Gunesten Korunun
gunesten-korunun’a ait tüm site haberleri
Yanlış ürün kullanımı cilde zarar veriyor
Cildimizi korumak, kurumasını, yaşlanmasını önlemek hepimiz için önemli. Sağlıklı bir cilde sahip olalım diye herkes bir şey öneriyor. Sosyal medyada bakım videoları birbirini kovalıyor. Her ürün bir mucize vaat ediyor! Serumlar, nemlendirici kremler, maskeler, tonikler... Retinol, glikolik asit ve hiyalüronik asit son dönemde en popüler, en çok karşılaştığımız maddeler. Peki, bunların yanlış kullanımda ne olur? Yaşanabilecek sorunları uzmanlara sorduk.
#Cilt
Güneş ışınlarından düşmanı gibi kaçıyor: Mayosu bile uzun kollu
Geçmiş yıllarda güneşin altında saatler geçirip bronz bir tene sahip olmak 'son moda' bir davranıştı... Hatta bir tür çılgınlıktı. Birçok kadın ve erkek neredeyse kendilerini tanınmayacak hale getirinceye kadar güneşlenirdi.
#Nicole Kidman
Sıcak, daha da sıcak olacak... Güneş ışınlarına dikkat!
Sıcaklık şimdiden mevsim normallerinin üzerinde hissediliyor. Havaların ısınması nem artışına bağlı olarak vücut ısımızı arttırıyor ve metabolizmamız bu yeni duruma uyum sağlamaya çalışıyor. Sıcak havalarda dikkat edilmesi gerekenleri uzmanlara sorduk: “Belirti olmasa bile kan basıncınızı ölçün, yaşlılarda düşük tansiyon da sorun yaratır. Güneş koruyucu kreminizde ve güneş gözlüklerinizde hem UVB hem de UVA koruması olmalı...”
#Güneş Işınları
Açık havaya tam teçhizatlı çıkalım
Serinlemek için kendimizi sık sık parklara, sahillere atıyoruz. Gittiğimiz yerlerde kimi zaman gölgeye, kimi zaman da soğuk bir şeyler içmeye ihtiyaç duyuyoruz. En kullanışlı soğutucu çantalardan katlanır kamp sandalyelerine, jüri üyelerimizin deneyip onayladığı ürünleri listeledik...
#Soğutucu Çanta
Sıcak çarpmasına maruz kaldıysanız bunları yapın! Sıcak çarpmasına karşı bu 9 kurala dikkat
Aşırı sıcaklar ve yüksek nemin göz açtırmadığı bu yaz günlerinde ‘sıcak çarpması’ deyip geçmemek, çok dikkatli olmak gerekiyor. Zira tedavi edilmeyen sıcak çarpması beyin, kalp, böbrekler ve kaslara hızla zarar vererek, hatta beyin kanamasına yol açarak hayati riske neden olabiliyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Nebahat Bilici sıcak çarpmasına karşı ihmale gelmez 9 kuralı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
#Sıcak Çarpması
Daima Genç Kalmak İçin 16 Harika İpucu
Genç kalmak için ipuçları mı arıyorsunuz? Hepimiz sonsuza kadar genç kalmak isteriz. Yaşlanmak önlenebilir olmasa da kendimizi olduğumuzdan çok daha genç hissetmemizi ve görünmemizi sağlayacak pek çok adım atabiliriz. İşte genç kalmak için 16 harika ipucu…
#Sağlıklı Beslenme
Göz çevremiz için gençleşme önerileri
Göz çevresi, yüzümüzün en erken yaşlanan bölgesi. Bunun nedeni, göz çevresindeki cildin ince olması, altında yağ dokusu olmaması ve gülme gibi mimik hareketleri… Göz çevremizi yaşlanmaya karşı korumak için neler yapabileceğimizi Göz hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Banu Coşar anlattı.
#Göz Çevresi
Dokunmanın mucize gücünü hafife almayın!
Tıp fakültesinde bize derinin yapısını, temel cilt hastalıklarını öğrettiler. Daha sonra kendi çabalarımızla, modern teknikleri kullanmayı ve cildi gençleştirmenin sayısız inceliğini öğrendik, öğrenmeye devam ediyoruz. Gelgelelim, cildin temel bir özelliği var ki, o konu, hiçbir yerde, hak ettiği gibi gündeme gelmiyor.
#Sarılmanın Önemi
Sıcaklar 'Kalp'ten Vuruyor!
Hava sıcaklıklarının aşırı derecede artması ile beraber kalp hastalıkları ile ilgili şikayetlerde de bir artış gözleniyor. Sıcak havalarda kalp ile ilgili sorunlar yaşamamak için korunma yollarını bilmenin ve buna göre tedbir almanın önemine değinen Kardiyoloji Uzmanı Profesör Dr. Halil Tolga Koçum, aşırı sıcakların kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri hakkında uyarılarda bulundu.
#Sıcak Havalar Hasta Ediyor
Plaj çantalarının olmazsa olmazları!
Sıcak günlerin vazgeçilmezi olan havuz kenarı ya da plajlar, yaz mevsiminde sık sık her yaştan ziyaretçiyi alır. Deniz, kum ve güneş üçlüsüne uyum sağlamanız için yanınıza alacağınız plaj çantanızı hazırlarken bazı malzemelere ihtiyaç duyacaksınız. İşte, plaj çantanızdan eksik etmemeniz gerekenler...
#Güneş Kremi
Yaz Geldi! Cildinizi Güneşten Koruyun!
Güneş, enerji kaynağımızdır. D vitamini sentezi için önemlidir; ancak kontrolsüz güneşlenme, havuz kullanımı bazı cilt, saç ve tırnak sorunlarının daha sık görülmesi ile sonuçlanır. Yazın leke ve çillenmede artış, güneşe bağlı alerjik deri reaksiyonları veya yanıklar, cilt yaşlanmasının hızlanması, cilt neminin ve esnekliğinin azalması, saçlı deride ve tırnaklarda kuruluk, suyla temasın artmasına bağlı olarak ayak derisi ve tırnaklarda mantar enfeksiyonlarında artış sıklıkla görülen değişimlerdir. Dermatoloji Uzmanı Dr. Rukiye Kaymaz, cilt sağlığı hakkında merak edilenleri sizler için anlattı.
#Benlere Dikkat
