Akilli Egzersiz

Bireysel Genç Girişimci (BİGG) Spor Ödülleri sahiplerini buldu

Bireysel Genç Girişimci (BİGG) Spor Ödülleri, Atatürk Kültür Merkezi'nde (AKM) düzenlenen törenle sahiplerini buldu. Törende, Gençlik ve Spor Bakanı Dr. Mehmet Muharrem Kasapoğlu ve Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mustafa Varank, farklı kategorilerde ürünler geliştiren işletmelere ödüllerini verdi.

Oppo Watch Free incelemesi

Oppo, akıllı saatlerine yeni bir model daha ekledi. Geçtiğimiz aylarda Oppo Band Sport’u incelemiş ve özelliklerini yakından incelemiştik. Bu akıllı bilekliğin üzerinden çok geçmeden bu kez Oppo Watch Free karşımıza geldi. İşte Oppo'nun yeni akıllı saatinin vurucu özellikleri...

Porsche Design Huawei Watch GT 2 tanıtıldı

Porsche Design ve Huawei, HUAWEI Mate 40 Serisi lansman etkinliğinde yeni Porsche Design Huawei Watch GT 2'yi duyurdu. İşte ürünün öne çıkan özellikleri...

Ortam sanal tedavi gerçek

Küçük kızının engelli olması nedeniyle rehabilitasyon merkezlerini ve ihtiyaçlarını fark eden İsmail Uzun ve arkadaşları, yeni nesil fizik tedavi ve rehabilitasyon çözümü sunan ‘Fizyosoft’u hayata geçirdi. Fizyosoft, hastaların ya da yaşlıların ihtiyaçları olan egzersizleri, sanal ortamda oyunlaştırarak kişilerin motivasyonunu arttırıyor.

Evde spor zamanı

Spordan kaçmanın bahanesi olmaz, ama kış aylarında soğuyan havalar, birçok kullanıcıyı spordan caydırabiliyor. Ancak yeni nesil ürünler sayesinde kullanıcıların evde yaptıkları hareketlerle formda kalması mümkün.

Birçok rahatsızlığa tek çözüm: Akıllı egzersiz

Fizik tedavide egzersizin önemi hakkında açıklamalarda bulunan Uzm. Fzt. Onur Ulukuz, akıllı egzersiz sistemini anlattı: "Akıllı egzersiz, günümüzün son teknolojileri kullanılarak geliştirilen hastanın vücut fonksiyonlarını normale döndürmek ve vücut direncini arttırmak için kullanılan bir fizik tedavi sistemidir. Egzersiz, bir ilaçtır ve mutlaka kişiye özel olarak uygulanmalıdır."

Estetik ve güzellik danışmanı Damla Demir Yılmaz : 2024 ilkbahar yaz trendleri

Güzellik endüstrisi, tarihsel olarak önemli bir dönüşüm geçirdi. Bu değişim, sadece güzellik algımızı ve sektördeki trendleri etkilemekle kalmadı, aynı zamanda yaşam tarzlarımızı ve tüketici alışkanlığını da yeniden şekillendirdi.

Estetik ve plastik cerrahide kombine ameliyatlar

Op. Dr. Rahmi Evinç, estetik ve plastik cerrahisinde oldukça tercih edilen kombine ameliyatları anlattı...

189 milyon dolar, binlerce katılımcı, yüz binlerce test... Hepsinin amacı tek bir soruyu cevaplamak: Sağlıklı olmak için ne yiyelim?

Katılımcılar 24 saat boyunca denetim altında tutuluyor. Sadece yiyip içtikleri değil, televizyonda izledikleri programlar bile sonuçları etkilemesin diye kontrol ediliyor. Kan değerlerinden saç tellerine birçok detay her gün defalarca test ediliyor. Peki ABD'de yapılan bu araştırma bizim için neden önemli? İşte cevabı...

Geleceğe göz kırpıyorlar

Horladığınızda şişen yastık, köpeğinizin kalp atışlarını da kontrol eden akıllı tasma, sağlık koçluğu yapan ayna... Tüketici elektroniği fuarı CES 2024 yakın geleceğe göz kırpan teknolojik ürünlere ev sahipliği yaptı.

Bu dışkılama yöntemi kabızlık sorununuza çare olabilir

Singapur'da yaşayan Dr. Daria Sadovskaya, belirli bir pozisyonda dışkılamanın kabızlığı hafifletmenin garantili bir yolu olduğunu göstermek için TikTok'ta bir video yayınladı.Sadovskaya, klozette tavsiye ettiği şekilde oturmanın, anal çatlaklardan idrar sorunlarına ve hatta kolorektal kansere kadar pek çok sağlık sorununa yakalanma riskini azalttığını öne sürdü.

Yanlış şekilde dışkılamak kansere yol açabilir mi? Uzmanlar ne diyor? Bu yöntemler kabızlık sorununuza çare olabilir

Dışkılama şeklinizi değiştirmek, hemoroidden kolorektal kansere kadar çeşitli sağlık sorunlarına yakalanma riskinizi azaltabilir. Geçtiğimiz günlerde sosyal medyada bir nefrolog çoğu insanın yanlış tuvalet alışkanlığı olduğuna ve klozette nasıl oturulması gerektiğine dair bir video paylaştı. Biz de hem bu videoda tavsiye edilen yöntemi hem de kabızlık ve kanser arasındaki ilişkiyi konunun uzmanıyla konuştuk.

Tartı sendromu

Zayıflama programı süresince tartıya çıkmak kimileri için bir gösterge olurken kimileri için de tam bir motivasyon düşmanı. Peki sağlığımız için kilo takibi yaparken ne zaman tartılmalıyız, tartılmak için en doğru zaman hangisi? Tartı sendromu yaşamamak için neler yapmalı? İşte tüm bu soruların cevabı bu haftaki yazımızda.

Bugün sporcu ekipmanları, erkek-kadın kışlık ürünler, tencere-tava çeşitleri satışa çıkıyor! ŞOK 1 Kasım Çarşamba Aktüel ürünler kataloğu

ŞOK 1 Kasım aktüel ürünler kataloğu marketlerde yerini aldı. Çarşamba günü sporcu ekipmanlarından, tencere tava çeşitlerine, şarjlı süpürgeden akıllı saate, beyaz eşya ürünlerinden dekorasyon ürünlerine onlarca farklı üründe indirim fırsatı yaşanacak. 4 Kapaklı 2 Çekmeceli Gardırop 4449 TL, 2 Kapaklı Raflı Çok Amaçlı Dolap 1599 TL olurken Tost Makinesi 1.199 TL, Çay Seti 8 Parça 179 TL, Akıllı Saat 2.699 TL, 4'ü 1 Arada Saç Şekillendirici Tarak 389 TL’den müşterileri bekleyecek. Ayrıca Kapı Barfiksi 169 TL, Atlama İpi 29,95 TL, Egzersiz Matı 119 TL Akıllı Yürüyüş Bandı 5.999 TL, Manyetik Eliptik Bisiklet 6.399 TL gibi sporcu ekipmanları reyonlarda olacak. Ev dizaynını değiştirmek isteyenler için ise 4 Kapaklı 2 Çekmeceli Gardırop 4.449 TL, 2 Kapaklı Raflı Çok Amaçlı Dolap 1.599 TL, 4 Kapaklı Konsol 1.839 TL’den satışa sunulacak. Peki ŞOK’ta bugün neler var? İşte, ŞOK market 1 Kasım Çarşamba aktüel ürünler kataloğu

Meme kanseri risk faktörleri ve tedavide güncel gelişmeler

Sevgili Hürriyet okurları... Meme kanseri dünyada genelinde kadınlarda en sık görülen kanser türüdür. Meme kanserinde erken teşhis ile hayatta kalma oranı büyük ölçüde artmaktadır. Her yıl ekim ayı meme kanseri farkındalık ayı olarak belirlenmiştir. Meme kanseri farkındalık ayı nedeni ile daha önce de köşemde sık sık konuk ettiğim Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Onkoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Uğur Coşkun ile meme kanseri tanı ve tedavisindeki yeni gelişmeleri ile konuştum. Coşkun, önemli bilgiler verdi.

Bu tişört çok akıllı... Nabız ölçüyor adım sayıyor

Ege, Dokuz Eylül ve Muğla Sıtkı Koçman üniversiteleri, giyen kişinin her adımını takip eden, nabız ve oksijen tüketimini ölçen bir tişört geliştirdi. Özellikle profesyonel sporcular için geliştirilen akıllı tişört, sporseverlerin de favorisi olacak.

4 aylık bebek gelişimi - 4 aylık bebeğin boyu, kilosu, beslenmesi, uykusu ve gelişim tablosu

Heyecanlı hazırlıklar ve bekleyişin ardından bebeğinizi kucağınıza aldınız. Peki ya şimdi? Minicik bir bebek, ağzı var dili yok, kaygıların ve soru işaretlerinin olduğu bir dönem sizin için… Gün geçtikçe de büyüyor ve 4 aylık oldu bile! Aklınızda pek çok soru olabilir: 4 aylık bebek ne kadar uyur, 4 aylık bebek ne kadar emer? Bunun yanı sıra 4 aylık bebek kilosu, 4 aylık bebek bakımı, 4 aylık bebek aşısı, 4 aylık bebek uykusu gibi konuları merak edip sık sık araştırma yapıyor olabilirsiniz. İşte tam da bu noktada 4. ay bebek gelişimi sürecinde bilmeniz gereken her şeyi detaylarıyla ele aldık.

Huawei Watch GT 4 incelemesi

Dünyanın en büyük ağ ve telekomünikasyon ekipmanı üreticisi konumuna gelen Huawei, yeni akıllı saati Watch GT4 modeliyle beklentileri en üst seviyeye taşıyacak.

İnsanın bu kadar çok parası olursa... Ünlü model 10 yaşındaki kızına çiftlik aldı

Çocukları, bir insanın en değerli varlığıdır kuşkusuz... Her anne ve baba da onların yüzünü güldürmek için o anda ve bütün hayatları boyunca çocuklarının mutlu olması için elinden geleni hatta gelmeyeni bile yapmaya çabalar. Çünkü, çocuklarının ufacık bir sevinci bile onlar için dünyalara değer. Bu durum ünlü ya da ünsüz bütün anne ve babalar için geçerli.

Bize yeni bir hayat lazım

Soru şu: Hedefimiz “ölümü engellemek mi, yaşamayı öğrenmek mi” olmalı?

Huawei Watch 4 Pro incelemesi

Huawei, Watch 3 ve Watch GT serisinin ardından Huawei Watch 4 Pro ile akıllı saat dünyasına bambaşka bir boyut kazandıracak.

Uykunun da bir hijyeni var

Uykusuz geçirdiğimiz birkaç gecenin bile hayat kalitemizi düşürdüğü, akut ya da kronik hastalıklara zemin hazırladığı ve yaşam süremizi kısalttığından hiçbirimizin en ufak bir kuşkusu olmamalı.

HUAWEI WATCH Ultimate incelemesi

Akıllı saat tarafına her zaman büyük ağırlık veren Huawei, kısa sürede Türkiye’nin en çok satan markalarından biri olmayı başardı. Huawei bu sefer yeni akıllı saatti ile yüksek teknoloji ile premium saatleri bir araya getirdi. İşte karşınızda HUAWEI WATCH Ultimate...

Yaş ilerledikçe neden daha az uyuyoruz? İhtiyaç mı azalıyor uykumuz mu kaçıyor?

İleri yaştaki insanların eskiye nazaran daha az uyuduğuna, gün içinde de şekerlemeler yaptıklarına tanık oluyoruz. 'Yaşlandıkça uyku ihtiyacı azalır’ diye bilsek de uzmanlar durumun bu kadar basit olmadığı görüşünde. Peki ama yaş aldıkça uykusuzluk problemi yaşamanın temelinde ne yatıyor? Bu konuda yapılan araştırmanın detaylarını uzmanlarla konuştuk...

İşte Hollywood’un yeni milyarderleri: Ryan Reynolds ve Blake Lively de kulübe katılıyor!

Gösteri dünyasının ünlü isimleri sadece kariyerleriyle, aşk hayatlarıyla, güzellikleri ya da yakışıklılıklarıyla değil kazandıkları astronomik ücretlerle ve dudak uçuklatan servetleriyle de her zaman gündemdeler.

Tekvandodan dekanlığa bir spor yolculuğu

Tekvandoda Türkiye şampiyonluğu ve Avrupa üçüncülüğü olan Prof. Dr. Semiyha Tuncel, ülkemizde bulunan spor bilimleri fakülteleri dekanları arasında ‘spor eğitimi alarak’ atanmış ilk kadın dekan oldu.

Günde 85 kez telefonumuza bakıyoruz! Sürekli gelen bildirimler bizi strese sokuyor... Nasıl kurtulacağız bu dertten?

Elimizden düşürmediğimiz, onsuz adımımızı atmadığımız akıllı telefonlarımızdan gelen bildirim sesleri hem dikkatimizi dağıtıyor hem de bizi strese sokuyor. Yapılan araştırmalar bir kişinin günde ortalama 85 kez telefonunu kontrol ettiğini, bir işle meşgul olurken gelen bu bildirimlerin verimliliğimizi yaklaşık yüzde 40 oranında sekteye uğrattığını söylüyor. Peki olumsuz etkilerden nasıl kurtulacağız?

Bahaneye son! En iyi 10 egzersiz uygulaması

Çoğumuz ya vakitsizliği ya nakitsizliği sebep gösteriyor, spor yapmayı erteliyoruz. Ama artık akıllı telefonlarımız bu bahaneleri geçersiz kılıyor. Jürimize egzersiz yapmayı pratik hale getiren uygulamaların en iyilerini sorduk.