MENÜ

Besin

Besin ile ilgili tüm haberleri, son dakika Besin haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Bugün Besin haberlerinde son durum nedir? İşte tüm flaş gelişmeler...

Toplam 13.624 Besin haberi bulunmuştur.

Besin Haberleri

Besin Duyarlılığı Testleri Sağlıklı mı

Besin Duyarlılığı Testleri Sağlıklı mı?

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nazlı Şişik Yaltırık, besin duyarlılığı için bir takım testler yapıldığını fakat bu testlerin işe yaradığını ispat edecek yeterli bilimsel delil olmadığını söyledi, “Dünyada alerji ve immünoloji ile ilgili önde gelen bilim kuruluşları da yayınladığı kılavuzlarda gıda intoleransının belirlenmesinde bu testleri tavsiye etmiyor” dedi.

Hangi Yağları Ne Kadar Tüketmeliyiz

Hangi Yağları Ne Kadar Tüketmeliyiz?

Ramazan’da doğru beslenmeye özen gösterip, yağ tüketiminde dikkatli olmak gerekiyor. Besinlerde bulunan yağları bilerek ve dikkatli tüketmek gerektiğinin altını çizen Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Cem Arıtürk, hangi yağların ne kadar tüketilmesi gerektiğini anlattı.

Alg patlaması (kızıl akın) nedir

Alg patlaması (kızıl akın) nedir?

Türkiye'nin sahillerinde özellikle son zamanlarda denizin rengini kızıla boyayan, tek hücreli organizmaların aşırı derecede üremelerinden sonra toplu halde su yüzüne çıkmalarıyla alg patlamaları meydana geliyor. Gündemdeki alg patlaması haberleri ile beraber, vatandaşlar da alg patlaması diğer bir adla kızıl akın (Red-Tide) konusunda araştırma yapmaya başladı. Peki, alg patlaması nedir? İşte, o konu hakkında merak edilenler...

9.05.2019Gündem
Kızıl Akın şaşkınlığı

'Kızıl Akın' şaşkınlığı!

BURSA kıyılarında özellikle son yıllarda sıklıkla yaşanan alg patlaması diğer bir adla Kızıl Akın (Red-Tide) Mudanya kıyılarında yaşandı.

9.05.2019Gündem
Bursada deniz kızıla boyandı, uzmanlar açıkladı

Bursa'da deniz kızıla boyandı, uzmanlar açıkladı

Bursa’nın Mudanya ilçesinde deniz yüzeyinin kahverengine dönüşmesi, kimyasal atık veya kirlilik endişesine neden olurken, Bursa Büyükşehir Belediyesi Sahil Hizmetleri Şube Müdürlüğü tarafından yapılan incelemenin ardından renk değişiminin alg patlamasından kaynakladığı belirlendi.

9.05.2019Gündem
Hindistan Cevizi Sütünün Faydaları

Hindistan Cevizi Sütünün Faydaları

Son zamanların en popüler meyvelerinden biri Hindistan cevizi. Meyvenin kendisi kadar sütü de bir hayli seviliyor. Hindistan cevizi sütünün pek çok da faydası bulunuyor. "Nedir o faydalar?" diyorsanız, cevaplar aşağıda.

Şok Diyetlerin Sağlığa Zararları

Şok Diyetlerin Sağlığa Zararları

İnternette veya belirli noktalarda satılan sıvı zayıflama diyetleri hakkında uyarılarda bulunan Dr. Öğr. Üyesi Gökçen Garipoğlu, bu tür diyetlerin kalp ritim bozukluklarına neden olabileceğini ve light ürünlerin belirli düzeyde tüketilmesi gerektiğini söyledi.

Datçada şaşırtan şeffaf deniz canlısı

Datça'da şaşırtan şeffaf deniz canlısı

Muğla'nın Datça ilçesinde ilk kez görülen denizanasına benzeyen şeffaf deniz canlısı dikkat çekti. Canlının, 2014 yılında dünyada ilk kez Yeni Zelanda'da bir balıkçı tarafından keşfedilen 'salpa maxima'nın, bir başka türü olduğu ortaya çıktı.

9.05.2019Gündem
Yaşlanmayı Geciktiren Besinler

Yaşlanmayı Geciktiren Besinler

Güzellik reçeteleri için en iyi yol doğadan yardım almaktır. Hele bazı besinler var ki, deyim yerindeyse yaşlanma ile savaşıyorlar. İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hakan Terekeci, yaşlanmayı geciktiren besinleri anlattı.

Şekillendirme ve Toplama Tarzımız Saçlarımızı Dökebilir mi

Şekillendirme ve Toplama Tarzımız Saçlarımızı Dökebilir mi?

Saçlarımızı bir gün fönlüyoruz, ertesi gün topuz yapıyoruz, bir başka gün örüyoruz, sonra bambaşka bir model yapıyoruz. Peki şekillendirme ve toplama tarzımız saçlarımızı dökebilir mi? Saç Bilim Dalı Uzmanı Serap Öztürk Niya anlattı.

8.05.2019Saç
İğne orucu bozar mı İğne yaptırmak orucu etkiler mi

İğne orucu bozar mı? İğne yaptırmak orucu etkiler mi?

Diyanet İşleri Başkanlığı, rahatsızlıkları dolayısıyla iğne vurdurmak zorunda olan kişilerin orucunun bozulup bozulmayacağı konusunda açıklamada bulundu. Din İşleri Yüksek Kurulu'nun gerçekleştirdiği toplantılar sonrası kararını açıklayan Diyanet, iğne vurulmanın orucu bozmayacağı kararına vardı. Ancak, bu konuda bazı istisnaların olduğunu da kararına ekledi. Peki, iğne vurulmak orucu bozar mı? İşte, o konu hakkında önemli açıklamalar

8.05.2019Gündem

İstanbul'da sahur saat kaçta yapılacak? İşte il il sahur saatleri ve imsakiye bilgileri

Oruç ibadetinin yerine getirecek olan İstanbul'da yaşayan vatandaşlar, iftar sonrası sahur saatleri ile ilgili araştırma yapmaya başladı. Niyet ederek oruç tutacak olan İstanbullular, Diyanet İşleri Başkanlığı'nın yayımladığı sahur saatlerine ulaşmak ve bilgi sahibi olmak istiyor. Peki, İstanbul'da sahur saat kaçta yapılacak? İşte, İstanbul ve diğer iller için imsakiye vakitleri ve sahur saatleri.

7.05.2019Gündem
Ramazanda Susamaya ve Şişkinliğe Karşı Özel Tarif

Ramazanda Susamaya ve Şişkinliğe Karşı Özel Tarif

Sağlıklı Yaşam Uzmanı Haluk Saçaklı ramazan ayında susamayı ve şişkinliği azaltan bir karışım tarifi verdi.

Hurmanın faydaları neler 1 hurma kaç kalori

Hurmanın faydaları neler? 1 hurma kaç kalori?

Ramazan ayının gelişiyle birlikte hurmaları pazar ve market raflarında daha sık görmeye başladık. Akdeniz ve Orta Doğu coğrafyasının sağlıklı ve mükemmel lezzetlerimizden biri olan hurma, dikkatli tüketildiğinde oldukça faydalı bir besin. Peki, hurmanın faydaları neler? 1 hurma kaç kalori? Hurma diyeti nasıl yapılır?

7.05.2019Sağlık
Dünyanın en büyük akvaryumunda ne kadar balık tüketiliyor

Dünyanın en büyük akvaryumunda ne kadar balık tüketiliyor

Dünyanın en büyük tematik akvaryumu olarak bin 500 türden, 17 bin kara ve deniz canlısına ev sahipliği yapan İstanbul Akvaryum'daki canlılar yılda 25 ton besin tüketiyor.Dünyanın en büyük tematik akvaryumu olarak 17 bin kara ve deniz canlısına ev sahipliği yapan İstanbul Akvaryum, içinde yer alan canlıların beslenmesiyle de dikkat çekiyor. Dünyanın dört bir yanında yaşayan deniz canlılarının bir arada görülebileceği akvaryumda, canlıların yaşam alanına göre birbirinden farklı beslenme protokolleri uygulanıyor. Akvaryumdaki canlıların yılda 25 ton canlı balık tükettiğine dikkat çeken İstanbul Akvaryum İcra Kurulu Üyesi Dilek Çapanoğlu, "Canlıların geldikleri bölgelere göre kendilerine ait bir beslenme protokolleri var. Bu protokoller çerçevesinde beslenmelerini sağlıyoruz. Akvaryumdaki beslenme oranına bakarsak, yılda 25 ton taze, canlı balık tüketimi gerçekleşiyor. Balıklarımızın her geçen sene büyümesi ve yaşlarının ilerlemesiyle birlikte bu rakam daha da artıyor" diye konuştu.

7.05.2019Haber
Sahurda Çay Değil Yoğurt Tüketin

'Sahurda Çay Değil Yoğurt Tüketin'

Öğr. Gör. Merve İşeri Uzunoğlu, sahurda tüketilen yoğurt veya ayranın sindirim sisteminin düzenli çalışmasına destek olacağını belirterek, “Çay ve kahve gibi kafeinli içecekler ise diüretik etkiye, yani kişinin sık idrara çıkmasına ve fazla sıvı kaybetmesine sebebiyet verdiğinden özellikle sahurda önerilmez” dedi.

Et ve süt ürünlerini borla zenginleştirip, raf ömrünü uzattılar

Et ve süt ürünlerini borla zenginleştirip, raf ömrünü uzattılar

Afyon Kocatepe Üniversitesinden iki öğretim üyesi, yoğurt, kaymak, sucuk gibi süt ve et ürünlerine bor ilave ederek raf ömrünü uzatıp, ürün kaynaklı minerallerin insan vücudundaki faydasını artırmayı başardı.

6.05.2019Teknoloji
Borun bir faydası daha ortaya çıktı

Borun bir faydası daha ortaya çıktı

Afyon Kocatepe Üniversitesinden iki öğretim üyesi, patentini aldıkları yöntemle yoğurt, kaymak, sucuk gibi süt ve et ürünlerine bor ilave ederek raf ömrünü uzatıp, ürün kaynaklı minerallerin insan vücudundaki faydasını artırmayı başardı.

6.05.2019Ekonomi
Polen Alerjisine İyi Gelen Öneriler

Polen Alerjisine İyi Gelen Öneriler

Bahar alerjisini iyileştirmek için kulaktan dolma burun açma yöntemlerine sıkça başvurulduğuna dikkat çeken Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Denizhan Dizdar, "Buruna sirkeli su çekmek doğru değildir. Aksine sirkeli su, asidik olduğu için burun mukozasına zarar verir. Burnu yıkamak için 1 bardak suya 1 çay kaşığı tuz, 1 çay kaşığı yemeklik karbonat koyarak karıştırıp bu karışımı burnunuza çekebilirsiniz" dedi.

Uğruna 20 kilometre yol yürüyorlar... En ucuzunun kilosu 150 lira

Uğruna 20 kilometre yol yürüyorlar... En ucuzunun kilosu 150 lira

Doğu Anadolu Bölgesi'nde bir süredir etkili olan yağışlar sayesinde mantar bereketi yaşanıyor.

İğne yaptırmak orucu bozar mı

İğne yaptırmak orucu bozar mı?

Mübarek ramazan ayının gelmesi ile beraber orucu bozan durumlar da gündeme gelmeye başladı. Özellikle rahatsızlığı bulunan vatandaşlar, oruçlu iken iğne yaptırmanın orucu bozup bozmadığını merak edip, bu konu hakkında bilgi sahibi olmak istiyor. Peki, iğne yaptırmak orucu bozar mı? İşte, Diyanet İşleri Başkanlığı'nın bilgileri doğrultusunda merak edilen sorunun yanıtı.

5.05.2019Gündem
Sahurda tok tutan yiyecekler neler Susamamak için ne yapmalı

Sahurda tok tutan yiyecekler neler? Susamamak için ne yapmalı?

Sahurda tüketilen yiyecekler ve içecekler kolay oruç tutmada doğrudan etkili. Haliyle tok tutan yiyeceklere ve en önemlisi de susuzluğa derman olacak içeceklere ihtiyaç duyulacak. Peki sahurda tok tutan yiyecekler neler? Hangi içecek Ramazan ayında susuzluğu önler?

5.05.2019Gündem
Ramazanda nasıl beslenilmeli.. İşte iftar ve sahur da dikkat edilmesi gerekenler

Ramazan'da nasıl beslenilmeli.. İşte iftar ve sahur da dikkat edilmesi gerekenler

İftar ve sahur sofralarının dengeli ve sağlıklı beslenme kurallarına uyularak hazırlanmasının önemine değinen uzmanlar, orucun doğru beslenildiğinde sağlık kaynağı olduğuna dikkati çekiyor.

4.05.2019Gündem
Arı ölümlerine arı otu çare olacak

Arı ölümlerine "arı otu" çare olacak

Adana'da arı ölümlerinin önüne geçebilmek için Doğu Akdeniz Tarımsal Araştırma Enstitüsü Müdürlüğü öncülüğünde arıcılara polen ve nektar yönünden zengin arı otu tohumu dağıtılıyor.

4.05.2019Ekonomi
Ramazanda Beslenmeye Dair En Çok Merak Edilenler

Ramazanda Beslenmeye Dair En Çok Merak Edilenler

11 ayın sultanı Ramazan geldi! 17 saat açlık sonrası beslenme düzenimiz elbette değişecek. Peki nasıl beslenmeliyiz? Hangi besinler daha uzun süre tok kalmamızı sağlar? İftar sonrası gelen ağırlık hissinden nasıl kurtulabiliriz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, açıkladı.

Akdeniz Diyetinin Sağlığa Faydaları

Akdeniz Diyetinin Sağlığa Faydaları

Akdeniz diyetini son zamanlarda çok sık duymaya başladık. Uzmanların önerdiği bu beslenme biçiçi hakkında konuşam Prof. Dr. Ayla Gülden Pekcan, "Yapılan çalışmalar yaşam süresini uzattığını, hastalıklardan ölümleri azalttığı, sağlıklı vücut ağırlığına erişmeyi sağladığı ve kalp damar hastalıkları ile bazı kanser türlerini önlediği belirlendi" dedi.

Yılda 18 milyon ton besin çöpe atılıyor

Yılda 18 milyon ton besin çöpe atılıyor

Besin ve Gıda İsraf Günü kapsamında bir açıklama yapan Almanya Tabiat ve Çevreyi Koruma Derneği (WWF), Almanya’da yılda 18 milyon ton besin ve gıda maddesinin çöpe atıldığını belirtti.

3.05.2019Avrupa
İnsanın geleceğini tasarlamak

İnsanın geleceğini tasarlamak

Akbank Sanat’ta açılan ‘İnsanın Yeni Gündemi’ başlıklı sergi, insanın olası geleceğinin tasarımı ve bundan sonra çabasının ne için olacağı gibi temel bir konuyla ilgileniyor.

2.05.2019Kitap Sanat
Metabolizmanızı 5 Adımda Ramazana Hazırlayın

Metabolizmanızı 5 Adımda Ramazan'a Hazırlayın

11 ayın sultanı Ramazan’a sayılı günler kaldı. Ramazan bu yıl yakıcı yaz sıcaklarına denk gelmiyor ama uzun açlık ve susuzluk süresi nedeniyle, metabolizmayı şimdiden bu sürece hazırlamakta fayda var. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman sağlıklı bir Ramazan için şimdiden dikkat etmeniz gereken noktaları sıraladı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Enginar Suyunun Faydaları Neler Enginar Suyu Nasıl Yapılır

Enginar Suyunun Faydaları Neler? Enginar Suyu Nasıl Yapılır?

Enginar, özellikle karaciğer sağlığını korumasıyla biliniyor. Enginar suyu tıpkı sebzenin kendisi gibi sağlık için muhteşem bir besin. Enginar suyunun faydaları neler? Enginar suyu nasıl yapılır?

Ramazan’da Kilonuzu Korumak İçin Bu Besinleri Tüketin

Ramazan’da Kilonuzu Korumak İçin Bu Besinleri Tüketin!

Ramazan’da öncelikle kilo almak ve oruç tutarken halsizlik yaşamak istemiyorsanız tükettiğiniz gıdalara dikkat etmeniz gerekiyor. Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı sahurda ve iftarda vücudun ihtiyacı olan enerjiyi doğal yollardan almayı sağlayan aynı zamanda kiloyu da koruyan besinleri anlatıyor.

Türkiye’de diyet yemek sektörünün önü gelecekte daha da açık

Türkiye’de diyet yemek sektörünün önü gelecekte daha da açık

Türkiye’de diyet yemek sektörü son yıllarda büyük gelişme kaydederek kapıya teslim hizmetiyle gündelik hayatın içerisine tam olarak yerleşti. Büyükşehirlerde yapılan kapıya teslim hizmetleriyle kişilere yönelik servisler başlatan KOBİ’ler; Türkiye’nin obezite soruna da yeni çözümler getirebilme hedeflerini paylaşıyor.

30.04.2019Kobi
Bandırmada şaşırtan görüntü Denizin rengi değişti

Bandırma'da şaşırtan görüntü! Denizin rengi değişti

Balıkesir'in Bandırma ilçesinde tek hücreli organizmaların aşırı derecede üremelerinden sonra toplu halde su yüzüne çıkmalarıyla yaşanan alg patlaması deniz suyunun rengini değiştirdi.

30.04.2019Gündem
Ramazanda dengeli beslenme nasıl olmalıdır

Ramazanda dengeli beslenme nasıl olmalıdır?

Ramazan ayına kısa bir süre kala, Ramazanda sağlıklı ve dengeli beslenmenin nasıl olması gerektiği vatandaşlar tarafından sorgulanıyor. Ramazan ayı boyunca ibadetlerini ederken bir yandan da beslenmelerine dikkat etmek isteyen vatandaşlar, bu konuda uzmanların görüşlerini ve tavsiyelerini araştırıyor. Peki, Ramazanda dengeli beslenme nasıl olmalıdır?

30.04.2019Gündem
İğne ve serum orucu bozar mı

İğne ve serum orucu bozar mı?

Orucu bozan durumlar Ramazan ayına kısa bir süre kala gündeme geldi, merak edilen konulardan biri de iğne ve serum konusu oldu. Sağlık sorunları nedeniyle iğne yaptırmak zorunda olan vatandaşlar, bu durumun orucu etkileyip etkilemeyeceğini merak ediyor. Peki, iğne ve serum orucu bozar mı?

30.04.2019Gündem
Ramazanda tok tutacak yiyecekler neler

Ramazanda tok tutacak yiyecekler neler?

Mübarek Ramazan ayının başlamasına kısa bir süre kala, vatandaşların araştırmaları hız kazandı. Ramazanda tok tutan yiyeceklerin neler olduğunu ve nasıl beslenilmesi gerektiğini merak eden vatandaşlar, bu kapsamda en doğru bilgileri almak istiyor. Peki, Ramazanda tok tutacak yiyecekler neler?

30.04.2019Gündem
Ramazanda susamamak için ne yapmalı

Ramazanda susamamak için ne yapmalı?

Mübarek Ramazan ayının başlamasına kısa bir süre kala, vatandaşların araştırmaları hız kazandı. Ramazanda susamamak için neler yapılması ve nasıl beslenilmesi gerektiğini merak eden vatandaşlar, bu kapsamda en doğru bilgileri almak istiyor. Peki, Ramazanda susamamak için ne yapmalı?

30.04.2019Gündem
Kemikleri Güçlendiren Besinler

Kemikleri Güçlendiren Besinler

Ortopedi ve travmatoloji uzmanı Dr.Burak Önvural konu ile ilgili bilgiler verdi.

Yer Fıstığı Hakkında Şaşırtan Gerçekler

Yer Fıstığı Hakkında Şaşırtan Gerçekler

Yer fıstığı, özellikle son yıllarda fazlasıyla hayatımıza girdi. Birçoğumuz bu sağlıklı ve lezzetli yemişe bayılıyoruz. Ancak yer fıstığı hakkında bilinmeyen pek çok şey var. O bilinmeyenleri açıklıyoruz!

İyotun Sağlığa Faydaları

İyotun Sağlığa Faydaları

İyot, vücut sağlığınının korunmasında en etkili maddelerin başında geliyor. Türkiye’de insanların yüzde 99,9’u iyot eksikliği çekiyor. Koruyucu Tıp Uzmanı Dr. Ali Fuat Aytekin, konuyla ilgili bilgiler verdi. İşte iyotun sağlığa faydaları...

Güneş görmüş gıda al makarnayı sabah ye

Güneş görmüş gıda al makarnayı sabah ye!

O, Dr. Ayşegül Çoruhlu. Nevi şahsına münhasır bir biyokimya uzmanı. İşi, insan biyokimyası. Biz onu ‘Alkali Diyet’le tanıdık. Şimdi ‘Sirkadiyen Beslenme’yle huzurlarımızda. Hep tanışmak istiyordum, fırsat bugüneymiş. Zeki, bilgi, ilgili, meraklı ve muzip biri. Bir de çok fit. Allah’ım o nasıl bir bedendir. Röportaja üç kıyafet ve kolunda iki saatle geldi. Bana iç saatimizi ve dış saatimizi anlatabilmek için. Ben dinlediklerimden etkilendim. Tabii ki çok soru sordum, bir güne sığmadı, Salı da devam edecek.

28.04.2019Ayşe ARMAN
Anamdan böyle doğmadım

Anamdan böyle doğmadım!

Çağla Şıkel önceki gün Nişantaşı’nda bir mekanda arkadaşlarıyla sohbet ederken görüntülendi.

27.04.2019Magazin

Yazar Sonuçları

Trigliserid nasıl azalır?

Trigliserid sorununu en az kolesterol yüksekliği kadar ciddiye almamız lazım. Peki yüksek trigliserid seviyelerini düşüren yaşam tarzı değişimlerimiz neler olmalı? Yanıt için buyurun...

10.05.2019

8 soruda hipertansiyon

Hipertansiyon 40’lı yaşlardan sonra sık karşılan bir problem. Sıklığı, 60’lı yaşlardan sonra daha da artıyor. Genelde “genetik” temelli olsa da, “beslenme” biçiminiz, “aktivite” düzeyiniz, “uykunuz” ve “stres” seviyeleriniz ile kilo dengenizden de ciddi ölçüde etkileniyor. Bu nedenle hipertansiyondan korunma ve/veya tedavide “yaşam tarzı değişimleri”nin önemi çok büyük.

8.05.2019

Cildinize Acı Çektirmeden Güneşli Günlerin Tadını Çıkarın

Güneşli güzel günlerin gelmesi ile birlikte, cildimize daha dikkat etmemiz gereken bir süreç de başlamış oluyor. Güneş ışınları cildimizi nasıl olumsuz etkiler, bu etkilerden kaçınmak için neler yapmalıyız?

6.05.2019

Oruç faydalı

Farklı ülkelerde, farklı merkezlerde yapılan pek çok bilimsel araştırma bize net ve açık olarak şunu gösterdi: Besin tüketimimiz azalıp aç kalma süremiz uzadıkça sağlığımız iyileşiyor. Özellikle 50’li yaşları takiben daha az ve öz yemek, günde 2 öğüne geçmek sadece hayat kalitemizi yükseltmekle kalmıyor, hastalıkları önlüyor, ömrü uzatıyor.

6.05.2019

Şeker belleği de bozuyor

Kan şekerinin seviyesi ile bellek arasındaki ilişkide yaşanan sorunlar sadece diyabetle sınırlı değil. Kan şekerindeki hafif yükselmeler, insülin seviyelerindeki sınırlı artışlar bile (hiperinsülinemi/insülin direnci) bellek kapasitemizi olumsuz etkiliyor.

3.05.2019

Güneş görmüş gıda al makarnayı sabah ye!

O, Dr. Ayşegül Çoruhlu. Nevi şahsına münhasır bir biyokimya uzmanı. İşi, insan biyokimyası. Biz onu ‘Alkali Diyet’le tanıdık. Şimdi ‘Sirkadiyen Beslenme’yle huzurlarımızda. Hep tanışmak istiyordum, fırsat bugüneymiş. Zeki, bilgi, ilgili, meraklı ve muzip biri. Bir de çok fit. Allah’ım o nasıl bir bedendir. Röportaja üç kıyafet ve kolunda iki saatle geldi. Bana iç saatimizi ve dış saatimizi anlatabilmek için. Ben dinlediklerimden etkilendim. Tabii ki çok soru sordum, bir güne sığmadı, Salı da devam edecek.

29.04.2019

Burada kalkan yemek bir imtiyaz: Sahil

En önemli özelliği, trendlere kapılmadan iyi bildikleri ve sevdikleri meze ve yemekleri özenli bir şekilde sunmaları.

27.04.2019