Emine Yuzbasioglu
emine-yuzbasioglu’a ait tüm site haberleri
Kurban Bayramı’nda et yemeğinize sağlık katın
Misafir ağırlamak geleneksel olarak bayramlarda daha da önem kazanıyor. Buna bağlı olarak da sofralardaki çeşitlilik ve lezzet artıyor. Bunun için ete eklenen yağlar, et suyuyla pişirilmiş pilavlar, çorbalar, tereyağlı tatlılar bayramda hızlı kilo alımına ve sağlık problemlerinin artışına sebep oluyor. Bu süreçte sağlık sorunlarıyla karşılaşmamak ve kilo almamak için dengeli beslenme kurallarına daha fazla özen göstermek gerekiyor. Diyetisyen Emine Yüzbaşıoğlu, Kurban Bayramı'nı sağlıkla geçirmek için beslenme önerilerinde bulundu.
#Kurban Eti Pişirme Ve Dinlendirme
Bahar Aylarında Nasıl Beslenmeli?
İnsan bedeni her mevsim geçişinde adaptasyon süreci yaşıyor. Uyku hali, ağrılar, halsizlik ve depresif bir ruhla gelen bahar, vücudu yorgun düşürüyor. Güneşsiz ve soğuk kış aylarından sonra kapıyı çalan yeni mevsimi dinç karşılamak için sağlıklı ve dengeli beslenmek gerekiyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu, bahar aylarında sağlıklı beslenme konusunda bilgi verdi.
#Bahar Aylarında Nasıl Beslenmeli
Obezite İle Baş Etmenin 7 Yolu
Obezite çağın en önemli hastalıklarından biri olarak dünyayı ve ülkemizi tehdit etmeye devam ediyor. Fast food tüketiminin artması, düzensiz beslenme ve fiziksel aktivitedeki düşüş obezitenin artmasındaki başlıca nedenler olarak biliniyor. Türkiye’de her 3 kişiden biri obezite ile mücadele ediyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu, birçok hastalığa davetiye çıkaran ve insan ömrünü kısaltan obezite ile baş etmenin yolları hakkında bilgi verdi.
#Genel Sağlık
Yeni Yılın İlk Gününü Sağlıklı Ve Zinde Karşılayın
Yeni yılı karşılamaya hazırlanırken renkli yılbaşı sofralarının cazibesine kapılıp, sağlıklı ve dengeli beslenmeyi unutmamak gerekiyor. Yılbaşı sofrasını dikkatli hazırlamak, yeni senenin ilk günü kişinin kendisini iyi hissetmesi ve yıla güzel bir başlangıç yapması için önem taşıyor. Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Diyetisyen Emine Yüzbaşıoğlu, yılbaşı beslenmesi ile ilgili önemli önerilerde bulundu.
#Genel Sağlık
Su İçmeniz İçin 9 Çok Önemli Neden
Yaşamın devamlılığı için en önemli kaynak, metabolizmamızın en fazla ihtiyaç duyduğu madde… Vücudumuzun % 60-70’ini oluşturan su, hayatın temel taşı olarak karşımıza çıkıyor. Vücudun su oranını korumak ve tüm sistemlerinin uygun şekilde çalışmasını sağlamak için yeterli miktarda su tüketmek büyük önem taşıyor. 22 Mart Dünya Su Günü dolayısıyla Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu, suyun hayatımızdaki önemine dikkati çekti ve su içmek için 9 çok önemli nedeni sıraladı.
#22 Mart Dünya Su Günü
Diyette en önemli nokta kişinin rutini
Diyetisyen Emine Yüzbaşıoğlu, diyet yaparken dikkat edilmesi gereken en önemli şeyin kişinin rutini olduğunu belirterek, “Spora diyete başlandıktan belli bir süre sonra başlanabilir, kaçamak yapınca suçluluk hissedilmemeli. Bu psikolojiyi olumsuz etkiler” dedi.
#Emine Yüzbaşıoğlu
Yeni Yılı Sağlıkla Karşılamak İçin Bunlara Dikkat Edin
“Yılda 1 defa geliyor”, “Tabağımda kalıp ziyan olmasın”, “Yılbaşında yemeyeceğim de ne zaman yiyeceğim”… Bu cümleler yılbaşı sofralarında sıkça söyleniyor. Ancak yeni yılın coşkusu ile yemekte ölçüyü fazla kaçırmak ve yanlış besinleri seçmek, mide ve bağırsak problemleri ile kilo alımına yol açabiliyor. Yılın son gününden itibaren beslenme ile ilgili birkaç pratik tedbir alınması önem taşıyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu, yılbaşında sağlıklı beslenme için önerilerini sıraladı.
#Sağlık
Deprem bölgelerinde enkazdan sağ çıkarılanlar isim listesi (13 Şubat 2023) | İşte enkazdan kurtulanlar listesi
Kahramanmaraş'ta 6 Şubat 2023 saat 04.17'de merkez üssü Kahramanmaraş'ın Pazarcık ilçesi olan 7,7'lik bir deprem meydana geldi. İlk depremin şoku atlatılamamışken bu kez de Elbistan merkezli 7.6 büyüklüğünde ikinci bir deprem oldu. Yaşanan felaket sonrası umutla enkaz altından gelecek güzel haberler bekleniyor. Deprem bölgesinde çalışmalar sürüyor. İşte son durum...
#Deprem
Saadet Partisi'nin adayları belli oldu
Saadet Partisi Genel Başkan Yardımcısı Hasan Bitmez milletvekili aday listelerini Yüksek Seçim Kurulu'na (YSK) teslim etti. Saadet Partisi lideri Karamollaoğlu; "Kendi adaylarımızı kendi listemizden gösterdik. CHP listesi ile ilgili bir çalışmamız olmadı" dedi.
#Saadet Partisi
SP'de Erbakan ailesi listede yok
Saadet Partisi(SP) Milletvekili aday listesini YSK’ya sundu. Sağda ittifak çalışmalarında adı geçen SP, seçimlere tek başına giriyor. Listede olması beklenen Merhum Necmettin Erbakan’ın kızı Elif Erbakan, SP’nin milletvekili adayları arasında yer almadı. 551 milletvekili adayı gösteren SP’de başörtülü kadın adaylar da dikkat çekiyor.
Haydi tiyatroya
Tiyatroseverler, artık bilet sorunuyla karşılaşmayacak. D&R ve Ticketturk'ün işbirliği, Şehir Tiyatroları biletlerine kolaylıkla ulaşmayı sağladı. Ekim ayından itibaren "digital ortamda bilet satışı", D&R mağazalarında başladı. İstanbul'daki 11 D&R mağazasında Ticketturk satış noktası, bilet almak isteyen tiyatroseverlere hizmet vermeye başladı.