Yoga Hakkinda
yoga-hakkinda’a ait tüm site haberleri
Yogayı Ne Kadar Tanıyorsunuz? İşte Yoga Hakkında Doğru Bilinen 8 Yanlış...
Yogayı herkes yapabilir mi? Yoga sadece 'ommmmm' sesleri eşliğinde yapılan bir meditasyon mudur? Yoganın kaç çeşidi vardır? ve daha pek çok sorunun cevabı yanlış biliniyor! Yoga hakkında doğru bilinen yanlışları anlatıyoruz.
#Yoganın Faydaları
Kendi kendimizin kurtarıcısıyız
Lara Tuksal, Amerika’daki Boston Üniversitesi’nde öğrenciyken bir sabah sağ ayağının 3 katı büyüklüğünde şişmesine uyanır. Tuksal, doktora gitmenin yanı sıra rahatsızlığını da araştırmaya başlar. Genç kadın, kendini iyileştirme çabalarını “Tut Elini” adlı kitabında topladı.
#Lara Tuksal
Yoga Hakkında Doğru Bilinen 8 Yanlış
Yoga dendiği zaman genellikle akla esneklik kazandırıcı olması geliyor. Ancak endişelenmeyin, esnek değilseniz bile yoga yapabilirsiniz. Çünkü istekli herkes yoga yapmayı deneyebilir ve bedenini kolayca yogayla eğitebilir. Önemli olan yoga yaparken nelere dikkat etmeniz gerektiğini biliyor olmanız. İşte yoga hakkında doğru bilinen 8 yanlış...
#Mat Yoga
Yogaya başlamadan önce...
Yoga… Milattan önce 500’lü yıllara dayanan bu fiziki disiplin kimine cinselliği kimine ise mistik bir duyguyu çağrıştırıyor… Bazıları huzur bulmak için bazıları ise arayışta olduğun için Yoga yapıyor, yapmayı deniyor.Peki ama yoganın nasıl bir esprisi var ki binlerce yıldır insanoğlunun hayatında?
Çocuklar stresi yogayla atıyor
Günümüzde iş ve şehir yaşamının gerginliği altında boğulan yetişkinler huzuru yogada buluyor. Apartmanlarda yetişen, kendilerine oyun alanı bulamayan, küçük yaşlardan itibaren ders ve sınav stresiyle boğuşan, erken yaşlarda rekabetle tanışan ve yalnızlaşan çocuklar da artık tüm bu gerginliklerden yoga sayesinde kurtuluyor.
Kral kayınpederi ve prenses eltisi kanserin pençesinde… O ise paranın peşine düştü: Bakın size neler satacağım!
İngiliz kraliyet ailesi son aylarda art arda gelen hastalık haberleriyle sarsılmış durumda. Önce Kate Middleton sonra da Kral Charles ameliyat olmuş, Charles’ın bu operasyondan birkaç gün sonra kanser olduğu açıklanmıştı.
#MEGHAN MARKLESatürn burcumuza göre yaşlılığımız...
Hep merak etmez miyiz; yaşlılığımız nasıl geçecek? Cevabı haritamızda Satürn’ün hangi burca denk geldiğinde saklı. Doğum haritası çıkaran astro.com ya da cafeastrology.com’dan Satürn burcunuzun ne olduğuna bakabilir, buna göre de yazımı okuyup yaş aldıkça nasıl birine dönüşeceğinizi öğrenebilirsiniz.
#Dinçer Güner
Karısının aşkı sayesinde ikinci kez dünyaya geldi: Bu gece sanki bizim düğün gecemiz!
Şöyle bir bakıldığında tam 30 yıldan fazla bir süredir kamera karşısında. Yani oyunculuğu kendine meslek edinmiş durumda. Elbette bu yılları sadece işine odaklanarak geçirmedi. Hayat yolculuğunda kötü alışkanlıkları nedeniyle kliniklerde tedavi görmekten demir parmaklıklar ardına uzanan duraklar yer aldı.
#Robert Downey Jr
Gıdısından, kaz ayaklarından, kırışıklıklarından kurtulmak isteyen çareyi yüz yogasında arıyor | Peki gerçekten işe yarıyor mu?
Yüz yogası, yüz kaslarını çalıştırıp cildin sarkmasını önleyerek ameliyatsız bir şekilde yıllara meydan okumak, daha genç görünmek isteyenlerin yeni gözdesi. Aslında yüzyıllardır uygulanan bu yöntem son dönemde sosyal medyanın da etkisi ile oldukça popüler bir güzellik trendi haline geldi.
#Yüz Yogası
14 SORUDA YÜZ YOGASI DOSYASI: 5000 yıllık bir geçmişi var... Gerçekten işe yarıyor mu yoksa abartılı bir güzellik trendi mi?
Yüz yogası aslında yüzyıllardır uygulanıyor ama son yıllarda çok daha popüler bir güzellik trendi haline geldi. Gıdısından, kaz ayaklarından, kırışıklıklarından kurtulmak isteyen çareyi yüz yogasında arıyor. Peki ameliyatsız yüz gençleştirme yöntemlerine alternatif olarak uygulanan yüz yogası gerçekten işe yarıyor mu? Uzmanlarla konuştuk...
#Yüz Yogası
Biz birlikte güzeliz
Yogayla tanıştıktan sonra hayata daha farklı bakmaya başlayan Gülcan Akdere, verdiği ücretsiz yoga dersleriyle ev kadınlarına ilham oluyor, onların hayatlarına dokunuyor. ‘Biz birlikte güzeliz’ sloganıyla derslere başladıktan sonra bambaşka bir insan olduklarını belirten kadınlar yaşamlarında yeni pencereler açtıklarını kaydediyor.
#1