Kilo Almayi Onlemek
kilo-almayi-onlemek’a ait tüm site haberleri
‘Kilo veremiyorum’ diyorsanız
ÖNCELİKLE ve yine önemli bir hatırlatma: Yaşınız, metabolik, hormonal yapılanmanız ve genetik mirasınız ne olursa olsun “kilo almayı engellemek, aldığınız kilolardan kurtulmaktan çok daha kolaydır”! Ve bu arada yine unutmayalım ki “giderek artan kilolar özellikle göbek bölgesinde biriken ve bel çevresini genişleten iç yağlar metabolizmamızın sinsice yavaşlamasına yol açan en büyük düşmanlardır”!
#Kilo Verememe
Bulimia nervoza nedir? Bulimia nervoza hastalığı ile ilgili bilgiler
Bulimia nervoza gündemde yer alıyor. Bulimia nervoza nedir, belirtileri nelerdir soruları yoğun ilgi görüyor. Anormal yeme alışkanlığı ile kendini belli eden bulimia nervoza psikolojik kökenli bir hastalıktır. İşte genellikle ergenliğin son veya erişkinliğin ilk dönemlerinde görülen hastalık ile ilgili bilgiler...
#Bulimia Nervoza
Bulimia hastalığı nedir? Tedavisi var mı?
Bulimia hastalığı nedir sorusunun yanıtı yüzlerce kişi tarafından merak edilen ve araştırılan hastalıklar arasında yer almaya başladı. Bulimia hastalığı, daha çok genç kızlarda görülmekle birlikte aktör, manken, hostes ve dansöz gibi dış görüntüsü ön planda olan mesleklerde de ve son zamanlarda erkeklerde de görülebilmektedir. Peki, bulimia hastalığı nedir? Tedavisi var mı?
#Bulimia Hastalığı
Bulimia hastalığı nedir?
Bulimia hastalığı nedir sorusunun yanıtı yüz binlerce vatandaş tarafından araştırılan konular arasında yer almaya başladı. Açlık hastalığı olarak da adlandırılan Anoreksiya'ya da benzerliği bulunan bulimia hastalığının tedavisi merak ediliyor. Peki, bulimia hastalığı nedir?
#Bulimia
Bulimia hastalığı nedir? Tedavisi var mı?
Bulimia hastalığı nedir sorusunun yanıtı birçok kişi tarafından merak edilen ve sorgulanan konular arasında yer almaya başladı. Genellikle genç kızlarda mankenlere özenti, gelişim sorunları, psikolojik etmenler nedeniyle oluşan bu hastalığın nedenleri merak ediliyor. Peki, bulimia hastalığı nedir? Tedavisi var mı?
#Bulimia
Tatilden Kilo Almadan Dönmenin Püf Noktaları
Yaz tatillerinin en büyük keyiflerinden biri de gün boyu şezlongda yatmak ve limitsiz yeme-içmedir. Ancak bütün bunlar size geri verilmesi zor kilolar olarak geri dönebilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Şükran Yıldız tatilden kilo almadan dönmenin püf noktalarını anlattı.
#Kilo Almayı Önlemek
Kilonuzla kavga etmeyin!
İki-üç ay önce ciddi bir karar verip “bu yaz şu fazla kilolardan biraz kurtulayım!” dediniz. Başlangıçta işler iyi gitti. Beklediğinizden daha iyi kilo verdiniz. Durum böyle olunca da “en iyisi ben bu sorunu kökünden çözeyim” kararına varıp kilo programınızı inat, dikkat ve gayretle uygulamaya devam ettiniz. Ne var ki üçüncü aydan sonra kilolar adeta yerine çakıldı kaldı. Bir gram bile kilo veremiyorsunuz. Siz umutsuz ve mutsuz, diyetisyeniniz de müthiş telaşlı. O listeyi deniyor olmuyor, bu listeyi deniyor tutmuyor. Sorun net ve basit aslında. “Kilo direnci” devreye girdi. Peki ne oldu? Sebep ne? Merak ediyorsanız buyurun...
#Osman Müftüoğlu
Kilonuzla kavga etmeyin!
Diyetinize aynı şekilde devam ettiğiniz halde, kilo verememeye mi başladınız? Vücudunuz sizinle inatlaşıyor gibi mi hissediyorsunuz? Yapmanız gereken ilk şey metabolizmanızla itişip kakışmayı ve kavga etmeyi bırakmaktır. Kendinize önce ve hemen şu soruyu sorun: Bu diyetleri daha önce de yaptım. Hep bir noktada takıldım. Acaba bunun nedeni nedir?
#Osman Müftüoğlu
28 günlük bebek emerken hayatını kaybetmişti… Emzirirken uyuyakalma riski sandığınızdan çok daha fazla! Ne yapılmalı, ne yapılmamalı? | 7 SORU 7 YANIT
Geçtiğimiz günlerde Bodrum’da bir annenin 28 günlük bebeğini emzirirken uyuyakaldığı ve bebeğin boğularak hayatını kaybettiği haberini okuduk. Bu haberin ardından biraz araştırınca özellikle yeni doğum yapan annelerin gece emzirmelerinde uyuyakalma riskinin sanılandan çok daha fazla olduğunu öğrendim. Öte yandan bebeklerde boğulma vakaları sadece emzirme sırasında değil emzirme sonrası ve uyurken de yaşanabiliyor. Bu riskleri önlemek için sadece anneye değil hem babaya hem de doğum sonrası anneye refakat eden kişiye görev düşüyor. İşte emzirme ve bebeklerde boğulma hakkında bilinmesi gereken tüm detaylar…
#EmzirmeKış depresyonu nedir?
Son zamanlarda havaların soğuması, erken kararması ile birlikte bireylerde motivasyon kaybı, gergin ruh hali, boşvermişlik seviyesinde artma, istek kaybı, devamlı uyku hali artmaktadır. Sonbahar ve kış aylarında gün ışığının azalmasına beynin verdiği tepki ile tetiklendiği düşünülmektedir.
#Depresyon
Kan vermek kilo aldırır mı yoksa verdirir mi?
Kilo ile merak edilen pek çok konu bulunmaktadır. Kilo almak ya da vermek isteyen kişiler kendi vücuduna uygun diyet programları uygulamaktadır. Uygulanan programlar sayesinde kısa süre içerisinde kilo alımı ya da verimi gerçekleşmektedir. Kan vermek kilo vermeye yardımcı olur mu ya da kilo aldırır mı konusu en merak edilen konulardan biridir. Kan vermek kilo aldırır mı ya da verdirir mi detayları ile derledik.
#Sağlıklı Yaşam
Bir gün bankaya gitti ve hayatının şokunu yaşadı: "Üzgünüm ama siz yoksunuz"
Sapasağlam hayatta ve bunu herkes biliyor. Ama bir yandan da hukuken ölü ve kendisi de dahil hiç kimse bu konuda bir şey yapamıyor. Olsa olsa romanlarda ya da gerilim filmlerinde karşınıza çıkacak inanılmaz bir hikayeye hazır olun.
#Jeanne Pouchain
Covid-19 takibinde D-dimer testi neden önemli? | 9 SORU 9 YANIT
Çoğu kişinin adını daha önce hiç duymadığı 'D-dimer değeri' Covid-19 nedeniyle hayatımıza girdi. Damar içi pıhtılaşmayı gösteren bu değerin adını bir şekilde duyuyor olsak da hakkında çok fazla bilgi sahibi değiliz, ama olmalıyız. D-dimer değerinin korona hastalarındaki takibinin neden hayati önem taşıdığını uzmanlarımız açıkladı...
#D-Dimer
