Pratik Oneriler
pratik-oneriler’a ait tüm site haberleri
Ege otlarının tam zamanı
Perşembe günü başlayan Alaçatı Ot Festivali tüm hafta sonu boyunca devam edecek. Biz de tezgâhlara çıkan çeşit çeşit taze otu mutfağında değerlendirmek isteyenler için The Marmara Bodrum’daki Tuti Restaurant’ın şefi Hakan Süve ve Ahali Alaçatı’nın koordinatör şefi Altuğ Tezer’den nefis tarifler ve pratik öneriler aldık.
#GİZEM DİNÇBAŞ
İşte bu kış sizi hastalıklardan korumaya yardımcı olacak pratik öneriler!
Maske, mesafe, hijyen… Bu üç kelime uzun süren pandemi döneminde hepimizin aklın kazındı ve çoğumuzu o zor zamanlarda sağlıklı tutmayı başardı. Havalar soğudukça ve kapalı alanlara girildikçe salgın hastalıklar gündemde yine ilk sırayı aldı fakat uygulayacağınız bazı basit tedbirlerle hastalıklardan büyük oranda korunmak mümkün. Bu kış hastalıkları sizden uzak tutacak tedbirleri hemen keşfedin!
#Sponsorlu İçerik
Aysu Bilgin’in ilk kitabı çıktı
SUİT Your Job’un kurucusu ve Linkedin profesyoneli Aysu Bilgin’in “İş Dünyasında Dijital Networking Çağı: LinkedIn” isimli ilk kitabı raflarda yerini aldı. Kitap, kariyerinin başındaki gençlerden üst düzey yöneticilere kadar pek çok kişi için iş dünyası hakkında kapsamlı bir rehber olmayı hedefliyor. Kitabında hem yeni başlamış profesyonellere hem de kurumsalda uzun yıllar çalışmış yöneticilere seslenen Bilgin, 20 yılı aşkın profesyonel kariyerinde edindiği bilgileri okuyucularıyla paylaşıyor. Bilgin, şu değerlendirmeyi yapıyor:
#1
Ramazan menüsü 2023: İftara ne pişirsem, akşama ne yemek yapsam? diyenlere yemek tarifleri... İşte orucun 9. günü için kolay ve pratik öneriler!
Ramazan iftar menüsü için yemek tarifi araştırmalar günün erken saatlerinde başlıyor. Orucun 9. gününde çeşitli tarifler iftar sofralarında yerini alacak. "İftara ne pişirsem?, "Akşama ne yemek yapsam?" diye düşünenler için kolay ve pratik önerileri derledik. İşte 31 Mart 2023 Cuma günü için farklı ve yeni Ramazan menüsü tarifleri...
#Ramazan Menüsü
Bizim evin menüsünde kolektif bir çalışma var...
Yılbaşı akşamını ailemle evde geçirmeyi tercih ediyorum. Birlikte, hazırlaması çok zor olmayan ama bize zevk veren yemekler yapıyoruz. Salatayla başlıyoruz, hamurişi tercihimiz genelde makarna oluyor. Ana yemek seçimimizse bizim uydurduğumuz, hepimizin sevdiği pastırmalı bonfile.
#Yılbaşı
Çocuklarda çevre ve yaşam bilinci oluşturmanın yolları
Sürdürülebilir yaşam ilkeleri doğrultusunda ekolojik denge bilincine sahip bireyler yetiştirmenin ilk adımları okul öncesi dönemde atılmaya başlanıyor. Okul öncesi dönemde doğanın yaşamımızdaki rolünün içselleştirilebilmesi için çocuklarımızın sorgulamasına, somut deneyimler yaşamasına, doğadaki canlı cansız etkileşimi keşfetmelerine fırsatlar sunulması gerekiyor.
#Prof. Dr. Özgül Keleş
Bu güzel sebze-meyveleri dondursak da mı saklasak?
Taze sarımsağı ince ince doğrayarak, şeftaliyi dilimleyerek, bamyayı yarı pişirerek, taze börülceyi şoklayarak... Mevsimin tazecik sebze ve meyvelerini dondurmak öyle iyi oluyor ki... Bu sayede kışın zahmetsizce yemek yapabiliyor, en sevdiğimiz tatları mevsime bağlı olmadan elimizin altında tutabiliyoruz.
#Bezelye
Salgının uzaması çocukları etkileyebilir
UNICEF'e göre salgının etkisiyle düşük ve orta gelir düzeyindeki ülkelerde mahrumiyet yaşayan çocuk sayısına 150 milyon daha eklenirken, aşılama dahil sağlık hizmetlerindeki kesintiler ve artan yoksulluğun getirdiği yetersiz beslenmedeki artış özellikle beş yaş altı çocuk ölümlerini ve sağlığını etkileyebilir.
#Unicef
Hangi peynir nasıl saklanmalı? İşte pratik öneriler…
Peynir tabakları, kahvaltı sofralarımızın vazgeçilmezleridir. Ancak çok çeşit olsun isterken hepsini bir anda tüketemediğimizde zamanla küflendiklerini fark ederiz. TeVe2 ekranlarında yayınlanan ‘Derya Baykal’la Gülümse’ programının konukları Berrin Bal Onur ve Neşe Biber Aksoy, peynirlerin nasıl saklanması gerektiği hakkında önemli bilgiler verdi.
#Beyaz Peynir Nasıl Saklanır
Elmaların kısa sürede kararması nasıl önlenir?
Özellikle çocuklar için beslenme çantası hazırlarken, en sık karşılaştığımız sorun; elmaların dilimlendiğinde çok çabuk kararması ve yumuşaması… Aslında birkaç basit tüyoyla daha uzun süre elmalarınızın tazeliğini korumanız mümkün. İşte hayatınızı kolaylaştıracak pratik öneriler...
#Elma
Sabah İnsanı Nasıl Olunur? Kronotipinizi Değiştirmek İçin Pratik Öneriler
DNA'nızın labirentinin derinliklerinde, küçük bir gen koleksiyonu, sabah veya akşam insanı olup olmadığınızı güçlü bir şekilde etkiler. Ayrıca sabah veya akşam olma eğiliminizi şekillendiren başka bir dizi şey de vardır. Bunlar; hormonlar, güneş ışığı, yaş ve hatta dünyada yaşadığınız yerin konumu.
#Sabah İnsanı
Altın karışım ve kalpleri ayarlama
Kanser düşmanı olarak bilinen altın karışım nasıl yapılmalı? Altın karışımın içinde hangi malzemeler kullanılmalı? Altın karışım neden bu kadar popüler? Kansere karşı doğal antibiyotik olarak görülen altın karışım tarifi ve mucizevi faydalarını ele alalım...
#Altın Karışım
Yatak odanızı yeniden dekore ederken işinize yarayacak ipuçları
Evinizdeki eşyalardan kolaylıkla sıkılıyorsanız, sık sık farklılıklar yapabilirsiniz. Özellikle çok vakit geçirilen alanlardan biri olan yatak odası sakin ve rahat olmalı. Aşırı kalabalık olmamalı ve iyi hissettiren eşyalar kullanılmalı. Yatak odanızı yeniden dekore etmek istiyorsanız bu öneriler çok işinize yarayabilir.
#Yatak Odası
Yeni Yılın İlk Gününde Yenilenmeniz İçin 7 Altın Öneri
Zorlu bir yılın ardından yılbaşı sofrasında ölçüyü kaçırdınız, bol kalorili yiyecek ve içeceklerle ve şüphesiz tatlılarla stres atmaya çalıştınız. Ancak yine de yenilenmek elinizde! Yeni yılın ilk günü bazı kuralları dikkat ederek, fazla kalorilerin yağa dönüşmesini engelleyebilirsiniz. Peki ama nasıl? <br><br>Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Arıburnu, bunun basit ama etkili bazı püf noktaları olduğunu, hemen moralinizi bozmamanız gerektiğini belirterek uyarılarda bulundu.
#Yeni Yıl
Aşırı yemeyle yaşanabilecek sağlık sorunlarına evde pratik öneriler
Pandemi nedeniyle evde kalınan bu yılbaşında yemek konusunda aşırı tüketim yapılmaması uyarısında bulunan Gastronomi Bölümü Öğr. Gör. Gökhan Taşpınar, aşırı yemeyle ilgili yaşanabilecek sağlık sorunlarına pratik öneriler sundu.
#Öğr. Gör. Gökhan Taşpınar
