Ruhu Arindirma
ruhu-arindirma’a ait tüm site haberleri
Ramazan ayında suyun önemini yeniden hatırlayanlardan mısınız?
Bir bebek doğduğu anda vücudunun %75’i sudur. Ve yaşlandıkça oran önce %60’a, sonra %50’lere düşer. Susuz bir bitki kurur. Yeteri kadar su tüketen insan tıpkı bir bitki gibi taze ve dinç kalır. Su tüketimi serotonin, melatonin üretimi için şarttır. Demek ki suyun fiziksel faydalarının yanı sıra psikolojik faydaları da var. Susuz bir vücut kendini sürekli yorgun hisseder. Su içmek zayıflamaya da yardımcı olur. Çünkü su içtiğimiz zaman susuzluk ve açlık duygularını ayırt edebiliriz.
#Oruç
Oruç tutanların bilmesi gereken 13 şey
Ramazan ayında tüm dünyadaki Müslümanlar gün içinde yiyecek, içecek ve diğer fiziksel ihtiyaçlarından uzak durur. Ruhu arındırma, Allah’a daha yakınlaşma ve özveride bulunma zamanı olan ramazan, yiyip içmemekten çok daha fazlasıdır. Biliyorum, 18 saat oruç tutuyorsunuz. Kan şekeriniz ve enerjiniz düşmeden sağlıklı bir ramazan geçirmeniz için önerilerim olacak.
#Mehmet Öz
Vücudunuzu ve ruhunuzu arındıran yöntemler
Hangi mevsimde olduğumuzun ne önemi var? Yaz veya kış olsun, bahar ya da sonbahar olsun. Hayat kendine göre dönemlerde farklı şekilde akan bir dere gibi. Bazen taşkınca akar, yoldan çıkar, bazen de sakinler durulmuş sular çekilir kuruyup çatlak yüzeyler oluşturur. Biz her koşulda bazen zayıf, bazen de güçlü bir şekilde o yatakta akan nehir gibiysek her daim vücudumuzu ve ruhumuzu arındırma gayretinde olmalıyız. Metabolik etkiler, çevresel faktörler, sosyal yaşantımız ve psikolojimizle vücudumuzu ve ruhumuzu sürekli yüklüyoruz. Şimdi yüklerden kurtulma, arınma zamanı. Vücudumuzu ve ruhumuzu arındıran birkaç yöntemden söz edelim.
#VücutGeleneksel Anadolu tıbbı
TIP tarihinde anatomi ve fizyolojinin gelişmemiş olduğu dönemlerde hastalıkların oluş mekanizmalarını ve tedavi yöntemlerini açıklamak amacıyla Egeli Hipokrates’in geliştirdiği fonksiyonel tıp görüşü olan humoral patoloji milattan önce 5. Yüzyıl’da ortaya çıktı. Ege’deki antik Anadolu medeniyetlerinden başlayıp Roma-Bizans imparatorlukları, İslam medeniyeti, Selçuklu ve Osmanlı imparatorluklarında 18. Yüzyıl Rönesans dönemine kadar binlerce yıl tıp alanında egemen olan bu yöntemi Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Hekimi Dr. Doğu Yıldırım anlattı.
#1
Bilinç tutulmasına dikkat edin
Sağlığı güçlendirecek çözümleri uzaklarda değil, yanı başınızda hatta önce kendinizde arayın! Şifayı mango, guava, goji, Acai Berry’de arayacağınıza, kazandığınız üç beş kuruşun bir kısmını vitamin hapları, ot çöp kapsülleri, kerameti kendinden menkul kudret şuruplarına harcayacağınıza, filenizi alın, semt pazarının sebze-meyve, tahıl-bakliyat reyonlarını dolaşın
Dünyanın en büyük festivali KUMBH MELA
Dünyada her yıl kültürel, dinsel festival, panayır gerçekleştirilir. Ancak bunlardan hiçbiri Hindistan’daki Kumbh Mela kadar katılımcı toplayamaz. 2001’de, Allahabad (Prayag) kentindeki Kumbh Mela’ya 60 milyon kişi katıldı. Mekke’ye ya da Vatikan’a yılda ortalama 3 milyon hacının gittiği göz önüne alınırsa, bu çok büyük bir rakam. Bu yıl ocakta başlayan Haridvar Kumbh Mela’sı 28 Nisan’a kadar sürecek.
