Sakinlesmek İcin
sakinlesmek-icin’a ait tüm site haberleri
Çağımızın vebası ekran bağımlılığı
Televizyon, bilgisayar, tablet, telefon... Eğer çocuğunuz ekrana bağımlıysa dikkat! Ankara Medipol Üniversitesi Dil ve Konuşma Terapisi Bölümü’nden Dr. Öğretim Üyesi Emel Arslan Sarımehmetoğlu, çocuklarda ekran bağımlılığını “Çağın vebası” olarak nitelendirerek, ebeveynlere şu uyarıyı yaptı: “Erken yaşlarda ekrana maruz kalan çocuklarda iletişim, konuşma, dikkat ve duygu kontrol becerilerinde yetersizlikler oluşuyor.”
#Ankara Medipol Üniversitesi Dil Ve Konuşma Terapisi Bölümü
Astral seyahat nedir, gerçek mi?
Astral seyahat, bilincin beden dışında, genellikle ruhsal veya astral düzlemlerde serbestçe hareket etmesini ifade eden bir terimdir. Astral düzlem, mistik ve metafizik inanç sistemlerinde, fiziksel bedenin ötesinde bir düşünce ve bilinç alanı olduğuna inanılan bir boyuttur. Peki, astral seyahat nedir, gerçek mi? İşte astral seyahat hakkında detaylı bilgiler
#Astral Seyahat
Astral seyahat nedir, ne demek? Astral seyahat mümkün mü?
Son zamanlarda oldukça popüler olan astral seyahatin ne anlama geldiği ve nasıl yapıldığı bu terimi ilk kez duyanlar tarafından merak konusu oldu. Astral seyahat kavramı spiritüalizm, okültizm ve teozofi konularıyla ilgili olanlara yabancı bir terim değil. Astral seyahat yapabilmek için öncelikle ‘Astral Beden’i oluşturmuş olmak gerekiyor. Bunun için uzun ve ciddi çalışmalar gerekiyor. Peki, astral seyahat nedir?
#Astral Seyahat
LGS'nin ardından
Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamındaki merkezi sınav sona erdi. Sınavla ilgili tüm gelişmeler her yıl olduğu gibi bu yıl da hürriyet/eğitim sayfasında ayrıntılı şekilde yer aldı. Gelişmeleri okurlarımıza dakika dakika aktardık. İşte saat 09.30’da başlayıp 12.50’de sona eren ve iki oturumdan oluşan sınavla ilgili tüm gelişmeler ve adaylar ile velilerden en sıcak yorumlar.
#LGS
Depremi yaşayan futbolcular o anları anlattı: Korkunçtu
Kahramanmaraş merkezli ve 10 ili etkileyen depremlerin ardından Gaziantep FK forması giyen Figueiredo, Jevtovic, Hanousek, Sagal ve Markovic ve Gençlerbirliği’nde görev yapan Gabriel Torje, Kasımpaşalı Bahoken ve Koita ile Adanaspor Demirspor’dan Gulbrandsen o anlar anlattı.
#Deprem
Sevgilisinin ölümünden yargılanan İngiliz Mary Meyers Kayley için müebbet hapis istemi
ANTALYA'nın Manavgat ilçesinde 12 Mart'ta tatil yaptıkları 5 yıldızlı otelin balkonundan düşerek hayatını kaybeden erkek arkadaşı İngiliz Pegram Reece'i (22) öldürdüğü suçlamasıyla tutuklanan İskoç asıllı İngiliz Mary Meyers Kayley'in (31) yargılanmasına başlandı. Erkek arkadaşını kıskançlık nedeniyle kasten öldürdüğü ileri sürülen Kayley'in ömür boyu hapsi istendi.
#Antalya
Ozan Akbaba: İyi bir cerrah olmak isterdim
“Kasaba Doktoru” dizisinde bir cerraha hayat veren Ozan Akbaba, rolüne çalışırken bol bol dikiş dikmeyi, düğüm atmayı ve neşter kullanmayı öğrenmiş. Oyuncu, canlandırdığı ‘Hakan Hoca’ya hayran olduğunu söyleyerek, “Onun kadar iyi bir cerrah olmayı isterdim” diyor.
#Ozan Akbaba
Bursa'da eşini balkondan attığı iddia edildi! İfadeler şaşkına çevirdi
Bursa’da, 9 yıl önce evlendiği eşi Nuray A.’yı (29) balkondan aşağıya attığı iddiasıyla tutuklu yargılanan Emre A. (28), 4'üncü duruşmada, 'Bu olaydan ben ve ailem çok zarar gördük. Beraatimi ve tahliyemi istiyorum' dedi. Emre A., 10 yıl 10 ay hapis cezasına çarptırıldı. Mahkeme heyeti, kararla birlikte Emre A.’yı tahliye etti. Daha önce yapılan duruşmalarda ifadesini değiştiren Nuray A., 'Ben olay tarihinde balkonda sigara içiyordum. Eşim, annemle tartışmış. Ben balkonda korkuluğun üzerinde oturuyordum. Bir ayağım sandalyedeydi. Bir ara dengemi kaybedince balkondan aşağıya düştüm. Eşim itmedi.' dedi.
#Bursa
Yüz Yogası Nasıl Yapılır, Ne İşe Yarar? Doğal Gençlik İksiri Yüz Yogasının Faydaları
Zamana meydan okumanın doğal bir yolu olarak görülen yüz yogası kırışıklıkları önler mi, nasıl yapılır ve ne işe yarar merak konusu. Yüz kaslarının çalışmasını sağlayan yüz yogası, masaj ve egzersizlerle yaşlanma çizgilerinin oluşumunu engelliyor, hatta olan çizgilerin giderilmesine de katkıda bulunuyor. Peki, yüz yogası nasıl yapılır, ne işe yarar? İşte yüz yogası egzersizleri ve faydaları…
#Egzersiz
Trabzon'da düğün sonrası takı kavgası! Gelinin babası dehşet saçmıştı: Genç çift kararını verdi
Trabzon'da 2 hafta önce evlenen doktor çiftin aileleri arasında düğündeki takıların paylaşımı nedeniyle çıkan kavgada gelinin babası emekli astsubay Basri Bulut, damat, babası, annesi ve kız kardeşini tabancayla vurup yaraladı. Doktor Burcu Bulut Keleş (30) ile meslektaşı Ümit Keleş (30) boşanma kararı aldı.
#Takı Kavgası
Anksiyete nasıl geçer ve ne iyi gelir? Anksiyete neden olur? Anksiyeteye iyi gelen doğal yöntemler
Kaygı, bedenin stresli durumlarda verdiği normal fiziksel tepkidir. Ancak bazen şiddetli ve hayatı olumsuz etkileyecek şekilde ortaya çıkabiliyor. Evde ilaçsız anksiyete iyi gelen bazı yiyecek, bitkiler ve yöntemlerle başa çıkmak mümkün. Peki anksiyete nasıl geçer? Anksiyeteye ne iyi gelir? Anksiyete ile nasıl başa çıkılır? İşte anksiyete nedenleri ve başa çıkmanın yolları...
#Anksiyete Nasıl Geçer
Çocuk ve ergenlerin sınav kaygısıyla baş etme yöntemleri
İstanbul Eğitim ve Araştırma Hastanesi Süleymaniye Kadın Doğum ve Çocuk Hastalıkları Ek Hizmet Binasında 26 Mayıs 2021 tarihinde saat 18.00-19.00 saatleri arasında “Çocuk ve Ergenlerin Sınav Kaygısına Bakışları ve Baş Etme Yöntemleri” konulu halka açık çevrim içi bilgilendirme toplantısı yapıldı.
#Sınav Kaygısı
Stres Nedir Ve Nasıl Başa Çıkılır? Stresin Zararları Ve Vücuda Etkileri
Stres insanların günlük hayat içerisinde sıklıkla maruz kaldıkları bir durum olarak ifade edilebilir. Stres, yaşanılan olumsuz duygular arasında bulunmaktadır ve insan sağlığını da oldukça olumsuz bir şekilde etkilemektedir. Stres nedir ve nasıl başa çıkılır? Stresin zararları ve vücuda etkileri nelerdir? Stres ve vücuda ne şekilde etki ettiği hakkında detaylı tüm bilgileri sizler için derledik.
#Stres Nedir Ve Nasıl Başa Çıkılır?
Avukatlık bürosunda 4 kişiyi öldürmüştü! Boşandığı eşinin evine giderken yakalandı
İstanbul Kartal'da avukatlık bürosunda 4 kişiyi öldüren muhtar Ahmet Salih Belginer'in 15 gün önce boşandığı eşinin evine doğru giderken yakalandığı belirtildi. Saldırının nedeninin 2 bin dönümlük arazinin bölümü olduğu öğrenildi. Saldırgan Ahmet Salih Belginer (62)'nin "Bu kadar arazimiz var ama fakirlik içinde yaşıyoruz" dediği öğrenildi.
#İstanbul
Kartal'da avukatlık bürosundaki dehşette 4 kişi hayatını kaybetmişti! Boşandığı eşinin evine giderken yakalandı
İstanbul Kartal'da avukatlık bürosunda 4 kişiyi öldüren muhtar Ahmet Salih Belginer'in 15 gün önce boşandığı eşinin evine doğru giderken yakalandığı belirtildi. Saldırının nedeninin 2 bin dönümlük arazinin bölümü olduğu öğrenildi. Saldırgan Ahmet Salih Belginer (62)'nin "Bu kadar arazimiz var ama fakirlik içinde yaşıyoruz" dediği öğrenildi.
#Avukatlık Bürosu
Sabır duası nedir? Sabır duası Arapça ve Türkçe okunuşu
Sabır duası insanların zor zamanlarında rahatlamak ve sakinleşmek için edilen bir duadır. İnternette sabır duası ile ilgili yapılan aramalarda sabır duasının Türkçe ve Arapça okunuşunun nasıl oluduğu merak ediliyor. Peki Sabır duası nedir? Sabır duası Arapça ve Türkçe okunuşu nasıldır, işte detaylar
#Sabır Duası Nedir
Ayşe Nazlı Kınacı cinayetinde kahreden detaylar! Katil zanlısı yardım ediyor gibi hareket etmiş
İzmir'in Menderes ilçesinde Taylan Özgür İmal tarafından boğularak öldürülen, cansız bedeni battaniyeye sarılı halde bulunan Ayşe Nazlı Kınacı'nın (20) arkadaşına yazdığı mesajlar ortaya çıktı. Genç kızın babası, katil zanlısının kızını kayıp olarak ararken soğukkanlılıkla yardım ediyor gibi göründüğünü anlatarak, "Neredeyse yardımlar için cebine para koyacaktım" dedi.
#Taylan Özgür İmal
Anksiyete bozukluğu nedir, nasıl tedavi edilir?
Kaygı, bedenin stresli durumlarda verdiği normal fiziksel tepkidir. Ancak bazen şiddetli ve hayatı olumsuz etkileyecek şekilde ortaya çıkabiliyor. Peki kaygı hangi aşamada sorun haline geliyor? Bireyin yaşamını ciddi şekilde etkileyen anksiyete (kaygı) bozukluğu nedir, belirtileri nelerdir? Tedavisi nasıl yapılır? Uzmanlar, konuyla ilgili merak edilenleri anlattı.
#Anksiyete Bozukluğu
Naz Çağla Irmak, Kırgın Çiçekler kızları ile yurt dışında ne yaşadı?
Kırgın Çiçekler dizisi ile pik yapan ve şimdilerde "Tövbeler Olsun" dizisinde oynadığı 'Aylin' karakteri ile adından sıkça söz ettiren oyuncu Naz Çağla Irmak hurriyet.com.tr'de Ferit Ömeroğlu'nun konuğu oldu. Annesi de kendisi gibi oyuncu olan Çağla Irmak aslında gerçek adının ne olduğundan tiyatro sevgisine kadar her konuda samimi yanıtlar verdi. Güzel oyuncu mesleğinin nihai amacının tiyatro oynamak olduğunu söylüyor.
#Naz Çağla Irmak
Koronavirüs hepimizin psikolojisini bozdu
Pandemi tüm dünyada insanların kaygı seviyelerinin artmasına neden olurken bu salgının ne zaman biteceğinin bilinememesi de tahammül gücümüzü olumsuz etkiliyor. Türkiye’de mart ayından beri yayılan ve hayatı altüst eden virüsün psikolojik etkilerini iki psikiyatrla konuştuk. Hem psikolojimizin nasıl bozulduğunu hem de ruh sağlığımızı korumak için ne gibi önlemler alabileceğimizi anlattılar.
#Gazetehaberleri
Akrep Burcunu 2021 Yılında Neler Bekliyor? Akrep Burcu 2021 Aşk, Para ve Sağlık Yorumu
Akrep burcu 2021 yıllık burç yorumlarını okudunuz mu? Uzman Astrolog Aygül Aydın Akrep burçları için 2021 yıllık burç yorumlarını açıkladı. 2021 yılında Akrep burcunu neler bekliyor? 2021 yılı Akrep burcu için olumlu geçecek mi? 2021 yıllık burç yorumlarına göre Akrep burçlarını aşk, kariyer ve sağlık konularında neler bekliyor? Akrep burçlarını 2021'de etkileyecek gökyüzü olayları neler? İşte Akrep burcu 2021 yıllık burç yorumları...
#Burç