İstanbul'da son günlerde hava kirliliğinde artış yaşanıyor. Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı'nın hava kalitesini gösterdiği haritada, hassas ve sağlıksız ölçülen Esenyurt, Kağıthane, Kadıköy gibi ilçeler için uzmanlar uyarılarda bulundu. Uluslararası Hava Kirliliği Önleme ve Çevre Koruma Birliği Başkanı Prof. Dr. Selahattin İncecik, "O bölgede insanların pencere bile açmaması lazım’ derken, Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Bilun Gemicioğlu da, geçmeyen öksürüğün bir nedeninin de hava kirliliği olduğunu ve maske takılması gerektiğini belirtti.
#Hava KirliliğiMutfakta bulunması gerekn en önemli ürünlerden biri de sirke... Yemek pişirirken veya tamamen farklı bir şeyi temizlemek için kullanılabilir. Hem doğal bir ürün hem de çevre için zararlı değil. Peki beyaz sirke ile başka neleri temizleyebilirsiniz? İşte pratik ipuçları...
#Beyaz SirkeMakyaj malzemeleri, temizlik ürünleri, koku gidericiler... Etrafımızı sürekli olarak birçok tür kimyasalla çevreliyoruz. Özellikle temizlik ürünleri sağlığımız için zararlı olan kimyasallar içerebiliyor. Bu nedenle doğal içerikli temizleyicilere ya da ev yapımı doğal temizleyicilere yönelmek önemli.
#Temizleyici TarifiKimyasal temizlik ürünlerden artık hepimiz çekiniyor, bilinçli bir tüketici olarak ürünlerin arkasını okuyoruz. Fakat hazır temizlik ürünlerinde birçok kimyasal ve toksik madde içeriyor. Oysa evde olan malzemelerle de oldukça etkili ve doğal bir temizlik yapabiliriz. İşte mutfağınızı gönül rahatlığıyla temizleyebileceğiniz ev yapımı doğal temizleyici tarifi...
#FırınÇörek otu yağının her gün sayısız faydası ortaya çıkıyor. Bu faydalarından birisi de saçları kökten uca beslemesi. Çörek otu yağını hem günlük beslenmede tüketmek hem de yağını saçınıza masaj yapıp uygulamak, sağlıklı ve parlak saçlara ulaşmanızı sağlar. Peki çörek otu yağının saçlara faydaları nelerdir? Çörek otu yağı nasıl kullanılmalıdır?
#Çörek Otu YağıHayatımıza giren kimyasalların artması ve bunlara bağlı yeni rahatsızlıkların ortaya çıkmasıyla beraber doğal ürünlere de büyük bir rağbet var. Hayatın her alanında kullanılabilecek olan doğal ürünleri, temizlikte de kullanmak mümkün. Evde kendi doğal temizleyicilerinizi kendiniz hazırlayın!
#Detarjan TarifiChandler Burr (43) politika ve bilim muhabirliği yaparken 1998’de Paris’te bir garda biyofizikçi Luca Turin’le tanıştı. O andan itibaren hayatının akışı değişti. Koku ve parfüm uzmanı Turin üzerine bir kitap kaleme aldı: "Kokunun İmparatoru: Parfüm, Tutku ve Duyguların Son Gizeminin Öyküsü".
Serin yağmur damlaları camlarınız döverken, buz gibi kar taneleri ağaç dallarını ağırlaştırırken, mum ışığı ve tütsülerin baygın kokusu içinde sıcacık küvetinizde kendi termal konforunuzu yaratmaya ne dersiniz? Aktarlarda bulabileceğiniz ya da evde kendiniz yapabileceğiniz aromatik yağlarla kış günlerini özel cennetinizde geçirebilirsiniz.
#CiltDerz aralarını temizleme yöntemleri özellikle ev hanımları tarafından sıklıkla araştırılan pratik bilgiler arasında yer alıyor. Fayansların derzlerini temizlemek önceden daha zahmetliydi çünkü piyasada derz temizliği için özel olarak üretilen ürünler yoktu. Şimdilerde ise pek derz kalemi,derz temizleyici mavi su vb. pek çok ürünle derzler rahatlıkla temizleniyor. Kimyasal ürün kullanmak istemeyenler de doğal yollarla derz aralarını temizliyorlar. Kararmış ders araları nasıl beyazlatılır? Derz aralarını en iyi ne temizler?
#Kararmış Ders Araları Nasıl BeyazlatılırCildimizde yaşayan bakterilerin yani cilt mikrobiyomumuzun ne kadar hızlı yaşlandığımızı etkilediğini ilk defa duyuyor olabilirsiniz ama bu doğru... Cildimizdeki iyi bakteriler, lekeler ve kırışıklıklarla mücadele ediyor. Peki cildimizde yaşayan bu bakterileri atrırmanın bir yolu var mı? Uzmanlarla konuştuk.
#CiltKuaförlerde yaygın olarak kullanılan kan taşı, çoğu kişi tarafından ne amaçla kullanıldığı ve faydaları bilinmeyen taşlardandır. Sağlık açısından neye yararı olduğu kan taşının özellikleri, nerelerde kullanıldığı ve gerçek kan taşının nasıl anlaşıldığı sorular merak konusudur. Bu tür sorular için cevapları derledik.
#Kan TaşıGüneş, stres veya sigara gibi etkilere çok fazla maruz kalmanın cildimiz için kötü olduğunu biliyoruz ancak cildimizde yaşayan bakterilerin yani cilt mikrobiyomumuzun ne kadar hızlı yaşlandığımızı etkilediğini ilk defa duyuyor olabilirsiniz. Evet doğru okudunuz, cildimizdeki iyi bakteriler, lekeler ve kırışıklıklarla mücadele edebilir. Peki cildimizde yaşayan bu bakterileri nasıl artırabiliriz? Uzmanlarla konuştuk.
#SağlıkYaz aylarında doğru cilt bakımı yapmak oldukça önemlidir. Sıcak hava, güneş ışınları ve nem değişiklikleri cildinizi etkileyebilir ve korunmazsa çeşitli cilt sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle yaz mevsiminde cildinizi korumak ve sağlıklı tutmak için bazı önlemler almanızı öneririm.
#Dermatolog Dr. NesliSon dönemin güzellik modası dermaplaning bebek gibi pürüzsüz bir cilt hayalini gerçeğe çeviriyor ama Peki bu işlem nasıl yapılıyor? Kişi kendi başına evde uygulayabilir mi? Riskleri var mı? Uzmanlarla konuştuk.
#GüzellikPorselen gibi parlayan bebek cildi gibi yumuşacık ve pürüzsüz bir cilt hepimizin hayali… Bu uğurda kremlerden, maskelerden hatta kimyasal işlemlerden yardım alıyoruz. Ancak son dönemin gözdesi dermaplaning tüm bu ürün ve işlemlerin pabucunu dama attırdı. Peki bu işlem nasıl yapılıyor? Kişi kendi başına evde uygulayabilir mi? Riskleri var mı? Uzmanlarla konuştuk.
#SağlıkYeni itabı ‘Kargasabunu’nda etkilendiği Anadolu masallarını öyküleştiren Faruk Duman, “Büyük bir tasarı yapmıştım. Anadolu masal geleneğinin kaynaklarını ortaya koyabilmek için gerekirse bin sayfa yazı yazıp bütün bu gerçekten çok etkilendiğim masalları öyküleştirmek... Fakat araya ‘Sus Barbatus!’ girdi ve beni çok yordu, yedi yılımı aldı ve bu süre içinde bu tasarımın heyecanı yavaş yavaş azaldı. Benim enerjim de azaldı bununla ilgili. Ama benim bu başlattığım bir şey yazı yazanlara, sizin gibi öykücülere yol olur, öneri olur, belki başkaları devam eder. Şunu vurgulamak istedim. Bir kere başlamıştım bir yerden bu on öyküyü özellikle seçip yazmadım. On tane olmuştu, ben de bu kadarını yayınlamaya karar verdim. Bizim kaynaklarımız çok zengin, çok kıymetli. Buna dikkat çekmek istedim” diyor.
#Faruk Duman2050 yılında dünya nüfusunun 10 milyara ulaşması beklenirken sürdürülebilir protein kaynakları mevcut ihtiyacı karşılamak adına en doğru tercih olarak öne çıkıyor. Bitki temelli gıdaya market raflarında kolayca ulaşabilmekse hem ev hem restoran mutfakları için giderek daha fazla önem kazanıyor. Metro Türkiye’nin yeni piyasaya sürdüğü bademli ve fındıklı içecek serisiyse kekten kahveye mutfakta süt yerine kullanılabilecek pratik bir alternatif...
#SÜT