Kilo Verme Donemi
kilo-verme-donemi’a ait tüm site haberleri
Helva kilo aldırır mı? diyette kağıt, tahinli, kakaolu, çekme ve irmik helvası kilo yapar mı
Zayıflamak isteyen kişiler veya kilosunu kontrol altına almak isteyen kişiler yediklerine ve içtiklerine dikkat etmelidir. Özellikle zayıflama diyetleri sırasında tatlıların sınırlandırıldığı bilinmektedir. Bu durum da diyet yapan kişiler tarafından hangi yiyecekleri yiyebilecekleri araştırılmak istenmektedir. Helva kilo aldırır mı? Diyette kağıt, tahinli, kakaolu, çekme ve irmik helvası kilo yapar mı tüm detayları ile derledik.
#Sağlıklı Yaşam
Küresel bir sağlık sorunu obezite
MAVİ Hospital hekimlerinden genel cerrahi uzmanı Op. Dr. Erdem Nalbant, obezite ve tüp mide hakkında bilgi verdi. “Yüksek kalorili yiyecekler, düzensiz beslenme ve hareketsiz yaşamın bir sonucu olarak obezleşen insanların sayısı dünyada 2 milyara yaklaştı diyen Nalbant, bu rakamın 41 milyonunu 5 yaşından küçük çocukların oluşturduğuna dikkat çekti. Obezitenin küreselde önemli bir halk sağlığı sorunu olduğunu ifade eden Nalbant, şöyle devam etti:
#İzmir
Hayatlarımızda dönüşüm zamanı!
Plüton 21 Ocak’ta 19 yıllığına Kova burcuna geçiyor! Tarihi zamanlara tanıklık edeceğiz demek yanlış olmaz. Düzeni yıkıp yeni bir düzen kuran Plüton yaşamlarımızda çok büyük değişimler başlatacak. 2023 Mart’ında bir süreliğine bu burca geçmişti. Mart-haziran arası öngösterim zamanıydı, o dönem hayat size hangi alanlarda değişimi fısıldamaya başladı, bir düşünün bakalım…
#Dinçer Güner
Canınızı sıkmayın, ideal kiloya ulaşmanın formülü basit: Doğru beslen, egzersiz yap, psikolojini destekle
Birçoğumuz kilolarımızdan hızla kurtulmak için katı diyetlerde çare arıyoruz. Ama bu tür diyetlerin sonu hep hüsranla bitiyor. Oysa beslenmeye olan yaklaşımımızı değiştirerek de istediğimiz kiloya ulaşabiliriz. Uzmanlar sıkı diyetlerden ziyade sağlıklı beslenme ve egzersize yönelmekte fayda olduğunu söylüyor. Bu süreçte psikolojik desteğin önemine de dikkat çekiyorlar.
#Kilo
120 yıl yaşamak ister misiniz? Üstelik sağlıklı
Sağlıklı ve uzun ömürlü yaşam herkesin arzu ettiği bir şey. Peki 120 yıl yaşamak mümkün mü? Berlin’de yaşayan Dr. Engin Osmanoğlu’nun Südwest yayınevinden piyasaya çıkan ‘120 Jahre Gesund-120 Yıl Sağlıklı Yaşam’ adlı kitabı bu soruya verilecek yanıt ve çözüm önerileri üzerinde yoğunlaşıyor. Dr. Osmanoğlu’nun cevabı çok net: “Evet, biyolojik olarak mümkün.” Kitabında dünyada uzun yasayan insanların örneğini de veren Dr. Osmanoğlu, ancak uzun ve sağlıklı yaşamın bazı faktörlere bağlı olduğunu söylüyor.
#AVRUPADAN HABER BİR SORUDAN FAZLASI | Ex’ten next olur mu?
'Ex’ten next olur mu?' yıllardır üzerine konuştuğumuz, tartıştığımız bir konu… Biz de eski sevgilileriyle barışıp ilişkilerine bir şans daha veren çiftlere 'Bu sefer neyi farklı yaptınız?' diye sorduk ve mutlu sonla biten hikâyelerini dinledik.
#Exten Next Olur Mu
BİR SORUDAN FAZLASI | Eski sevgiliden yeni sevgili olur mu?
'Ex’ten next olur mu?' yıllardır üzerine konuştuğumuz, tartıştığımız bir konu… Eski sevgiliyle yeniden bir ilişkiye başlamak ne kadar mantıklı? Tekrar bir araya geldikten sonra ilişkinin uzun ömürlü olması mümkün mü? Bir Sorudan Fazlası serimizde eski sevgilileriyle barışıp ilişkilerine bir şans daha veren çiftlere 'Bu sefer neyi farklı yaptınız?' diye sorduk ve mutlu sonla biten hikâyelerini dinledik.
#Eski Sevgili
Edis: İnsanlar bana kızabilir
Tam 8 yıldır hayatımızda Edis. “Hadi Yine Gel Benim Ol” ile sesini duyurmasının ardından yıllar içinde değişti, olgunlaştı, profesyonelleşti. Edis’le yaşadığı o değişim sürecini, geçmişten bugüne müzik yolculuğunu, geleceğe yönelik projelerini, hayallerini, yeni heyecanlarını konuştuk.
#Edisİnsanlar bana kızabilir
Tam 8 yıldır hayatımızda Edis. “Hadi Yine Gel Benim Ol” ile sesini duyurmasının ardından yıllar içinde değişti, olgunlaştı, profesyonelleşti. Edis’le yaşadığı o değişim sürecini, geçmişten bugüne müzik yolculuğunu, geleceğe yönelik projelerini, hayallerini, yeni heyecanlarını konuştuk.
#Edis
BİR SORUDAN FAZLASI: Evlendikten sonra neden çok kilo aldım?
‘Evlendikten sonra neden kilo alıyoruz’ sorusunun net bir cevabı yok ama çoğu çift bu konuda sorun yaşıyor. Bazen eşlerin ikisi birden kilo alıyor bazen biri alırken diğeri bu durumdan rahatsızlık duyuyor. Biz de bu serimizde hem benzer sorunlar yaşayanlarla hem de konunun uzmanları ile konuştuk.
#Evlilik
Son dakika… Hollywood’un en sevilen yüzlerindendi: Ünlü oyuncu Kirstie Alley 71 yaşında öldü!
Oynadığı filmler ve televizyon dizileriyle milyonların kalbine taht kuran yıldız oyuncu Kirstie Alley 71 yaşında hayatını kaybetti. Hollywood’un en sevilen oyuncularından biri olan Kirstie Alley’nin ölüm haberi çocuklarının annelerinin sosyal medya hesabından yaptığı açıklamayla duyuldu. Ailesi ünlü yıldızın kanserle verdiği kısa mücadelenin ardından hayatını kaybettiğini açıkladı.
#Kirstie Alley
Kadınlarda hormon testi ne zaman ve nasıl yapılır? Adetin kaçıncı günü yapılır ve aç karnına mı yapılır?
Kadın vücudu her ay regl kanaması görerek yenilenmeye ve harekete geçmeye başlamaktadır. Kadınlar hormon testi sayesinde hamilelik için uygun zamanı da bu şekilde takip etmektedir. Kadınlarda hormon testi regl dönemine takiben ya da idrar ile beraber yapılmaktadır. Çok kolay ve pratik olan bu hormon testini kişiler kendileri de yapabilmektedir. Çıkan sonuçlara göre hormon düzeyi ve yumurtlama zamanları da öğrenilmektedir. Kadınlarda hormon testi ne zaman ve nasıl yapılır ile adetin kaçıncı günü yapılır ayrıntıları ile derledik.
#Kadınlarda Hormon Testi
İf diyeti nedir? Nasıl yapılır? Ne kadar süre yapılmalıdır? İf diyeti listesi
İf diyeti, sıklıkla araştırılan diyetlerden biridir. Özellikle kullanım anlamı açısından da önem taşıyan diyetler arasındadır. bu bakımdan İf diyetinin ne olduğunu öğrenebilir ve nasıl yapıldığı hakkında da bilgi sahibi olabilirsiniz. İf Diyeti nedir? Nasıl yapılır? Ne kadar süre yapılmalıdır? İf diyeti listesi hakkında tüm detayları derledik.
#İf Diyeti
Adetliyken Hormon Testi Nasıl, Ne Zaman Ve Aç Karnına Mı Yapılır?
Adet kadınlarda görülen kanamayı ifade etmektedir. Bu durumun bilinen bir diğer ismi de reglidir. Regli işleminin bilimsel anlatımı uterusun iç astarından düzenli olarak gerçekleşen genellikle aylık periyotlarla görülen kan ve mukozal dokunun uterus astarından boşaltılması eylemidir. Kadınlarda görülen bu eylem kadınların bazı hastalık durumlarında da etkili olmaktadır. Adetliyken hormon testi nasıl yapılır, ne zaman yapılır ve aç karnına yapılır mı detayları ile derledik.
Yutulabilir Mide Balonu Nedir, Nasıl Yapılır?
Yeni zayıflama yöntemleri arasında olan yutulabilir mide balonu merak edilen konular arasında yer alıyor. Aneztezi almadan ve cerrahi bir müdehale olmaksızın mideye alınan yutulabilir mide balonu zararlı mı, nasıl yapılır? İşte, yutulabilir mide balonu hakkında derlediğimiz bilgiler...
#Yutulabilir Mide Balonu
Postpartum nedir, postpartum dönem ne demek? Postpartum depresyon ne zaman görülür?
Postpartum özellikle doğu sonrasında birçok kişide görülmektedir. Doğum sonrasında görülen doğal bir dönem olarak da bilinen Postpartum dönemini atlatmak için uygulanan bir takım tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Postpartum dönemi depresyon dönemi olarak da bilinmektedir. Özellikle gebelik sonrasında birçok kişi tarafından Postpartum dönemi araştırılmaktadır. Peki Postpartum nedir? Postpartum ne demek? Postpartum depresyon ne zaman görülür? İşte Postpartum dönemi ile ilgili tüm detayları derledik.
Suyun kaldırma gücünü iş fikrine dönüştürdü
Yoğun yarış dönemlerinden birinde, ağır bir idman esnasında kaval kemiğimde bir stres kırığı oluşur. Çözümü, suda koşuda bulur. Bu aktiviteyle hem iyileşir hem de spor gücünden hiçbir şey kaybetmez. Benhür Öncel, bir süre sonra odağını bu alana kaydırıp suda koşu eğitmeni olur. Benhür Öncel, 4 yıl önce de profesyonel iş hayatına noktayı koyup suda koşuyu Bodrum’da bir girişime dönüştürür. Bugün BENHUR ONCEL’S Aquarunning markasıyla yolculuğuna devam eden Benhür Öncel’in hedefinde ise sistemi franchise modeliyle ülke geneline yaymak var.
#1
Pandemi sonrası talep yağdı! Bir araba parasına bir yüz
Pandemi dünyada herkesin hayatında bir noktada farklılık yaratırken bunlardan biri de estetik işlemler oldu. Özellikle evden çalışmayla yapılan online toplantılar ve maske kullanımı estetik işlemlerin uygulandığı bölgeyi değiştirse de talepte artış yaşandı.
#Estetik İşlem
Topuk dikenine ne iyi gelir ve nasıl geçer? Topuk dikeni neden olur? Evde topuk dikenine iyi gelen bitkisel çözümler ve doğal yöntemler
Topuk dikeni çok sık görülen ve yaşam kalitesini doğrudan etkileyen rahatsızlıklardan birisidir. Kadınlarda ayakkabı kullanımı ve gebelik durumlarında daha sık görülen topuk dikeni, ayak yapısı, yaş faktörü, aşırı kilo ve sportif faaliyetlere göre de değişiklik gösterebilmektedir. Topuk dikenine iyi gelen bitkisel çözümler ve doğal yöntemler sayesinde evde çare bulmak mümkün. Peki, topuk dikeni nasıl geçer? Evde topuk dikenine ne iyi gelir? Limon topuk dikenine iyi gelir mi? Topuk dikeni neden olur? Karbonat topuk dikenini çeçirir mi? İşte topuk dikenine iyi gelen bitkisel ve doğal öneriler...
#Topuk Dikenine Ne İyi Gelir
Vücutta oluşan çatlaklar nasıl geçer?
Çatlak probleminin asıl nedeni deride yaşanan elastin kaybıdır. Cildimizde bulunan çatlakların rengi ve derinliği çevresel ve genetik faktörlerle azaltılabilmektedir. Normal bir ciltte %80 kolajen ve %4 elastik fiberler bulunur. Kolajenlerin parçalanmasıyla deri elastin kaybı yaşar ve çatlak görüntüsü oluşur. Çatlak olarak gördüğümüz aslında cildimizde oluşan yara izidir. Derinin orta tabakası ergenlik dönemi, hamilelik süreci, sık kilo alıp verme nedenleriyle gerilerek yırtılmaktadır. Yırtılma sonrası vücut kendini iyileştirmeye çalışırken çatlaklar oluşur.
#Çatlak