Mutlu Bir Hayat İcin
mutlu-bir-hayat-icin’a ait tüm site haberleri
Bir annenin zorlu sınavı
Ankara’daki engelli çocukların sağlığına kavuşması için çalışan fizyoterapist Rukiye Duran, 2.5 yaşındaki kızı Zeynep Ela'ya lösemi teşhisi konulduktan sonra işini bırakıp onun için mücadele etmeye başladı. Duran, “Bu süreçleri yaşayan insanlarla beraberdim. Onları gördükçe kızıma şükrediyordum ve şimdi ben de aynı sınavı veriyorum” dedi.
#Lösev
Seçkin İlbuğa: “2021’de görevimiz aşık olmak”
Seçkin İlbuğa’nın ilk kitabı “Aşkın Şifreleri”, 2021 yılı ile başlayan yeni çağ düzeninde, insanlığa aşkı yeniden hatırlatıyor, aşkı nasıl yaratacağımızın ipuçlarını veriyor. Yeni düzen çerçevesinde, insanın her alanda yeni bir bilince geçmesinin zorunlu olduğunu söyleyen İlbuğa ile bunu nasıl hayata geçireceğimizi konuştuk…
#Seçkin İlbuğa’
Hedefe Ulaşmamız İçin Bizi Harekete Geçirecek 7 Altın Kural
Dünya üzerinde bireylerin %92’si hayallerini hayata geçirmekte zorlanıyor ve maalesef pes ediyor. Peki, geriye kalan %8 harekete geçmek ve hedeflerine ulaşmak için ne yapıyor ve nasıl yol alıyor? Gelişim Lideri Yasemin Sungur, hayallerden hedeflere, hedeflerden de eyleme doğru harekete geçmeyi başarabilmenin 7 önemli kuralını açıklıyor.
#Hedeflere Ulaşma Yolları
Bir mutlu yaşam rehberi olarak ‘Stoacılık’
“Hiç mutsuz olmamalıyız, mutsuzluk kötüdür, yaşamın tümü mutluluk dolu olmalı gibi bir inancı asla desteklemiyoruz; aksine yanlış yere, durduk yere, hatalı biçimde kendimizi mutsuz etmeyi engellemeliyiz” diyen Aile ve Çift Terapisti, Psikoterapist Şamil Saribaş, stoa felsefesinin mutlu bir yaşam için bize rehber olacak önerilerini paylaştı.
#Stoa
Depresyonun bir mevsimi var mı?
Depresyon, temel belirtileri; isteksizlik, hayattan zevk alamamak, içinden hiçbir şey gelmemek olan bir hastalık halidir. Psikiyatrist Uzm. Dr. Burak Toprak, depresyon belirtilerini, neden depresyona girdiğimizi,mevsim değişikliklerinin ruh halimizi nasıl etkilediğini anlatıyor.
#Depresyon
Çalışan mutluluğunda 45 ülke arasında 41. sıradayız
Great Place to Work tarafından yapılan araştırmaya göre, Türkiye iş yerinde mutluluk sıralamasında 45 ülke arasında 41’inci. OECD tarafından yayımlanan İstihdam Görünümü Raporu'na göre, Türkiye’de çalışanlar yılda 1.832 saatini iş yerinde geçiriyor.
#Üniversite
Daha Mutlu Bir Hayat İçin Erteleme Alışkanlığını Nasıl Bırakabilirsiniz
Sabahları 5 dakika daha uyku için ertelediğiniz alarm, nasılsa daha çok vakit var elbette biter diye sürekli ertelediğiniz işler, kendinizi çok yorgun hissettiğiniz için ertelediğiniz sorumluluklarınız... Kısaca ertelediğiniz her şey için aslında değerli zamanınızı boşa harcamış oluyorsunuz. İşte erteleme alışkanlığından kurtulabilmenin yolları:
#Alışkanlıklar
Daha mutlu bir hayat için atabileceğiniz 5 önemli adım
Hepimiz mutluluğun peşinde koşuyoruz ve belki de koşarken aslında burnumuzun hemen ucunda, sabahın ilk ışığında ya da yanımızdaki insanda bulabileceğimizi unutuyoruz. Aslında hayat çok karmaşık ve zor değil. Biz onu yaşanması zor bir hale getiriyoruz. Bu nedenle belki de daha mutlu bir hayata adım atmak bizim elimizde.
#Mutluluk
2018’de mutfağınıza sokmanız gereken 5 sağlıklı yiyecek
Bu yıl yeni yıl kararlarınızı alırken sağlığınız hakkında ne yapmanız gerektiğini de düşündünüz mü? Mutlaka düşünmüşsünüzdür. Çünkü uzun ve mutlu bir hayat için en büyük gerekliliğin sağlık olduğunu hepimiz çok iyi biliyoruz. Bu nedenle bu yeni yılda mutfağınızda özellikle aşağıdaki yiyecekleri bol bol görmeniz gerekiyor.
#2018
Yörükler Geleneklerin Unutulmasından Şikayetçi Oldu
AYDIN’IN YENİPAZAR İLÇESİ’NDE BU YIL 10.’SU GERÇEKLEŞTİRİLEN GELENEKSEL KARAÇAKAL YÖRÜKLERİ KAYNAŞMA ETKİNLİĞİNDE YÖRÜKLER UNUTULAN GELENEKLER VE KAYBOLAN MANEVİ DEĞERLERDEN DERT YANDI. GELİŞEN TEKNOLOJİ VE SAHİP OLUNAN EKONOMİK İMKANLARIN MİLLİ VE MANEVİ DEĞERLERİ ZEDELEMEYE BAŞLADIĞINI BELİRTEN AYDIN KARAÇAKAL YÖRÜKLERİ DERNEĞİ BAŞKANI DURAN TEKE, ŞENLİKTE YAPTIĞI KONUŞMADA “BİZLER BURALARDA YAŞARKEN PARAMIZ YOKTU FAKİRDİK AMA GÖNLÜMÜZ ZENGİNDİ. BİR ELİN PARMAKLARI GİBİYDİK. KESEMİZ MÜŞTEREKTİ, MALIMIZ ORTAKTI, ÇOCUKLARIMIZ KARDEŞTİ, KADINLAR HEPİMİZİN ANNESİ, ABLASI, ERKEKLER BABASI, AMCASI GENÇLER DE AĞABEYİ İDİ. DEVİR DEĞİŞTİ, DEVRAN DÖNDÜ PARANIN HER ŞEYİN ÖNÜNE GEÇMESİ İLE FİTNE BAŞ OLDU.” DEDİ.
Haftalık Burç Yorumları 29 Nisan Bugün - 5 Mayıs 2024 || Hareketli Ve Enerji Dolu Bir Dönem Başlıyor! Bu Hafta Burcunuzu Neler Bekliyor? Yengeç, Aslan, Başak ve Diğer Burç Yorumları
Haftalık burç yorumları... 30 Nisan'da Mars, Koç burcuna geçiyor. Bu enerji değişimiyle birlikte hareketli ve enerji dolu bir dönem başlıyor. Kendine olan güvenini artabilir ve daha hızlı hareket etmek isteyebilirsin. Bu hafta aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Haftalık burç yorumları 29 Nisan-5 Mayıs Nisan 2024 açıklandı! Uzman Astrolog Aygül Aydın haftalık burç yorumlarını anlattı. 22-28 Nisan haftalık burçları aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında neler bekliyor hepsi burada! Peki, hangi burcu neler bekliyor? 29 Nisan-5 Mayıs haftası Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarının detaylı yorumları... İşte, 29 Nisan-5 Mayıs 2024 haftalık burç yorumları...
#Haftalık Burçlar