Bugün neler oldu?
Pilates
Pilates haberleri sayfasında Pilates hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 2868 Pilates haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Pilates haberleri
Eski eşler arasında otomobil davası
Otomobil yarışları pilotu Can Artam ile eski eşi Litvanyalı pilates eğitmeni Livia Artam mahkemelik oldu. Can Artam’ın kendisinden mal kaçırarak otomobilini annesine devrettiğini ileri süren Livia Artam, söz konusu araç üzerine haciz konulması için dava açtı.
#Otomobil
Görme engelli obez köpek 'Mia', pilates ve yüzmeyle zayıflıyor! 'Sürekli yemek yiyip yatmak istiyordu'
Ankara'da düzensiz beslenme ve hareketsizlik nedeniyle obeziteye yakalanan Chihuahua (şivava) cinsi görme engelli köpek 'Mia', veterinerde pilates ve yüzmeyle zayıflamaya çalışıyor. Ömür Ersoy, "Mia, 5 senedir bende. Bu mart ayında evimize gelen bir misafire devamlı havladığını ve rahatsızlık duyduğunu fark ettik. Hemen doktora götürdük. Artık Mia'nın gözlerinin görmediğini öğrendik. Bu süreçte gözlerinin görmemesi Mia'nın hareketlerini sınırladı. Artık gezmek ve yürümek istemiyor. Sürekli yemek yiyip yatmak istiyor. Mia, 5 ayda 2 kilodan 6,5 kiloya ulaştı. En sonunda diyet programına başladık" diye konuştu.
#ANKARA
Acroyoga yaptığı sırada yere düştü ve boynundan aşağısı felç kaldı
Acroyoga, son zamanlarda sosyal medyayı sallayan akrobasi ve yogayı bir araya getiren, zorlayıcı hareketlerden oluşan bir antrenman türüdür. Acroyogada kafa aşağı düşme olasılığı oldukça yüksek olduğu için bu spor hakkında bilgi sahibi olmak, tecrübeli biri ile birlikte çalışmak oldukça önemlidir. ABD'nin Kaliforniya eyaletinin San Diego kentinde yaşayan 32 yaşındaki Abby Weiss, akroyoga sevgisiyle tanınıyordu. Ancak haziran ayında yaptığı zorlu bir akroyoga hareketi sonucunda düşerek omuriliğini yaraladı ve felç oldu.
#Acroyoga
Spor yaparken yere düştü, boynundan aşağısı felç kaldı| Uzmanlar uyarıyor: Baş aşağı ve boyundan aksiyonlu duruşlara dikkat!
Son zamanların en trend yoga türlerinden biri olan acroyoga yaptığı sırada iddialı bir hareket denemek isteyen 32 yaşındaki kadın, zorlu yoga hareketini denediği sırada yere düştü ve boynundan aşağısı felç kaldı. Bu şekilde yoga, akroyoga, hatta pilates gibi antrenmanları yaparken çok dikkatli olunması gerektiğini söyleyen uzmanlar felç riskine ve ciddi yaralanmalara karşı uyarıyor.
#Yoga
Her gördüğümüz egzersize kendimizi kaptırmayalım
Duvar pilatesi, evde aletli pilates ve tüm vücut, bacak, karın gibi bölgeler için çeşitli seviyeler içeren 30 günlük zorlu fitness görevi gibi spor uygulamaları son dönemde çok popüler oldu. Ama bu egzersizleri bilinçsizce yapmanın bazı zararları olabilir mi? Uzmanlara sorduk.
#Egzersiz
YENİ TREND DUVAR PİLATESİ | Tek ihtiyacınız olan kendi vücut ağırlığınız ve bir duvar
Yaz yaklaşırken çoğu insanı kilo verme telaşı sardı… Sıkı diyetler ve egzersizlerin yanında son zamanlarda oldukça popüler olan, her yerde karşımıza çıkan yeni bir trend var: Duvar pilatesi… Normal pilatesi sevmeyenler, şınav çekemeyenler ve spor salonuna gitme imkânı olmayanların gözdesi haline gelen duvar pilatesi gerçekten sanıldığı kadar etkili mi? Kilo vermeye ve vücudu şekillendirmeye yardımcı oluyor mu? Uzmanlarla konuştuk.
#Sağlık
Pilates Zayıflatır Mı? Evde, Hamilelerde, Aletli Pilatesin Faydaları ve Vücuda Etkileri
Fazla kilolarından kurtulmak isteyen ve aynı zamanda düzgün bir vücut yapısına sahip olmak isteyenlerin favori egzersiz şekli olan pilatesin aslında pek çok faydası bulunuyor. Aletli ve aletsiz evde farklı şekillerde deneyebileceğiniz pilateste istikrarlı olmak da oldukça önemli. Özellikle vaktimizin çoğunu evde geçirdiğimiz son zamanlarda pilates zayıflatır mı konusu neredeyse kilolarıyla baş etmek isteyen tüm kadınların ortak noktası diyebiliriz. Peki gerçekten pilates zayıflatır mı? Pilatesin faydaları ve vücuda etkileri nelerdir? Hazırsanız, başlıyoruz.
#Pilates
Nörolojik Hastalıklarda da Pilatesin Önemli Bir Egzersiz Seçeneği Olduğunu Biliyor Muydunuz?
Pilates, Joseph Pilates tarafından kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek ve vücut sağlığını korumak amacı ile bir egzersiz sistemidir. Egzersizler minder üzerinde, top ve bant yardımıyla ya da özel olarak dizayn edilmiş aletlerle yapılır.
#Pilates
Hailey Baldwin Bieber, formunu böyle koruyor
Justin Bieber ile hızlı bir aşk yaşayıp sonra da evlenen model Hailey Baldwin Bieber, formunu korumak için spor salonlarında saatlerce ter döküyor. 24 yaşındaki model, sosyal medya sayfasından da egzersiz görüntülerini paylaşıyor. Baldwin Bieber'ın 1.70 cm boyunda ve 50 kilo olduğunu da hatırlatalım.
#Hailey Baldwin Bieber
Türkiye'nin en büyük spor tesisi Diyarbakır’da
Türkiye'nin en büyük spor tesisi Diyarbakır’da yapıldı. Toplam 15 bin metre kare alana sahip olan dev spor tesisi, 25 milyon liraya mal oldu.İçinde bin 250 metre fitness katı, grup ders stüdyoları, crossfit, fight club, reformer pilates, spinning, açık ve kapalı basketbol salonları, squaj, tenis kortları, minyatür futbol sahası, açık voleybol alanı, sinema odası, masa tenisi, bilardo, playstation, yüzme havuzu, spa, jakuzi, sauna, buhar odası, hamam, tuz odası, masaj salonu, güneşlenme bahçesi, cafe ve vitamin barlarının yer aldığı spor tesisi, 58 çalışanla hizmete girdi. Hizmete giren spor tesisi, kadın ve erkeklere özel çalışmalar sunuyor. VIP hizmetlerin üst seviyede olduğu tesiste, kadın müşterilerin ayrı alanlarda spor yapacakları özel yerler de bulunuyor.
#Spor Tesisi
Doğru Egzersiz Rutini Nasıl Oluşturulur?
Coronavirüs (Covid-19) pandemisi sebebiyle uzun süre evde kalmak, bu süreci hareketsiz geçirmek beden sağlığımızı da olumsuz yönde etkiledi. Yavaş yavaş yeni normale adapte olmaya çalıştığımız bugünlerde üstümüze düşen en önemli görev bedenimizi dinlemek ve tüm vücudumuzu dengede tutabilmek.
#EgzersizPilates’a ait tüm site haberleri
Bugünlerde üzerimize bir rahatlık geldi
Spor giyim parçaları spor salonlarından çıkıp hayata karışalı çok oldu. Artık her biri gündelik stilimizin de vazgeçilmezi. Kısa tenis etekleri bohem bluzlarla, bisiklet şortları geniş kesim gömleklerle kullanılıyor. Koşu ceketleriyse uzun zamandır şehir stilinin içinde. Bu sezon karşımıza çıkan hem spor giyimin hem de sneaker trendlerinin neler olduğuna bir bakalım.
#Neslişah Aygören
7. Sınıf İngilizce Sports (Sporlar) konu anlatımı
7. sınıf İngilizce dersi konularından biri de Sports yani sporlar konusudur. Sports (sporlar) nedir? Sports konu anlatımı nedir? Sports konusu birçok öğrencinin ilgisini çeken ve kolay öğrenilebilen konulardan biridir. İşte 7. Sınıf İngilizce Sports (Sporlar) konu anlatımı.
#7. Sınıf İngilizce Sports (Sporlar) Konu Anlatımı
7. Sınıf İngilizce Sport Equipments (Spor Ekipmanları) konu anlatımı
İngilizcede Dambıll, pilates topu ve koşu bandı gibi ekipmanlara ''Sport Equipments'' adı verilir. ''Fitness'' kelimesi ''Formda olmak'' - ''Body Building'' ise ''Vücut Geliştirme'' demektir. 7. sınıfta okuyan öğrenciler için İngilizce Sport Equipments (Spor Ekipmanları) konusunu örnek kelimeler ve cümlelerle anlattık.
#7. Sınıf İngilizce Sport Equipments (Spor Ekipmanları) Konu Anlatımı
5. Sınıf İngilizce Names Of The Sports And Fitness Activities (Spor Aktiviteleri İsimleri) konu anlatımı
Başta futbol, basketbol ve voleybol olmak üzere birçok spor türü bulunur. Bunlara İngilizcede kısaca ''Sports'' ya da ''Types of Sports'' denir. 5. sınıflar için - Names of the Sports and fitness activities (Spor aktiviteleri isimleri) - konusunu örnek kelimeler ve cümlelerle anlattık.
#5. Sınıf İngilizce Names Of The Sports And Fitness Activities (Spor Aktiviteleri İsimleri) Konu Anlatımı
Hamilelikte Kuyruk Sokumu Ağrısı Neden Olur Ve Doğum Belirtisi Mi? Ne İyi Gelir Ve Hangi Egzersizler Yapılmalı
Günümüzde pek çok anne adayı hamilelik süreçlerinde oldukça tedirgin olurlar. Nelerle karşılaşacaklarını bilmezler. Bunun yanı sıra hamilelik sırasında kuyruk sokumu ağrısı da sıklıkla görülebilir. Hamilelikte kuyruk sokumu ağrısı neden olur ve doğum belirtisi mi? Ne iyi gelir ve hangi egzersizler yapılmalı tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.
Hamilelikte Karın İçi Acıması Neden Olur? Gebelikte Karın İçi Acıması Nedenleri
Hamilelik sürecinde bazı ağrılar birden meydana gelebilir. Özellikle de karın içlerinde yaşanan ağrıların giderilmesi için doğru yöntemler uygulanmalıdır. Hamilelik sırasında karın içi acıması da çok sık yaşanabilir. Hamilelikte karın içi acıması neden olur? Gebelikte karın içi acıması nedenleri nelerdir tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.
Ezgi Mola: Kilom yüzünden zorbalığa uğradım
Ezgi Mola katıldığı bir programda çocukluk yıllarında akran zorbalığına maruz kaldığını anlattı. Ünlü oyuncu “Her çocuk gibi zorbalıklara maruz kalıyordum. O bana ‘Dünya kadar büyüksün’ dediğinde ben ona ‘Uzay kadar büyüğüm’ diyordum ki gülsün bana. Belki o zaman beni sever. Kendi hayatını ve maruz kaldıklarını güzelleştirme çabası bana iyi geliyor” diye konuştu.
#Ezgi Mola
Otlar bahane, birlikte olmak şahane
Yılın o vakti geldi. Çeşme’nin meşhur Alaçatı Ot Festivali 20 Nisan’da başlayacak, 26 Nisan’a kadar sürecek. 15’inci kez düzenlenecek festivale gidecekler için eğlenceden yeme-içmeye, konaklamaya önerilerimi listeledim, festivalden havadisleri de derledim.
#Melis Yılmaz
Önce kaynak sonra yoga, zumba, pilates…
ANTALYA Organize Sanayi Bölgesi’nde bu kez makinelerin sesiyle birlikte başka bir hikâye yükseliyor. Hayatına yeni bir yön vermek isteyen kadınlar, “Anneler Sanayide” projesiyle üretimin tam merkezine adım atıyor. Proje, sadece iş kapısı açmakla kalmıyor; kadınlara sürdürülebilir bir çalışma hayatının da kapılarını aralıyor.
#Antalya OSB
‘Hareket eden bacak genç kalan beyin demektir’
Araştırmalar vücudun en büyük kas grubu olan bacak kaslarının sadece hareketliliği ve metabolizmayı değil bilişsel performansı da etkilediğini gösteriyor. Uzmanlarla bacak kasları ve beyin sağlığı arasındaki ilişkiyi konuştuk, bacak sağlığımızı nasıl koruyacağımıza dair öneriler aldık.
#Meltem Fıratlı
Uzmanlar uyardı: Gençlerde bel fıtığı artıyor
BEYİN ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Selçuk Göçmen, gençlerde bel fıtığı görülme sıklığının giderek arttığına dikkat çekerek, bunun en önemli nedenleri arasında “tablet ve telefon kullanımı nedeniyle saatlerce öne eğilerek bakma alışkanlığının” geldiğini belirtti.
#Bel Fıtığı
Obez kedi Boncuk, bir çocuk ağırlığına ulaştı: Diyet ve pilatesle zayıflatmaya çalışıyorlar
Veteriner Teknikeri ve Fizyoterapisti Yağmur Denli'nin gözetiminde çalışan 11,5 kiloluk obez kedi Boncuk, koşu bandında yürüyor, pilates yapıyor, denge ve engel parkurlarında fazla kilolarından kurtulmaya çalışıyor.
#Obez Kedi
75 yaşına bastı ama hala genç kız gibi… Ünlü oyuncu bir günde neler yediğini anlattı
O televizyon dizilerinin de sinema filmlerinin de aranılan yüzü, bir Bond kızı ve kendi döneminden birçok kadına ilham olan başarılı bir girişimci. Aynı zamanda ilerleyen yaşına rağmen değişmeyen görüntüsü ve gençlik enerjisiyle de herkesi büyülemeye devam ediyor.
#Jane Seymour
BİM SÖMESTR TATİLİ BİM AFİŞİ SATIŞTA! BİM 23 OCAK 2026 KATALOĞU (İNDİRİMLİ ÜRÜNLER BROŞÜRÜ) || BİM broşürü Titreşimli Masaj Aleti Seti getiriyor!
Yeni bim aktüel 23 Ocak 2026 BİM bu Cuma afişi ile yeni ürünler listesi satışa çıkıyor. Bim aktüel ürünler kataloğu yeni hafta yayımlandı. Bim'de gelecek hafta ürünleri bim aktüel 23 Ocak 2026 kataloğu ile belli oldu. BİM'de bu salı ve cuma ürünleri, yeni bim broşür tam liste olarak yayımlandı. Bu hafta bim afişi ile indirimli ürünler raflarda yerini alacak. Bim aktüel bu hafta da alışveriş severler tarafından ilgi görüyor. Bim'in ürünleri aynı zamanda bim online alışveriş sitesi bim.com.tr'den temin edilebilecek. En yeni bim aktüel 23 Ocak 2026 kataloğu ile: Titreşimli Masaj Aleti Seti 649 TL, Ağırlık Topu 219 TL, El Kavrama Seti 149 TL, Yoga/Pilates Matı 479 TL, Yoga/Pilates Gergi Bandı 179 TL, Yoga/Pilates Çemberi 229 TL, Pilates/Yoga Barı 209 TL' den marketlerde ve bim online alışveriş sitesi bim.com.tr'den satışta olacak. Peki, bu hafta bim'e gelecek ürünler neler? İşte, bim aktüel ürünler kataloğu 20-23 Ocak 2026 bim afişi...
#Bim Aktüel Ürünler
Kilo veriyorum derken kas mı kaybediyorsunuz? İşte tartının söylemediği o gerçek…
Kilo vermek için bir diyetisyene ya da spor hocasına danıştığımızda, temel önceliğin kas kütlesinden değil de yağdan yakmak olduğunu fark ediyoruz. Çok kısa sürede fazla kilo verenlerin keşfettiği üzücü bir gerçek var: Maalesef, zayıflamak, her zaman daha formda olmak ya da daha fit hissetmek anlamına gelmiyor…
#Sağlıklı Yaşam
