Omuz Agrilari
omuz-agrilari’a ait tüm site haberleri
'Top oynarken incitmişimdir' diye önemsemedi ama neredeyse kolunu kaybedecekti! Her dört kişiden biri omuz ağrısı yaşıyor... Hangi ağrıları ciddiye almalıyız?
Çoğunlukla hareketsizlikten ya da yanlış hareketten kaynaklanan omuz ağrıları yaşam kalitemizi bozuyor. Bazen de önemsemediğimiz, 'Nasıl olsa geçer' dediğimiz ağrılar çok ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Tıpkı 37 yaşındaki D.K.'nin hafif hafif başlayan omuz ağrılarının hayatını kâbusa çevirmesi gibi… Peki her ağrı aynı mı? Hangi ağrılar ciddiye alınmalı?
#Sağlık
Omuz Ağrısı Hangi Hastalıkların Belirtisi Olabilir?
Bel, boyun ve diz ağrılarından sonra en sık görülen eklem ağrıları arasında omuz bölgesi yer alıyor. Sıkışma, fibromiyalji, kireçlenme, sinir yaralanmaları, enfeksiyonlar, boyun fıtığı, diyabet, troid hastalıkları ve ve bazı iç organ hastalıkları omuzda ağrıya neden olabiliyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr. Ahmet İnanir konu hakkında onemli bilgiler verdi.
#Omuz Ağrısı
Duruş bozukluğu, ileride kronik kas iskelet rahatsızlıklarına neden olabilir
Covid-19 pandemisinde kötü postür yani duruş bozukluğuna bağlı ağrıların arttığına dikkati çeken Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bölümünden Uzm. Dr. Şevket Yalçın, “Duruş bozukluğu genelde yaşla birlikte artar ancak son zamanlarda pandemi dolayısıyla çocuklarda ve genç erişkinlerde de sıkça görülüyor. Kötü postür hayatın ileri dönemlerinde kronik kas iskelet rahatsızlıklarına, ruhsal bozukluklara yol açabilir” dedi.
#Duruş Bozukluğu
Fizik Tedavide Enjeksiyonlar Tedavinin Etkinliğini Arttırıyor
Uzun yıllardır uyguladığımız enjeksiyon teknikleri Pandemi döneminde çok daha sıklıkla tercih edilen tedavi yaklaşımı haline geldi. Kısa sürede etkinlik sağlaması tercih sebebidir. Peki enjeksiyonlar nelerdir ve hangi hastalıkların tedavisinde uygulanmaktadır?
#Fizik Tedavide Enjeksiyonlar
Felç geçirenlerde ağrılar
İnme sonrası yaşanan ağrılar hayatı çekilmez hale getirebilmektedir. Bunlara santral inme sendromu denilmektedir. Beyinde hasar gören bölgelerin vücutta yansıdığı alanlarda ağrı ve duyu bozuklukları ortaya çıkmaktadır. Dünyada felç geçiren 50 milyondan fazla insanlardan yarısı sakatlıklarla mücadele etmek zorunda kalmaktadır.
#Felç
Dijital Ekranlar Göz Sağlığını Nasıl Bozuyor?
Dijital ekran kullananların yüzde 50 ila 90'ında göz şikayeti saptandığını belirterek, rahatsızlıkların gözde yorgunluk, göz çevresi ve baş ağrısı, boyun ve omuz ağrıları şeklinde ortaya çıktığını söyleyen Göz Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tülay Şimşek, son yıllarda artan bilgisayar ve cep telefonu kullanımının göz sağlığına zarar verdiğini bildirdi.
#Göz Sağlığı
Çocuklarınıza ekran süresinde net sınırlar belirleyin
Uzman Dr. Nuran Şık Küçük, karantina döneminde çocukların dijital göz yorgunluğu riskini azaltmak için alınabilecek önlemleri açıkladı. Uzm. Dr. Küçük, "Ekran süresinde net sınırlar belirleyin. Doğru bilgisayar ergonomisi sağlayın. Uygun aydınlatma kullanın. Mavi Işık filtreli gözlük camları kullandırın. Göz kırpmayı teşvik edin. Doğal gün ışığından faydalanın. Medyasız zamanlar oluşturun" dedi.
#Çocuk
Omuz ağrısına ne iyi gelir? Sağ ve sol omuz ağrısı neden olur ve nasıl geçer?
Omuz ağrısı farklı faktörlerden etkilenerek ortaya çıkabilmektedir. Toplumun çoğunda meydana gelen bu ağrılar, özellikle çalışan kesim için büyük bir rahatsızlık oluşturuyor. Bu sorunla baş başa kalan insanlar da ağrıyı çözebilmek için çeşitli araştırmalara yöneliyor.
#Omuz Ağrısı Neden Olur
Kuru iğne tedavisi (İMS) nedir? Kuru iğne tedavisi nasıl yapılır?
Kuru iğne, kas iskelet sistemi problemlerinden kaynaklanan akut ve kronik ağrıların tedavisinde oldukça etkili bir tedavi yöntemidir. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Profesör Dr. Turan Uslu, Kuru İğne Tedavisinin hangi hastalıkların tedavisinde kullanıldığını anlatıyor.
#Kuru İğne
Gece Artan Omuz Ağrıları Neyin Habercisi?
Bel ve boyun ağrılarından sonra en sık karşılaşılan problemin omuz ağrısı olduğunu belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Hakan Turan Çift, omuz ağrısının şeklinin altta yatan soruna göre değiştiğini söyledi, özellikle gece artan omuz ağrılarına dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti.
#Omuz Ağrısı Nasıl Geçer
Omuz Masajı Sağlıklı mı?
Gün içerisindeki aşırı aktiflik ve travma sonrası meydana gelen omuz ağrıları; gece ağrısı ve basit günlük işleri yapmakta zorlanma şeklinde kendini gösteriyor. Halk arasındaki 'omuza masaj yapma' geleneğine değinen Prof. Dr. Mehmet Kerem Canbora, bilinçsizce yapılan masajın, ağrıyı azaltmaktan çok artırabileceği konusunda uyardı.
#Masaj Zararlı Mı
Size Mobbing Yapan Kişiyle Yüzleşin
Mobinge uğrayan bireyler, hem psikolojik ve fiziksel sağlık hem de ekonomik ve sosyal konum açısından ciddi şekilde zarar görüyor. Bu gibi durumlarda asla cesaretin yitirilmemesi gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Pınar Tınaz, “Eğer mümkünse mağdur kişi mobbingcinin yanına gidip, kendisinin davranışlarını mobbing olarak algıladığını, rahatsız olduğunu ve bu davranışlarına hemen son vermesi gerektiğini söylemeli. Ayrıca psikolojik destek de almalı” dedi.
#Mobbing Karşısında Ne Yapmalı
Birinci sınıflar ne zaman açılıyor? Okullar ne zaman açılacak?
Okullar ne zaman açılacak sorusunun yanıtı milyonlarca öğrenci ve veli tarafından araştırılan ve sorgulanan konular arasında yer almaya başladı. Yaz tatilinin sona ermesiyle birlikte yavaş yavaş okudukları şehirlere dönen öğrenciler, okulların açılış tarihini merak ediyor. İlk kez ders başı yapacak olan okul öncesi öğrencileri ve birinci sınıflarında okula gidecekler tarih belirlendi. Peki, birinci sınıflar ne zaman açılıyor? Okullar ne zaman açılacak?
#Okullar Ne Zaman Açılacak
Okullar ne zaman açılacak? İşte, yeni eğitim döneminin başlayacağı tarih
Okulların açılacağı tarihe geri sayım sürüyor. Heyecanlı bir bekleyiş içinde olan öğrenciler ve velileri, yeni eğitim döneminin açılacağı tarihe kısa bir süre kala aramalarını yoğunlaştırdı. Peki, okullar ne zaman açılacak?
#Okullar Ne Zaman Açılacak
Donuk Omuz hastalığı nedir?
Donuk Omuz hastalığı nedir sorusu birçok kişi tarafından en çok merak edilen ve araştırılan konular arasında yer almaya devam ediyor. Donuk omuz, özellikle kadınlarda daha sık olmak üzere, Ortopedi’de çok karşılaşılan bir problemdir. Peki, Donuk Omuz hastalığı nedir?
#Donuk Omuz
