buzluğun içinde kapalı unutulan ve donarak öleceğine inandığı için aslında soğuktan değil korkudan ölen biri vardır. Ertesi gün iş arkadaşları gelip bu kişiyi ölü bulmuşlar ama aslında buzluğun kapalı olduğu için çalışmadığını görmüşlerdir. Yani adam aslında donduğu için değil donacağına inandığı için korkudan ölmüştür. Sonuç olarak bilmemiz gerekir ki, virüs nedeniyle ölmek mümkün olduğu gibi korkudan ölmek de mümkündür!
#Stres Yönetimi
30 Yaşınızdan Önce Atmanız Gereken 12 Şey
30 yaş, kadınların kendini çok daha iyi, çok daha güzel, çok daha özgüvenli hissetmeye başladığı yaşlardır. Bunu biz değil, 30'lu yaşlarında olan kadınlar söylüyor. Bizler ise 30 yaşınıza gelmeden önce hayatınızdan atmanız gereken bazı şeyler olduğunu düşünüyoruz.
#30'Lu Yaşlar
Mutsuzluğun İlacı ‘An’da Kalmak ve Şükretmek
Mutlu olmak, mutlu hissetmek ve mutlu bir ruh hali herkesin sahip olmayı ve sürdürülebilir olmasını istediği bir durum. Mutlu olmak için milyonlarca sebebe ve duruma sahipken nasıl oluyor da birçok kişi kendisini mutsuz hissediyor? Oyuncu ve Yaşam Koçu Seçkin Zenginler ile Enerji Terapisti Zehra Köse, mutsuzluk sebeplerini ve bu durumun nasıl aşılacağını anlattı.
#Mutsuzluğun İlacı
Terazi Burcu - Haftalık
Yönetici gezegeniniz Venüs'ün Boğa burcuna geçişi ile beraber yaşadıklarınızın etkisini hafifletmeye başlayabilirsiniz. Gerçekçi ve güçlü bir iradeye sahip olduğunuzu, bunu kullandığınızda bilebilirsiniz. Bu bilgiye ve donanıma erişeceğiniz bir süreç olabilir. 30 Nisan'da Mars'ın Koç burcuna geçişi ile ilişkiler konusunda daha cesur olabilirsiniz. Bu cesaret duygularınızı konuşmak, dile getirmek ve bunlara göre hareket etmek sizin için kolaylaşacaktır.
#Astroloji
Çocuğunuzla iletişiminizi güçlendirecek sihirli cümleler
Seni çok seviyoruz, iyi ki varsın… Bir çocuğun anne ve babasından duymak istediği en güzel cümlelerden biridir. Birçok davranışımızla bu duygu ve düşüncenizi anlatabilirsiniz ama en etkilisi bunu ifade etmektir. Peki, çocuklarla iletişiminizi güçlendirecek sihirli sözcükler nelerdir?
#Mutlu Ailelerin 101 Sırrı
Anneyle uyuyan bebekler daha güvenli ve mutlu
Yeni doğum yapan annelerin bebekleriyle ilk 6 ay boyunca aralarında kuracakları duygusal bağ ileriki dönemler için büyük önem taşıyor. Yeni doğan bebekler annelerinden uzak olduklarında kendilerini terk edilmiş ve mutsuz hissedebiliyorlar. Bu nedenle anneyle sık sık ağlayarak iletişim kuran bebek kendini güvenli, konforlu ve mutlu hissetmek için gece bile annesinden ayrılmak istemez.
#Bebek
Gizli salgın: Doğum sonrası depresyonu
Doğum sonrası anları için birçok anne çeşitli efsaneler duymuş oluyor. Görür görmez bebeğine aşık olmak ya da aşırı mutlu hissetmek gibi abartılı duygu durumlarını kendinde hissetmeyen anneler bu durum karşısında kendilerini suçlu hissediyor. Üstüne bir de doğum sonrası depresyonu yaşayanlar iyice yalnız hissediyorlar. Oysa durum öyle değil. Yeni annelerin yüzde 20’si doğum sonrası depresyonunu deneyimliyor. Kısacası eğer bu semptomları gösteriyorsanız hiç de yalnız değilsiniz.
#Doğum
Yemek yapmak bir terapi mi?
Yemek yapmanın, karın doyurmanın yanı sıra birçok faydası olduğunu biliyor muydunuz? Mesela yemek yapmak bir tür meditasyondur. Yemek yaparken günlük düşüncelerinizi bir kenara bırakır, odaklanır, anı yaşarsınız. Sonra yemek yaparken stres atarsınız. Bir şeyler üretmek size güven, huzur ve mutluluk verir.
#İdil Yazar
Gizli salgın: Doğum sonrası depresyonu
Doğum sonrası anları için birçok anne çeşitli efsaneler duymuş oluyor. Görür görmez bebeğine aşık olmak ya da aşırı mutlu hissetmek gibi abartılı duygu durumlarını kendinde hissetmeyen anneler bu durum karşısında kendilerini suçlu hissediyor. Üstüne bir de doğum sonrası depresyonu yaşayanlar iyice yalnız hissediyorlar. Oysa durum öyle değil. Yeni annelerin yüzde 20’si doğum sonrası depresyonunu deneyimliyor. Kısacası eğer bu semptomları gösteriyorsanız hiç de yalnız değilsiniz.
#Doğum Sonrası Depresyonu