Kafein Kullanimi
kafein-kullanimi’a ait tüm site haberleri
Yumurta rezervi düşüklüğü nasıl tedavi edilebilir?
YUMURTA rezervi teriminin kadının gebe kalma potansiyeliyle yakından ilişkili olduğunu belirten Batı Anadolu Central Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Neslihan Gürbüz, “Kız bebekler anne karnında yumurta üretmeye başlar. Kız embriyoda anne karnında yumurta sayısı 7 milyon, doğumda 2.3 milyon, ergenlikte 300 bin civarındadır. Yaşla beraber bu sayı düşer, çünkü her ay adet döngüsüyle beraber ortalama 300 yumurta kaybedilir. 35 yaşın üzerinde azalma giderek hızlanır. Sayı azalmasıyla beraber yumurta kalitesi de yıllar içerisinde azalır” dedi.
#1
Baş ağrısına ne iyi gelir ve nasıl geçer? Evde doğal baş ağrısına iyi gelen şeyler
Yetişkinlerin zaman zaman gerilim tipi baş ağrısının sıkı ağrılı ağrısını yaşaması yaygındır. Günün stresi bunu tetikleyen en önemli etkenlerden biridir. Çoğu kez hayatınızı kötü bir biçimde etkiler. Fakat evde baş ağrısından kurtulabileceğiniz pek çok yöntem vardır. Bu konumuzda baş ağrısını geçirmek adına yapabileceğiniz yöntemleri derledik.
#Baş Ağrısı
Ne yediğiniz mi, ne yaptığınız mı önemli?
Her şeyin başı sağlık! Tamam da, her şey gibi onun için de bizim bir şeyler yapmamız gerekiyor. Sağlığımızın ne durumda olduğuna ve olacağına karar veren faktörlerin sayısı oldukça fazla. Ama yine de son kararı iki mühim şey veriyor: Yiyip içtiklerimiz ve yaptıklarımız.
#Osman Müftüoğlu
Öğrencilere doğru beslenme uyarısı
İZMİR Ekonomi Üniversitesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Zeynep Fırtına Karagonlar, öğrencilerin enerji seviyelerini yükselteceği düşünülen çikolata ve enerji içeceklerine yöneldiğini değinerek, bunun uzun dönemde sağlık sorunlarına ve sınav performansı üzerinde olumsuz etkilere dönüşeceğini söyledi.
#İzmir
Sürekli gençliğin sırrı iyimserlik
Sağlıklı ve formda bir hayatın kolay ve garantili yollarından biri ve belki de en önemlisi iyimserliktir. ‘‘Hayatın genel olarak iyi ve güzel olduğunu düşünmek’’ olarak tanımlanan iyimserlik (optimizm), duygusal açıdan yaşamımızın parlak ve ümit vaat eden yönlerini daha çok görmeye ve hissetmeye dayanır.
Bayram tatilinde yola çıkanlar dikkat! Uzman isimden kahve uyarısı
Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, Ramazan Bayramı tatiline çıkan, yollarda direksiyon başında kafein tüketimine başvuran sürücüleri uyardı. Öztürk "Kafein tüketiminin uyku halini gidermede geçici bir çözüm olduğunu mutlaka bilmemiz gerekiyor. Aşağı yukarı 4-5 saat içerisinde daha büyük bir uyku haliyle karşı karşıya kalacağımızı bilmeliyiz. Bu uyku hali eğer önemli bir iş sırasında ortaya çıkarsa örneğin; sınav ortasında veya bir araç kullanımı sırasında olabilir, bu durum da iş kazaları ya da istenmeyen başka durumlara yol açabilir. Uyku halini ancak uyuyarak giderebiliriz" dedi.
#Kahve