Sevinc Yucecan

Sağlıklı Bir Öğün Tabağı Nasıl Olmalı?

Sağlığı korumanın ve yaşam kalitesini yükseltmenin yolu, sağlıklı beslenme ile düzenli fiziksel aktiviteden geçiyor. Sağlıklı beslenmenin de besin çeşitliliğine dayalı olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr. Sevinç Yücecan, sağlıklı beslenmenin formülünün renkli tabaklardan geçtiğini söyledi, önerilerde bulundu.

Sahur ve İftar İçin Dengeli Beslenme Önerileri

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte herkesin aklında nasıl beslenmeliyiz sorusu yer edinmeye başladı. Ramazan ayında vücut direncimizin düşmemesi için yediklerimize her zamankinden daha çok dikkat etmemiz gerekiyor. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr. Sevinç Yücecan, Ramazan’da sağlıklı beslenme açısından nelere dikkat etmeliyiz sorularına yanıt verdi.

Yakın Doğu Üniversitesi’nde mezuniyet heyecanı

Yakın Doğu Üniversitesi’nde mezuniyet heyecanı

Prof. Dr. Yücecan: Ramazan'da tavuk tüketin

Prof. Dr. Yücecan: Ramazan'da tavuk tüketin

Tavuk, ramazan sofralarının en sağlıklı besini

Uzmanlar, iftar sofralarından tavuğun eksik edilmemesi gerektiğinin altını çiziyor.

Kahvaltıda yumurtanın yanında çay tüketmeyin

Uzmanlar uyarıyor: Kahvaltıda en çok tüketilen içecek olan çayı yumurta ile tüketmeyin. Yumurtada bulunan demir, çay ile tüketildiğinde vücut tarafından emilmesi önlenmiş oluyor.

Kahvaltıda yumurtanın yanında çay içmeyin

Uzmanlar yumurtanın yanında çay içilmesini önermiyor.

Ramazan'da Tavuk Yemenin Faydaları

‘Ramazan’da nasıl beslenmeliyiz’ sorusu gündemin en önemli başlıkları arasında. İşte Ramazan'da tavuk yemenin faydaları...

Ofiste sağlıklı atıştırmalıklar

5 adımda sağlıklı beslenme.

Elma Suyu, Kötü Kolesterole Karşı!

100 gr elmanın toplam antioksidan aktivitesi, 1500 mg C vitaminine eşdeğer…

Beslenme Çantasında Neler Var?

Çocukların gelişimi için bu besinler çok önemli!

Öğrenciler sınav döneminde nasıl beslenmeli?

Sınav öncesi, sınav sabahı ve sonrasında hangi besinler alınmalı? İşte detaylar..

Beslenme Çantasının Vazgeçilmezleri

Beslenme çantasında hangi besin, ne kadar yer almalı?

Beslenme Çantasını Dolduralım!

Çocuğunuzun her an yanında olamazsınız ama sağlıklı beslenmesini sağlayabilirsiniz.

Hangi Besinlerden Hangi Vitaminler?

Çocuklarımız her gün yeteri kadar vitamin alamazsa, kendilerini güçlü hissedemezler.

İftarda kızartma yerine tavuk eti

Ramazan ayında sağlıklı beslenmek için tavuk etinin tercih edilmesi gerektiğini vurgulayan Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sevinç Yücecan, tavuk etinin protein kaynağı olduğuna dikkat çekti.

Ramazanda tavuk tüketin

Ramazanda sağlık için daha düşük kalori, daha az yağ ve daha az kolesterol içeren tavuk etinin tercih edilmesi öneriliyor.

Domates kanserden koruyor

Ketçabın içindeki likopen sayesinde vücudu belirli hastalıklardan koruduğu belirtildi.

Çocuklar bunları mutlaka yemeli

Bir çocuğun sağlıklı gelişimi için sağlıklı beslenme alışkanlıklarının erken yaşta kazandırılması, çok büyük önem taşıyor.

KEY için kim yanıt verecek

GEÇEN yıl şanslı kişiler KEY ödemelerini aldı. Bir çok kişi ya eksik aldı ya da hiç alamadı.

Çay efsaneleri vallahi de doğruymuş

Amerikalılar hesaplamış. Aldıkları kalorinin yüzde 21’i içeceklerden geliyor. Yani sıvılar da obezite suçlusu. Daha düne kadar suç payının yüzde 10 olduğu tahmin ediliyordu.

Danone Türkiye'den 'iftira' için suç duyurusu

Danone Türkiye Genel Müdürü Serpil Timuray, Danone Türkiye olarak, internette bir firmaya karşı yürütülen, belki de en büyük yalan ve iftira kampanyasıyla karşı karşıya geldiklerini kaydetti.

Meyve suyu sağlık taşıyor

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için sadece meyve yemek yetmiyor.

Meyve suyu sağlık taşıyor

Hastalıklara karşı mönü

Ölüm nedenlerinin ilk iki sırasındaki kalp ve kansere karşı fonksiyonel besin önerileri: Günde dört-altı fincan yeşil çay, tam buğday ekmeği, soğan, pırasa, elma, sarmısak

Çocukken yemek yemezdim, şimdi beslenme uzmanıyım

Çocuklar yetersiz besleniyor

Türkiye'de, ilk 4 ay sadece anne sütü alan bebeklerin oranının sadece yüzde 9.4 olduğu bildirildi.

Çocuklar yetersiz besleniyor