21 Gun Kurali
21-gun-kurali’a ait tüm site haberleri
21 gün kuralı nedir, doğru mu?
21 gün kuralı, alışkanlık kazanmak için önem arz eden süreçler arasında nitelendiriliyor. Alışkanlıklardan vazgeçmek ya da yeni alışkanlıklar edinmek herkes için zorlayıcı süreçlerin başında geliyor. Ancak 21 gün kuralını uyguladığınızda memnun olmadığınız alışkanlıklarınızı bırakırken, yeni ve yararlı alışkanlıklar edinebilirsiniz. 21 gün beyninizin kendine format atması için gereken süredir. İşte, 21 gün kuralı hakkında detaylı bilgiler
#21 Gün Kuralı
21 Kuralı İle Hayatınızı Şekillendirin!
Alışkanlıklardan vazgeçmek ya da yeni alışkanlıklar edinmek herkes için zorlayıcı süreçlerin başında geliyor. Ancak 21 gün kuralını uyguladığınızda memnun olmadığınız alışkanlıklarınızı bırakırken, yeni ve yararlı alışkanlıklar edinebilirsiniz. 21 gün beyninizin kendine format atması için gereken süredir.
#21 Gün Kuralı
21 Gün Kuralıyla Hayatınızı Değiştirin
Alışkanlıklardan vazgeçmek ya da yeni alışkanlıklar edinmek herkes için zorlayıcı süreçlerin başında geliyor. Ancak 21 gün kuralını uyguladığınızda memnun olmadığınız alışkanlıklarınızı bırakırken, yeni ve yararlı alışkanlıklar edinebilirsiniz. 21 gün beyninizin kendine format atması için gereken süredir. Bu sürenin sonunda uygulanmayan davranışlar unutulurken sürekli tekrarlanan davranışlar ise alışkanlık haline gelir.
#21 Gün İçinde Hayatınızı Değiştirin
21 yaşında, sağlıklı ve çok mutluydu... Belirtilerini grip sandı, 48 saat içinde ölümün eşiğine geldi! Gözlerini açtığında yoğun bakımdaydı
Gencecik, sağlıklı bir profesyonel dansçıydı. Grip sandığı semptomları nedeniyle 48 saat içinde kendini yoğun bakımda buldu. Aradan bir yıldan fazla zaman geçmiş olmasına karşın eski hayatına halen dönemediğini belirten Taz, yaşadıklarını anlattı...
#Sepsis
Lezzetli ‘Şırdan’ın 3 adresi
Adana’nın milli yemeği şırdan kebaptan sonra en çok tercih edilen bir lezzet. Adana’nın yöresel nitelikteki yiyeceği olarak kabul edilmektedir. O kadar çok sevilir ki, bir çok yerde hemen hemen her sokak başında bir şırdancıya rastlamak mümkün. Bu lezzetin popülaritesi artık İstanbul’da da günden güne artıyor. Bir çok yerde şırdancı dükkanları açılmaya başladı. Bu mekanlarda şırdanla beraber, adana yöresine özel sakatatlar, çorbalar, kokoreç ve midyeler satışa sunuluyor. “Peki, şırdan nedir?” diye soracak olursanız, şöyle açıklayayım...
#ŞIRDAN
Türkiye'ye Güç Veren Kadınlar Programı... Cumhurbaşkanı Erdoğan: Sadece 8 Mart değil kalan 364 gün de kadınların günü olmalı
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Türkiye ile Güçlenen, Türkiye'ye Güç Veren Kadınlar Programı'nda açıklamalarda bulundu. Erdoğan, “Türkiye ve tüm dünya kadınlarının Dünya Kadınlar Günü'nü tebrik ediyor, 8 Mart'ın barışa, dostluğa, kardeşliğe, dayanışmaya vesile olmasını diliyorum. Sadece 8 Mart değil yılın kalan 364 günü de esasen kadınların günüdür, öyle olmalıdır.” dedi.
#Cumhurbaşkanı Erdoğan
Yıllar önce karısı sayesinde yeniden doğmuştu… 'Ona olan aşkımı dünya alem görsün!'
Hollywood’un en popüler, en çok gişe yapan filmlerinde oynayan ve en çok kazanan aktörü olma özelliğini yıllardır kimseye kaptırmıyor. Artık 60’ına merdiven dayamış olsa da ruhu da bedeni de gençlere taş çıkarıyor.
#Robert Downey Jr
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Anayasa Mahkemesi - Yargıtay açıklaması: Çözümün adresi TBMM'dir
Cumhurbaşkanı ve AK Parti Genel Başkanı Recep Tayyip Erdoğan, TBMM'de partisinin grup toplantısında açıklamalarda bulundu. "Siyaseti ile ekonomisi ile askeri gücü ile her alanda güçlü olmazsak bizi bu topraklarda yaşatmazlar." diyen Erdoğan, "Yıllarca Ermenistan topraklarımızda ham hayaller peşinde koştu ve Karabağ savaşında dersini alıp yerine oturdu. Şimdi de İsrail benzer hezeyanları dile getiriyor. Bunların da sonu hüsran olacak." ifadelerini kullandı. Netanyahu'ya sert sözlerle seslenen Erdoğan, "İstediğin kadar nükleer bombaya sahip ol, ecelin geliyor, gidicisin" dedi.
#Recep Tayyip Erdoğan
Cumhurbaşkanı Erdoğan: İsrail'in sonu hüsran olacak
Cumhurbaşkanı ve AK Parti Genel Başkanı Recep Tayyip Erdoğan, TBMM'de partisinin grup toplantısında açıklamalarda bulundu. "Siyaseti ile ekonomisi ile askeri gücü ile her alanda güçlü olmazsak bizi bu topraklarda yaşatmazlar." diyen Erdoğan, "Yıllarca Ermenistan topraklarımızda ham hayaller peşinde koştu ve Karabağ savaşında dersini alıp yerine oturdu. Şimdi de İsrail benzer hezeyanları dile getiriyor. Bunların da sonu hüsran olacak." ifadelerini kullandı. Netanyahu'ya sert sözlerle seslenen Erdoğan, "İstediğin kadar nükleer bombaya sahip ol, ecelin geliyor, gidicisin" dedi.
#Recep Tayyip Erdoğan
Erdoğan'dan Netanyahu'ya: İstediğin kadar nükleer bombaya sahip ol, ecelin geliyor, gidicisin
Cumhurbaşkanı ve AK Parti Genel Başkanı Recep Tayyip Erdoğan, TBMM'de partisinin grup toplantısında açıklamalarda bulundu. "Siyaseti ile ekonomisi ile askeri gücü ile her alanda güçlü olmazsak bizi bu topraklarda yaşatmazlar." diyen Erdoğan, "Yıllarca Ermenistan topraklarımızda ham hayaller peşinde koştu ve Karabağ savaşında dersini alıp yerine oturdu. Şimdi de İsrail benzer hezeyanları dile getiriyor. Bunların da sonu hüsran olacak." ifadelerini kullandı. Netanyahu'ya sert sözlerle seslenen Erdoğan, "İstediğin kadar nükleer bombaya sahip ol, ecelin geliyor, gidicisin" dedi.
#Recep Tayyip Erdoğan
Galatasaray-Beşiktaş derbisi için çarpıcı yorum: 'İşkenceye dönüştü, şampiyonluk şansının bittiği an...'
Galatasaray, Süper Lig'in 9. haftasında Beşiktaş'ı 2-1 mağlup etti ve ligdeki galibiyet serisi 8 maça çıkardı. Hürriyet yazarları Uğur Meleke, Güntekin Onay ve Fırat Aydınus, köşe yazılarında derbiyi değerlendirdi.
#Galatasaray
‘Kapıdaki kişi süzgeç görevi görüyor’
Sadece İstanbul değil, Bodrum ve Çeşme’de de özellikle yaz aylarında gün geçmiyor ki yeni bir restoran, kulüp açılmasın. Sayıları çoğalıyor ama içeri girmek de bir o kadar zorlaşıyor. Kapıdaki görevliyi aşmak büyük mesele. Kimi zaman rezervasyon yapmak da yeterli olmuyor. Haliyle kapı önünde gerginlik artıyor, tartışmalar yaşanıyor... Popüler işletmelerin deneyimli yöneticileriyle bu konuyu konuştuk. Kapıda sorun yaşayanlar da deneyimlerini anlattı.
#Eğlence
Son Dakika: Fenerbahçe'den transferde bir çalım daha! İsmail Kartal 7 ismin biletini kesti...
Transfer döneminin son günlerdeki hızlı takımı Fenerbahçe'de sıcak saatler yaşanıyor. Ezeli rakiplerine bir çalım daha atmak üzere olan sarı lacivertli takımda ayrıca 7 futbolcunun bileti kesildi.
#Fenerbahçe
Şampiyon Galatasaray Avrupa'da da zirvede! Fenerbahçe ile fark açılıyor... "Süper Lig'in Real Madrid'i"
Spor Toto Süper Lig 2022/23 sezonu şampiyonu Galatasaray oldu. Sarı-kırmızılı takım, 36. hafta maçında Ankaragücü'nü deplasmanda 4-1 mağlup etti ve Fenerbahçe maçının skoruna bakmaksızın 23. şampiyonluğunu ilan etti. Avrupa'ya bile damga vura sarı kırmızılı ekibin tarihi şampiyonluğunu Hürriyet Gazetesi yazarları Uğur Meleke ve Fırat Aydınus yorumladı. Galatasaray için yapılan Real Madrid benzetmesi çok konuşulacak cinsten.
#Galatasaray
YSK kararını açıkladı… 5 ülkede oy verme süresi uzatıldı
Yüksek Seçim Kurulu(YSK), Amerika Birleşik Devletleri, Kanada, Avustralya, İrlanda ve İngiltere'de oy verme işlemi süresinin uzatılmasına, bu ülkelerde 20-24 Mayıs'ta oy kullanılmasına karar verdi. YSK Başkanı Ahmet Yener yaptığı açıklamada 'Oy verme saat ve günlerine ilişkin siyasi partilerin verdiği dilekçeler değerlendirilerek 20-24 Mayıs olarak oy verme günleri belirlenmiştir.' dedi.
#Secim2023
Son dakika: AK Parti milletvekili adayları belli oldu! İşte 2023 seçimleri için AK Parti milletvekili aday listesi
AK Parti, 28'inci dönem milletvekili seçimi için aday listesini Yüksek Seçim Kurulu'na (YSK) sundu. 3 dönem kuralı istinasız olarak uygulanırken, bakanların listeye hangi ilden kaçıncı sıradan gireceği de belli oldu. İlk bilgilere göre Fahrettin Koca ve Mehmet Nuri Ersoy listede bulunmuyor. Cumhurbaşkanı Yardımcısı Fuat Oktay, Ankara 3. Bölge 1. sıradan aday oldu. İçişleri Bakanı Süleyman Soylu İstanbul 2. bölge 1. sıra, Çalışma Bakanı Vedat Bilgin Ankara 2. bölge 1. sıra, Dışişleri Bakanı Mevlüt Çavuşoğlu Antalya 1. sıradan, Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Murat Kurum ise İstanbul 1. Bölge 1. Sıradan aday. AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Ali İhsan Yavuz, "600 milletvekili adayımızı YSK'ya teslim ettik. 65 arkadaşımız için 3 dönem kuralını bu sefer uygulamış olduk. En genç vekil adayımız 18 yaşında, en yaşlısı 73 yaşında. Mevcut vekillerimizden 104'ü listelerde yer aldı" ifadelerini kullandı. İşte tam liste...
#AK PARTİ
Fenerbahçe - Beşiktaş derbisinin hakemi Halil Umut Meler! Atamada dikkat çeken detay...
Spor Toto Süper Lig'in 27. haftasında oynanacak maçların hakemleri belli oldu. Fenerbahçe - Beşiktaş derbisini Halil Umut Meler yönetecek. Haftanın hakemlerinin atamasında derbi dışındaki atamalar dijital, derbi hakemi ise manuel olarak belirlendi.
#Fenerbahçe - Beşiktaş
Deprem felaketinin bir boyutu da zemin etüdü olmadan yapılan binalar
Geçen cumartesi günü yayımlanan yazımda Türkiye’deki imar mevzuatını gözden geçirerek, bir inşaatın tamamlanabilmesi için geçilmesi gereken bütün aşamaları ve her aşamada karşılanması gereken temel koşulları, kriterleri özetlemeye çalışmıştım. İşte bütün bu süreçte her bir aşamada meydana gelebilen kural dışına çıkma olayları binaların çökmesinde rol oynayan etmenler olarak ortaya çıkıyordu.
#Deprem
Bahattin Duran: Cüneyt Çakır ya da Fırat Aydınus'a bunu yapamazsın!
Türkiye Futbol Federasyonu'nun (TFF), VAR kayıtlarını açıklayarak hakemlere ve MHK’ye zarar verdiğini söyleyen FIFA kokartlı eski yardımcı hakem Bahattin Duran, "Yaptıklarının çok yanlış olduğunu fark ettiler. 'Bu bir seferliğe mahsustu' demekle kimse ikna olmaz. Çocuk oyuncağı değilse baştan söylenecekti, bir seferlik açıklıyoruz diye. Artık takımları tutamazsınız" dedi.
#Bahattin Duran
Arjantin - Fransa finalinin hakemi Szymon Marciniak sessizliğini bozdu! Mbappe ile diyaloğu, telefonundan gösterdiği görüntü...
Arjantin ile Fransa'nın karşılaştığı 2022 Dünya Kupası finaline hakem kararları mdamga vurmuştu. Arjantin'in zaferiyle sonuçlanan maçın ardından eleştiri yağmuruna tutulan Polonyalı hakem Szymon Marciniak, düzenlediği basın toplantısıyla eleştirilere yanıt verdi. 41 yaşındaki hakem, özellikle Arjantin'in Messi ile bulduğu 3. goldeki 'kural hatası' itirazlarına telefonundan görüntü göstererek cevap verdi.
#Arjantin-Fransa