Bugün neler oldu?
aylin uçar
aylin uçar haberleri sayfasında aylin uçar hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 125 aylin uçar haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
aylin uçar haberleri
Bel ağrıları için pratik egzersizler
Pilates; kas, eklem, omurga problemleri ve duruş bozukluklarını gidermek için uygulanan bir egzersiz sistemidir. Özellikle yoğun bir tempoda çalışıyor ya da masa başı bir işte çalışıyorsanız bel, boyun ve sırt ağrılarınızı hafifletmek için pilates yapabilirsiniz. Fizyoterapist Aylin Uçar, bel ağrıları için evde yapabileceğiniz egzersizleri gösteriyor…
#Htvyasamaylin uçar’a ait tüm site haberleri
Kolları Sıkılaştırmak için Pratik Egzersizler
Pilates; kas, eklem, omurga problemleri ve duruş bozukluklarını gidermek için uygulanan bir egzersiz sistemidir. Sarkan kollarınızı forma sokmak ve düzgün gözükmesini sağlamak istiyorsanız, pilates yapabilirsiniz. Fizyoterapist Aylin Uçar, kolları sıkılaştırmak için evde yapabileceğiniz egzersizleri gösteriyor…
#Kollar İçin Egzersiz
Bacakları Sıkılaştırmak İçin Pratik Egzersizler
Pilates; kas, eklem, omurga problemleri ve duruş bozukluklarını gidermek; vücudu sıkılaştırmak ve kas oranını artırmak için uygulanan bir egzersiz sistemidir. Özellikle bacaklarınızı sıkılaştırmak istiyorsanız Fizyoterapist Aylin Uçar, bacakları sıkılaştırmak için evde yapabileceğiniz egzersizleri gösteriyor…
#Egzersiz
Kolları sıkılaştırmak için pratik egzersizler
Pilates; kas, eklem, omurga problemleri ve duruş bozukluklarını gidermek için uygulanan bir egzersiz sistemidir. Sarkan kollarınızı forma sokmak ve düzgün gözükmesini sağlamak istiyorsanız, pilates yapabilirsiniz. Fizyoterapist Aylin Uçar, bel ağrıları için evde yapabileceğiniz egzersizleri gösteriyor…
#Htvprogramlar
Sırt Ağrıları İçin Pratik Pilates Egzersizleri
Pilates; kas, eklem, omurga problemleri ve duruş bozukluklarını gidermek için uygulanan bir egzersiz sistemidir. Özellikle yoğun bir tempoda çalışıyor ya da masa başı bir işte çalışıyorsanız bel, boyun ve sırt ağrılarınızı hafifletmek için pilates yapabilirsiniz. Fizyoterapist Aylin Uçar, bel ağrıları için evde yapabileceğiniz egzersizleri gösteriyor…
#Pilates Egzersizleri
Bel ağrıları için pratik pilates egzersizleri
Pilates; kas, eklem, omurga problemleri ve duruş bozukluklarını gidermek için uygulanan bir egzersiz sistemidir. Özellikle yoğun bir tempoda çalışıyor ya da masa başı bir işte çalışıyorsanız bel, boyun ve sırt ağrılarınızı hafifletmek için pilates yapabilirsiniz. Fizyoterapist Aylin Uçar, bel ağrıları için evde yapabileceğiniz egzersizleri gösteriyor…
#Htvprogramlar
Boyun Ağrıları İçin Kolay Egzersizler
Masa başında çalışanlar, uzun saatler aynı pozisyonda kaldığı için bel, boyun ve sırt ağrıları yaşayabiliyor. Bu ağrıları evde yapabileceğiniz birkaç basit ama etkili egzersiz ile yok edebilirsiniz. Fizyoterapist Aylin Uçar,bel, boyun ve sırt ağrılarınıza iyi gelecek hareketleri anlatıyor.
#Boyun Ağrıları İçin Egzersizler
Bel ağrıları için pratik egzersizler
Pilates; kas, eklem, omurga problemleri ve duruş bozukluklarını gidermek için uygulanan bir egzersiz sistemidir. Özellikle yoğun bir tempoda çalışıyor ya da masa başı bir işte çalışıyorsanız bel, boyun ve sırt ağrılarınızı hafifletmek için pilates yapabilirsiniz. Fizyoterapist Aylin Uçar, bel ağrıları için evde yapabileceğiniz egzersizleri gösteriyor…
#Htvyasam
Boyun ağrıları için kolay egzersizler
Masa başında çalışanlar, uzun saatler aynı pozisyonda kaldığı için bel, boyun ve sırt ağrıları yaşayabiliyor. Bu ağrıları evde yapabileceğiniz birkaç basit ama etkili egzersiz ile yok edebilirsiniz. Fizyoterapist Aylin Uçar,bel, boyun ve sırt ağrılarınıza iyi gelecek hareketleri anlatıyor.
#Htvprogramlar
Evde Pratik Pilates Dersi
Pilatese ilgi duyuyor fakat salona gitmek ya da özel ders almak istemiyorsanız evde tek başınıza etkili bir şekilde pilates yapabilirsiniz. Fizyoterapist Aylin Uçar, evde birkaç ekipman ile yapabileceğiniz pratik pilates hareketlerini gösteriyor. Hadi siz de matınızı serin, ekipmanlarınızı hazırlayın, pilatese merhaba deyip vücudunuzu esnetin.
#Pilates
Evde pratik pilates dersi
Pilatese ilgi duyuyor fakat salona gitmek ya da özel ders almak istemiyorsanız evde tek başınıza etkili bir şekilde pilates yapabilirsiniz. Fizyoterapist Aylin Uçar, evde birkaç ekipman ile yapabileceğiniz pratik pilates hareketlerini gösteriyor. Hadi siz de matınızı serin, ekipmanlarınızı hazırlayın, pilatese merhaba deyip vücudunuzu esnetin.
#Htvyasam
Ege’ye 55 şapka ve 6 özel ödül
EFENDİM, gastoromide dünyanın en prestijli rehberlerinin Türkiye ilgisi sürüyormuş.Michelin’den sonra, gazeteci ve yemek eleştirmenleri Henri Gault ile Christian Millau tarafından ilk sayısı 1969’da Paris’te yayımlanan Gault&Millau da Türkiye’yi 17’nci ülke olarak bünyesine katmış.
#1
İstanbullu cimnastikçiler 5 ödül aldı
Uluslararası Estetik Grup Cimnastik Federasyonu tarafından Bulgaristan’ın Burgas kentinde düzenlenen Balkan Oyunları’na İstanbullu cimnastikçiler damga vurdu. 8 farklı ülkeden 62 takımın katıldığı yarışmada, İstanbul Şavkar Cimnastik Kulübü sporcuları, rakiplerini geride bırakarak 3 altın, 1 gümüş, 1 bronz madalya kazandı.
#Cimnastik
TBMM 28. DÖNEM MİLLETVEKİLLERİ LİSTESİ 2023 | Resmi olmayan sonuçlara göre tüm partilerin 28. dönem milletvekilleri belli oldu!
TBMM 28. dönem milletvekilleri listesi 2023 seçimleri sonrası vatandaşların merak ettiği konulardan birisi oldu. Türkiye’nin son yıllarda en çok katılım sağladığı seçimlerden birisi olan 14 Mayıs seçimleri sona erdi. Seçim sonuçları kesin olarak belli olmasa da sandıkların büyük bir çoğunluğu açıldı. Birçok partiden isim, milletvekili gösterildiği ilin seçim sonuçlarına göre milletvekili olmaya hak kazandı. İşte Resmi olmayan sonuçlara TBMM milletvekilleri listesi 2023!
#28. Dönem Milletvekilleri