Yaz Aylarinda Ayak

Yaz aylarında ayaklarınız yüzünüz oluyor

Kışın ayakkabılarımız içine saklanan ayaklarımız, yazın özgürlüklerini ilan ederek terlik ve sandaletler içine yatay bir geçiş yaparlar. Yazın kumsalda bakımlı ve güzel görünmesini istediğimiz ayaklarımıza peki ne kadar doğru bakabildik?

Yaz Aylarında Ayak Bakımı Nasıl Yapılır? Ayak Bakımı İçin Evde Doğal ve Bitkisel Öneriler

Yaz aylarında açık ayakkabı giyebilmek için öncelikle ayak sağlığının ve bakımının yapılması oldukça önemlidir. Bunun yanında kapalı ayakkabı giymek zorunda olduğumuz zamanlarda ayaklarımız normalden çok daha fazla terler ve sıcak havalarda bu ter pek çok sorunu beraberinde getirebilir. Peki, yaz aylarında ayak bakımı nasıl yapılır? İşte, ayak bakımı için evde doğal ve bitkisel öneriler.

Ayak mantarı nasıl geçer? Ayak mantarı belirtileri ve tedavisi

Ayak mantarı, birçok kişide görülebilen ve bulaşıcı olan bir deri hastalığıdır. Kızarıklık ve kaşıntıya neden olan bu rahatsızlığın mutlaka doktor gözetiminde tedavi edilmesi gerektiğinin altını çizen Dermatoloji Uzmanı Dr. Ferihan Bilgin, konuyla ilgili önemli uyarılarda bulundu.

Yaz aylarında ayak bakımını ihmal etmeyin

Yaz geldiğinde şüphesiz hepimiz ağır botları ve kalın ayakkabıları rafa kaldırmanın mutluluğunu yaşıyoruz. Tüm kış boyunca çoraplar ve ayakkabılar içinde hapsolan ayaklarımızsa, rengarenk sandalet ve terliklerle buluşmanın rahatlığını yaşıyor. Peki, ayaklarımız buna ne kadar hazır? Dermatoloji Uzmanı Dr. Hicran Ercan Diker, yaz aylarında yapılacak ayak bakımıyla ilgili bilgiler paylaşıyor.

Ayaklar için üreli krem

Yaz aylarında ayak bakımı ve güzelliği...

İnsülin direncine bağlı kilo sorunu nasıl çözülür

Fazla kilolardan kurtulmak bazen içinden çıkılmaz bir problem haline gelebilir.

Şekeriniz yazın erimesin

Havaların ısındığı ve güneşin kendini bolca gösterdiği yaz mevsimi, diyabet hastaları için birçok gizli tuzak kurabilir.

Şeker hastaları nelere dikkat etmeli?

Şeker hastalarının yaz aylarında nelere dikkat etmeleri gerektiği konusunda görüştüğümüz Uzm. Dr. Murat Görgülü konuyla ilgili bilgi verdi.

Mantar yaz sıcaklarını sever

Yaz aylarında ayak terlemesine bağlı olarak ayak mantarlarında artış gözleniyor. Kaşıntı önemli bir belirti. Dr. Şerife Günel, konuyla ilgili sorularımızı yanıtladı.

Yanlış çorap mantara davetiye

Yaz aylarında ayak mantarına yakalanmamak için çorap seçimi önem taşıyor.

Yanlış çorap mantara davetiye

Kayseri Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Dermatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof.Dr. Ekrem Aktaş, yaz aylarında ayak mantarına yakalanmamak için çorap seçiminin önem taşıdığını belirtti. Aktaş, yaz aylarında aşırı terlemeye bağlı olarak ayaklarda mantar görülme oranının arttığını belirtti.

Yanlış çorap mantara davetiye

Prens Harry ailesine barış çağrısı yaptı ama hüsrana uğradı… Artık elinde tutunduğu tek bir umut var

İngiliz kraliyet ailesi en üst düzey üyelerinin yaşadığı büyük sağlık sorunlarına rağmen hâlâ kapalı kapılar ardında yaşanan kavga ve küslüklerle gündemde kalmaya devam ediyor.

Tunceli’de kar üstünde görüntülenen yılanlar korkuttu... Kışın ortaya çıkan yılanlar deprem habercisi mi?

Geçtiğimiz günlerde Tunceli’nin Hozat ilçesinde kış uykusunda olması gereken yılanların karlar üzerinde belirmesi, "Kışın ortaya çıkan bu yılanlar depremin habercisi olabilir mi?" diye düşünen halkta paniğe neden oldu. Peki bu endişe tamamen yersiz mi yoksa gerçekten yılanlar depremi hisseder mi? Yer hareketleri, yer altında yaşayan hayvanların davranışlarını etkiler mi? Prof. Dr. Mehmet Zülfü Yıldız anlattı...

'Her gün duş almıyor, aynı çorabı tekrar giyiyor, sigara kokuyor...' Çiftler arasında hijyen anlaşmazlıkları yaşayanlar anlatıyor

Kişisel bakım ve hijyen, çiftler için çok önemli bir konu. Taraflardan birinin kişisel temizliğine dikkat etmemesi nedeniyle pek çok çift sorun yaşıyor, hatta sırf bu nedenle ilişkilerini bitirenler bile oluyor. Bunun yanında bir de takıntıya dönüşen hijyen sorunu var ki bu da çiftlere oldukça zor zamanlar yaşatıyor. Sürekli duş alan ve partnerinin yeterince temiz olmadığını düşünenler, çocuk gibi sürekli talimat verenler ya da özellikle cinsellik yaşanacağı zaman bu hijyen meselesini aşırı abartanlar olabiliyor.

BİR SORUDAN FAZLASI | Ne zaman duş alacaksın?

"Her gün duş almıyor, aynı çorabı tekrar giyiyor, ağız kokusu yapacak yiyecekler yiyor, sigara içtiği için kokuyor..." Bu ve benzeri şikayetleri çiftlerden duymak çok olası ama bazen bu durum çiftlerden birinin hijyen takıntısı nedeniyle de yaşanabiliyor. Örneğin yeteri kadar duş aldığınız halde partnerinizden sürekli "Ne zaman duş alacaksın?" sorusunu işitseniz ne hissedersiniz? Böyle bir durumda kendini aşağılanmış hisseden de var partnerini temizlik konusunda takıntılı olmakla suçlayan da… Hijyen anlaşmazlıkları nedeniyle zor zamanlar yaşayanlarla konuştuk...

3 aylığına geldi 8 yılı burada geçirdi... Dünyanın en kuzeyinde kutup ayılarıyla birlikte yaşıyorlar! 'Karanlık o kadar yoğundu ki...'

Güneş bir kere battıktan sonra aylar süren geceler. Asla ısınmayan bir hava. Her an karşınıza çıkabilecek kutup ayıları ve morslar. Böyle bir hayat yaşamak ister miydiniz? Cecilie Blomdahl'ın yaptığı tam olarak bu...

Kral, iki oğlunun arasında kalacak... 'Ya onlar ya biz!"

Onu ünlü kılan ve belki de ileride bir Hollywood yıldızı olmasını sağlayacak diziyi bırakıp hiç arkasına bakmadan İngiltere’ye gelmişti. Dünyanın en büyük kraliyet ailesine gelin oldu ve peri masallarını andıran bir törenle evlendi.

'Onlar artık ormanın çocukları...' Çığır açan İskandinav 'orman okulları' modeli nasıl uygulanıyor?

İskandinav eğitim sisteminde hızla popülerleşen orman okulları projesi, çocuklara doğada öğrenme ilhamını aşılamayı amaçlıyor. Anaokullarını ve ilkokulları kapsayan proje bağlamında, çocuklara uygulamalı öğrenme yoluyla kendilerini geliştirmeleri için fırsatlar sunuluyor. Oyunla öğrenen çocuklar hastalıklara karşı bağışıklık kazanırken duygusal anlamda da gelişim gösteriyor. Hem ülkemizde de çeşitli örneklerini görmeye başladığımız orman okulları modelini inceledik, hem de çocukları için bu okulları seçen ailelerle konuştuk...

Adana'da 66, Şanlıurfa'da 52 gün... Yaş hazne küre sıcaklığı hesapları korkuttu: 5 milyardan fazla insanın hayatı tehlikede

İklim değişikliği kaynaklı felaketler denince akla öncelikle seller, orman yangınları ve kasırgalar gibi büyük olaylar geliyor. Isınmanın yarattığı tehlike ise sinsi sinsi yaklaşıyor ve şimdiden dünyada yüz binlerce insanın hayatını etkiliyor. Peki önümüzdeki yıllarda bizi neler bekliyor? İşte ayrıntılar...

Bodrum'da yabancı düğün trafiği

Bodrum sadece turistlerin değil, aynı zamanda yabancı çiftlerin de favori düğün destinasyonu. İşte beldedeki düğün trafiğine dair konuştuğum isimlerle sohbetlerimizden renkli anekdotlar....

Eltim yüzünden kendimden nefret ediyordum... Kanser olup göğsümü aldırdıktan sonra fark ettim, meğer ben ne güzelmişim

İngiliz kraliyet ailesinin iki gelini Kate Middleton ile Meghan Markle'ı biliyorsunuz değil mi? Bugün aralarında büyük bir gerilim yaşanıyor belki ama işler çok farklı yürüyebilirdi. Onları etkinliklerde yan yana görebilirdi hayranları. Birlikte ortak işlere imza atabilirlerdi. İngiliz kraliyet ailesinin vitrin yüzleri olurlardı. Ama öyle ya da böyle aralarında kesinlikle bir 'elti rekabeti' yaşanırdı. Sıradan ailelerde bile böyle bir durum olduğuna göre İngiliz kraliyet ailesi gibi göz önünde bir ailede olmaması mümkün değil zaten.

Cilt kararmaları ve tedavi yöntemleri

Cilt her zaman kusursuz görünmesini istediğimiz en önemli aksesuvarımızdır. Maalesef ciltteki kalıcı koyu lekeler ve kararmalar bu kusursuzluğu bozan faktörlerin başında gelir.

Yazın dertleriyle nasıl savaşırız?

Denizin, güneşin, sosyalleşmenin keyfini çıkarırken sağlığımızı korumak da önemli. Bu güzel yaz günlerini hasarsız, acısız ve huzurlu geçirmenin yollarını uzmanlar anlatıyor...

Doğanın mucizesi 'ödem atıcı besinler' || Şişkinlik hissine son! Anında ödem attırıyor...

Yaz aylarında fazla ödem birikmesi, en çok rastlanan şikayetler arasında yer alıyor. Sıvı tutulması olarak da bilinen ödem, vücut hücreleri arasındaki boşluklarda veya dolaşım sisteminde anormal derecede büyük miktarlarda sıvı birikmesinin neden olduğu şişliktir. En sık ayaklarda, ayak bileklerinde ve bacaklarda görülür. Ayrıca gözleri, yüzü, beyni ve elleri de etkileyebilir. Hamile kadınlar ve yaşlı yetişkinler sıklıkla ödem sorunu ile karşı karşıya kalır. Peki, ödem nasıl atılır? İşte, doğanın mucizesi ödem atıcı besinler...

Sokakla dijital arasında uçurum yok

Müzik yazarı Yavuz Hakan Tok demiş ki,“Mekânlardan yükselen seslerde bir tane bile Spotify listesinin ilk 50’sinde yer alan sanatçıların şarkısını duymadım. Varsa yoksa 90’lar, 2000’ler... Sokağın gerçeği, dijital dünyanın gerçeğinden çok farklı.”

Gecenin 3'ünde tıklım tıklım... Beyoğlu’nda mağazalar çift vardiya çalışıyor

İstiklal Caddesi’nde son dönemde alışverişteki canlılık, saat 03.00’e kadar sürüyor. Markalar çift vardiya çalışırken; en çok Ortadoğulu turistlerin yoğunluğu görülüyor. Gece eğlenmeye gitmeden önce şık kıyafet giymek isteyen ya da kozmetik ihtiyacı için mağazaların yolunu tutan turistler, yeme-içme mekânlarını da dolduruyor. Güvenlik için ise WhatsApp gruplarıyla önlem alan mağaza çalışanları, “Polislerle WhatsApp grupları kurduk, bir güvenlik sorunu olduğunda artık mesajla bilgi veriyoruz. Hızlı müdahale ediliyor” diyorlar.

11 yıl boyunca kanundan kaçtı, meraklı komşular sayesinde yakalandı! 'Lastik suratlı adam' yakayı nasıl ele verdi?

Galler'in sakin sahil kasabalarından biri, bundan tam 40 yıl önce filmlere taş çıkartan bir polis operasyonuna sahne oldu. Ülkenin en küçük polis kuvveti, dünyanın en büyük uyuşturucu kaçakçılığı çetelerinden birini alt etti. Çetenin lideri ülkesinde "lastik suratlı adam" olarak tanınan bir suçluydu ve 11 yıldır aranıyordu. İşte tüm yaşananlar...