Triatlet
triatlet’a ait tüm site haberleri
Yavaş yavaş ya da yüksek tempolu koşmak istiyorum
Bahar geldi, doğa canlandı, yaz kapıda. Bu güneşli günlerde hep dışarıda olmak istiyoruz ve elbette forma girmek... Koşmak hareketsiz hayata son vermenin, sağlıklı vücuda sahip olmanın ve ‘kafayı rahatlatmanın’ en güzel yollarından. Fakat koşuya yeni başlayacakların dikkat etmesi gerekenler var. İşin uzmanlarıyla konuştuk.
#Zeynep Nazlı Yıldırım
40 yaşında merdivenleri çıkamıyordu, 83 yaşında ‘Ironman’e dönüştü! Hayatının ilerleyen döneminde nasıl forma girdiğini anlattı: Dört önceliğim var…
Beyin cerrahı olan Joseph Maroon, 40’lı yaşlarının başında fiziksel olarak merdivenleri çıkamayacak kadar güçsüz hissediyordu. Babasının vefatının ve boşanmasının ardından zihinsel olarak da zorlanmaya başlayan Maroon, bir gün arkadaşının önerisiyle koşuya çıktı ve hayatı değişti...
#İronman
Adımlarımıza konfor katmak için…
Koşu ve yürüyüş yaparken performansımızı en üst seviyeye çıkarmak, hava şartlarından en az düzeyde etkilenmek istiyoruz. Bunun için de doğru ekipman gerekiyor. Sonbahar ve kışa en uygun olanlarını uzman jürimize sorduk. ◊ Pınar TAHİRLER/ptahirler@hurriyet.com.tr
#Pınar Tahirler
FSM bugün kapalı mı? İstanbullular dikkat! 3 Eylül Pazar Fatih Sultan Mehmet Köprüsü trafiğe açık mı, kapalı mı, hangi yollar kapalı?
3 Eylül Pazar günü İstanbul Beykoz’da Oral B Challenge İstanbul Triatlonu düzenleniyor. 3 Eylül FSM trafiğe kapalı mı? sorusu da bu sebeple araştırılıyor. Türkiye Triatlon Federasyonu ve Beykoz Belediyesi’nin iş birliğiyle gerçekleşecek yarışta yerli ve yabancı bin triatlet, Kanlıca, Küçüksu ve FSM Köprüsü’nde, yüzme, koşu ve bisiklet kategorilerinde yarışacak. Peki, 3 Eylül Pazar hangi yollar trafiğe kapalı, Fatih Sultan Mehmet köprüsü kapalı mı?
#FSM
Otizm onu pes ettirmedi
Küçük yaşta otizm teşhisi koyulan Ege Deniz, hayata sporla tutundu. Ege, 12 sene önce masa tenisiyle başladığı spor hayatına triatlet olarak devam ediyor. Masa tenisi, atletizm ve yüzme branşlarında başarılar elde eden Ege Deniz, katıldığı Triatlon Türkiye Kupası’nda da birinci oldu.
#Ege Deniz
En iyi 10 bisiklet mağazası
Havaların güzelleşmesiyle kış boyu evde kalan bisikletler için sokağa çıkma vakti de geldi. Ama önce ihtiyacı olan bakımı yaptırmak, eskiyen parçalarını yenilemek gerek. Evdeki emektarı elden geçirmek veya yepyeni bir bisiklet almak için uğrayabileceğimiz en iyi 10 mağazayı jürimize sorduk.
#Bisiklet
‘Vücuduna bu işkenceyi neden çektiriyorsun?’
Yüzme, bisiklet ve koşu etaplarından oluşan Ironman 140.6’da, genel klasmanda birinci olan ilk kadın sporcumuz Sera Sayar Yakimoviç ile bir araya geldik. 29 yaşındaki atlet dünyanın en zorlu yarışına nasıl hazırlandığını, mental ve fiziksel zorluklarını anlattı; “Bitiş çizgisini görmek tüylerimi diken diken ediyor” dedi.
#Triatlon
Cesaret elçilerinden kız öğrencilere: ‘’Oyuna devam!’’
P&G’nin lider kadın bakım markası Orkid, genç kızların özgüvenli bir şekilde spora devam edebilmesi amacıyla hayata geçirdiği “Oyuna Devam” projesiyle, ortak noktası spor olan ve farklı sektörlerde pek çok başarı kazanmış kadını bir araya getirerek genç kızların sporla olan bağlarını güçlendirmeyi amaçlıyor. Proje kapsamında satın alınacak her Orkid paketi ile, Türkiye’nin farklı bölgelerinde 20 ilde sporla uğraşan on binlerce genç kıza ulaşılarak spor malzemesi desteği gerçekleştirilecek.
#Oyuna Devam
Bayrakları can yeleği, hikâyeleri bambaşka...
Vatandaşı olduğu ülkeyi terk etmek zorunda kalmış ve bir ülkeyi temsil etmeyen sporcular Mülteci Olimpiyat Takımı adı altında Olimpiyat Oyunları’na ikinci kez katılıyor. Tokyo’da geçen hafta yapılan geçit töreninde gördük ki sayıları artmış; sembolik bayrakları can yeleği gibi turuncu. Yüzücü Yusra Mardini’nin “Mülteciler büyük işler başarabilecek normal insanlardır” dediği sporcuların hayatlarına baktık.
#Gazetehaberleri
Bakalım en çok nelere tıkladık?
Bu sene birbirimize değil, daha çok ekranlara baktık! Biz de Hürriyet Hafta Sonu Ekleri olarak bu bir yıl içinde pek çok kez dijital dünyadaki en iyi uygulamaları, programları, kanalları listeledik. Şimdi de onlardan yola çıkarak bir yıl sonu seçkisiyle, 2020’nin en iyileriyle karşınızdayız. Her ilgi alanına uyacak bir listemiz var.
#Gazetehaberleri
Türkiye Triatlon Federasyonu’na dev sponsor
Türkiye Triatlon Federasyonu’nun ana sponsoru Oral-B oldu. Elektronik ortamda düzenlenen basın toplantısında bir konuşma yapan Procter&Gamble Türkiye, Kafkasya ve Orta Asya Yönetim Kurulu Başkanı Tankut Turnaoğlu, yüzme, bisiklet ve koşuyu birleştiren bu spora, “Oral-B sponsorluğu ile Türkiye’de daha fazla görünürlük kazandırmayı istediklerini” ifade etti.
#Oral B
Türkiye’nin en güzel 10 bisiklet rotası
Nisan yaklaşıyor, baharın tadını çıkarmak için doğaya koşma zamanı. Bu hafta Türkiye’nin dört bir yanından en popüler bisiklet rotalarını sporu yaşam biçimi haline getiren Hürriyet Seyahat yazarlarına, gezginlere , dağcılara ve bisiklet tutkunlarına sorduk. İşte adım adım yollar ve mola verebileceğiniz duraklarla ilgili tüm detaylar...
#Bisiklet Rotaları
Kulaç atıyor, pedal basıyor, kilometreler aşıyor... Hedef olimpiyat!
Her biri başlı başına güç sınayan üç sporu; yüzme, bisiklet ve koşuyu birleştiren triatlon, Türkiye’de pek bilinmeyen bir dal. Ama artık bir şeyler değişiyor. Türkiye’nin milli triatleti Esra Gökçek, aynı zamanda bu branşta Olimpiyat’a gitme yolunda ilk adayımız. Gökçek’le Tokyo 2020 ve Paris 2024’e uzanan hedeflerini ve bu sporun inceliklerini konuştuk.
#Serkan Ocak
Yağmuru ve rüzgârı dert olmaktan çıkaracak 10 yağmurluk
Yağmurlu havalar geldi. Dışarda antrenman yapıp, doğadan kopmak istemeyenler için kıyafet seçimi bugünlerde her zamankinden daha da önemli. Söz konusu yağmur ve rüzgâr olunca akla ilk gelen yağmurluk oluyor. Peki en hesaplı ve iyi yağmurluk hangisi? Jürimize sorup tercihlerini aldık. İşte hem şık, hem hesaplı, hem de en işlevsel 10 yağmurluk…
#En Güzel Yağmurluklar
Global Wellness Day Maratonu'nda ilk iki etap tamamalandı
TÜRKİYE'den dünyaya yayılan Global Wellness Day'e (Küresel Sağlık Günü) dikkat çekmek ve farkındalık yaratmak için dün İzmir'in Selçuk ilçesindeki Efes Antik Kenti'nden başlayan, 3 gün sürecek toplam 42 kilometrelik maraton, Aydın'ın Kuşadası ilçesinin kırsal Kirazlı Mahallesi'ne ulaştı.
#İzmir
‘Sporun Kadınları’ başlıyor
Uluslararası arenada Türkiye’yi temsil edip madalyalar kazanan farklı branşlardan başarılı kadın sporcunun hikâyelerinin anlatıldığı ‘Sporun Kadınları’ adlı programın ikinci sezonu 19 Mayıs Pazar gününden itibaren her pazar saat 10.40’ta TRT Spor ekranlarında olacak.
#Sporun Kadınları
Yürüyüşte hangi botu giymeli?
Doğa yürüyüşleri için en uygun mevsime girmek üzereyiz. Doğa canlanmaya başladı ve hava koşulları kış veya yaz kadar zorlayıcı değil. Şehirden günübirlik kaçabilir veya daha uzun bir rota seçerek bedeninizi sınarken zihninizi dinginleştirebilirsiniz. Kondisyonunuza güveniyorsanız, dikkat etmeniz gereken en önemli şey malzeme seçimi. Özellikle botunuz, hayatınızı karartabilir de kurtarabilir de... Deneyimli isimlere, kendi seçimlerini sorduk.
#Trekking
Ironman için 70 ülkeden 4 bin kişi Belek’deydi
Spor turizmi son yıllarda Türkiye’de hızla yükseliyor. Sadece geçen hafta yapılan Ironman yarışı için Antalya’ya 70 ülkeden 4 binden fazla turist geldi. Hem yarıştılar hem de tatil yaptılar. Ben de bu büyük organizasyona dahil oldum. 1.9 km yüzdüm, 90 km bisiklet sürdüm, 21 km koştum. Olayı bu kez dışarıdan değil, bizzat içeriden bildiriyorum...
#Ironman