MAHMURE ÖZEL
Ayvanın Faydaları Nelerdir? Ayva Zayıflatır mı?
Ayva kış mevsiminin en sevilen meyvelerinden biridir. Ayvanın faydaları nelerdir? Ayva zayıflatır mı?
Meyveler, sağlığımız için bir hayli önem taşıyorlar. Ayva da bu meyvelerden bir tanesi. Sağlığımıza çok sayıda katkısı olan ayvanın faydalarına bir göz atalım.
Antioksidan zengini içeriği ile kanser riskini azaltıyor.
Ayva yüksek oranda potasyum içeriyor. Bu özelliğiyle kan basıncını ve kolesterolü düşürüyor.
Ayva yüksek oranda potasyum içeriyor. Bu özelliğiyle kan basıncını ve kolesterolü düşürüyor.
Ayva güzellik için de bir hayli faydalı. Saçların uzamasına yarımcı oluyor.
Ciltteki yaşlanma belirtilerini geciktiriyor.
Ciltteki yaşlanma belirtilerini geciktiriyor.
Lifli bir yapısı bulunan bu meyve, uzun süre tok tutuyor. Sindirime de yardımcı olan ayva, tüm bu özellikleriyle zayıflama sürecine katkı sağlıyor.