Genc Bir Cilt

Doğru bir beslenme ile genç görünmek mümkün müdür?

Genç ve sağlıklı bir görünüm elde etmek, doğru beslenme alışkanlıklarını benimsemekle başlar. Doğru beslenme, vücudunuzun iç yapısını destekler, enerji seviyenizi artırır ve cilt sağlığınızı iyileştirir. Genç bir görünümün sırrı sadece dışarıdan değil, içeriden de gelir. Sağlıklı bir diyet, vücudunuzun genç kalmasına ve yaşlanma sürecini yavaşlatmasına yardımcı olacaktır.

Cildinizin ışıltısı yeniden canlanıyor

Cilt, sağlığımızın ve güzelliğimizin önemli bir yansımasıdır. Sağlıklı ve ışıl ışıl bir cilt, özgüveni artırır ve yaşam kalitesini iyileştirir. Ancak, cilt bakımı, sadece günlük temizlik rutiniyle sınırlı değildir. Profesyonel cilt bakım hizmetleri, cildinizi iyileştirmek, gençleştirmek ve korumak için sunulan önemli bir destek sağlar.

Cildin elastikiyetini artırmak için neler yapabiliriz?

Cildin elastikiyetini artırmak, sağlıklı ve genç bir cilt görünümünü korumak veya yeniden kazanmak için önemlidir.

Cildin yaşlanma hızı, üzerinde yaşayan bakterilere bağlı olabilir mi?

Cildimizde yaşayan bakterilerin yani cilt mikrobiyomumuzun ne kadar hızlı yaşlandığımızı etkilediğini ilk defa duyuyor olabilirsiniz ama bu doğru... Cildimizdeki iyi bakteriler, lekeler ve kırışıklıklarla mücadele ediyor. Peki cildimizde yaşayan bu bakterileri atrırmanın bir yolu var mı? Uzmanlarla konuştuk.

Cilt tipine göre bakım

Cilt, sağlığımızın temel bir göstergesi ve vücudumuzun en büyük koruyucu kalkanıdır.

Siz uyurken cildinize güç katsın... En iyi 10 gece bakım ürünü

Gündüz yıpranan, kirlenen cildinizi gece dinlendirin ve bakım ürünleriyle sağlıklı, parlak kalmasını sağlayın. Dinlenmiş, sağlıklı bir ciltle uyanmanız için uzman jürimiz en etkili gece bakım ürünlerini seçti.

Cildin yaşlanma hızı, üzerinde yaşayan bakterilere bağlı olabilir mi? İyi bakteriler lekeler ve kırışıklıklarla mücadele edebilir

Güneş, stres veya sigara gibi etkilere çok fazla maruz kalmanın cildimiz için kötü olduğunu biliyoruz ancak cildimizde yaşayan bakterilerin yani cilt mikrobiyomumuzun ne kadar hızlı yaşlandığımızı etkilediğini ilk defa duyuyor olabilirsiniz. Evet doğru okudunuz, cildimizdeki iyi bakteriler, lekeler ve kırışıklıklarla mücadele edebilir. Peki cildimizde yaşayan bu bakterileri nasıl artırabiliriz? Uzmanlarla konuştuk.

Yüzünüzü daha uzun süre korumanın 8 yolu

Dolgun, canlı ve parlak bir ciltten daha genç ve taze bir şey yoktur. Bunlar, gençlerimizde ve yirmili yaşlarımızda tipik olarak sahip olduğumuz sağlıklı cilt belirtileridir, ancak yaşlandıkça uzak bir anı haline gelebilirler.

Cildimiz için altın kurallar

Cildimiz en değerli hazinemiz. Canlılığını, tazeliğini ancak ona iyi davranarak koruyabiliriz. Cildimize verdiğimiz kadarını ondan geri alırız. Bakım yaptırmamız ya da yediğimize içtiğimize dikkat etmemiz yetmez, bütüncül bir yaklaşım sergilememiz gerekir. Bugünkü yazımda bu bütüncül yaklaşımın altın kurallarını siz değerli okuyucularımla paylaşmak istedim.

Yüz gençleşmesinde biyolojik lifting

İnsanlar yaşlandıkça özellikle yüzlerinde, genel vücutlarında ve ciltlerinde sarkmalar olur. Bu sarkmaların sebebi cilt altındaki bağ doku kaybı ve buna bağlı olarak ciltte kuruluk oluşmasıdır.

Gözenek nedir? Ciltte gözenek ne demek? Cilt gözenekleri küçültmek için ne yapılmalı?

İnsan vücudunun en önemli yeri cildidir. Aynı zamanda cildimiz, vücudumuzda en geniş alana sahip olan organlarından biridir. Cildinize gereken önemi göstermek istiyorsanız ilk olarak onu tanımanız gerekiyor. Onu tanımak ve daha sonra da onun özelliklerine göre istediği ilgiyi ona göstermek sağlıklı bir cilde sahip olmak için atılması gereken ilk adımdır. Gözenek nedir tüm detayları ile sizler için derledik.

Cildi korumak için değerli öneriler

Sihirli bir değneğimiz yok, dolayısıyla sahip olduğumuz her şeyi emek vererek koruyabilir, muhafaza edebiliriz. Bu durum cildimiz ve vücudumuz için de geçerli. Kendimize ne kadar iyi davranırsak, cildimiz ve vücudumuz da buna o kadar karşılık verecektir. Bu haftaki yazımda size “cildimiz kadar değerli” önerilerde bulunmak istiyorum.

Sağlıklı, duru ve genç bir cilt için öneriler

Dr. Güneş Ertürk ‘Genç ve Güzel Kalmanın 50 Yolu’nda her yaşta sağlıklı, duru, genç ve güzel bir cilt için pratik öneriler sunuyor.

Erkeklerde cilt bakımı nasıl olmalı?

Pürüzsüz, daha sağlıklı, ışıltılı ve genç bir cilt kadınların olduğu kadar erkeklerin de hakkıdır. Son yıllarda erkeklerin de bu konuda bilinçlenmesi ile kendine bakan ve cilt bakımına özen gösteren beylerin sayısı gün geçtikçe artmaktadır. Erkeklere özel yaş ve cilt tipine göre doğru bakım önerileri nedir? İşte uzmanından altın öneriler...

Erkekler Göz Çevresi Morluklarından Nasıl Kurtulabilir?

Uzun ve yoğun çalışma saatleri, stres, şehir hayatı ve uyku problemleri, kadınların olduğu gibi erkeklerin de göz çevresinde yorgun ve hassas görünüme neden oluyor. Göz çevresindeki morluk ve şişkinlikler kişinin yüz ifadesini olumsuz etkilerken, artık günümüzde çeşitli tedavilerle ortadan kaldırılabiliyor. Dermatoloji uzmanı Dr. Seda Erdoğan, anlatıyor.

Ayvanın faydaları nelerdir? Besin değeri nedir? Ayva nasıl tüketilmelidir?

Kış mevsiminin en sevilen meyvelerinden biri olan ayva, tam bir vitamin ve mineral deposu. Peki ayvanın faydaları nelerdir? Nasıl tüketilmeli? Uzmanlar, konuyla ilgili merak edilenleri anlattı.

Neden Detoks Yapmalıyız?

Toksik maddelerin canlı organizmadan dokularımıza zarar vermeden, fizyolojik veya tıbbi olarak uzaklaştırılmasına detoksifikasyon veya detoksikasyon denir. Kısaca ve daha çok kullandığımız şekli ise ‘detoks’tur.

Sağlıklı bir cilt için dengeli ve doğru beslenmeye dikkat edilmeli

Dermatoloji uzmanı Dr. Ubeydullah Dalmış, genç bir cilt için tavsiyelerde bulunarak, "Sağlıklı bir cilde sahip olmak istiyorsanız bakım ürünlerinin yanı sıra dengeli ve doğru beslenmeye de dikkat etmelisiniz. Cilt hücreleri, ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri almadığı takdirde görünüm açısından beklentileri hiçbir zaman karşılayamayacaktır" dedi.

Dr. Ezgi Karavelioğlu Mezoterapi ile cilt gençleşmeyi anlattı  

Cilt yenileme ve gençleştirmenin yanı sıra bölgesel zayıflama, selülit, çatlaklar, lekeler ve yara izleri gibi çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılan mezoterapi yönteminin son zamanlarda iyice kullanıldığını belirten Dr. Ezgi Karavelioğlu, cilt altındaki kolajen ve elastin gibi yapıları uyararak etkisini gösteren mezoterapi yöntemi ile cilt yaşlanmasını gideriyor” dedi.

Genç Bir Cilt İçin 5 Faydalı İpucu

Yaşlanma süreci maalesef yavaşlatabileceğimiz bir şey değil, ancak iyi bir cilt bakımı rutini geliştirirseniz yine de genç görünen bir cilde sahip olabilirsiniz. Üstelik cildinizi nasıl sağlıklı tutacağınızı düşünmek için asla geç değil. Hala şansınız varken cildinize ve vücudunuza en iyi bakmanın yollarını düşünmeli ve harekete geçmelisiniz. Diyetiniz, güneşe maruz kalmanız, ne kadar su içtiğiniz ve düzenli olarak cildinizi nemli tutup tutmadığınız gibi cildinizin yaşını belirleyen birçok faktör vardır.

Yaşlanmanın Saklanamadığı İki Bölge: Boyun ve Dekolte Gençleştirme İşlemi

Yaşlanma etkilerinin en yoğun görüldüğü bölgeler arasında bulunan boyun ve dekolte bölgesinin, hassas ve ince bir cilde sahip olmalarına karşın özen gösterilmeyen iki bölge olduğunu belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Seda Erdoğan, bu iki bölgenin nasıl gençleştirileceğini anlattı.

Kışın matlaşan ciltler Foreo ile canlanıyor

Yağmur, kar, rüzgâr, soğuk derken kış mevsiminde vaktimizin çoğu kapalı alanlarda geçiyor. Bu nedenle cildimiz gün ışığından uzak kaldığı gibi, ihtiyaç duyduğu oksijene de kavuşamıyor. Kapalı alanların bize bıraktığı; matlaşmış, tazeliğini yitirmiş, sorun yumağı bir cilt! İsveçli güzellik teknolojisi markası FOREO, günün büyük kısmını kapalı alanlarda geçirenlerin ihtiyaç duyduğu cilt bakımının ipuçlarını paylaşıyor.

Genç Gösteren Kontür Makyaj Uygulamaları

Trendler, estetik işlemler, cerrahi dokunuşlar ve daha birçok uygulama… Hepsinin arkasında kişinin kendini daha iyi hissetmesi ve genç bir görünüm elde etmesi için gösterdiği çaba yatar. Çünkü zaman karşı konulamaz bir şekilde ilerler ve giderken güzellikten de almayı ihmal etmez.

Güzellik bir bütün olduğunda anlam kazanır

İnsan cildi, yılların da etkisiyle yaşlanır, güneşin zararlı etkileri, stres, kötü beslenme gibi birçok nedenden dolayı yıpranır.

Bu Uygulamalarla Zamanı Tersine Çevirebilirsiniz

Cildimiz tüm vücut sisteminde, diğer organlarımızda gördüğümüz gibi yaşlanmaya yıpranmaya programlanmıştır. Zaman içinde cildimizde lekelenmeler, kılcal damar, kızarıklık artışı, volüm kaybı ile birlikte sarkmalar görülmektedir. Cilt gençleşmesinde yapılan işlemler, mevcut olan cildi korumakla birlikte oluşan cilt problemlerini ortadan kaldırmayı amaçlar.

Bu Hatalar Cildinizi Hızla Yaşlandırıyor!

İlerleyen yaşla birlikte, cildimizin elastikiyetini sağlayan kollajen, yağ dokusu ile nem tutma kapasitesi azalıyor. Bunun sonucunda da ciltte kırışıklar, sarkma, mat görünüm ve lekeler gibi problemler gelişmeye başlıyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Nilüfer Tüysüz cildin erken yaşlanmasına neden olan 10 hatalı alışkanlıkları anlattı, önemli önerilerde ve uyarılarda bulundu.

Eczane gibi meyve! Ayvanın inanılmaz faydaları

Kış mevsiminin vazgeçilmezi ayva, vitamin ve mineral deposu olmasının yanında metabolizmanın da hızlanmasını sağlıyor. Detoks etkisi yaratan ayvanın aynı zamanda cilt, kalp ve sindirim sağlığına da önemli katkıları bulunuyor.

Yeni Yılda Hızlı Bir Metabolizma İçin Ayva Tüketin

Kış mevsiminin vazgeçilmezi ayva, vitamin ve mineral deposu olmasının yanında metabolizmanın da hızlanmasını sağlıyor. Detoks etkisi yaratan ayvanın aynı zamanda cilt, kalp ve sindirim sağlığına da önemli katkıları bulunuyor.Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı sağlığa ve güzelliğe katkıları olan ayvanın, hızlı bir metabolizma için yeni yıl beslenme planında yer alması gerektiğini söylüyor: