Alışkanlıklar

Bahçeli’den Şam yönetimine 8 maddelik yol haritası: SDG, Kürtleri temsil etmiyor

MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli, Suriye'deki gelişmelere ilişkin mesaj yayımladı. 8 maddelik yol haritası paylaşan Bahçeli, "YPG terör örgütüdür Suriye Kürtlerini temsil etmemektedir." dedi.

Bir ekonomistle 2026 için fikir sörfü

EKONOMİST Murat Sağman ile buluştuk, bu yıl için bir fikir sörfü yaptık.

‘35 yaşına kadar yapılan beyin egzersizleri çeyiz olarak geri döner’

Yaşlanmak demek mutlaka zihinsel gerileme demek değil. Nörologların önerdiği beyin egzersizleriyle her yaşta zihinsel zindeliği korumak mümkün. Prof. Dr. Derya Uludüz’e göre özellikle 35 yaş öncesinde yapılanlar ileride zihin sağlığımıza adeta bir çeyiz olarak geri dönüyor...

Bedel ödemeden değişim olmaz

Türk futbolu üzerine karşılaştırmalı ve ilkesel bir değerlendirme

Ödüllü hoca Meclis’te anlattı... 1500 bebek bağımlı doğdu

Madde ve alkol bağımlılığı gibi zararlı alışkanlıklar, anne karnındaki masum canları da hedef alıyor.

Dijital bağımlılığa karşı bando

İzmir’in Limontepe Seniye Hasan Saray İlkokulu'nda kurulan 42 kişilik bando takımı, öğrencileri dijital bağımlılıktan uzaklaştırarak sporla ve sosyal etkinliklerle buluşturuyor.

Açık alan mı açık kandırmaca mı

HERKESİN alışkanlığı kendine. Buna saygım sonsuz; sigara içenlere de.

‘İndirim psikolojik bir tuzaktır’

“Bir kahveden bir şey olmaz” diyerek harcadığımız paralar, alışveriş isteğimizi çoğaltan indirimler, birikim yapmamızı engelleyen masraflar... Maddi anlamda stresimizi arttıranları gözden geçirmek için bir anket yaptık ve gerçekçi hedefler belirleyebilmek konusunda uzmanlara danıştık: “2026’da finansal stresimizi nasıl azaltabiliriz?”

2026 burç yorumları: Yeni sene bize neler getiriyor?

2025’i uğurladık, 2026’ya yeni umutlarla merhaba dedik. Hepimizin bu seneden beklentileri var. Kimi gezmek, eğlenmek, kimi eğitimini tamamlamak, kimi mutlu bir yuva kurmak, kimi de kariyerinde ilerlemek istiyor. Peki, gezegenler ne diyor? 2026 yılında meydana gelecek dolunaylar, yeniaylar, Güneş ve Ay tutulmaları hangi burcu nasıl etkileyecek? Kimler hangi alanlarda daha şanslı olacak?

Başak Burcu 2026 Neler Bekliyor? Aygül Aydın'dan Başak Burcu 2026 Aşk, Para ve Sağlık Yorumu

Başak burcu 2026 yıllık burç yorumlarını okudunuz mu? Uzman Astrolog Aygül Aydın Başak burçları için 2025 yıllık burç yorumlarını açıkladı. 2025 yılında Başak burcunu neler bekliyor? Hayatı bir düzen, mantık ve hizmet ekseninde yaşayan, detayların efendisi sizler için 2026, hesap makinelerinin değil, sezgilerin ve iradenin konuşacağı bir yıl olacak. 2026 yıllık burç yorumlarına göre Başak burçlarını aşk, kariyer ve sağlık konularında neler bekliyor? Başak burçlarını 2026'da etkileyecek gökyüzü olayları neler? İşte Başak burcu 2026 yıllık burç yorumları...

2026’nın öne çıkan Wellness trendleri

Yeni bir yıla girerken ajandalar yenilenir, hedef listeleri yapılır, “Bu yıl kendime daha çok vakit ayıracağım” cümlesi içten içe tekrar edilir.

Eski Hatay yok ama hayat var... Şimdi görevimiz ona yeniden ruh üflemek

ANTAKYA’daydım.

Bu kez kararları bilimsel kanıtlarla verin: Yeni yılda hedeflemeniz ve uzak durmanız gerekenler

Her ocak ayında milyonlarca insan sağlığını iyileştirmek için kararlar alıyor. Birçoğu beslenme düzenini değiştirmek, düzenli spor yapmak veya rutinlerini yeniden düzenlemekle işe başlıyor. Ancak şubat ayına gelindiğinde, bu aşırı iyimser kararlar motivasyon eksikliğinden değil, sürdürülebilir olmadıkları için bozuluyor.

Doğal yoldan NAD seviyesi nasıl artırılır?

Hücresel enerji üretiminden DNA onarımına, metabolik sağlıktan yaşlanma biyolojisine kadar pek çok süreçte kritik rol oynayan NAD (Nikotinamid Adenin Dinükleotit), son yıllarda biyoloji ve sağlık araştırmalarının merkezinde yer alıyor. NAD seviyelerinin yaşla birlikte azalması; yorgunluk, metabolik yavaşlama, bağışıklık zayıflaması ve hücresel fonksiyon kaybı gibi etkilerle ilişkilendiriliyor. Bu nedenle birçok kişi, NAD’ı doğal yollarla nasıl artırabileceğini merak ediyor.

Dolandırılma riskinde yapay zekâ uyarısı

Sahte reklamlar ve yapay zekâ ile üretilmiş dolandırıcılık içerikleri sosyal medyada hızla artıyor. Ödeme sistemleri markası Visa’nın Avrupa genelinde gerçekleştirdiği araştırma, bu içeriklerin gerçek olduğuna inanan kullanıcıların dolandırılma riskinin yaklaşık beş kat daha yüksek olduğunu ortaya koydu. Araştırma sonuçlarına göre, dijital ortamda yayılan yanlış bilgiler, kullanıcıları dolandırıcılık girişimlerine karşı oldukça savunmasız bırakabiliyor.

Saç beyazlamasını yavaşlatmak hatta tersine çevirmek mümkün mü? Uzmanlar uyarıyor! Cımbızdan uzak durun

Saç beyazlaması, yaşlanmanın kaçınılmaz bir işareti mi, yoksa durdurulabilir bir süreç mi? Bilim insanlarına göre, saçların rengini veren melanosit kök hücrelerinin zamanla işlevini yitirmesi, saç tellerinin pigment üretimini durdurmasına neden oluyor. Genetik faktörler bu sürecin en büyük belirleyicisi olsa da bizim de bir miktar kontrolümüz olabilir.

Kolorektal kanserlerde laparoskopik tedavi konforu

GENEL Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Mutlu Ünver, kolorektal kanserlerin dünyanın birçok ülkesinde olduğu gibi Türkiye’de de önemli bir halk sağlığı sorunu olduğunu vurgulayarak, özellikle 50 yaşından sonra görülme sıklığının belirgin şekilde arttığını söyledi.

Kalpte sessiz tehlike: Obezite

HAZIR gıdalar, hareketsizlik, stres ve modern yaşamın getirdiği kötü alışkanlıklar… Obezite artık yalnızca bir kilo sorunu değil. Çocukluk çağından itibaren kalp hastalıkları başta olmak üzere duruş bozuklukları, skolyoz ile bel ve boyun problemlerinin en büyük tetikleyicilerinden biri haline geldi.

İnce saçlara hacim kazandırma rehberi

İnce telli saçlara sahip olmak çoğu zaman kırılganlık, hacim eksikliği ve şekillendirirken sabır gerektiren bir yolculuk anlamına geliyor. Ancak doğru yöntemlerle bu saç tipine canlılık ve dolgunluk kazandırmak sandığınız kadar zor değildir.

Soğuk havaların hastalık birleşimi: Kış üçgeni

Kış aylarında sinüzit, orta kulak iltihabı ve geniz akıntısının birlikte artması halk arasında ‘kış üçgeni’ olarak adlandırılıyor. Bu üçlü hem anatomik olarak birbirine çok yakın alanların etkilenmesinin sonucu olarak ortaya çıkıyor hem de aynı savunma sistemini paylaşıyor. Kulak Burun Boğaz, Baş ve Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Seçil Bahar ile kış üçgenini nasıl ayırt edeceğimizi ve korunma yollarını sordum.

Madde bağımlılığına YEDAM'dan ücretsiz tedavi

Hannover Başkonsolosluğu madde bağımlılığı konusunda bir bilgilendirme etkinliği düzenledi.

60 ülke arasında ilk sıradayız: 13 yılda yüzde 170 artan büyük tehlike! ‘Daha da yükselecek, durum çok kötü’

Türkiye, ‘diyabet salgınında’ Avrupa’nın zirvesine çıktı… Ancak rakamlar buzdağının yalnızca görünen kısmı. Uzmanlar, önümüzdeki yılların çok daha karanlık bir tabloya işaret ettiğini söylüyor. Peki ne oldu da 13 yılda vaka sayısı yüzde 170 fırladı? Günlük hayatımızdaki hangi küçük alışkanlıklar görünmez bir şekilde bizi bu noktaya getirdi? Cevaplar, düşündüğümüzden çok daha çarpıcı…

5 Aralık Dünya Türk Kahvesi Günü’ydü... 500 yıllık kültürün diplomasi diline dönüşümü

Türk kahvesi yalnızca bir içecek değil; sohbeti uzatıp zamanı yavaşlatan, ritüeliyle bir kültürü taşıyan derin bir sembol. Türk Kahvesi Kültürü ve Araştırmaları Derneği’nin başkan yardımcısı Murat Kolbaşı’yla Türk kahvesini masaya yatırdık. Derneğin yönetim kurulu üyeleri Osman Serim ve Cenk R. Girginol da iyi Türk kahvesinin sırlarını verdi.

Ödero’dan yeni nesil güvenli ödeme çözümleri

Türkiye’nin dijital ödeme altyapısı 2025’te teknolojik sıçramalarla yeni bir büyüme dönemine girdi. Ekosistemdeki bu güçlenme hem işletmelerin verimliliğini hem de kullanıcı deneyimini doğrudan etkiliyor.

Ne tuhaf günlük rutinler ne de pahalı uygulamalar... Ömrünüzü uzatmanın 6 basit sırrı! Bir tanesine çok şaşıracaksınız

Araştırmalar, ömür süresinde anlamlı farklar yaratmak için illa ki pahalı müdahalelere ihtiyacımız olmadığına işaret ediyor. Beslenme, egzersiz, stres yönetimi gibi daha bilinen stratejilerin yanı sıra bir değişiklik var ki iki katı fark yaratıyor.

Gençlerde akne patlaması

Bugün gençlerin cildine yakından baktığımızda, sadece hormonları değil, modern yaşamın bütün “yan etkilerini” görüyoruz. Gençlerde akne patlaması var. 2024–2025 dermatoloji raporları da gençlerde aknenin artış eğiliminde olduğuna dikkat çekiyor. Daha inflamatuar, daha dirençli, daha erken başlayan bir akne formu ile karşı karşıyayız. Peki bu artışın sebebi ne?

30 öğretmen Kız Kulesi'nden İstanbul'u resmetti

Kız Kulesinde 24 Kasım Öğretmenler Günü etkinlikleri kapsamında 'Tuval İstanbul' programı düzenlendi. Etkinlik kapsamında 34 öğretmen Kız Kulesi'nden İstanbul'u resmetti.

Tabelacılara nasıl yaklaşmalı...

Ankara’daki Kızılay tabelası akımı diğer şehirlere de yayılmaya başladı. İzmir Alsancak’taki liman tabelasından sonra, İstanbul Beyoğlu’ndaki Galata tabelası da fotoğraf çektirme yeri oldu.