EKSTRA
MENÜ

Hazımsızlık

Hazımsızlık ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Hazımsızlık haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 1.436 Hazımsızlık haberi bulunmuştur.

Hazımsızlık Haberleri

Dispepsi Nedir, Neden Olur Dispepsi Belirtileri

Dispepsi Nedir, Neden Olur? Dispepsi Belirtileri

Dispepsi, pek çok kişide görülen bir rahatsızlık. Halk arasında hazımsızlık olarak bilinen bu durum altta yatan bir problemin bir belirtisi olabilir. Peki dispepsi nedir, neden olur? İşte dispepsi belirtileri...

7.05.2021İyi Yaşam
Basmati pirinç nedir, özelliği nelerdir İşte, basmati pirinç faydaları

Basmati pirinç nedir, özelliği nelerdir? İşte, basmati pirinç faydaları

Himalayalardan akan bol mineralli ve vitaminli suların beslediği topraklarda yetişen basmati pirinç, içerik bakımından oldukça zengin olması ve ideal besin değerleriyle son zamanların gözdesi olmaya aday diyebiliriz. Peki basmati pirinç nedir, özelliği nelerdir? İşte, basmati pirinç faydaları…

6.05.2021Sağlık
Lavman Nedir, Ne İçin Kullanılır Ve Nasıl Yapılır Lavman Çeşitleri Ve Kullanımı Hakkında Bilgi

Lavman Nedir, Ne İçin Kullanılır Ve Nasıl Yapılır? Lavman Çeşitleri Ve Kullanımı Hakkında Bilgi

Lavman, bağırsakların boşaltımı için yapılan ilaçlı ya da muayenesi rektuma gaz ya da sıvı gönderilmesi işlemi olarak bilinir. Bağırsağı temizlemek amacıyla kullanıldığı zaman, dışkıda bulunan su miktarının arttırılması için dışkının vücut içerisinden dışarıya atılmasını sağlar. Lavman tüpü ucu genişledikten sonra ucu rektumu genişletir ve solüsyon verildikten 2 ila 5 dakika arasından sonra oluşan hareketlenmeler sonucunda boşaltım işlemi sağlanmış olur. İşte, merak edilen tüm detaylar.

3.05.2021Sağlık
Manolya Çiçeği Nedir Ve Bakımı Nasıldır Manolya Çiçeği Anlamı, Özellikleri, Faydaları Ve Yetiştiriciliği

Manolya Çiçeği Nedir Ve Bakımı Nasıldır? Manolya Çiçeği Anlamı, Özellikleri, Faydaları Ve Yetiştiriciliği

Manolya çiçeği; oldukça hoş bir kokusu olan, yaprakları ve oval görünümlü kaba bir çiçek türüdür. Manolya çiçeği; tür şeklinde iki çeşit şeklinde gruplandırılmaktadır. Manolya çiçeği; her mevsim rengini koruyan ender bitkilerin içerisinde yerini alır. Peki manolya çiçeği nedir ve bakımı nasıldır? Manolya çiçeği anlamı, özellikleri, faydaları nedir ve yetiştiriciliği nasıldır? İşte merak edilen tüm detaylar.

30.04.2021Bitki Bakımı
Lavanta Çiçeği Nedir Ve Bakımı Nasıldır Lavanta Çiçeği Anlamı, Özellikleri, Faydaları Ve Yetiştiriciliği

Lavanta Çiçeği Nedir Ve Bakımı Nasıldır? Lavanta Çiçeği Anlamı, Özellikleri, Faydaları Ve Yetiştiriciliği

Genel olarak Akdeniz Bölgesinde yetişen lavanta çiçekleri, günümüzde oldukça popüler bir çiçektir. Oldukça hoş kokusuyla beraber daha çok sıcak havalarda ve yaz mevsimlerinde açar. Peki lavanta çiçeği nedir ve bakımı nasıldır? Lavanta çiçeği anlamı, özellikleri, faydaları nedir ve yetiştiriciliği nasıldır? İşte, merak edilen tüm detaylar.

30.04.2021Bitki Bakımı
Kokusu, sıcaklığı evimizi sarsın

Kokusu, sıcaklığı evimizi sarsın

Ramazanı hasretle beklememizin nedenlerinden biri de mis gibi kokusu sokakları saran pidedir... İftar sofralarının baş tacı bu lezzeti evde kendiniz de yapabilirsiniz. Glütensiz, tahinli veya yumurtalı... Şefler tariflerini, beslenme ve diyet uzmanı Elif Nida Zafer de tüketirken dikkat etmemiz gerekenleri paylaştı.

Hodan Yağı Nedir, Nasıl Kullanılır Hodan Yağının Mucizevi Faydaları

Hodan Yağı Nedir, Nasıl Kullanılır? Hodan Yağının Mucizevi Faydaları

Yıldız şeklindeki mavi çiçekleriyle dikkat çeken büyük bir bitki olan hodan bitkisi, Kuzey Afrika ve Avrupa'ya özgüdür ve o zamandan beri Kuzey Amerika'da sıklıkla kullanılır. Bir başka deyişle "yıldız çiçeği" olarak adlandırılan bitkinin bitkisel kısımları yenilebilir ve yağ haline getirilip hodan yağının faydalarından yararlanılabilir. Peki hodan yağı nasıl kullanılır, faydaları nelerdir, gelin birlikte bakalım.

Yoğurt Kürü Nedir Ve Nasıl Yapılır Yoğurt Kürü Faydaları Ve Tarifi

Yoğurt Kürü Nedir Ve Nasıl Yapılır? Yoğurt Kürü Faydaları Ve Tarifi

Yoğurt kürü nedir? Yoğurt kürü nasıl yapılır? Yoğurt kürünün faydaları nelerdir? Yoğurt kürü için hangi malzemeler kullanılır? Yoğurt kürü evdeki malzemeler kullanılarak yapılabilir mi? Yoğurt kürü ne kadar aralıklarla tüketilmelidir? Yoğurt kürü nasıl yapılır ve faydaları hakkındaki tüm bilgileri sizler için derledik.

Zencefil Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir Zencefil Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Zencefil Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir? Zencefil Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Meyve, sebze ve benzer besinler yemenin dışında tohumu ile ve ya yağı çıkarılarak da tüketilebilir. Özellikle bu bitkilerin yağları farklı şekillerde de kullanılabilir. Özellikle zencefil yağının da birbirinden çok faydası bulunmaktadır. Zencefil yağı nedir, nasıl yapılır ve neye iyi gelir? Tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.

Nane Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir Nane Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Nane Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir? Nane Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Nane ister yaş ister kuru şekliyle olsun yemeklerimizin baş tacı olan bitkilerin başında geliyor. Kendine özgü kokusu ile bulunduğu ortamlarda hemen fark edilen nane bitkisel yağ türleri arasında nane yağı ile de beğeni kazanıyor. Hoş kokusu ve zengin içeriği sayesinde sağlıklı ve doğal yaşamak isteyen insanların tercih ettiği yağlar arasında yer alıyor. Pek çok faydası olduğu bilinen nane yağına dair "Nane yağı nedir, nasıl yapılır ve neye iyi gelir? Nane yağı faydaları ve kullanımı" gibi önemli konuları sizler için derledik.

Kolza Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir Kolza Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Kolza Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir? Kolza Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Kolza yağı, kolza tohumlarından elde edilmiş olan ve kurumayan yaş bir yağdır. Amerika, Fransa, Belçika, Birleşik Krallık, Almanya, Hollanda, Danimarka, Polonya'da çok yaygın olarak bulunur ve yetiştirilir. Bunun iki ayrı türü bulunmaktadır. Yazlık ve kışlık olmak üzere ayrılır. %40 yağ, proteini içerisinde barındıran bir yağ türüdür. İşte, merak edilen tüm detaylar.

Rezene Tohumu Nedir Ve Ne İşe Yarar Rezene Tohumu Faydaları Ve Özellikleri

Rezene Tohumu Nedir Ve Ne İşe Yarar? Rezene Tohumu Faydaları Ve Özellikleri

Genellikle Akdeniz ikliminin görüldüğü bölgelerde yetiştirilen rezene tohumu sodyum ve potasyum bakımından zengindir. Yağı faydalı olan rezene bitkisinin çayı da yapılabiliyor. Son yıllarda, dünya genelinde tüketim oranı artan bitki, aromatik bir kokuya sahiptir. Rezene tohumunun faydaları ve özellikleri nelerdir? Fazla tüketilmesi zararlı mıdır? Merak edilen soruların yanıtlarını derledik.

Brokoli Kürü Nedir Ve Nasıl Yapılır Brokoli Kürü Faydaları Ve Tarifi

Brokoli Kürü Nedir Ve Nasıl Yapılır? Brokoli Kürü Faydaları Ve Tarifi

Brokoli, ciddi anlamda C vitamini deposudur. Günlük C vitamini eksikliğini gidermeye de çok yardımcı olmaktadır. Brokolinin içerisinde bulunan lifleri ve içerisinde barındırdığı beta kroten denilen maddeler sağlıklı bir bağırsak için en önemli şeylerden biridir. C vitamini yanında A vitamini de içerisinde barındıran bir sebze çeşidi olarak bilinir. Brokoli kürü ise brokoliden yapılan, mevsimsel olarak bulunan brokolilerin ortaya çıkardığı bir kürdür. Çok faydalı ve şifalı olmasının yanı sıra kemik erimesi gibi hastalıklarla da savaştığı bilinmektedir. İşte, merak edilen tüm detaylar.

Şeftali Çekirdeği Nedir Ve Neye İyi Gelir Şeftali Çekirdeği Faydaları

Şeftali Çekirdeği Nedir Ve Neye İyi Gelir? Şeftali Çekirdeği Faydaları

Sağlıklı olmak için düzenli sebze ve meyve tüketmek gerekir. Bazı sebze ve meyvelerin çekirdekleri ise sağlığa pek çok yarar sağlamaktadır. Özellikle de şeftali çekirdeğinin sağlığa önemli yararları bulunuyor. Şeftali çekirdeği nedir ve neye iyi gelir? Tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.

Keçiboynuzu Çekirdeği Nedir Ve Neye İyi Gelir Keçiboynuzu Çekirdeği Faydaları

Keçiboynuzu Çekirdeği Nedir Ve Neye İyi Gelir? Keçiboynuzu Çekirdeği Faydaları

Sağlıklı ve zinde olmak için beslenme şekline çok dikkat etmek gerekir. Özellikle bazı besinlerin çekirdekleri dahi kullanılabilir. Bu besinlerin çekirdekleri de farklı şekillerde kullanılabilir. Keçiboynuzu çekirdeği nedir ve neye iyi gelir? Tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.

Kara Üzüm Çekirdeği Nedir Ve Neye İyi Gelir Kara Üzüm Çekirdeği Faydaları

Kara Üzüm Çekirdeği Nedir Ve Neye İyi Gelir? Kara Üzüm Çekirdeği Faydaları

İnsanlar genellikle çekirdeksiz üzüm yemeyi tercih etseler de siyah üzümün çekirdeği sayısız fayda sağlıyor. Son dönemlerde yapılan araştırmalar sonucunda siyah üzümün çekirdeğinin faydaları da kanıtlandı. Siyah üzümün çekirdeğinde vücuttaki serbest radikalleri azaltmaya yardımcı olan tokoferol ve proantisiyanidiler bol miktarda bulunur. Kara üzüm çekirdeği nedir ve neye iyi gelir? İşte, merak edilen tüm detaylar.

Ardıç Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir Ardıç Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Ardıç Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir? Ardıç Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Ardıç yağı, Servigiller ailesinden meydana gelen ardıç bitkisinden elde edilir. Bu ağaç çeşidi iğne yapraklı bir ağaç türüdür. Ardıç ağacının meydana getirdiği meyveler şifa doludur. Orta Çağ Avrupası'nda çok yaygın olan veba hastalığı, bu meyve ile birlikte şifa bulmuş bir hastalıktır. Bu ağaç yapraklarını dökmez, aşçılık ve tıp gibi alanlarda kullanılır. İşte, merak edilen tüm detaylar.

Anason Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir Anason Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Anason Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir? Anason Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Anason yağı, anason adı verilen bir bitkinin tohumundan yapılan bir yağ türü olarak karşımıza çıkmaktadır. Anason yağı uçucu olarak tabir edilen yağlar grubu arasında yerini almaktadır. Sizin için Anason yağı nedir, nasıl yapılır ve neye iyi gelir? Anason yağı faydaları ve kullanımı hakkındaki önemli konuları tüm detayları ile birlikte derledik.

Kırmızı pancar nasıl tüketilmeli Kırmızı pancarının mucizevi faydaları

Kırmızı pancar nasıl tüketilmeli? Kırmızı pancarının mucizevi faydaları

Kırmızı pancar rengiyle göze lezzetiyle damağımıza hitap eden bir besin. Ayrıca içerdiği antioksidan ve mineraller bakımından da oldukça sağlıklı. Peki kırmızı pancar nerelerde kullanılır, nasıl tüketilmeli? İşte kırmızı pancar hakkında tüm merak edilenler…

29.03.2021Sağlık
Enginarın faydaları nelerdir Enginar tüketirken buna dikkat

Enginarın faydaları nelerdir? Enginar tüketirken buna dikkat

Enginar, karaciğer sağlığı için oldukça faydalı bir besin. Asteraceae familyasından olan bu besin bahar aylarının habercisidir. Üstelik antioksidan kaynağı ve vücuda pek çok olumlu etkisi vardır. Peki enginarın faydaları nelerdir? Enginar tüketirken buna dikkat

29.03.2021Sağlık
Karaciğer yağlanması nedir, neden olur Karaciğer yağlanmasında bu belirtilere dikkat

Karaciğer yağlanması nedir, neden olur? Karaciğer yağlanmasında bu belirtilere dikkat

Karaciğer, vücudumuzun ikinci büyük organı ve önemli görevlerde etkin rol oynuyor. Besinleri işliyor, vücuttaki zararlı maddelerin kandan süzülmesine yardımcı oluyor. Fakat, dikkat edilmezse karaciğer yağlanmaya başlıyor ve eski gücünü yitirebiliyor. Peki karaciğer yağlanması nedir, neden olur? Karaciğer yağlanmasında bu belirtilere dikkat...

26.03.2021Sağlık
Altın otunun faydaları nelerdir, çayı nasıl hazılanır İşte altın otunun faydaları...

Altın otunun faydaları nelerdir, çayı nasıl hazılanır? İşte altın otunun faydaları...

Altın otu, ülkemizin pek çok bölgesinde yetişen ve adını da altın sarısı renginden alan bir bitki. İçerisinde flavonlar, reçine ve benzer bileşenler bulunduran bu bitki çeşitli yararları bulunuyor. Peki altın otunun faydaları nelerdir, çayı nasıl hazılanır? İşte altın otunun faydaları...

25.03.2021Sağlık
Ilgın Ağacı Nedir, Nerede Ve Nasıl Yetişir Ilgın Ağacı Özellikleri, Bakımı Ve Faydaları Hakkında Bilgi

Ilgın Ağacı Nedir, Nerede Ve Nasıl Yetişir? Ilgın Ağacı Özellikleri, Bakımı Ve Faydaları Hakkında Bilgi

Ilgın ağacı Ilgıngiller ailesine ait bir bitki türüdür. Boyları çoğunlukla 100-150 cm arasında değişiklik gösteren bir bitkidir. Beyaz ve pembe çiçekleri bulunan ve hafif tüylü yapıda olan bir bitkidir. Türkiye'nin çoğu ilinde yetişir. Doğada serbest durumda bulunması da büyük olasılıktır. Halk arasında bu ağacın çiçeğine katır çiçeği denmektedir. Hemen hemen her ülkede yetişen bu bitkinin ana vatanı Mısır ve Şam olarak bilinir. İşte, merak edilen tüm detaylar.

24.03.2021Bitki Bakımı
İğde Ağacı Nedir, Nerede Ve Nasıl Yetişir İğde Ağacı Özellikleri, Bakımı Ve Faydaları Hakkında Bilgi

İğde Ağacı Nedir, Nerede Ve Nasıl Yetişir? İğde Ağacı Özellikleri, Bakımı Ve Faydaları Hakkında Bilgi

Türkiye'nin hemen hemen her yerinde yetiştirilen ve neredeyse her toprak tipine tutunabilen iğde ağacı, faydalı meyvesi ile dikkat çekiyor. İğde ağacı, erozyonu önlemede önemli bir yer tutar. Aynı zamanda yüksek azot depolama özelliğine sahiptir. İğde ağacı nedir, nerede ve nasıl yetişir? Sizler için derledik.

24.03.2021Bitki Bakımı
Biberiye Çayının Faydaları Nelerdir Biberiye Çayı Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Biberiye Çayının Faydaları Nelerdir? Biberiye Çayı Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Biberiye çayı, biberiye bitkisinin yapraklarının kurutulup kaynatılması ile hazırlanır. Vücut için çeşitli faydaları olan bu çay, sindirimden baş ağrısına kadar pek çok şeye iyi geliyor. Peki biberiye çayı faydaları nelerdir, nasıl hazırlanır? İşte biberiye çayı hakkında bilinmesi gerekenler

Hurmanın faydaları ve iyi geldiği hastalıklar nelerdir İşte, hurmanın kalorisi ve besin değeri

Hurmanın faydaları ve iyi geldiği hastalıklar nelerdir? İşte, hurmanın kalorisi ve besin değeri

Ramazan deyince akla ilk gelenlerden biri de hurmadır. Potasyum, magnezyum ve kalsiyum olmak üzere birçok mineral ile vitamin içermesiyle sağlığımıza çeşitli faydalar sağlayan hurma aslında her gün öğünlerimizde olmayı hak ediyor. İşte hurma ile ilgili tüm bilinmesi gerekenler…

23.03.2021Sağlık
Akdeniz diyeti nedir, nasıl yapılır İşte Akdeniz diyetinde yenilenler

Akdeniz diyeti nedir, nasıl yapılır? İşte Akdeniz diyetinde yenilenler

Daha çok sebze, meyve, yeşillik, zeytinyağı ve balık ağırlıklı bir beslenme şekli olan Akdeniz diyeti uzmanların en çok önerdiği diyet listeleri arasında yer alıyor. Peki Akdeniz diyeti nasıl yapılır? İşte Akdeniz diyeti hakkında merak edilenler…

19.03.2021Sağlık
Çayır Mantarı Nedir, Nerede Yetişir Ve Yenir Mi Çayır Mantarı Faydaları, Yetiştiriciliği Ve Özellikleri

Çayır Mantarı Nedir, Nerede Yetişir Ve Yenir Mi? Çayır Mantarı Faydaları, Yetiştiriciliği Ve Özellikleri

Değerli bir mantar olması ile beraber Çayır mantarı, adından da anlaşılacağı üzere çayırda yetiştiği için bu isim verilir. Özellikle dünyanın birçok farklı yerinde kullanılması ile beraber merak edilen mantarlar arasında yer alıyor. Peki çayır mantarı nedir, nerede yetişir ve yenir mi? Çayır mantarı faydaları, yetiştiriciliği ve özellikleri konusunda merak edilenler.

25.02.2021Bitki Bakımı
Bahçeliden Berberoğlu açıklaması: Dokunulmazlığın kaldırılması için oy kullanacağız

Bahçeli'den Berberoğlu açıklaması: Dokunulmazlığın kaldırılması için oy kullanacağız

MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli, partisinin grup toplantısında açıklamalarda bulundu. Bahçeli, Boğaziçi'ndeki olaylara dikkat çekerek "Evlatlarını üniversiteye gönderen muhterem analarımız çocuğunuz bu örgütlerin eline düşerse memnun olur musunuz? Kılıçdaoğlu, Türkiye'nin evlatlarını serbest bırakın diyor. Kendisine göre hava hoş. Muhterem analarımız, evlatlarınıza sahip çıkın." dedi. Bahçeli partisinin grup toplantısı sonrası gazetecilere yaptığı açıklamada ayrıca, ''Enis Berberoğlu ile ilgili dokunulmazlığın kaldırılmasıyla alakalı fezleke komisyon ve genel kurula geldiğinde de MHP daha önceki tutum ve davranışına uygun olarak dokunulmazlığın kaldırılması yönünde oy kullanacaktır.’’ ifadelerini kullandı.

9.02.2021Gündem
Türk bayrağı rahatsız etti

Türk bayrağı rahatsız etti

Almanyanın Wuppertal kentinde polis şiddeti protestosuna Türk bayrağı direğiyle katılan gurbetçi Murat Güneş mahkemelik oldu. Polisin Türk bayrağı direğinin ucundaki kromdan yapılmış ‘yıldız ve hilali’ kesici alet kabul ettiğini ifade eden Güneş, “Böyle hazımsızlık görülmedi. Bayrağımla protestoya katıldım. Hem mahkemeye çıktım hem de 1200 euro ceza yedim” dedi.

8.02.2021Avrupa
Vitamin deposu iğde meyvesi, bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Vitamin deposu iğde meyvesi, bağışıklık sistemini güçlendiriyor

İğde meyvesinin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve öksürüğü kestiğini söyleyen Diyetisyen Öznur Akgöz, “Özellikle meyvesiyle birlikte yaprağı da kaynatılarak, çayı içildiğinde öksürük üzerinde daha etkili olur. Hem öksürüğe iyi geldiği hem de bağışık sistemini güçlendirici özelliğe sahip olması nedeniyle, fazla tüketilmemesi şartıyla, koronavirüse karşı korunmak için de tüketilmesini öneriyoruz” dedi.

30.01.2021Sağlık
Kolesterolü önlüyor, sindirme yardımcı oluyor... İşte kakulenin faydaları

Kolesterolü önlüyor, sindirme yardımcı oluyor... İşte kakulenin faydaları

Baharatlar yemeklere ayrı bir lezzet katmanın yanı sıra sağlık açısından da oldukça faydalı. Hoş kokusu ve tadıyla bilinen kakule de onlardan biri. Peki kakulenin faydaları neler? Vücuda ne gibi etkileri var? İşte kakulenin yararları...

22.01.2021Sağlık
Kovid-19 Sonrası Belirtiler Devam Ediyor Hastalar Ne Yapmalı

Kovid-19 Sonrası Belirtiler Devam Ediyor! Hastalar Ne Yapmalı?

Koronavirüsü yenen hastalarda uzun süre baş ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, halsizlik, kaşıntı, tat ve koku kaybı gibi belirtiler devam ediyor. Tıp literatürüne "Post-Covid-Sendrom" olarak yerleşen bu durum için, alanında uzman isimler ne yapılması gerektiğini açıkladı.

22.01.2021İyi Yaşam
Hamilelikteki uyku sorunlarına karşı nelere dikkat edilmeli

Hamilelikteki uyku sorunlarına karşı nelere dikkat edilmeli?

Hamilelik süresince uyku ve yorgunluk problemi yaşayan anne adaylarına çözüm önerilerinde bulunan Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümünden Op. Dr. Nur Betül Tekiner, "Anne adayları gebeliğin özellikle son üç ayında uykusuzluk ve yorgunluktan şikayetçi. Sorunun temelindeki 7 probleme karşı önlem alarak hem gebeliği kolay geçirmek hem de depresyon ve gerginlik riskini bertaraf etmek mümkün" dedi.

Hamilelikte uykunuzu düzenlemenin 7 yolu

Hamilelikte uykunuzu düzenlemenin 7 yolu

Hamilelik süresince uyku ve yorgunluk problemi yaşayan anne adaylarına çözüm önerilerinde bulunan Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Nur Betül Tekiner, “Anne adayları gebeliğin özellikle son üç ayında uykusuzluk ve yorgunluktan şikayetçi. Sorunun temelindeki 7 probleme karşı önlem alarak hem gebeliği kolay geçirmek hem de depresyon ve gerginlik riskini bertaraf etmek mümkün” dedi.

21.01.2021Sağlık
Reflüsü Olan Hastalar Nasıl Beslenmeli

Reflüsü Olan Hastalar Nasıl Beslenmeli?

Birçok insan yemek sonrası midesinde hazımsızlık ve yanma hissinden şikayet etmektedir. Bu durum bazı kişilerde geçiciyken bazı kişilerde sık sık tekrarlanan bir hastalık haline gelir. Sebebi ise toplumun yaklaşık yüzde 20’sinde görülen ve günlük yaşamı olumsuz etkileyen reflüdür. İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Ayşegül Navdar reflü ve reflüsü olan hastaların nasıl beslenmesi gerektiğiyle ilgili önemli bilgiler veriyor.

20.01.2021İyi Yaşam
Karın ağrısı deyip göz ardı etmeyin Ciddi hastalıkların habercisi olabilir

Karın ağrısı deyip göz ardı etmeyin! Ciddi hastalıkların habercisi olabilir

Yetişkin ve çocuklarda sık rastlanan karın ağrısı şikayetlerinin hafife alınmamasını tavsiye eden Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mehmet Tekin, “Belirli dönemlerde sıkça yaşadığımız karın ağrısı, ciddi hastalıkların da habercisi olabilir” dedi.

18.01.2021Sağlık
Nedeni tam olarak bilinmiyor, sinsice ilerlemesi teşhisi güçlendiriyor

Nedeni tam olarak bilinmiyor, sinsice ilerlemesi teşhisi güçlendiriyor

Sessizce ilerlemesiyle bilinen mide kanseri, Türkiye’de en sık görülen kanser türlerinden biri. Nedeni tam olarak bilinmeyen mide kanserinin sinsice ilerlemesi erken teşhisi güçlendiriyor. Üstelik karın ağrısı, şişkinlik, halsizlik gibi belirtilerle başka hastalıkları taklit ediyor.

12.01.2021Sağlık
Hangi PH Düzeyindeki Sular Tercih Edilmeli

Hangi PH Düzeyindeki Sular Tercih Edilmeli?

Suyun bağırsak fonksiyonlarını düzene sokma özelliği ile sindirim sistemini rahatlattığına dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit, beslenmenin temel taşı olan suyun, doğru kaynaktan ve yeterli miktarda alındığında yenileyici ve arındırıcı etkisiyle cildi de beslediğini belirtiyor. Bu anlamda özellikle pH değeri 7.4’ün üzerinde olan alkali suların tercih edilmesi gerektiğini vurguluyor.

Yazar Sonuçları

"Mindful eating" davranışı

Ramazan ayı bizim için uzun süre açlık sonrası fiziksel açlığın yanında duygusal açlığımızı da körükleyen bir ay oluyor. Bunu fark edebilmek için elimize çok iyi bir fırsat geçmiş oldu. Çoğu zaman fiziksel olarak nerede doyduğumuzu kaçırıyoruz. Farkında olmadan, dikkati vermeden yeme atakları oluşuyor. Sonrasında da sıkıntılar yaşanıyor. Hazımsızlık, şişkinlik, gaz, huzursuz ve tabi ki pişmanlık…

7.05.2021

Ramazanda mide bağırsak hastalıkları ve beslenme

Ramazan ayında oruç tutmak kişinin sağlığını iyileştirebilir, ancak doğru şekilde beslenme ve gerektiğinde ilaç kullanımı uygulanmazsa sindirim sağlığıyla ilgili bazı hastalıkların tetiklenmesine neden olabilmektedir. Oruç ve sahurda fazla yemek yemek ve iftarı geciktirmek olumsuz etki eder. Ramazan ayında özellikle iftar veya sahur yemeklerinde çok fazla yedikten sonra reflü, hazımsızlık, şişkinlik ve mide ekşimesi gibi sindirimle ilgili şikayetlere sıklıkla rastlanır. Ölçülü yemek yemeye ve bu şikayetleri tetikleyebilecek yiyeceklerden kaçınmaya dikkat edilmelidir.

19.04.2021

Çok havalıyız...

“Yaşlandıkça beş yüz liralık saatin ve otuz liralık saatin aynı şeyi gösterdiğini fark edeceksin. Bir milyonluk ve yüz binlik ev aynı yalnızlığı barındırır. Materyalist şeylerde gerçek mutluluk bulunmaz. Asıl mutluluk sevgi ve kahkahadan geçer. (Prof. Dr. Aziz Sancar)

8.04.2021

Sinovac mı BioNTech mi

Geçtiğimiz hafta en çok karşılaştığımız soru şuydu: Hangi aşıyı tercih edelim, Sinovac’ı mı, BioNTech’i mi?

5.04.2021

Gündemi biraz değiştirelim

“Bu millet neleri gördü?” esprisi sonunda gerçek oldu, hem de acı bir biçimde: Günlük vaka sayılarında Avrupa şampiyonuyuz. Yetmedi dünyada ilk dörde de girmeyi başardık.

3.04.2021

Bu işin sorumlusu el kaldırsın

İbrahim Tatlıses’in yeni imajını görüp ‘bu neeee’ diyen kaç kişiyiz?

20.02.2021

Over (yumurtalık) kanseri nedir, nasıl tedavi edilir?

Over kanserinde sağkalımı belirleyen en önemli faktör efektif bir cerrahinin yapılabilmiş olmasıdır. Bunda da en önemli belirleyici faktör cerrahın tecrübesidir. Over kanseri cerrahisi, bu konuda deneyimli jinekolojik onkoloji cerrahisi uzmanları tarafından yapılmalıdır.

17.02.2021

Toksik maddeler vücuttan nasıl atılır?

Sabah yorgun uyanıyor, gün boyu halsizliğiniz devam ediyorsa, unutkanlığınız varsa ve kendinizi stres altında hissediyorsanız, sebepsiz yere kilo alıyorsanız, o zaman dikkat! Çünkü, vücudunuzda toksik ve artık maddeler birikmiş olabilir. Vücutta çoğalan bu toksik maddeler, günlük hayatınızı olumsuz etkilemenin yanı sıra nörolojik rahatsızlıklardan kısırlığa, obeziteden romatizmal hastalıklara kadar birçok ciddi sağlık sorununun oluşmasının nedenleri arasında da gösterilmektedir.

15.02.2021

Sürekli aç hissetmenizin nedenleri

Açlık vücudumuzun besinlere ihtiyaç duyduğunu belirten doğal bir sinyaldir ve yemek yedikten sonra bu sinyal ortadan kalkar. Ancak hormonal dengesizlik, tiroid bozukluğu, diyabet vb. tıbbi nedenler sürekli açlık hissetmenize neden olabileceği gibi günlük hayatta uygulanan özel diyetler, uyku düzensizliği, aşırı stres gibi beslenme şekli ve yaşam tarzıyla ilgili olan faktörlerde sürekli aç hissetmenize sebep olabilir.

23.01.2021