EKSTRA
MENÜ

Baş Ağrısı Çeşitleri

ile ilgili tüm haberleri, son dakika haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Bugün haberlerinde son durum nedir? İşte tüm flaş gelişmeler...

Toplam 97 haberi bulunmuştur.

Baş Ağrısı Çeşitleri Haberleri

Gerilim tipi baş ağrısı kadınlarda daha sık görülüyor

Gerilim tipi baş ağrısı kadınlarda daha sık görülüyor

“Gerilim tipi baş ağrısı, en sık görülen baş ağrısı tipidir” diyen Prof. Dr. Turan Uslu, gerilim tipi baş ağrısı nedenleri ve tedavisi hakkında bilgi verdi.

14.04.2020Sağlık
Sabahları görülen baş ağrısına dikkat

Sabahları görülen baş ağrısına dikkat!

Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ersin Erdoğan, toplumun neredeyse yüzde 80’ini ilgilendiren baş ağrıları ve nedenleri hakkında önemli bilgiler verdi.

17.02.2017Saglik
Karanlık ortam baş ağrısına iyi geliyor

Karanlık ortam baş ağrısına iyi geliyor

Stres ve uykusuzluk ağrıyı tetikleyen nedenlerden...

12.08.2016Sağlık
D vitamini eksikliği nasıl giderilir İşte D vitamini bulunan besinler

D vitamini eksikliği nasıl giderilir? İşte D vitamini bulunan besinler

D vitamini, bağışıklık sistemi üzerinde önemli bir role sahip. Hastalığa neden olan virüs ve bakterileri engellemeye yardımcı olur. Ayrıca kemik sağlığının korunmasında da oldukça etkili. Eksikliğinde de bazı sorunlara yol açabilir. Peki D vitamini eksikliği nasıl giderilir? İşte D vitamini bulunan besinler

22.03.2021İyi Yaşam
Pandemide baş ağrısı şikayetleri iki kat arttı

Pandemide baş ağrısı şikayetleri iki kat arttı

Prof. Dr. Zülfikar Arlıer, son dönemde koronavirüs gibi belirli bir hastalığa bağlı olarak gelişen ikincil baş ağrılarında pandemi dönemiyle birlikte artış yaşandığını belirtti.

26.02.2021Gündem
Cincile Mantarı Nedir, Nerede Yetişir Ve Yenir Mi Cincile Mantarı Faydaları, Yetiştiriciliği Ve Özellikleri

Cincile Mantarı Nedir, Nerede Yetişir Ve Yenir Mi? Cincile Mantarı Faydaları, Yetiştiriciliği Ve Özellikleri

Mantarlar bitkisel besinler arasında oldukça sağlıklı besinlerden birisidir. Özellikle et ile neredeyse eş değer protein içermesi bakımından oldukça faydalı besinler arasında yer almaktadır. Mantarlar kendi içlerinde pek çok türe ayrılmaktadır. Bunlardan birisi cincile mantarlarıdır. Peki cincile mantarı nedir, nerede yetişir ve yenir mi? Cincile mantarı faydaları, yetiştiriciliği ve özelliklerini sizlere detaylıca derledik.

25.02.2021Bitki Bakımı
Ne zaman, neyle, ne kadar vitamin

Ne zaman, neyle, ne kadar vitamin?

Pandemi nedeniyle bağışıklık sistemimiz konusunda çok dikkatliyiz. Ancak hangisi ne işe yarıyor veya ne kadarı bizi nasıl koruyor diye araştırmadan her takviyeyi almak da sağlığı tehdit ediyor. Uzmanlar takviyelerin hekim kontrolünde ve yeterli dozda kullanılması gerektiğinin altını çiziyor.

21.02.2021Hürriyet Pazar
B12 eksikliği başta unutturuyor sonra vücudu bitiriyor Bu belirtilere dikkat, sizde de varsa...

B12 eksikliği başta unutturuyor sonra vücudu bitiriyor! Bu belirtilere dikkat, sizde de varsa...

Son yıllarda herkesin sıklıkla şikayet ettiği sağlık problemlerinin başında B12 vitamini eksikliği geliyor. Dengesiz ve sağlıksız beslenmeye bağlı olarak görülen B12 vitamin eksikliği; unutkanlık, yorgunluk, halsizlik, üşüme, dikkat eksikliği gibi pek çok soruna yol açar. Peki, B12 eksikliği neden olur, belirtileri nelerdir, B12 eksikliği nasıl tedavi edilir? Detayları uzmanlardan öğrenelim.

26.01.2021Sağlık
Arka Arkaya felç (inme) geçirme nedir

Arka Arkaya felç (inme) geçirme nedir?

Gündemdeki haberlerin ardından internette aranan konular arasında yer alan arka arkaya felç geçirmek (inme) sebepleri merak ediliyor. Beyin damarlarının aniden tıkanması yada yırtılması neticesinde beynin hasar alması ve ortaya çıkan belirtilerin 24 saat ya da daha uzun sürmesine inme denilir. 24 saatten kısa sürede düzelen durumlar için geçici iskemik atak (GIA) denilir. Geçici iskemik atak yaşandığında belirtiler geçici olsa da tıpkı kalp anjinası sonrası kalp krizinin gelmesi gibi geçici belirtilerin ardından ağır bir felç durumu oluşabilir. Geçici iskemik atak (GİA) geçiren insanların %5-10'u 1 ay, %15-20'si 1 yıl içinde büyük bir inme geçirmektedir.

20.01.2021Gündem
Bilim Kurulu üyesi Doç. Dr. Afşin Emre Kayıpmaz, koronavirüs aşısının ilk yan etkilerini anlattı

Bilim Kurulu üyesi Doç. Dr. Afşin Emre Kayıpmaz, koronavirüs aşısının ilk yan etkilerini anlattı

Ankara'da Sağlık Bakanı Fahrettin Koca ile Covid-19 aşısı olan Bilim Kurulu üyesi Doç. Dr. Afşin Emre Kayıpmaz, "Aşının ilk yan etkileri uygulanma bölgesinde ağrı, baş ağrısı, yorgunluk, kas-eklem ağrısı gibi istenmeye yan etkiler. 48 saat içinde de sonlanıyor bunlar" dedi.

14.01.2021Haber
Koronavirüs aşısının ilk yan etkileri neler Aşı olan Bilim Kurulu üyesi Doç. Dr. Afşin Emre Kayıpmaz anlattı

Koronavirüs aşısının ilk yan etkileri neler? Aşı olan Bilim Kurulu üyesi Doç. Dr. Afşin Emre Kayıpmaz anlattı

Ankara'da Sağlık Bakanı Fahrettin Koca ile Covid-19 aşısı olan Bilim Kurulu üyesi Doç. Dr. Afşin Emre Kayıpmaz, "Aşının ilk yan etkileri uygulanma bölgesinde ağrı, baş ağrısı, yorgunluk, kas-eklem ağrısı gibi istenmeye yan etkiler. 48 saat içinde de sonlanıyor bunlar" dedi.

14.01.2021Gündem
Kuvars kristali nedir ne işe yarar Kuvars kristali yararları nelerdir

Kuvars kristali nedir ne işe yarar? Kuvars kristali yararları nelerdir?

Kuvars kristali veya kuvars taşı, tedavi edici özelliklere sahip olan özel bir taştır. İnşaat sektöründen, tıbba kadar çok geniş bir alanda kullanılan kuvars kristali, pek çok faydası ile bilinmektedir. Peki, Kuvars kristali nedir ne işe yarar ve Kuvars kristali yararları nelerdir? İşte, kuvars kristali hakkında merak edilen bazı bilgiler

15.12.2020Sağlık
Kuvars Taşı Nedir, Nerelerde Ve Nasıl Bulunur Kuvars Taşı Nasıl Anlaşılır Özellikleri Ve Faydaları

Kuvars Taşı Nedir, Nerelerde Ve Nasıl Bulunur? Kuvars Taşı Nasıl Anlaşılır? Özellikleri Ve Faydaları

Kuvars değerli taş grubundan olup, çok geniş bir kullanım alanı vardır. Eski çağlarda sihir yapmakta kullanılan bu taş günümüzde tedavi amacı dışında sanayi ve inşaat sektöründe de kullanılıyor. Birçok çeşidi olan kuvarsın ne olduğunu, özelliklerini ve faydalarını derledik.

7.08.2020İyi Yaşam
Kovidde En Çok Bu Şikayet Görülüyormuş

Kovid'de En Çok Bu Şikayet Görülüyormuş

Türk bilim insanları, Kovid-19'lu hastalarda nörolojik semptomların değerlendirildiği dünyadaki ilk "prospektif" (eş zamanlı hastaları inceleme) klinik çalışmasına imza attı.

24.07.2020İyi Yaşam
Kan kanseri (Lösemi) belirtileri nelerdir Löseminin tedavisi mümkün müdür

Kan kanseri (Lösemi) belirtileri nelerdir? Löseminin tedavisi mümkün müdür?

Lösemiler, vücuttaki kan üretim sistemini (lenfatik sistem ve kemik iliği) etkileyen kanserlerdir. Lösemiler akut veya kronik olarak (mikroskoptaki görünüşlerine göre alt gruplara ayrılırlar) ve tümörün yayılım ve gelişim özelliklerine göre sınıflandırılırlar. Peki, kan kanseri (Lösemi) belirtileri nelerdir? Löseminin tedavisi mümkün müdür?

22.05.2020Sağlık
Karın ağrısına ne iyi gelir Karın ağrısı nasıl geçer Karın ağrısı nedenleri

Karın ağrısına ne iyi gelir? Karın ağrısı nasıl geçer? Karın ağrısı nedenleri

Karın ağrısı çok sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biridir. Sebepleri mevsimsel veya fiziksel olabilen karın ağrısı, basit bir sorun gibi görünse de kimi zaman ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Peki, karın ağrısına ne iyi gelir? Karın ağrısı nasıl geçer? Karın ağrısı nedenleri

22.05.2020Sağlık
Sağlıklı Bir Kahvaltıda Bunlara Dikkat Edin

Sağlıklı Bir Kahvaltıda Bunlara Dikkat Edin!

Son günlerde sıkça gündeme gelen bir tartışma konusu olsa da sabah kahvaltısı hala günün en önemli öğünü olarak kabul ediliyor. Çünkü akşam yemeğinin ardından gece boyunca 8 ila 12 saat aç kalan metabolizmayı canlandırmak için kahvaltı yapmak gerekiyor. Ayrıca kahvaltı, gün içinde fazladan kalori alımının önüne geçerken beyin için lazım olan glikozun sağlanması bakımından da önemli bir öğün.

Sinüzite ne iyi gelir, sinüzit nasıl geçer Evde bitkisel çözümler ve doğal yöntemler

Sinüzite ne iyi gelir, sinüzit nasıl geçer? Evde bitkisel çözümler ve doğal yöntemler

Her mevsimde görülse de en çok kış aylarında ortaya çıkan ve genellikle burun- geniz akıntısı ile kendisini belli eden sinüzit, tedavi edilmediği takdirde kişilerin günlük yaşam kalitesini düşürüyor. Sinüs boşluklarının iltihaplanması olarak tanımlanan sinüzite evde uygulayacağınız bazı yöntemler iyi gelebilir. Peki, sinüzite ne iyi gelir, sinüzit nasıl geçer? İşte, sinüzit hastalığı ve tedavisi hakkında detaylar.

8.12.2019Sağlık
Nezle nasıl geçer Nezleye ne iyi gelir Evde bitkisel çözümler ve doğal yöntemler

Nezle nasıl geçer? Nezleye ne iyi gelir? Evde bitkisel çözümler ve doğal yöntemler

Kış aylarında yoğunlukla olmak üzere yılın her dönemi görülebilen nezle, alerjik, kısa süreli ve kronik olarak çeşitlenebilmektedir. Nezleye iyi gelebilecek pek çok yöntem bulunurken, bu rahatsızlığın neden olduğu ve nasıl geçtiği de karşılaşan kişiler için önemli konular arasında yer alıyor. Peki, nezle nasıl geçer ve nezleye ne iyi gelir? İşte, nezleye iyi gelebilecek yöntemler

5.12.2019Sağlık
Faranjit neden olur Faranjite ne iyi gelir Evde bitkisel çözümler ve doğal yöntemler

Faranjit neden olur? Faranjite ne iyi gelir? Evde bitkisel çözümler ve doğal yöntemler

Farenjit (boğaz iltihabı);burun ve ağız boşluğunun arka duvarında oluşan iltihaplanmadır. Akut ve kronik olmak üzere iki tür farenjit görülür ve ikisi birbirinden farklıdır. Ani gelişen, şiddetli iltihaplanmalar akut farenjittir. Daha hafif seyreden fakat buna karşılık da daha uzun süren farenjit türü ise kronik(müzmin) farenjittir. Akut farenjitin belirtileri sadece boğazla ilgili değildir. Peki Faranjit neden olur? Faranjite ne iyi gelir

4.12.2019Sağlık
Migrene ne iyi gelir Migren nasıl geçer Evde bitkisel çözümler ve doğal yöntemler

Migrene ne iyi gelir? Migren nasıl geçer? Evde bitkisel çözümler ve doğal yöntemler

Migren ağrılarına ne iyi gelir sorusu, katlanılamaz ağrılarla başa çıkmaya çalışan pek çok kişinin araştırdığı konular arasında yer alıyor. Migren nasıl geçer ve Migren ağrılarına ne iyi gelir sorularına cevap arayan vatandaşlar, alternatif tıp dahil her türlü çözüm yöntemini merak ediyor. Peki, Migrene ne iyi gelir ve Migren nasıl geçer? İşte, o soruların cevabı

4.12.2019Sağlık
Başa Alınan Darbeler Şaşılığa Neden Oluyor

Başa Alınan Darbeler Şaşılığa Neden Oluyor

Çocuğunuzun gözlerinde bir farklılık gözlemliyor musunuz? Özellikle de bir gözü aşağı bir gözü ise daha farklı bir noktaya bakıyorsa şaşılık söz konusu olabilir. Bu durumda çocuğun gözlerinin düzelme şansının erken teşhise bağlı olduğunu vurgulayan Avrasya Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Kemal Yıldırım, şaşılıkla ilgili önemli bilgiler veriyor.

8.10.2019İyi Yaşam
Dizanteri nasıl bulaşır, Dizanteri nedir

Dizanteri nasıl bulaşır, Dizanteri nedir?

Sindirim sistemi hastalıklarından biri olan dizanteri, tarih boyunca en bulaşıcı hastalıklardan biridir. Özellikle çocuk ve bebeklerde son derece tehlikeli boyutlara ulaşabilir. Peki Dizanteri nedir ve nasıl bulaşır?

25.09.2019Sağlık
Migren ataklarına karşı 10 etkili öneri

Migren ataklarına karşı 10 etkili öneri

“Başım patlıyor, gözlerim oyuluyor… Başıma adeta çekiçle vuruyorlar… O kadar ağrıyor ki başımı duvarlara vurasım geliyor… Saçlarımı çekiyorum yine de geçmiyor… Bu ağrı hiç geçmeyecek galiba...” Bunlar ve benzerleri migren ağrısı yaşayan hastaların sıkça sarf ettikleri yakınmalar…

4.07.2019Sağlık
B12 hangi besinlerde bulunur, eksikliği nasıl anlaşılır

B12 hangi besinlerde bulunur, eksikliği nasıl anlaşılır?

Birçok insan sabah uyandığında bile kendini yorgun hissettiğinden, dikkatini toplayamamaktan ve sürekli vücudunda gelişen şikayetlerden yakınır. Bu durumu ortaya çıkaran bir sürü neden olabilir ancak çoğu zaman en temel sebeplerden biri olan B12 vitamini eksikliği atlanır. Vücut için çok gerekli bir vitamin olan B12 eksikliğinde ciddi sorunları beraberinde getirdiğini vurgulayan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İsmail Çelik, konuyla ilgili önemli bilgiler veriyor.

20.05.2019Sağlık
B12 Hangi Besinlerde Yer Alır

B12 Hangi Besinlerde Yer Alır?

Birçok insan sabah uyandığında bile kendini yorgun hissettiğinden, dikkatini toplayamamaktan ve sürekli vücudunda gelişen şikayetlerden yakınır. Bu durumu ortaya çıkaran bir sürü neden olabilir ancak çoğu zaman en temel sebeplerden biri olan B12 vitamini eksikliği atlanır.İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İsmail Çelik, konuyla ilgili önemli bilgiler verdi.

Beyin Kanaması Hakkında Bilinmeyenler

Beyin Kanaması Hakkında Bilinmeyenler

Bir trafik kazası sonrası yaşanan beyin kanamalarına her ne kadar aşina olsak da bu sağlık problemi sadece travma sonrasında ortaya çıkmıyor. Doğuştan gelen birçok sebebe bağlı olarak da meydana gelen beyin kanamaları, erken yaşlarda da çok ciddi sorunlara yol açabiliyor. Beyin Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Çetin Ayhan Evliyaoğlu, beyin kanaması hakkında bilinmeyenleri anlatıyor.

Grip ve nezleyi nasıl ayırt edeceğiz

Grip ve nezleyi nasıl ayırt edeceğiz?

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Aslı Çurgunlu “Nezle veya soğuk algınlığı; hapşırık, burun akıntısı veya burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı, öksürük, yüz ve alın bölgesinde dolgunluk hissi gibi belirtilerle ortaya çıkar, genelde ateş görülmez. Grip ise daha ağır şikayet ve bulgularla seyreder, Ateş, şiddetli halsizlik, kas ağrıları, baş ağrısı, öksürük gibi şikayetler vardır” diyor. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Aslı Çurgunlu nezle ve gripten korunma yollarını anlattı.

8.01.2019Sağlık
Metabolizmanız Yeni Yıla Yorgun Girmesin

Metabolizmanız Yeni Yıla Yorgun Girmesin

Yeni umutları beraberinde getiren yeni yıl güzel bir kutlamayı da hak ediyor. Diyetisyen Çağnur Özdemir Ertuğrul, yılbaşı gecesi yapacağınız bu kutlamanın ertesi gün kabusa dönüşmemesi için yediklerimize dikkat etmemiz gerektiğini hatırlatıyor.

Mezeler ana yemeklerden daha kalorili olabilir

Mezeler ana yemeklerden daha kalorili olabilir!

Diyetisyen Çağnur Özdemir Ertuğrul, yılbaşı gecesi yapacağınız bu kutlamanın ertesi gün kabusa dönüşmemesi için yediklerimize dikkat etmemiz gerektiğini hatırlatıyor. Güne kaliteli ve yeterli bir kahvaltıyla başlamayı öneren Ertuğrul, yılbaşı gecesi ve ertesi gün için beslenmeye dair önemli ipuçları paylaşıyor.

17.12.2018Sağlık
Aralıklı açlık diyetleri işe yarıyor mu

Aralıklı açlık diyetleri işe yarıyor mu?

Aralıkla yapılan açlık diyetlerinin son yıllarda hız kazandığını belirten Ünlü diyetisyen Selahattin Dönmez, uygulanması gereken yöntemleri ve yapılmaması gerekenleri anlatıyor.

19.10.2018Sağlık
Migren nedir Migren belirtileri nelerdir

Migren nedir? Migren belirtileri nelerdir

Migren yetişkin kadınlarda yüzde 25, yetişkin erkeklerde yüzde 8 oranında görülüyor. Genetik bir hastalık olan migren yaşam şeklinin değiştirilmesiyle önemli ölçüde kontrol edilebiliyor. İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı'ndan Prof. Dr. Derya Uludüz migren hastalığının belirtileri, nedenleri ve migrenin tedavisi hakkında bilgi verdi.

12.01.2018Sağlık
190 öğrenci hastaneye kaldırıldı Doktorlar acil koduyla geri çağırıldı

190 öğrenci hastaneye kaldırıldı! Doktorlar acil koduyla geri çağırıldı

RİZEde Recep Tayyip Erdoğan Üniversitesi kampusunda yedikleri öğlen yemeğinden zehirlenen 190 öğrenci hastanelerde tedavi altına alındı. Öğrencilerin sağlık durumlarının iyi olduğu belirtilirken, yemeklerden alınan numuneler tahlile gönderildi. Rize İl Sağlık Müdürlüğü 'Acil' koduyla doktor ve hemşireleri hastanelere görev başına çağırdı

13.12.2017Gündem
Çok sayıda öğrenci zehirlenme şüphesiyle hastaneye kaldırıldı

Çok sayıda öğrenci zehirlenme şüphesiyle hastaneye kaldırıldı

Rize'de Recep Tayyip Erdoğan Üniversitesi (RTEÜ) Kampusu’nda öğlen yemeğinden yedikleri belirlenen 187 öğrenci rahatsızlanarak zehirlenme şüphesiyle hastaneye kaldırıldı. Öğrencilerin sağlık durumunun iyi olduğu belirtildi.

12.12.2017Gündem
Orgazm Başınızı Ağrıtmasın

Orgazm Başınızı Ağrıtmasın!

Cinsel ilişki sırasında "orgazm baş ağrısı" yaşayanların sayısı oldukça fazladır. Baş ağrısı; ilişki sırasında ya da orgazm ile ortaya çıkabilir!

20.10.2017Cinsellik
Enerjide ‘kombin’ dönemi

Enerjide ‘kombin’ dönemi

ENERJİ üretimi kaynakları çoğaldıkça, yenilenebilir gibi kesik kesik üretim yapan projelerin oranı arttıkça, teknoloji ve dijital sistemler gelişmeye devam ettikçe, enerjiyi kullanmanın ve depolamanın da yeni yöntemleri gelişiyor.

18.11.2016Dijital Sanayi
Deri yaşlanması nedir Yaşlanmada neler etkilidir

Deri yaşlanması nedir? Yaşlanmada neler etkilidir?

Yaşlanmanın en erken belirtileri deride kendini gösteriyor.

23.07.2016Kişisel Bakım

Yazar Sonuçları

Migren Hakkında Merak Edilen Her Şey!

Yapılan çalışmalarda  insanların %90 ının hayatı boyunca en az bir kez baş ağrısı yaşadığı gösterilmiştir.

19.02.2021

D Vitamininin Önemi

Güneş ışığı vitamini olarak da bilinen D vitamini sağlığımız için çok önemli. Peki hangi besinlerden tüketerek vücudumuza D vitamini depolayabiliriz?

2.03.2021

Anksiyeteniz mi var, yoksa anksiyete bozukluğunuz mu?

Anksiyete, strese karşı bizi koruyabilecek, normal hatta yardımcı bir tepkiyken ‘anksiyete bozukluğu’ aşırı derecede kaygı ve korkuya neden olur. Hepimizin anksiyetenin belirgin semptomlarını yaşadığı şu günlerde işaretleri bilmek, bununla başa çıkmak için yol gösterici olabilir.

13.09.2020

Mucize lezzetlendirici MSG tartışması

Geçen haftanın en çok konuşulanlarından biri bağımlılık yaptığı, sağlık sorunlarına neden olduğu tartışılan MSG oldu. Somer Şef’le de konuşarak Çin tuzu da denen bu aminoasiti mercek altına aldım.

6.09.2020

Şerbet Geleneğimiz

Türk mutfak kültüründe hem saray hem halk mutfağında önemli bir yere sahip olan şerbet kültürü bugünlerde de gastronomi sektörünün menülerinde yerini almaya başladı. Geçen hafta şerbet kültürünün Osmanlı öncesinde de var olduğunu anlatmaya çalıştığımız yazımıza, bu hafta şerbet kültürünün hem saray hem de halk mutfağındaki yeri ve önemini anlatacağım sizlere.

3.08.2020

Önce astigmat sonra katarakt

MİYOP, hipermetrop, astigmat, katarakt gibi görme kusurlarında son 10 yıldır sıklıkla uygulanan lazer tedavileri, her geçen gün gelişiyor ve daha çok göz kusurunun iyileştirilmesinde yeni olanaklar sunuyor. Gelişmeler, kişilere ‘terzi dikimi elbise’ gibi göz yapısına özel tedavi imkanı sağlıyor.

8.07.2019

Ergojenik Destek Nedir? Çeşitleri Nelerdir?

Sporcuların vücut ve özellikle kas kasılması için gerekli enerjiyi sağlama, kas kütlesi ve kuvvetini artırma, dayanıklılık kapasitesini yükseltme, egzersiz sırasında oluşacak yorgunluğun daha geç ortaya çıkmasını sağlama, antrenman ve müsabakalar sonrası ve ara devrelerde toparlanmayı hızlandırma, egzersiz sırasında oluşabilecek oksidanlar ve laktik asit gibi ürünlerin zararlı etkilerini yok etmek için, performansın artırılması amacıyla doğal yetenek ve antrenmanın yanı sıra çeşitli yöntemler ve maddelerin kullanılması ergojenik yardım olarak adlandırılır.

26.12.2018

En yaygın işe gidememe sebebi

Huzursuz bağırsak sendromu en yaygın işe gidememe sebeplerinden biri. Belirtileri karın ağrısı, kabızlık, ishal ama bu hastalığa neyin yol açtığı bilinmiyor ve tam olarak tedavi edilemiyor.

20.10.2018

Unun ve suyun birleşimi sihir gibidir...

Un bütün sessizliğiyle tezgahınızın üzerindeyken, eklediğiniz her damla su ona hayat katmaya başlar. Ateşin gücüyle pişmeye başladığında mis gibi kokusunu duyarsınız. İşte bu koku tıpkı bana hissettirdiği gibi milyonlarca insana kendini iyi hissettirir. Çünkü bu hayatın büyüsüdür!”

14.04.2017