Regl Sancısı

Regl sancısına ne iyi gelir? Regl sancısı için doğal yöntemler

Regl dönemleri bazı kadınlar için hafif ağrılarla atlatılabiliyorken bazılarımızın şiddetli sancılarla birlikte kâbusu haline gelebiliyor. Peki, regl sancısına ne iyi gelir ve regl sancısı nasıl geçer? İşte, regl sancısına iyi gelen doğal yöntemler…

Kadınların yüzde 60’ı regl ağrısından şikayet ediyor!

Kadın olmak zordur, özellikle de adet dönemlerinde… Kasıktan karna doğru yayılan keskin ağrı kimi zaman adet öncesinde kimi zamansa adetin ilk günlerinde kendini belli eder. Birçok kadın için işkenceye dönüşen adet dönemi ağrıları, çoğu zaman normal karşılansa da bir hastalığın da belirtisi olabilir. Kadın Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Gamze Baykan, adet sancıları hakkında bilinmesi gerekenleri anlatıyor.

Adet Yorgunluğuyla Savaşmak İçin Yemeniz Gereken Yiyecekler

Regl ağrısı, ister inanın ister inanmayın, ağrı kesici ilaçlar olmadan da tedavi edilebilir. O yöntemlerden biri de doğru besinleri tüketmek. Adet yorgunluğuna ve ağrılara iyi gelen besinleri açıklıyoruz!

Şiddetli Adet Sancısının Nedeni Bu Olabilir!

Adet kanaması başladığında veya başlamasına yakın dönemde karın ve kasıklarda hissedilen kramp tarzındaki ağrılar, ‘adet sancısı’, tıp dilindeki adıyla da ‘dismenore’ olarak adlandırılıyor. Dismenore, adet gören kadınların yarısından fazlasının yakındığı bir durum. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Başar Önal adet dönemindeki sancıların asla ihmal edilmemesi gerektiği uyarısında bulunarak, dikkat edilmesi gereken durumları anlattı.

Adet Sancısı Yaşıyorsanız Dikkat!

Kadınların neredeyse yüzde 50’sini etkileyen regl sancısı, genellikle ergenlik döneminde ilk adet kanamalarından itibaren başlayıp ilerleyen yaşlara kadar devam edebiliyor. Ağrının günlük yaşamı etkileyecek kadar fazla olduğu durumlarda mutlaka bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanına başvurulması gerektiğinin altını çizen Op. Dr. Alev Özdemir Karabağ, hastalığın tedavisinde ağrı kesiciler, ağrı kesicilerle yeterli sonuç alınamadığı durumlarda ise doğum kontrol hapı kullanıldığını; ağrının altında başka bir hastalık yatıyorsa cerrahiden de faydalanılabileceğini anlatıyor.

Şiddetli Regl Sancıları Hastalık Habercisi mi?

Kadın olmak zordur özellikle de regl dönemlerinde… Kasıktan karna doğru yayılan keskin ağrı kimi zaman adet öncesinde kimi zamansa adetin ilk günlerinde kendini belli eder. Birçok kadın için işkenceye dönüşen regl dönemi ağrıları, çoğu zaman normal karşılansa da bir hastalığın da belirtisi olabilir. Kadın Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Gamze Baykan, regl sancıları hakkında bilinmesi gerekenleri anlatıyor.

Regl sancısını hafifletecek basit öneriler!

Sancılarla dolu geçen regl dönemi, genellikle kadınların korkulu rüyası haline geliyor.

Adet Düzensizliğinin 8 Önemli Nedeni

.

Regl Sancılarınızı Geçirecek 5 Basit Yöntem

Regl sancısı çoğu zaman gerçekten dayanılmaz bir hale gelebiliyor. Ancak reçetesiz satılan ilaçlara başvurmak zorunda kalmadan, rahatlatmanın kolay ve doğal yolları da var. İşte regl sancısını gidermenin yolları…

Adet sancısına ne iyi gelir? Adet sancısı nasıl geçer? 6 farklı çözüm!

Hemen her kadının ayda bir kez yaşadığı adet sancısı, çoğu zaman zorlu bir ağrı ile karşı karşıya bırakabiliyor. Sıcak su torbası gibi hemen herkesin bildiği yöntem iyi gelse de, adet sancısını geçirmek için birden fazla yöntem bulunmaktadır. Peki, adet sancısına ne iyi gelir ve adet sancısı nasıl geçer? İşte, tüm kadınların o çok iyi bildiği adet sancısına iyi gelen doğal yöntemleri açıklıyoruz!

Regl Döneminde Sancılarınızı Hafifletecek Yöntemler

Regl olmaya başladığı yaşlardan itibaren kadınların çoğunun karşılaştığı bir problem vardır: Sancılar! Ağrılı geçen regl dönemleri yaşarken kurtarıcı olarak ilaçlara sarıldığınız olmuştur. Fakat regl ağrılarınızı hafifletmenin ilaçlar haricinde de yöntemleri var. İşte sancılarınızı azaltıp regl döneminizi daha rahat geçirmenizi sağlayacak 5 yöntem...

Zencefil faydaları nelerdir? Zencefil çayı tarifi

Kış mevsiminin vazgeçilmez baharatı, hastalıklara karşı adeta bir şifa kaynağı olan zencefilin insan sağlığına sayısız faydası var. İşte hem taze hem de kurutulmuş olarak tüketilen zencefilin faydaları ve zencefil çayı tarifi…

Regl dönemi öncesinde sizi rahatlatacak 5 tavsiye

Regl dönemi öncesinde sizi rahatlatacak 5 tavsiye

Hamile olduğunuza dair 5 erken işaret

Hamile kaldığınızda vücudunuz erken uyarılar vermeye başlayabilir. Bunun için eğer ay içinde regl öncesinde her zamankinden farklı duygular ya da fiziksel durumlar hissediyorsanız bunları iyi değerlendirmeli ve gebelik durumunu göz önünde tutmalısınız. İşte buna delalet olabilecek erken hamilelik belirtileri…

PMS Semptomlarınızı Hafifletecek 4 Doğal Yöntem

.

Regl sancısına iyi gelen 12 yöntem

Bazı kadınların kabusu olan regl sancısını doğal yöntemlerle azaltabileceğinizi biliyor musunuz?

Regl Ağrınızı Dindirmenin 11 Yolu

.

Regl ağrısını azaltmanın 11 yolu

Ilık bir duşun regl ağrısını azaltabileceğini belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Cem İyibozkurt, regl ağrısını azaltmanın 11 yolunu açıkladı...

Oruçluyken Adet Olmak Orucu Bozar Mı?

.

Regl Tarihi Nasıl Değiştirilir?

Özel günlere, evlilik ve ve balayı günlerine rastlayacak olan, ya da tam önceden planlanmış bir tatile (özellikle de yaz tatiline) denk gelen bir adet kanamasını geciktirmek mümkün mü? Doktor önerisiyle kendi kendine alınan bazı önlemlerle beklenen adet kanaması bir miktar geciktirilebilir.

Regl Ağrılarını Anında Yok Eden 8 Doğal Çay!

.

Regl Döneminde Burçların Kadınlara Etkisi!

.

Regl Hakkında Bilmediğiniz Şaşırtan Gerçekler

.

Adet ağrılarından kurtulmak için 10 öneri

Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Nadide Korkut, adet ağrıları ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.

Yaz meyve ve sebzelerini nasıl tüketmeliyiz?

Yaz geldi, mutfaklar şenlendi!

Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

Doğum kontrol hapı kullanan kadınlarda adet sancısının büyük ölçüde azaldığı görüldü…

Erkek olmanın dayanılmaz hafifliği

Artık etrafımdaki dertli erkeklerle empati kurup ‘bir kadınla beraber olmamak için beş neden’ diye sayabiliyorum.

Regl sancılarına doğal çözümler

Regl günlerinizde dayanılmaz ağrılar çekiyorsanız, yazımızı okumadan geçmeyin.

4 dakika önce öğrendi ve doğurdu

Sarah Ireland 23 yaşında ve İngiltere'de bir mağazada alışveriş danışmanı olarak çalışıyor. Hamile bir kadının yapmaması gereken her şeyi yapıyor. İlaç içiyor, kilo verip bir beden inceliyor, Kraliyet Düğünü kutlamaları sırasında tromboline binip zıplıyor, günlük hayatına normal bir şekilde devam ediyor. Çünkü Ireland hamile olduğunu son ana kadar fark etmiyor.

4 dakika önce öğrendi ve doğurdu

Sarah Ireland 23 yaşında ve İngiltere'de bir mağazada alışveriş danışmanı olarak çalışıyor. Hamile bir kadının yapmaması gereken her şeyi yapıyor. İlaç içiyor, kilo verip bir beden inceliyor, Kraliyet Düğünü kutlamaları sırasında tromboline binip zıplıyor, günlük hayatına normal bir şekilde devam ediyor. Çünkü Ireland hamile olduğunu son ana kadar fark etmiyor.

Regl öncesi sendromu diyeti

Regl öncesi sendromunuzu 24 saat içinde tedavi edecek bir diyet reçetesi...

Bu vitaminleri doktorsuz almayın

Sağlık alanında en çok tartışılan haberler vitaminler üzerine. "Kullanmalı mı, kullanmamalı mı?" sorusu hep gündemde. Son araştırmalara göre vitaminler, özellikle 10 tanesi, doktora danışmadan kullanıldığı takdirde çok ciddi problemlere yol açıyor.

7 sağlık sorunu için 7 su formülü

Su, bir yudum sağlık aslında... Ve bu sağlık deposu hepimizin elinin altında mevcut. İçindeki mineraller sayesinde pek çok rahatsızlığa iyi geliyor. Suyun nimetlerinden faydalanmak için kendi kendinize yapabileceğiniz uygulamalar da var: İşte 7 sağlık sorunu için öneriler.

Bu hap tartışma yarattı!

Regli ortadan kaldıran ilk doğum kontrol hapı yakında ABD'de piyasaya çıkıyor.

Doğumhanede ağladık

Kızı Elaya Amber'in doğumuyla yaşamında yepyeni bir sayfa açan Sibel Tüzün, doğumun harika bir deneyim olduğunu söylüyor: "Normal doğum yaptım ve doğum harika bir deneyimdi. Doğumhanede eşim Engin de yanımdaydı. Kızımızı kucağımıza aldığımızda ikimiz de ağlıyorduk."

Ahhh, o kovuk ki zonk zonk zonkluyor

Gilaburu Nasıl Yetişir? Gilaburu Türkiye'de En Çok Ve En İyi Nerede Yetişir Ve Nasıl Yetiştirilir?

Gilaburu, kırmızı renkli nohut büyüklüğünde bir meyve veren ağaç türüdür. Genellikle Kayseri ve civarında yetişir. Bol miktarda su seven bir ağaçtır. Acımsı bir tadı vardır. Ekim ayı içerisinde dalından toplanır. Arpa ile birlikte mayalanmak üzere bir su ile şişelenir. Gilaburu nasıl yetişir? Gilaburu Türkiye'de en çok ve en iyi nerede yetişir ve nasıl yetiştirilir? Sorularına ilişkin cevapları içeren bilgileri detayları ile derledik.

Hamilelikle birlikte değişen bir rutin: Adet döngüsü

Her kadın bilir ki, hamilelikle birlikte bir şeyler mutlaka az ya da çok değişime uğrar. Bu değişimlerin başında adet süreci gelir. Hamilelik boyunca adet görmeyen vücudun bu yeni döneme alışma aşamasında yaşadıklarını Kadın Hastalıkları ve Uzmanı Op. Dr. Selda Mutluay anlattı.

Anne olmayı önleyen sinsi tehlike: Endometriozis

Rahmin içinde yer alan doku tabakası her adet döneminde dökülerek vücuttan atılıyor. Bu doku tabakasına ait hücrelerin çeşitli etkenlerle rahmin dışında, örneğin yumurtalıklar, mesane veya bağırsaklar gibi organlara yerleşerek büyümeleri ‘endometriozis’ olarak tanımlanıyor. En sık 25 – 45 yaşları arasında görülen endometriozis her 10 kadından 1’ini etkileyen, oldukça yaygın bir sağlık problemi.

"Bu hastalık uzun boylu, ince yapılı, renkli gözlü kadınlarda daha sık görülüyor"

“Kızıma regl olacağını nasıl anlatmalıyım?”

Annelere konuyla ilgili uzmanından öneriler...

Adet Dönemini Daha Rahat Geçirmek Mümkün mü?

Şişkinlik, ruhsal çöküntü ya da aşırı yeme problemlerinizi çözemeyeceğinizi düşünüp sıkıntıya kapılmayın. Aylık kabusunuzdan kurtulmanın yolları var. İşte adet döneminde en sık yaşanan sorunlar ve onlarla baş etme yolları...

Adet ağrılarını azaltan egzersiz!

Sancılı geçen regl dönemi ağrılarını azaltmak için neler yapabilirsiniz?