Dogal Limonata
dogal-limonata’a ait tüm site haberleri
Böbrek taşının çaresi: Doğal limonata
Yaz aylarında sıvı tüketimi çok önemli. Yüksek hayvansal protein, tuz ve rafine şeker içeren gıdalar böbrek taşı oluşumuna davetiye çıkarıyor. Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Orhan Tanrıverdi “4 mm’den küçük taşlar böbrek ve idrar yollarından daha rahat atılabilirken, 6 mm’nin üzerindeki taşlara genellikle müdahale gerekiyor. Taş oluşan bireylerde sonraki beş yıl içinde bir başka böbrek taşı oluşturma olasılığı yüzde 50’lere ulaşıyor. Böbrek taşlarından korunmak için yapılacak şey aslında çok basit. Günde 2,5-3 litre su tüketmek böbrek sağlı için büyük önem taşıyor” diyor.
#Limonata
Keyifli bir tatil için beslenme önerileri
Tatil dönemleri uyku düzeni, beslenme alışkanlıkları, sıcaklık, zaman ve hava değişimi gibi birçok unsurun değişebileceği ve bu nedenle vücudunuzun uyum sorunları yaşayabileceği zamanlardır. Yıl boyu sabırsızlıkla beklediğiniz, stres atacağınızı düşündüğünüz tatilinizin yorgunluk, hastalık, alınan fazla kilolarla bitmemesi için Diyetisyen Şeyma Yılmaz önerilerde bulundu.
#Tatil
Marmara'nın en büyük prensi: Büyükada
İstanbul’un kilometre olarak çok yakınında, ama atmosfer olarak bir o kadar uzak. Prens Adaları’nın en büyüğü… Bir süredir ‘’Orası artık çok kalabalık’’ deyip gitmeyi tercih etmeyenler olduğu bir gerçek. Ama o, büyük olmanın verdiği sabırla kendinden vazgeçmeye yüz tutan misafirlerini bekliyor ve bence bir şansı daha hak ediyor. Neden mi? Cevapları için buyurun Büyükada rehberine…
#Büyükada
İstanbul’un en serin 10 mekanı
İstanbullu, sıcakla büyük bir savaş veriyor. Sokaklarda in cin top oynarken, AVM’ler klima avantajıyla altın zamanını yaşıyor. Peki İstanbul’da püfür püfür esen kafe, restoran, çay bahçesi hiç yok mu? Her yer mi eriyor? Jürimiz bu hafta en sıcak günlerde sığındıkları serin mekanları belirledi. Aralarında salaş çay bahçesi de var, gösterişli restoranlar da. İşte her bütçeye uygun ve rüzgarı bol İstanbul’un en serin 10 mekanı...
Mis kokulu, ballı ve şifalı...
Kış yaklaştıkça bünyeyi desteklemek için baharatlı veya meyveli sıcak içeceklere ilgimiz artıyor. Uzayan akşamlarda sohbetlere tatlı birer eşlikçi arayanlara, çocuklara ballı-sütlü bol vitaminli pratik bir şeyler hazırlamak isteyenlere çok sayıda tarifle geldim. Altın sütlü kahve de var, sıcak limonata da…
#Kış
Kavurucu sıcaklarda serin kalmanın yöntemlerini uzmanlar açıklıyor
Yazın en sıcak günlerini yaşıyoruz ve serin kalmanın yollarını arıyoruz. Uzmanlar özellikle öğlen saatlerinde evde kalınması konusunda uyarılarını yinelerken, klima ile serinlemeyi tercih etmeyenlerin işi daha da zorlaşıyor. Klimasız da serinlemenin mümkün olduğunu söyleyen uzmanlar, 12 maddede evde serin kalmanın yöntemlerini sıraladı....
#Sıcak Hava
Yazın en sıcak gününde serin kalmak mümkün mü? Uzmanlar yöntemleri açıklıyor…
Yazın en sıcak günlerinden geçiyoruz. Uzmanlar özellikle öğlen saatlerinde evde kalınması konusunda uyarılarını yinelerken, klima ile serinlemeyi tercih etmeyenlerin işi daha da zorlaşıyor. Klimasız da serinlemenin mümkün olduğunu söyleyen uzmanlar, 12 maddede evde serin kalmanın yöntemlerini sıraladı....
#Sıcak Hava
Petek Dinçöz: Arkamı dönüyorum, ‘Allah belanı versin’ diyorlar
Uzun süredir sessizliğini koruyordu. Miami’ye taşındı, boşandı, yeniden evlendi... Hakkında çok şey söylendi. O şimdi geri döndü. Art arda ‘Sevgi Arsızı’ ve ‘Çılgınlar Gibi’ şarkılarını çıkaran Petek Dinçöz “Beni sevmeyenler sevinemeyecekler çünkü geri döndüm” diyor. Geçmişini “Özelim özelde kalsın dedim ama başaramadım. İyi ki de başaramamışım. Yeri geldi ağladım, yeri geldi sevindim, hiçbir zaman Pollyanna olmadım” diye anlatıyor. Dinçöz’le buluşup bir halı ve bir yer yatağı olan evinde başlayan hikâyesinden bugüne kadar yaşadıklarını, anneliği ve 17 yaşındaki aşkıyla yeniden karşılaşıp evlenme sürecini konuştuk: “Evde Didem, sahnede Petek’im.”
#Petek Dinçöz
Maden suyu mu soda mı?
Biri yaz aylarında veya spor sırasında terle kaybettiğimiz minerallerin yerine konması için oldukça faydalı, diğeri doygunluk hissimizi arttırıyor. Karpuzlu, ananaslı, zencefilli, şeftalili, vanilyalı... Maden suyu ve sodayla yapabileceğiniz, leziz içecek tariflerime buyurun.
#Maden Suyu
‘Eyyam-ı bahur’ kavuruyor: Hastalıklara dikkat
Evin içinde, ‘Sıcak, çok sıcak’ diye söylenerek dolaşmayan var mı? Bugün, yarın hafifler belki diye beklerken yurt geneli ‘Eyyam-ı bahur’ sıcaklarının etkisi altına girdi. Gençler kökeni Arapça olan bu kelimeyi bilemeyebilir, yaygın kullanımı ile söyleyelim, ‘Afrika sıcakları’ geldi. Boğucu sıcağa ne vantilatör ne de klima dayanıyor. Peki, ne yapmalı da bu aşırı sıcaklarda hele de COVID-19’un yeniden yükselişe geçtiği şu günlerde, sağlıklı kalmalı, bağışıklığı güçlü tutmalı? Sordum.
#Eyyam-I Bahur
Mide bulantısına iyi gelen çaylar ve içecekler nelerdir? Mide bulantısına iyi gelen bitki çayları ve içeceklerin tarifleri
Mide bulantısı çok sık yaşadığımız bir sağlık sorunudur. Mide bulantısını geçirmek için kullanabileceğiniz bitkisel yöntemler vardır. Bu bitkisel yöntemleri kullanarak mide bulantınızın önüne geçebilirsiniz. Mide bulantısına iyi gelen çaylar ve içecekler nelerdir sizler için derledik.
#Mide Bulantısı
"Biz de o insanlar gibi ölecek miyiz anne?" Çocuklara savaşı anlatmak...
Rusya'nın Ukrayna'yı işgalinin dördüncü haftası yaşanırken bölgeden gelen haberler herkes için ama özellikle de çocuklar için fazlasıyla endişe verici. Peki çocuklara savaşı nasıl anlatacağız? Ebeveynler neleri yanlış yapıyor? İşte uzmanların tavsiyeleri...
#Ukrayna Rusya Savaşı
Aktif karbon nedir, ne işe yarar?
Aktif karbon, popüler maddeler arasında yerini sağlamlaştırmaya devam ediyor. Makyaj malzemeleri, temizlik ürünleri ve hatta gıdalarda yer alan aktif karbon, özellikle dişleri beyazlatma özelliği nedeniyle tercih ediliyor. Peki, aktif karbon nedir? Aktif karbon nasıl kullanılır? İşte, o konu hakkında detaylı bilgiler
#Aktif Karbon Nedir
Böbrek ağrısına ne iyi gelir, neden olur? Gece uyutmayan böbrek ağrısı nasıl geçer ve belirtileri nelerdir? İşte bitkisel çözümler...
Karnın arkasında, göğüs kafesinin altında, omurganın her iki tarafında, sırt bölgesine yakın şekilde bulunan böbrekler, zaman zaman üşütmeden kaynaklı, gece uyurken hatta bazen sadece uyurken çeşitli nedenler ağrı yapabilir. Peki, bacağa kadar vuran gece uyutmayan böbrek ağrısı neden olur ve nasıl geçer? Böbrek ağrısına ne iyi gelir? İşte böbrek ağrısının belirtileri ve evde bitkisel çözümler...
#Böbrek Ağrısı Neden Olur
Dikkat! Afrika sıcakları kavuracak
Termometrelerin 49.4 dereceyle rekor kırdığı Kanada’da aşırı sıcaklar nedeniyle hayatını kaybedenlerin sayısı 230’u aştı. St. Petersburg 116 yıl sonra 30 dereceyi gördü. Türkiye’de de durum benzer. Afrika sıcakları yurda girdi... Yarından itibaren yurt genelinde son yılların en sıcak günleri yaşanacak. İstanbul’da sıcaklığın gölgede 38 derece olması bekleniyor. Hem bu sıcaklıkların nedenini hem de kişisel olarak sıcak ile baş etmenin yöntemlerini sordum. İşte yanıtı...
#YAZAR