Dinlenme Kalp Atis Hizi
dinlenme-kalp-atis-hizi’a ait tüm site haberleri
Sağlıklı ve uzun ömürlü olmanın en önemli kriterlerinden biri! Dinlenme kalp atış hızını nasıl iyileştirebiliriz?
Daha uzun ve sağlıklı yaşamak sadece Bryan Johnson gibi teknoloji zenginlerinin değil herkesin hedefi. Dinlenme kalp atış hızı da bu açıdan çok önemli. Peki uzun vadede dinlenme kalp atış hızımızı iyileştirmek için neler yapabiliriz?
#Dinlenme Kalp Atış Hızı
Akıllı saatler sayesinde dikkat çekti… Kalp atış hızınız sağlığınız hakkında ne söylüyor?
Akıllı saatlerin popülaritesinin artmasıyla birlikte, birçok kalp atış hızı gibi insan sağlık verilerini takip etmeye başladı. Hatta bu verilere bakıp doktorların kapısını çalanların sayısı da bir hayli arttı. Peki saatimizin ekranında gördüğümüz değerler bize ne anlatıyor? Konunun uzmanına sorduk...
#Kalp Atış Hızı
Lenovo Watch X satışa çıktı, 15 saniyede tükendi!
Bugün ilk kez satışa sunulan Lenovo Watch X, sadece 15 saniye içerisinde tükendi. Watch X, bu yılın başlarında çıkan Watch 9'un gelişmiş bir versiyonu olarak lanse edildi. Akıllı saat şu an Çin'de 45 dolar gibi bir fiyat etiketi ile satılıyor.
#Lenovo Watch XKalbinizin şanslı rakamları
Söz konusu kalp krizi olduğunda, oranlar korkutucu boyutta. Kalbinizin en iyi şekilde çalışabilmesi için doğru bakımın yapılmasına ihtiyacı var. Kalp sağlığınızı şansa bırakmamak için size yardımcı olacak altı uğurlu rakamı sizler için bir araya getirdim. İşte kalp sağlığınızın kalbinde yatan şanslı rakamlar...
Yavaş yavaş ya da yüksek tempolu koşmak istiyorum
Bahar geldi, doğa canlandı, yaz kapıda. Bu güneşli günlerde hep dışarıda olmak istiyoruz ve elbette forma girmek... Koşmak hareketsiz hayata son vermenin, sağlıklı vücuda sahip olmanın ve ‘kafayı rahatlatmanın’ en güzel yollarından. Fakat koşuya yeni başlayacakların dikkat etmesi gerekenler var. İşin uzmanlarıyla konuştuk.
#Zeynep Nazlı Yıldırım
Yeni yılda herkesi mutlu edecek akıllı saatler
Yeni yılda sevdiklerinize ne hediye alacağınıza hala karar veremediniz mi? O halde hediye aldığınıza asla pişman olmayacağınız bir seçenekle sizi tanıştıralım: Akıllı saatler. Sportif veya klasik, her tarza ve kişiye uyacak akıllı saati bulmak mümkün. İşte bizim önerdiğimiz modeller…
#Sponsorlu İçerik
Hayat kurtaran saatler
Akıllı saat modelleri artık sadece bir akıllı telefon yardımcısı değil. Bu modeller sahip oldukları özelliklerle artık hayat kurtarıyor ve her sene daha gelişmiş hale geliyor. Yakın gelecekte sunulacak yeni modeller, her zaman yanımızda olacak bir kişisel sağlık danışmanı halini alacak.
#Akıllı Saat
Vital bulgular nedir ve nelerdir? Vital bulgular nasıl ölçülür ve normal değerleri nasıldır
Doktora gittiğinizde Bir hemşire veya tıbbi asistan ateşimizi, kan basıncımızı ölçer ve kalbimizi dinler. Tüm bunlar vital bulgulardır. Ölçümler yapıldıktan sonra, sayıları soruyoruz ve çoğu zaman kabul edilebilir aralıklara girip girmedikleri konusunda hiçbir fikrimiz olmuyor. Ancak hayati belirtileri ölçmenin neden her zaman herhangi bir muayenenin parçası olduğunu biliyor muyuz? İşte, merak edilen tüm detaylar.
#Vital Bulgular
Nabız Nasıl Ölçülür? Elden Veya Bilekten Nabız Nasıl Ölçülür? Ortalama Nabız Kaç Olmalı?
En çok merak edilen konular içerisinde nabzın ölçülmesi geliyor. Özellikle nabzın nereden ölçülmesi gerektiği ve ortalama atış süresinin ne olduğu merak edilen konular arasında yer almaktadır. Peki, nabız nasıl ölçülür? Elden veya bilekten nabız nasıl ölçülür? Ortalama nabız kaç olmalı? İşte, merak edilen tüm detaylar.
Oppo Band Sport incelemesi
Türkiye'de kurduğu fabrikayla bir yandan istihdama katkı sağlarken diğer yandan da ülkemize verdiği değeri gösteren Oppo, geniş ekosistemine yeni bir ürün daha ekledi. İşte karşınızda Oppo'nun yeni nesil akıllı bileklik modeli Oppo Band Sport... (Sponsorlu İçerik)
#Oppo Band Sport
Bradikardi Nedir, Belirtileri Nelerdir? Bradikardi Hastalığı Tanısı Ve Tedavi Yöntemleri..
Yaş ve doğuştan kalp kusurları gibi bazı bradikardi risk faktörleri kontrol edilemez. Bradikardiyi önlemenin en etkili yolu ise kalp hastalığı geliştirme riskinizi azaltmaktır. Bradikardiyi önlemeye yardımcı olmak için hastalık hakkında detayları derledik.
#Bradikardi Nedir Belirtileri Nelerdir?
10 başlıkta gelecek! Peki ya sonra?
Bu yıl tüm dünya, her açıdan ve hiç olmadığı kadar hızlı değişti... Bir virüs geldi ve milyarların yaşamını altüst etti.. Bir zamanlar bilimkurgu filmlerinde görüp de “Yok artık” dediğimiz pek çok şey gerçek oldu. Şimdi yeni bir yıla giriyoruz ama sadece 2021’e değil, geleceğe, önümüzdeki döneme bakalım; bundan sonra neler olacak... Fütüristler Derneği’nden uzmanlar 10 başlıkta geleceği yorumladı.
#Gazetehaberleri
Apple Watch 6 serisi de kandaki oksijeni ölçecek
Akıllı saat ve bilekliklere eklenen yeni özelliklerden biri kandaki oksijenin ölçülmesine imkan veriyor. Huawei, Honor gibi şirketler halihazırda sundukları saat ve bilekliklerde bu desteği halihazırda sunarken Apple Watch 6 serisinin de bu özellikle geleceği konuşuluyor.
#Apple Watch
Kan oksijen doygunluğunu neden takip etmelisiniz?
Hızlı bir dünyada yaşamak zihinsel ve fiziksel sağlığımızı her zaman farkına varamadığımız şekilde etkileyebilir. Vücudumuzun düzgün çalışmasını sağlayan kan oksijen doygunluğu (SpO2) önemli bir sağlık göstergesi. Geleneksel olarak, bunu kontrol etmek için ayrı bir sağlık ekipmanına ihtiyaç duymuş olabiliriz, ancak teknoloji ilerledikçe, artık normal bir SpO2 seviyesine sahip olup olmadığımızı kontrol etmenin daha akıllı bir yolu var.
#Huawei
Kolunuzu uzatın ve hemen şimdi nabzınıza bakın
İnsan vücudu bazı rakamlarla bile sağlık hakkında bilgi verebiliyor. Bu rakamlardan biri de kalp atış hızıyla ilgili. Ortalama 60-100 arası olması gereken kalp atış hızı yani nabız sayısının normalden yüksek olması birtakım kalp, akciğer ve kansızlık sorunlarına işaret edebiliyor.
#Nabız Kaç Olmalı
Nabız Sayınız Hastalık Habercisi Olabilir!
İnsan vücudu bazı rakamlarla bile sağlık hakkında bilgi verebiliyor. Bu rakamlardan biri de kalp atış hızıyla ilgili. Ortalama 60-100 arası olması gereken kalp atış hızı yani nabız sayısının normalden yüksek olması birtakım kalp, akciğer ve kansızlık sorunlarına işaret edebiliyor. Kardiyoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Deniz Şener, kalp atış hızı konusunda bilmeniz gerekenleri anlattı.
#Genel Sağlık
Spor, tepeden tırnağa bedeni yeniliyor...
Spor ve beden çalıştırmanın moda yeri ABD. Time dergisi bu konuda gelişmeleri ve yeni tavsiyeleri okurlarına duyurdu. Uzmanlar diyor ki, "Spor sadece sizin çok iyi görünmenizi sağlamakla kalmaz, aynı zamanda hem fiziksel hem de ruhsal anlamda sizi daha güçlü kılar. Tam ve dengeli bir spor için şu 4 işi yerine getirmelisiniz"